Jūs redzat, kā mazulis uzsita lūpas un izliek mēli, un jūs zināt, ka ir pienācis laiks viņus barot. Bet jūs jūtaties rūcīgs, izsmelts un fiziski vājš. Kā jūs, iespējams, pārcietīsit citu barošanu?
Zīdīt bērnu ik pēc 2 līdz 3 stundām ir smags darbs! Jūs esat pelnījis pārtraukumu, un zīdīšana, guļot uz sāniem, var palīdzēt atpūsties. Jūs varat atpūsties, vienlaikus arī savienojoties ar bērnu un barojot to.
Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Tas nav! Zīdīšana jūsu pusē tiek uzskatīta par vienu no populārākajām zīdīšanas pozīcijām. Tas vienkārši varētu būt mēģinājuma vērts.
Kā es varu zīdīt guļus stāvoklī?
Viena no labākajām sānu gulēšanas zīdīšanas daļām ir iespēja atpūsties ķermenim, barojot bērnu. Ļaujiet mums jums veikt dažas vienkāršas darbības, lai padarītu to ērtu gan jums, gan jūsu mazulim:
- Novietojiet bērnu uz muguras grīdas vidū vai uz lielas gultas. Ja esat uz gultas, neaizmirstiet turēt vaļīgus palagus, segas un spilvenus prom no mazuļa sejas, lai mazinātu risku.
- Nogulieties blakus savam mazulim, vēderu sakārtojot netālu no bērna galvas. Jūs varat izmantot spilvenu zem galvas, tikai pārliecinieties, ka tas atrodas vietā, kur mazais to nevar sasniegt! (Varat arī izmantot spilvenu kā muguras balstu vai starp kājām, ja tas padarīs jūs ērtāku gulēt uz sāniem.)
- Pabīdiet mazo uz augšu, lai viņa deguns būtu vienā līmenī ar sprauslu, un roka būtu virs galvas. Vai arī turiet bērnu šūpulī ar muguru gar apakšdelmu. (Bet nelieciet mazuļa galvu uz augšdelma.)
- Apvelciet mazuli uz sāniem, pievelkot gurnus vai ceļus pie gurniem. (Jūsu mugurkauls un mazuļa mugurkauls var veidot “V” formu.) Jūs varat ievietot velmētu segu vai spilvenu aiz mazuļa muguras, lai atbalstītu viņus un neļautu tiem aizripot no sevis. Mudiniet mazuļa degunu sazināties ar jūsu sprauslu, bet nesaspiediet viņu seju krūtīs!
- Mēģiniet novietot bērnu tā, lai viņu auss, plecs un gurns būtu vienā līnijā. Tas viņiem palīdzēs vieglāk iegūt pienu.
- Ja nepieciešams, izmantojiet roku, kas nav balstīta uz gultas, lai veidotu krūtis, un virziet to mazuļa mutē. Tomēr daudzi zīdaiņi (īpaši vecāki bērni) dabiski aizķeras paši.
Jūs varat uzskatīt, ka visērtāk ir pavelt sevi un savu bērnu uz otru pusi, lai iztukšotu otro krūšu. Ja tas tā ir, jūs vēlaties ievērot to pašu fiksēšanas kārtību, kas aprakstīta iepriekš, vēršoties pretējā virzienā.
Daži vecāki, kas baro bērnu ar krūti, atklāj, ka tad, kad apakšējā krūts ir tukša, viņi var vienkārši noliecies uz priekšu un barot savu bērnu no pilnas krūts. Ja izvēlaties to darīt, vispirms vispirms pilnībā iztukšojiet apakšējo krūts daļu.
Dažreiz sievietes pēc barošanas sāniski guļot pamanīs, ka viņu krūtis pilnībā vai vienmērīgi neizplūst. Piena pārpalikums krūtīs var izraisīt saindēšanos, cauruļvadu aizsprostojumu, mastītu vai piena daudzuma samazināšanos, tāpēc jūs vēlaties to uzmanīt!
Ja jūsu krūtis nav pilnībā iztukšotas, apsveriet iespēju apsēsties, lai pabeigtu barošanu, vai izspiest pienu, lai pārliecinātos, ka krūtis ir pienācīgi iztukšotas.
