Runājot par narkotikām, alkohols un nezāles ir vienas no visbiežāk lietotajām vielām. Bet kas īsti notiek, kad viņi apvienojas?
Reizēm sajaucot alkoholu un nezāles, ko dēvē arī par šķērsošanu, iespējams, tas neradīs lielas veselības problēmas. Bet jāņem vērā daudz mainīgo, tostarp to, kuru izmantojat vispirms un kā tos patērējat.
Ja neesat piesardzīgs, duets var izraisīt griezienus vai zaļo krāsu, divas reakcijas, kas var pārvērst jautru nakti par sliktu nakti.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka cilvēkiem var būt ļoti atšķirīgas reakcijas uz to pašu alkohola un nezāļu sajaukumu. Ja esat ārpus grupas, viena cilvēka reakcija var atšķirties no jūsu reakcijas.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par iespējamām reakcijām un kā rīkoties, ja jums ir slikta reakcija.
Kas notiek, ja jūs lietojat alkoholu pirms nezāļu lietošanas?
Dzeršana pirms nezāles lietošanas var pastiprināt nezāļu iedarbību. Tas ir tāpēc, ka alkohols palielina nezāļu galvenās psihoaktīvās sastāvdaļas - delta-9-tetrahidrokanabinola (THC) - uzsūkšanos.
Tas parasti rada spēcīgāku augstāko līmeni. Lai gan dažiem cilvēkiem tas varētu būt patīkami, tas var izraisīt citu zaļošanos. Tas attiecas uz virkni nepatīkamu fizisku simptomu, kas var rasties no spēcīga augsta līmeņa.
Zaļās krāsas izpausmes simptomi ir:
- svīšana
- reibonis
- slikta dūša
- vemšana
Alkohols pirms ravēšanas: rīkojieties piesardzīgi
Alkohola lietošana pirms nezāļu lietošanas var pastiprināt THC iedarbību. Ja esat pieredzējis profesionālis, tas, iespējams, nav milzīgs darījums. Bet, ja esat jutīgs pret nezālēm vai jums nav lielas pieredzes to lietošanā, vislabāk ir izvairīties no abu sajaukšanas. Ja jūs to darāt, pārvietojieties lēnām un noteikti klausieties savu ķermeni.
Pētījuma sadalīšana
Izrādās, ka, iespējams, nevajadzēs daudz alkohola, lai mainītu veidu, kā ķermenis absorbē THC.
2015. gada pētījumā 19 dalībnieki dzēra vai nu placebo, vai nelielu daudzumu alkohola. Desmit minūtes vēlāk viņi izmantoja iztvaicētāju, lai ieelpotu vai nu mazu, vai lielu THC devu.
Pētnieki atklāja ievērojami augstāku maksimālo THC līmeni starp dalībniekiem, kuriem bija alkohols, salīdzinot ar tiem, kuriem bija placebo. Tas attiecās gan uz zemām, gan lielām THC devām.
Tomēr šis pētījums bija diezgan mazs, tāpēc bija grūti izdarīt stingrus secinājumus. Plus, līdzīgs (bet tikpat mazs) 2010. gada pētījums atklāja, ka alkohola lietošana daudz neietekmē THC koncentrāciju.
Kas notiek, ja pirms dzeršanas izmantojat nezāli?
Kaut arī ir daži pētījumi par alkohola lietošanas ietekmi pirms nezāļu lietošanas, par pretējo pieeju nav daudz. Pētījumi, kas pastāv, ir seni un lielākoties nepārliecinoši.
Piemēram, 1992. gada pētījumā 15 dalībnieki trīs reizes smēķēja placebo, lielu THC devu vai mazu THC devu. Katru reizi viņi ierindoja atšķirīgu alkohola devu, ieskaitot placebo, kā mazu vai lielu.
Šķiet, ka nezāle palēnina alkohola līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc lielas alkohola devas lietošanas. Bet 1993. gada vēstule redaktoram apšaubīja šo rezultātu.
Ja nezāļu lietošana patiešām palēnina alkohola uzsūkšanos, tas var arī aizkavēt piedzēruma sajūtu. Tas varētu šķist laba lieta, taču tas apgrūtina iespēju uzzināt, cik patiesībā jūs esat traucēts.
Piemēram, jums var šķist, ka jums ir labi vadīt automašīnu, taču alkohola līmenis asinīs var būt krietni virs atļautā limita.
