Jūsu rīta mokas vai iecienītākais spageti ēdiens var būt vairāk nekā degvielas, uztura un kaloriju nodrošināšana ikdienas uzturā. Laika gaitā ēdieni un dzērieni ar tumšu pigmentu un augstu skābes saturu arī var izraisīt traipus uz jūsu zobiem.
Tātad, kādi pārtikas un dzērienu veidi ir lielākie vainīgie, kas krāso zobus? Šajā rakstā mēs rūpīgāk aplūkosim lielākos likumpārkāpējus, kas var izraisīt jūsu pērļu balto krāsu zaudēšanu un krāsas maiņu.
Kuri ēdieni un dzērieni var notraipīt zobus?
sarkanvīns
Pēc Džozefa Salima (DMD) vārdiem, skābi ēdieni un dzērieni, piemēram, sarkanvīns, var raupjākas un atvērt poras jūsu zobu emaljā.
"Tā kā emalja kļūst raupjāka un palielinās tās kopējais virsmas laukums, tas var pavērst ceļu mūsu patērēto pārtikas produktu un dzērienu krāsvielu iegravēšanai uz jūsu zobu virsmas," saka Salims.
Viņš skaidro, ka šī parādība var notikt, dzerot sarkanvīnu. Šī dzēriena skābā daba var “kodināt” emalju un ļaut tumši sarkanajām vīna daļiņām pieķerties tās virsmām.
Kafija
Jūsu rīta pagatavošana varētu būt viens no galvenajiem vainīgajiem aiz jūsu notraipītajiem zobiem.
Kafija satur tanīnus, ķīmiskā savienojuma veidu, ko sauc par polifenolu, kas var izraisīt krāsu savienojumu pielipšanu pie zobiem.
Tēja
Tāpat kā kafija, arī tēja satur tanīnus, kas var notraipīt zobus. Labā ziņa ir tā, ka ir vienkāršs veids, kā samazināt tējas zobu krāsošanas spējas.
Viens 2014. gada pētījums atklāja, ka, pievienojot 2 procentus piena tējai, var ievērojami samazināt tējas spēju notraipīt zobus. Konkrētāk, pētnieki noteica, ka kazeīns, olbaltumviela pienā, ir atbildīga par tējas izraisītu traipu novēršanu.
Ogas un augļu sulas
Kazenes, mellenes, granātāboli un citas tumšās ogas satur tumšu pigmentāciju, kas var izraisīt traipus uz zobiem.
Salims saka, ka sīkas organiskās daļiņas var iekļūt jūsu zobu emaljas porās un palikt piestiprinātas.Ja jūsu zobiem ir lielāka porainība, tas novedīs pie noturīgākiem traipiem. Tāpēc jūsu zobi pēc melleņu ēšanas var kļūt purpursarkani, un tiem var būt purpursarkana nokrāsa.
Tāpat kā dziļas krāsas augļi, arī tumši pigmentētas sulas, piemēram, dzērveņu, vīnogu, biešu, granātābolu un melleņu krāsas, var arī mainīt jūsu zobu krāsu.
Tumšā kola
Regulāri malkojot kārbu ar cukuru pārpildītu kolu, arī jūsu zobi var mainīties. Tas ir tāpēc, ka skābie dzērieni, piemēram, soda, var izraisīt jūsu emaljas eroziju.
"Kad emalja ir sabrukusi, tas ne tikai padarīs zobu jutīgāku pret traipiem. Tas ļaus parādīties arī zoba dentīnam, kas dabiski ir tumšāks un dzeltenāks nekā emalja, ”skaidro Salims.
Enerģijas un sporta dzērieni
Saskaņā ar vienu 2012. gada pētījumu gan enerģijas dzērieni, gan sporta dzērieni ir saistīti ar emaljas sadalīšanos, kas veicina traipus.
Šis pētījums arī norādīja, ka enerģijas dzērieniem, šķiet, ir lielāks skābums un emaljas izšķīdināšana nekā sporta dzērieniem.
Tomātu bāzes mērces
Ja vēlaties, lai jūsu pērļu baltumi izskatās pēc iespējas labāk, iespējams, vēlēsities ievērot piesardzības pasākumus, ēdot tādas tomātu bāzes mērces kā parasti picas vai spageti.
Tomātu bāzes mērces ir ne tikai spilgtas krāsas, bet arī skābas. Pēc šāda mērces ēšanas mutes skalošana ar ūdeni var palīdzēt novērst zobu nokrāsošanos.
Sojas mērce un balzamiko etiķis
Zināms, ka zobus traipo arī tumši pigmentētas mērces, piemēram, sojas mērce un balzamiko etiķis.
Saskaņā ar Renē Y. Dell’Acqua, DDS teikto, augsts skābes saturs tādos pārtikas produktos kā etiķis var izraisīt emaljas noārdīšanos, ļaujot notraipīties traipam.
"Būtībā visam, ko jūs ievietojat mutē un kas var notraipīt linu salveti, ir iespēja radīt traipus uz jūsu zobiem," viņa saka.
Saldumi un konfektes
Saldumi un konfektes, īpaši tumšās šķirnes, piemēram, šokolāde, var izraisīt nelielu zobu krāsošanu, saka Salims.
Turklāt daudz cietu un sveķainu konfekšu satur krāsainas krāsvielas, kas var nosēsties uz jūsu emaljas.
Kas vēl var notraipīt zobus?
