Smago plakstiņu pārskats
Ja jūs kādreiz esat juties izsmelts, piemēram, nevarat atvērt acis, jūs, iespējams, esat pieredzējis smagu plakstiņu sajūtu. Mēs izpētām astoņus cēloņus, kā arī vairākus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus varat izmēģināt.
Smagie plakstiņi izraisa
Ja jūsu plakstiņi jūtas smagi, to var izraisīt vairāki iemesli, tostarp:
- izsīkums
- iedzimtība
- novecošanās
- alerģijas
- ptoze
- sausa acs
- dermatohalasis
- blefarīts
Izsmelšana
Kad esat noguris, jūsu levatora muskuļi (kas ļauj atvērt augšējos plakstiņus) var nogurst tāpat kā citi muskuļi. Pēc visu dienu acu atvēršanas jūsu lifti var sākt nokarāt.
Iedzimtība
Ja jūsu vecvecākiem vai vecākiem ir nokarenas acis, pastāv liela iespēja, ka arī jūs. Jūs varat pateikties savai ģimenei par šo iedzimtību.
Novecošanās
Jūsu vecums kļūst mazāka. Tas kopā ar gadiem ilgu acu berzēšanu un biežu saules iedarbību var izstiept plakstiņus (kas arī ir plānākā ķermeņa āda). Kad tie ir izstiepti, jūsu plakstiņi vairs nespēj atgriezties savā pozīcijā tik labi, kā agrāk.
Alerģijas
Ja jūs ciešat no sezonālām alerģijām vai cita veida alerģijām, jūsu plakstiņi var kļūt pietūkuši un pārslogoti. Tas viņiem var radīt “smagu” sajūtu, kā arī niezi vai apsārtumu.
Ptoze
Kad jūsu augšējais plakstiņš nokrīt virs acs zemākā stāvoklī nekā parasti, to sauc par ptozi vai blefaroptozi. Ja ptoze traucē redzi vai negatīvi ietekmē jūsu izskatu, plakstiņu operācija - blefaroplastika - var uzlabot jūsu stāvokli.
Ja jūsu ptozi izraisa muskuļu slimība, neiroloģiskas problēmas vai lokalizēta acu slimība, ārsts ārstēs pamatcēloņu un tas varētu izlabot nīkulību.
Sausa acs
Ja asaru daudzums vai kvalitāte nav pietiekama, lai ieeļļotu aci, jūs, iespējams, ciešat no sausām acīm. Sausa acs dēļ jūsu plakstiņi var justies smagi. Tas parasti tiek kombinēts arī ar citiem simptomiem, piemēram, dzēlumu un apsārtumu. Ārstēšana sausām acīm ietver bezrecepšu zāles un recepšu sausās acs zāles, piemēram, ciklosporīnu un lifitegrastu. Ir arī ķirurģiskas iespējas.
Dermatochalasis
Pārmērīgu plakstiņu ādu sauc par dermatohalāzi. Tā ir daļa no novecošanās procesa, un to parasti novēro cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem. Dermatochalasiscan var risināt, izmantojot blefaroplastiku (plakstiņu operāciju).
Blefarīts
Blefarīts ir plakstiņu iekaisums, kas var likt viņiem justies smagiem. Citi simptomi parasti ir apsārtums un garoza, kur skropstas piestiprina plakstiņa malā.
Pirmais blefarīta ārstēšanas posms ir siltu kompresu un vāku skrubju ikdienas režīms. Var ieteikt arī papildu ārstēšanu, piemēram, acu pilienus.
Mājas aizsardzības līdzekļi smagiem plakstiņiem
Mājas līdzeklis pret sausu aci
Omega-3 taukskābes. 2013. gada pētījums norādīja, ka omega-3 taukskābju uztura bagātinātāji var pozitīvi ietekmēt sauso acu sindromu. Pētījums arī parādīja omega-3 taukskābju pozitīvo ietekmi uz blefarītu.
Mājas līdzekļi pret blefarītu
Tējas koka eļļa. Apsveriet iespēju plakstiņiem uzklāt 2 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas un 1/2 tējkarotes kokosriekstu eļļas. Dabiski dziednieki iestājas par to, lai nomierinātu sausu ādu un noņemtu blaugznas. 2006. gada pētījums parādīja, ka tējas koka eļļai piemīt pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība.
Melnā tēja. Dabiskās dziedināšanas aizstāvji iesaka blefarīta ārstēšanai izmantot melnās tējas pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības. Mēģiniet ievietot melnu tējas maisiņu verdošā ūdenī un pēc tam ļaut ūdenim atdzist no karsta līdz siltam. Pēc ūdens spiedes no tējas maisiņa uzlieciet tējas maisiņu uz aizvērta plakstiņa 10 minūtes. 2001. gada pētījums parādīja melnās tējas antioksidanta un antibakteriālās īpašības.
Līdzņemšana
Smagie plakstiņi varētu būt daudzu dažādu cēloņu rezultāts. Ja viņi jūs traucē, ieplānojiet tikšanos ar ārstu, lai iegūtu pilnīgu diagnozi un apspriestu ārstēšanas iespējas.