Nezāle pirms alkohola: pieņemsim, ka esat izdzēris papildu dzērienu vai divus
Nezāļu lietošana pirms alkohola lietošanas var mazināt alkohola ietekmi. Tas nozīmē, ka jūs varētu būt augtāks, nekā jūtaties, palielinot risku kļūt pārlieku reibinošam.
Ja pirms dzeršanas izmantojat nezāles, pievērsiet īpašu uzmanību tam, cik daudz jums bija jādzer. Lai kļūdītos piesardzīgi, pieņemiet, ka esat dzēris mazliet vairāk, nekā jums patiesībā ir, vai mēģiniet dzert mazāk nekā parasti, neizmantojot nezāles.
Tātad, nav lielu risku?
Grūti pateikt. Par šo tēmu nav daudz kvalitatīvu pētījumu. Tomēr ir daži pierādījumi, kas liecina, ka regulāra alkohola un nezāļu kombinēšana laika gaitā var ietekmēt.
Lielāks atkarības risks
2017. gada pārskatā par esošajiem pētījumiem tiek atzīmēts, ka cilvēki, kuri lieto alkoholu un nezāles kopā, parasti patērē vairāk no abiem. Tas var palielināt risku attīstīt atkarību no alkohola, nezālēm vai abiem.
Samazināta kognitīvā funkcija
2011. gada pētījumā tika novērtēta kognitīvo uzdevumu izpilde 21 smago nezāļu lietotāju vidū, kuri bija lietojuši alkoholu.
Tiem, kas lietoja tikai alkoholu, kognitīvā darbība bija sliktāka nekā tiem, kuri lietoja tikai THC. Tiem, kuri apvienoja abus, bija pazeminātas kognitīvās spējas nekā tiem, kuri lietoja tikai alkoholu.
Ilgtermiņā alkohola un nezāļu apvienošana var būt saistīta ar samazinātu kognitīvo funkciju un izmaiņām smadzeņu struktūrās, piemēram, hipokampā.
Braukšanas traucējumi
Vairāki nesenie pētījumi koncentrējas arī uz to, kā nezāļu un alkohola apvienošana ietekmē jūsu braukšanu.
2013. gada pētījumā 80 cilvēki piedalījās sešās testēšanas sesijās. Katrā sesijā dalībnieki lietoja atšķirīgu placebo, zemu un mērenu THC un alkohola devu kombināciju. Tad viņi pabeidza braukšanas simulāciju.
Pētnieki ziņoja, ka THC un alkohola kombinēšana pastāvīgi pasliktina braukšanas veiktspēju, sliktāk veicot nakts simulācijas.
Alkohola pievienošana mazai THC traucētu braukšanas simulatora devai ir 21 procents. Alkohola pievienošana lielai THC traucētu braukšanas simulatora devai sasniedz 17 procentus.
Lielais līdzņemšana? Nevadiet automašīnu pēc marihuānas lietošanas vai alkohola lietošanas. Periods.
Citas lietas, kas jāņem vērā
Sajaucot nezāles un spirtu, jāņem vērā arī daudzi citi mainīgie, papildus tam, kuru izmantojat vispirms.
Tie ietver:
- jūsu tolerance pret jebkuru vielu
- spirta veids un stiprums
- vai jūs smēķējat, verpojat vai lietojat ēdamos
- laika intervāls starp katras vielas lietošanu
- vai lietojat arī citas vielas, ieskaitot tabaku vai kofeīnu
- vai jūs lietojat zāles
Drošākā likme ir izvairīties no nezāļu un alkohola lietošanas kopā. Bet, ja jūs nolemjat sajaukt abus, sāciet lēni un sekojiet līdzi tam, cik daudz jūs katru patērējat. Ja jums ir nepieciešams, turiet tālrunī darbojas cilni.
Atcerieties, ka nezāļu un alkohola lietošana kopā var izraisīt vairāk vai mazāk reibumu nekā tad, ja lietotu tikai vienu vai otru.
Ja lietojat zāles, pirms nezāļu, alkohola vai abu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Tie var vājināt zāļu efektivitāti vai palielināt noteiktu blakusparādību risku.
Kā rīkoties ar sliktu reakciju
Ja esat sajaucis nezāles un alkoholu un jums ir slikta reakcija, tas, iespējams, ir tāpēc, ka alkohols, šķiet, padara spēcīgāku nezāļu lietošanu. Izraisītās nepatīkamības gadījuma kārtā tiek dēvētas par zaļo krāsu. Tas var notikt jebkurā laikā, kad esat lietojis daudz nezāļu - ar alkoholu vai bez tā.