Jūsu iecienītie ēdieni un dzērieni, iespējams, nav vienīgie, kas vainojami zobu traipos. Ja esat pamanījis krāsas maiņu uz zobiem, varētu būt atbildīgi arī šādi likumpārkāpēji.
Tabakas izstrādājumi
Tabakas traipus var izraisīt smēķējamas cigaretes, pīpes, cigāri vai košļājamā tabaka.
Salim skaidro, ka tabakas izstrādājumi var ietekmēt jūsu zobu krāsu, jo ir šādi divi ķīmiskie savienojumi:
- nikotīns, kas ir bezkrāsains, bet skābekļa klātbūtnē zobiem piešķir dzeltenīgu krāsu
- darva, kas dabiski ir tumša
Noteikti medikamenti
"Jūs varat iegūt raksturīgus traipus no antibiotikām, piemēram, tetraciklīna, ja tie tiek lietoti pirms 7 gadu vecuma," saka Jennifer Jablow, DDS.
“Tetraciklīns helatē kalcija nogulsnēšanos, kamēr veidojas jūsu pieaugušie zobi. Tas var izraisīt joslu vai svītrām līdzīgu tumšu krāsas maiņu, no kuras var būt ļoti grūti atbrīvoties, ”viņa skaidro.
Nolietojums
Zobu nolietošanās laika gaitā var izraisīt arī zobu krāsas maiņu. Pēc gadiem ilgas zobu tīrīšanas emalja pamazām nolietojas un kļūst plānāka. Tas ļauj dzeltenīgi nokrāsotajam dentīnam parādīties cauri, kas var padarīt jūsu zobus tumšākus un traipainākus.
Infekcija
Infekcija jūsu zobu mīkstumā - mīkstais kodols vai audi zem zoba emaljas un dentīna slāņiem - var izraisīt jūsu zoba krāsas maiņu.
Uzlabota zobu bojāšanās var izraisīt pulpas sabrukšanu, kas savukārt var sabojāt jūsu zoba sakni un piešķirt tai pelēcīgi melnu izskatu. Lai attīrītu sabrukšanu un infekciju, var būt nepieciešams sakņu kanāls.
Zoba trauma
Piena zoba trauma var ietekmēt augošo pieaugušo zobu, kas dažreiz var padarīt pieaugušo zobu dzeltenu, ja emalja neveidojas pareizi.
Trauma var arī padarīt pieauguša cilvēka zobu tumšāku, ja emalja atdalās, pakļaujot dabiski dzeltenīgāku dentīna slāni zem tā.
Ko jūs varat darīt, lai novērstu krāsošanu?
Traipu novēršana - vai vismaz to mazināšana - ir iespējama, izmantojot dažus trikus un padomus mājās. Ja jums ir darīšana ar spītīgiem traipiem un krāsas maiņu, jums, iespējams, būs jāapmeklē zobārsts, lai veiktu procedūras birojā.
Traipu novēršanas padomi
- Samaziniet vai izvairieties no traipus izraisošajiem vainīgajiem. Lai gan tas nav vispopulārākais variants, traipu izraisošo ēdienu un dzērienu samazināšana var palīdzēt novērst zobu krāsas izmaiņas.
- Pēc zobu traipu uztura vai dzēriena lietošanas iztīriet zobus. Drīz pēc tam, kad esat lietojis pārtiku vai dzērienus, kas var mainīt jūsu zobu krāsu, nospiediet suku un diegu.
- Pēc zobu krāsojoša ēdiena vai dzēriena lietošanas izdzeriet ūdeni. Ja jūs nevarat uzreiz nokļūt līdz zobu sukai, mutes skalošana ar ūdeni var palīdzēt daļu vielas izmazgāt. Vienkārši pārliecinieties, ka ūdens izmazgā zobus.
- Dzert caur salmiņu. Dzerot tumšas krāsas sulas, kafiju, tēju, sodas vai enerģijas dzērienus, apsveriet iespēju izmantot salmiņu. Tas var novērst šķidruma kontaktu ar zobiem.
- Izvairieties no tabakas izstrādājumiem. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums nepieciešama palīdzība tabakas izstrādājumu samazināšanā vai likvidēšanā.
- Izmēģiniet biroja balināšanas procedūru. Jūsu zobārsts var balināt zobus, izmantojot biroja balināšanas procedūru, kurā tiek izmantota augsta ūdeņraža peroksīda koncentrācija. Jūsu zobārsts var izgatavot arī pielāgotas paplātes, kas jūsu zobiem piegādā recepšu stipruma balināšanas želeju. Izmantojot šo mājas ārstēšanu, dažu nedēļu laikā paplātes nēsāsiet līdz 1 stundai dienā, lai balinātu zobus.
- Izmēģiniet bezrecepšu balināšanas komplektu. Bezrecepšu balināšanas komplekts var palīdzēt noņemt dažus traipus, taču šie produkti nedarbojas tikpat labi kā zobārstu izrakstīti balinātāji.
Apakšējā līnija
Pārtika un dzērieni ar tumšākiem pigmentiem, tanīniem vai augstu skābes saturu laika gaitā var izraisīt zobu krāsošanu vai krāsas maiņu.
Labā ziņa ir tā, ka jums nav jāatsakās no iecienītākajiem ēdieniem un dzērieniem, lai jūsu zobi izskatītos labi.
Tīrot zobus pēc ēšanas un dzeršanas, peldoties ar ūdeni, praktizējot labu zobu higiēnu un izvēloties zobu balināšanas procedūras vai komplektus, jūs varat palīdzēt nodrošināt, ka jūsu smaids paliek balts un spilgts.
