Mani sauc Viktorija, man ir 41 gads, un man ir metastātisks krūts vēzis (MBC). Esmu precējusies ar savu vīru Maiku jau 19 gadus, un mums kopā ir divi bērni.
Es savā dzīvē esmu darījis visu, kas domāts, lai tādas lietas kā šī slimība netiktu novērstas.
Manā ģimenē nav bijis vēža, es pārbaudīju BRCA gēnu mutācijas testu negatīvi, es ēdu diezgan veselīgi, lietoju alkoholu mēreni, nesmēķēju un vingroju piecas dienas nedēļā. Bet tomēr, šeit es esmu.
Labā ziņa ir tā, ka, kamēr ir dzīve, cerība patiešām ir. Tātad, no daudzajiem padomiem, kas man sniegti pēdējo mēnešu laikā kopš manas diagnozes, šeit ir mani trīs labākie.
Veikt to vienu dienu pēc kārtas
Kopš manas diagnozes šķiet, ka pulkstenis tikšķ ātrāk, un ir tik daudz darāmā, taču vēl ir maz laika, lai to visu izdarītu. Starp visām pārbaudēm, ārstēšanu un ģimenes pienākumiem es bieži esmu juties nedaudz nomākts.
Es atklāju, ka ir labi atkāpties un veltīt laiku sev. Pašapkalpošanās ir tik svarīga, lai garīgi tiktu galā un fiziski pielāgotos izmaiņām jūsu dzīvē un ķermenī. Jūsu ķermenis bieži jums paziņos, kad ir pienācis laiks atpūsties. Citreiz jūsu smadzenes uzņemsies vadību.
Es to paņēmu vienu dienu un mēģināju nestresot par lietām, kuras nespēju kontrolēt. Es atvēlu laiku, lai atvienotu un vienkārši būtu. Neatkarīgi no tā, vai klausos mūziku, vai sarunājos ar dumjš sarunu, man ir bijis ļoti svarīgi turpināt smieties un dzīvot.
Atslābinieties un neņemiet vērā visus “ja nu kas” skrien galvā. Tas jūs uzsvērs vairāk nekā pati slimība.
Pat tad, kad šīs domas ienāk manā prātā, man ir paveicies, ka mans vīrs man atgādina, ka nav lietderīgi tērēt laiku un enerģiju tam, ko mēs nekontrolējam. Kad mēs tur nokļūsim, mēs šķērsosim šos tiltus.
Izvairieties no “Dr. Google ”
Kāpēc mēs skrienam uz internetu, lai meklētu atbildes uz visu? Vai tās ir bailes no nezināmā, vai arī mums tūlīt jāzina cēlonis un jāizārstē? Jebkurā gadījumā internetā atrodamā statistika var būt ne tikai biedējoša, bet arī neprecīza.
Kad es pirmo reizi tiešsaistē sāku meklēt informāciju par krūts vēzi IV stadijā, es izlasīju, ka prognoze ir aptuveni trīs gadi. Es uzreiz biju izmisusi. Es izlasīju un pārlasīju šo paziņojumu, jo nespēju noticēt tam, ko redzu.
Mani stresa līmeņi uzreiz gāja cauri jumtam. Man ir bērni, un es vēlos redzēt, kā viņi izaug par pilngadību, man ir vietas, uz kurām ceļot, un man ir tik daudz atlicis piedzīvot šajā mūsu trakajā pasaulē.
Lai gan šī statistika bija daļēji pareiza, netika pieminēts, ka šī statistika ir apmēram piecus gadus veca. Un vairāk cilvēku tagad dzīvo ilgāk ar MBC, pateicoties labākām un plašākām ārstēšanas iespējām.
Aizmirstiet par medicīnisko atbilžu saņemšanu par konkrēto diagnozi internetā. Ja tas būtu tik vienkārši, ārsti nebūtu darbā.
Katrs no mums ir atšķirīgs - MBC nav visiem piemērota situācija. Google, iespējams, labi atbildēs, piemēram, uz jautājumiem par modi, taču jums vienmēr jārunā ar savu medicīnas komandu par nopietniem veselības jautājumiem.
Vienkārši sakiet jā un pieņemiet palīdzību
Pēc manas diagnozes mans draugu loks nekavējoties sāka darboties. Viens man noorganizēja maltīšu vilcienu. Vēl viens mani aizveda uz dažām manām tikšanām, un trešais draugs man palīdzēja uzņemt savus bērnus no skolas.
Jums var būt grūti pieņemt palīdzību, īpaši, ja esat pieradis darīt visu sev un savai ģimenei. Bet es ātri uzzināju, ka ir pagājuši laiki, kad es pats visu žonglēju.
Dzīve var būt nogurdinoša, kad esi vesels indivīds, un vēl jo vairāk, kad esi aktīvā ārstēšanā.
Es pieņēmu un atzinīgi novērtēju palīdzību, jo tā man ļāva pārbaudīt vairāk priekšmetu manā darāmo darbu sarakstā. Šīs vienkāršās laipnības darbības patiešām palīdzēja, īpaši dienās pēc ķīmijterapijas, kad mans nogurums sākās.
Sakiet „jā” saņemtajiem palīdzības piedāvājumiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir mazuļu brauciens uz skolu, maltīte jūsu ģimenei vai uzkopšanas pakalpojumi. Pieņemiet šos piedāvājumus ar pateicību.
Līdzņemšana
Būs gan labas, gan sliktas dienas ar MBC, un, vēlams, mums būs vairāk labu dienu nekā sliktu. Bet, ja to ņemam vienu dienu pa vienam, pa vienam jautājumam, mēs varam labāk tikt galā ar metastātisku dzīvi.
Lai gan mums nevajadzētu dzīvot noliegumā, mums ir jācenšas mazliet aizmirst par statistiku tiešsaistē, jo tā var radīt tikai nevajadzīgu stresu. Un, sakot jā, lai palīdzētu no ģimenes un draugiem, mēs ļaujam sev vērtīgu laiku koncentrēties un būt pēc iespējas aktīvākiem, darot to, kas mums patīk.
Viktorija ir sieva un divu bērnu mamma, kas dzīvo Indianā. Viņai ir Purdue universitātes bakalaura grāds komunikācijā. Viņai tika diagnosticēta MBC 2018. gada oktobrī. Kopš tā laika viņa ir ļoti aizrāvusies ar MBC aizstāvību. Brīvajā laikā viņa darbojas brīvprātīgi dažādās organizācijās. Viņai patīk ceļot, fotografēt un vīnu.