Zaļās krāsas pazīmes var ietvert:
- drebuļi
- drebuļi
- svīšana
- ātra sirdsdarbība
- vieglprātība
- kuņģa problēmas
- slikta dūša un vemšana
- paranoja
- trauksme
Kā rīkoties ar zaļo krāsu
Neatkarīgi no tā, vai jūs cenšaties mierīgi atrasties vērpšanas telpā vai izlauzties mīkstos sviedros, šie padomi var palīdzēt jums to novērst:
- Paliec mierīgs. Runājot par sliktu reakciju, pacietība ir galvenā. Jūsu jūtas ar laiku izzudīs. Ja iespējams, atrodiet kaut ko, piemēram, mūziku, lai koncentrētos uz citiem, nevis uz jūsu diskomfortu.
- Sēdēt vai gulēt. Ja jums rodas reibonis, atrodiet klusu atpūtas vietu, līdz jūtaties labāk. Ja iespējams, lūdziet draugu, kas palīdzēs jums nokļūt mājās.
- Ēdiet vai dzeriet, lai palielinātu cukura līmeni asinīs. Mazliet ēdiena vai salda dzēriena var palīdzēt mazināt reiboni. Izmēģiniet kaut ko sātīgu, piemēram, zupas buljonu. Ja jums nav neviena pie rokas, sulai derēs.
- Palieciet mitrināts. Gan alkohols, gan nezāle var izraisīt dehidratāciju. Tas var izraisīt sausu muti, galvassāpes un reiboni. Dzeriet ūdeni, lai ķermenis atgrieztos pareizajā sliedē.
- Izspiest citronu. Citroni satur ķīmisku savienojumu, kas var mazināt THC ietekmi uz smadzenēm. Citrona sulas vai mizas pievienošana ūdenim var palīdzēt, kad jūtaties pārāk augsts.
- Smaržo sasmalcinātus piparu graudus. Līdzīgi piparu graudos ir savienojums, kas, pēc dažu domām, palīdz, kad jūs zaļojat. Lai izmantotu priekšrocības, sasmalciniet vai sasmalciniet nedaudz piparu sēklas, pēc tam ilgi ieelpojiet. Vienkārši netuvojieties pārāk tuvu. Jūs nevēlaties faktiski iegūt piparus degunā.
- Runā ar kādu. Ja jūs varat, iegūstiet uzticamu draugu, kas uzturēs jūs sabiedrībā. Tie var palīdzēt jums saglabāt mieru un pavadīt laiku.
Kad saņemt palīdzību
Parasti slikta reakcija uz nezāļu un alkohola sajaukšanu pāries dažu stundu laikā. Nākamajā dienā jūs pat varat pamosties ar kādiem ilgstošiem efektiem.
Bet, ja jūs esat daudz dzēris, var būt grūti atšķirt zaļo un saindēšanos ar alkoholu, kas, ja neārstē, var būt bīstams dzīvībai.
Atzīstot saindēšanos ar alkoholu
Meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja jūs vai kāds cits piedzīvo:
- vemšana
- apjukums
- krampji
- lēna vai neregulāra elpošana
- zilganas lūpas vai āda
- zema temperatūra
- bezsamaņa
Atcerieties, ka nezāļu lietošana pēc alkohola lietošanas var izraisīt mazāku reibumu, kas var izraisīt dzeršanu vairāk nekā parasti.
Gan nezāle, gan alkohols kopā un atsevišķi var izraisīt atkarību un izraisīt atkarību un ļaunprātīgu izmantošanu.
Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai zvaniet uz Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) uzticības tālruni pa tālruni 800-662-4357, ja atklājat, ka jums ir darīšana ar:
- alkas
- kontroles trūkums par to, cik daudz jūs patērējat
- trauksme, nemiers vai negatīvas domas, kad ir prātīgs
- aizkaitināmība un kaprīzs
- neieinteresētība citās aktivitātēs
- apetītes un miega modeļa izmaiņas
- grūtības izpildīt saistības
- pat tad, ja tas ir riskanti
- cenšoties atmest
Apakšējā līnija
Alkohola un nezāļu sajaukšana varētu šķist nekaitīga, taču tā darīšana var būt slidena nogāze pret pārmērīgu reibumu.
Ja vēlaties sajaukt abus, uzmanīgi pievērsiet uzmanību tam, cik daudz no jums patērē, it īpaši, ja nekad iepriekš tos neesat sajaucis.
Paturiet prātā, ka abu apvienošana var būt saistīta ar kognitīvo funkciju samazināšanos un paaugstinātu atkarības risku.
