Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Hormonālas galvassāpes
Galvassāpes var izraisīt daudzi faktori, tostarp ģenētika un uztura izraisītāji. Sievietēm svārstīgais hormona līmenis ir galvenais hronisko galvassāpju un menstruāciju migrēnas faktors.
Hormonu līmenis mainās menstruālā cikla, grūtniecības un menopauzes laikā, un to ietekmē arī perorālie kontracepcijas līdzekļi un hormonu aizstājterapija.
Galvassāpju mazināšanai tiek izmantoti dažādi medikamenti un citas ārstēšanas metodes. Sievietes, kurām rodas hormonālas galvassāpes, grūtniecības laikā vai nonākot menopauzes periodā bieži atbrīvojas.
Hormonālo galvassāpju cēloņi
Galvassāpes, īpaši migrēnas, ir saistītas ar sieviešu hormonu estrogēnu. Estrogēns kontrolē smadzenēs esošās ķīmiskās vielas, kas ietekmē sāpju sajūtas. Estrogēna līmeņa pazemināšanās var izraisīt galvassāpes. Hormonu līmenis mainās dažādu iemeslu dēļ, tostarp:
Menstruālais cikls: estrogēna un progesterona līmenis samazinās līdz zemākajam līmenim tieši pirms menstruācijas.
Grūtniecība: estrogēna līmenis grūtniecības laikā palielinās. Daudzām sievietēm hormonālās galvassāpes izzūd grūtniecības laikā. Tomēr dažas sievietes agrīnā grūtniecības laikā piedzīvo savas pirmās migrēnas un pēc tam atrod atvieglojumu pēc pirmā trimestra. Pēc dzemdībām estrogēna līmenis strauji pazeminās.
Perimenopauze un menopauze: mainīgie hormonu līmeņi perimenopauzē (gados, kas noved pie menopauzes) rada dažām sievietēm vairāk galvassāpes. Aptuveni divas trešdaļas sieviešu, kurām ir migrēna, saka, ka viņu simptomi uzlabojas, sasniedzot menopauzi. Dažiem migrēna faktiski pasliktinās. Tas var būt saistīts ar hormonu aizstājterapijas izmantošanu.
Perorālie kontracepcijas līdzekļi un hormonu aizstājterapija: kontracepcijas tabletes un hormonu aizstājterapija var izraisīt hormonu līmeņa paaugstināšanos un samazināšanos. Sievietēm, kuru migrēna rodas hormonālo izmaiņu dēļ, lietojot tableti, parasti ir migrēnas lēkmes cikla pēdējā nedēļā, kad tabletēm nav hormonu.
Citi veicinošie faktori
Tiek uzskatīts, ka ģenētikai ir nozīme hroniskas migrēnas gadījumā. Cilvēkiem, kuriem ir migrēna, parasti ir vairāki faktori, kas izraisa viņu galvassāpes. Papildus hormoniem tie ietver:
- izlaižot maltītes
- pārāk daudz vai pārāk maz gulēt
- intensīvas gaismas, skaņas vai smaržas
- smagas laika apstākļu izmaiņas
- alkoholiskie dzērieni, īpaši sarkanvīns
- pārāk daudz kofeīna vai kofeīna izņemšanas
- stress
- pārstrādāta gaļa, cietās desas un kūpinātas zivis
- nātrija glutamāts (MSG), garšas pastiprinātājs
- izturēti sieri
- sojas produkti
- mākslīgie saldinātāji
Hormonālo galvassāpju simptomi
Galvenā hormonālo galvassāpju īpašība ir galvassāpes vai migrēna. Tomēr daudzas sievietes izjūt citus simptomus, kas ārstiem var palīdzēt diagnosticēt hormonālas galvassāpes.
Menstruācijas vai hormonālās migrēnas ir līdzīgas regulārai migrēnai, un pirms tām var vai nedrīkst būt aura. Migrēna ir pulsējošas sāpes, kas sākas vienā galvas pusē. Tas var ietvert arī jutību pret gaismu un sliktu dūšu vai vemšanu.
Citi hormonālo galvassāpju simptomi ir:
- apetītes zudums
- nogurums
- pūtītes
- locītavu sāpes
- samazināta urinēšana
- koordinācijas trūkums
- aizcietējums
- alkas pēc alkohola, sāls vai šokolādes
Hormonālo galvassāpju ārstēšana
Mājas aizsardzības līdzekļi
Jo agrāk jūs sākat ārstēt galvassāpes, jo lielākas ir jūsu iespējas atbrīvoties. Šīs metodes var palīdzēt:
- Dzert daudz ūdens, lai uzturētu mitrumu.
- Nogulieties tumšā, klusā telpā.
- Novietojiet pie galvas ledus maisu vai aukstu drānu.
- Masējiet zonu, kurā jūtat sāpes.
- Veiciet dziļu elpošanu vai citus relaksācijas vingrinājumus.