Kad sāna gulēšana ir laba zīdīšanas iespēja?
Ja jūtaties noguris, zīdīšana sānos atrodas lieliska iespēja, lai palīdzētu jums un mazulim nedaudz vairāk atpūsties.Bet atcerieties: Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) joprojām iesaka jums un jūsu mazulim pēc barošanas pabeigšanas atgriezties pie atsevišķām miega virsmām.
Sānu zīdīšanas zīdīšana var būt arī laba pozīcija, ja jums tika veikta ķeizargrieziena operācija. Spēja apgulties un likt mazulim nepiespiest jūsu rētu ir noteikti pievilcīga, kad jūs dziedējat.
Jūs varētu izvēlēties izmantot zīdīšanu sānos, lai barotu bērnu atveseļošanās periodā. Ja jūs dzemdējāt slimnīcā, slimnīcas gultas sliedes var palīdzēt jums justies pārliecināti, ka mazais barošanas laikā neritīs atpakaļ, kas ir papildu bonuss!
Ja jums ir pārmērīgs piedāvājums vai spēcīga novājēšana, zīdīšana ar sānu gulēšanu var palīdzēt mazulim vadīt piena plūsmu. Kad jūs gulējat uz sāniem, smagumam ir mazāka ietekme uz jūsu piena nolaišanos, un jūsu mazulis var vieglāk ļaut papildu pienam pilēt no mutes kaktiņiem.
Vai sāns, kas atrodas zīdīšanas stāvoklī, palīdzēs uzlabot mana bērna aizbīdni?
Ja jums ir lielākas krūtis un jūs cenšaties palīdzēt savam mazulim atrast pareizo stāvokli, zīdīšana ar sānu gulēšanu var atvieglot mazuļa fiksatoru.
Attēla ideāla fiksatora noteikšana var aizņemt kādu laiku! Neviena pozīcija negarantē veiksmi gan jums, gan jūsu mazajam, taču, ja jūs cīnāties ar citām pozīcijām, var būt vērts izmēģināt sānu gulēšanu.
Atcerieties, ka ar jebkuru zīdīšanas stāvokli mazuļa aizbīdnis nedrīkst sāpināt. Ja tiek saspiests nipelis, ielieciet pirkstu mazuļa mutes stūrī, lai salauztu plombu. Tad jūs varat mēģināt palīdzēt mazulim atkal aizķerties ar platāku muti.
Vai jūs varat zīdīt jaundzimušo, kas guļ uz sāniem?
Jūsu jaundzimušais var šķist tik niecīgs un trausls, ka jūs domājat, vai tiešām ir labi tos barot, guļot uz sāniem. Ja veicat atbilstošus piesardzības pasākumus, zīdīšanu sānos guļus var veikt jau pašā pirmajā barībā.
Ja jūsu mazais ir ļoti niecīgs, jums var nākties sniegt viņiem papildu atbalstu. Izmantojiet spilvenus vai segu ap viņu apakšu un muguras lejasdaļu, lai atbalstītu pareizu barošanas stāvokli. Vienkārši pārliecinieties, ka spilveni atrodas prom no viņu galvas un sejas!
Barojot jaundzimušo, noteikti palieciet nomodā. Sakarā ar lielāku pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risku, kopīgi izmantojot gultu, jūs vēlaties pārliecināties, ka, ja viņi aizmiedz, jūsu jaundzimušais tiek ievietots atsevišķā, drošā miega vidē.
Līdzņemšana
Ja esat jauns vecāks, pastāv lielas izredzes, ka jūtaties diezgan noguris! Zīdīšana guļus stāvoklī var būt pārsteidzoša iespēja vienlaikus atpūtināt ķermeni un barot bērnu.
Atcerieties, ka, ja jums ir problēmas ar zīdīšanu vai jūtat sāpes, kad mazulis aizķeras, nevilcinieties sazināties ar laktācijas konsultantu. Tie var palīdzēt jums un jūsu mazajam apgūt jaunas pozīcijas un novērst problēmas, lai jūsu attiecības ar zīdīšanu būtu veiksmīgas.
.jpg){kind=spacer}
-injections-for-men.jpg)