Biofeedback var palīdzēt iemācīties atslābināt noteiktus muskuļus, lai samazinātu galvassāpju biežumu vai sāpes. Jūsu ārsts var arī ieteikt lietot magnija piedevas, kas var palīdzēt samazināt galvassāpju intensitāti. Stresa samazināšana jūsu dzīvē var arī palīdzēt novērst galvassāpes vai migrēnas lēkmes. Papildu procedūras ietver akupunktūru un masāžu.
Medikamenti
Daži medikamenti koncentrējas uz akūtu ārstēšanu. Šīs zāles lieto, tiklīdz ir sākušās galvassāpes vai migrēnas lēkme. Piemēri:
- bezrecepšu nesteroīdie pretiekaisuma medikamenti (NPL), piemēram, ibuprofēns
- triptāni, kas ir migrēnai specifiski medikamenti, kas var samazināt migrēnas lēkmes intensitāti
Sievietēm, kurām bieži ir hormonālas galvassāpes, var izmantot profilaktisko terapiju un medikamentus. Šīs zāles var lietot katru dienu vai pirms cikla, kad jūs zināt, ka, visticamāk, saņemsiet hormonālas galvassāpes. Šīs zāles ietver:
- beta blokatori
- pretkrampju līdzekļi
- kalcija kanālu blokatori
- antidepresanti
Hormonu terapija
Ja profilaktiskie medikamenti ir neveiksmīgi, ārsts var noteikt hormonu terapiju. Jums var ievadīt estrogēnu katru dienu, lietojot tableti vai piķi.
Kontracepcijas tabletes parasti lieto hormonu izlīdzināšanai un hormonālo galvassāpju mazināšanai. Ja lietojat jebkāda veida hormonālos kontracepcijas līdzekļus un Jums rodas hormonālas galvassāpes, ārsts var mainīt devu. Atkarībā no problēmas ārsts var nomainīt jūs ar zālēm ar mazāku estrogēna devu, lai mazinātu simptomus.
Dažām sievietēm ārsti iesaka agri sākt nākamo dzimstības kontroles komplektu. Tas nozīmē, ka pēdējā iepakojuma nedēļā jāizlaiž bez hormoniem placebo tabletes. Ārsti parasti to iesaka trīs līdz sešus mēnešus vienlaikus, kas var samazināt uzbrukumu biežumu.
Kad esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti
Ja plānojat grūtniecību, domājat, ka esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, apspriediet visas savas zāles ar ārstu. Daži medikamenti no galvassāpēm var kaitēt jūsu mazuļa attīstībai. Jūsu ārsts var ieteikt alternatīvas.
Perimenopauzes vai menopauzes laikā
Ja lietojat hormonu aizstājterapijas medikamentus un palielinās galvassāpes, lūdziet ārstam pielāgot devu. Estrogēna plāksteris var ievadīt nelielu, vienmērīgu estrogēna devu, kas var mazināt galvassāpju biežumu un smagumu.
Hormonālo galvassāpju novēršana
Ja Jums ir regulāri periodi, ārsts var ieteikt profilaktiskas zāles. Tas sāktos dažas dienas pirms menstruācijas un ilgtu līdz divām nedēļām. Dažos gadījumos var būt nepieciešami ikdienas medikamenti.
Saglabājiet galvassāpju žurnālu, lai izsekotu menstruālo ciklu, diētu, miegu un fiziskās aktivitātes. Tas palīdzēs noteikt iespējamos izraisītājus.
Ja lietojat perorālos kontracepcijas līdzekļus, jautājiet savam ārstam, ja varat:
- pāriet uz režīmu, kurā iekļautas mazāk vai vispār nav placebo dienu
- dzeriet tabletes ar mazāku estrogēna devu
- placebo dienu vietā lietojiet zemu devu estrogēna tabletes
- placebo dienās valkājiet estrogēna plāksteri
- pāriet uz tikai progestīnu saturošām pretapaugļošanās tabletēm
Ja pašlaik nelietojat kontracepcijas tabletes, apsveriet jautājumu savam ārstam, vai to lietošana var mazināt hormonālās galvassāpes.
Komplikācijas un ārkārtas simptomi
Cilvēki, kuriem vispār ir migrēna, daudz biežāk piedzīvo:
- depresija
- trauksme
- miega traucējumi
Sievietes ar biežām hormonālām galvassāpēm vai menstruāciju migrēnu ir tikpat uzņēmīgas pret šīm komplikācijām.
Perorālos kontracepcijas līdzekļus un estrogēnu var droši lietot daudzas sievietes, taču tie ir saistīti arī ar nedaudz lielāku insulta un asins recekļu risku. Sievietes ar augstu asinsspiedienu vai insultu ģimenes anamnēzē ir īpaši pakļautas riskam.
Nekavējoties meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas pēkšņas, stipras galvassāpes un tādi simptomi kā:
- reibonis
- Stīvs kakls
- izsitumi
- elpas trūkums
- redzes zudums
- citi radikāli simptomi
.jpg)
