2019. gada beigās Ķīnā parādījās jauns koronavīruss. Kopš tā laika tas ir strauji izplatījies visā pasaulē. Šo jauno koronavīrusu sauc par SARS-CoV-2, un tā izraisīto slimību sauc par COVID-19.
Kamēr dažiem ar COVID-19 ir viegla slimība, citiem var būt apgrūtināta elpošana, pneimonija un pat elpošanas mazspēja.
Gados vecākiem pieaugušajiem un tiem, kam ir veselības stāvoklis, visvairāk ir nopietnu slimību risks.
Iespējams, nesen esat daudz dzirdējis par sejas masku lietošanu, lai novērstu infekciju. Faktiski vienā nesenā pētījumā tika atklāts, ka Google meklējumi, kas saistīti ar sejas maskām, kas Taivānā ir palielinātas pēc valsts pirmās importētās lietas.
Tātad, vai sejas maskas ir efektīvas, un ja tā, kad tās jālieto? Lasiet tālāk, lai uzzinātu atbildes uz šo un vēl vairāk.
VESELĪBAS KORONAVĪRAS APSTĀRUMSEsiet informēts, izmantojot mūsu tiešraides atjauninājumus par pašreizējo COVID-19 uzliesmojumu.
Apmeklējiet arī mūsu koronavīrusa centru, lai iegūtu vairāk informācijas par sagatavošanu, padomus par profilaksi un ārstēšanu, kā arī ekspertu ieteikumus.
Kādi ir trīs galvenie sejas masku veidi?
Kad dzirdat par sejas maskām COVID-19 profilaksei, tās parasti ir trīs veidu:
- mājas auduma sejas maska
- ķirurģiska maska
- N95 respirators
Tālāk izpētīsim katru no tiem nedaudz sīkāk.
Pašmāju auduma sejas maskas
Lai novērstu vīrusa pārnešanu no cilvēkiem bez simptomiem, Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) tagad iesaka visiem valkāt auduma sejas maskas, piemēram, mājās gatavotas sejas maskas.
Ieteikums paredzēts, atrodoties sabiedriskās vietās, kur ir grūti noturēt 6 pēdu attālumu no citiem. Šis ieteikums ir papildus pastāvīgai fiziskai distancēšanai un pareizai higiēnas praksei.
Ieteikumi ietver:
- Valkājiet auduma sejas maskas sabiedriskās vietās, it īpaši vietās, kur izplatīšana ir nozīmīga sabiedrībā, piemēram, pārtikas preču veikalos un aptiekās.
- Nelieciet auduma sejas maskas bērniem līdz 2 gadu vecumam, cilvēkiem, kuriem ir apgrūtināta elpošana, cilvēkiem, kuri ir bezsamaņā, vai cilvēkiem, kuri paši nevar noņemt masku.
- Izmantojiet auduma sejas maskas, nevis ķirurģiskas maskas vai N95 respiratorus, jo šie kritiskie piederumi ir jārezervē veselības aprūpes darbiniekiem un citiem medicīniskās palīdzības sniedzējiem.
- Veselības aprūpes profesionāļiem, lietojot mājās gatavotas sejas maskas, jābūt ļoti piesardzīgiem. Šīs maskas vēlams lietot kopā ar sejas aizsargu, kas aptver visu sejas priekšpusi un sānus un sniedzas līdz zodam vai zemāk.
PIEZĪME: Pēc katras lietošanas reizes nomazgājiet mājās gatavotas auduma maskas. Noņemot, uzmanieties, lai nepieskartos acīm, degunam un mutei. Pēc izņemšanas nekavējoties nomazgājiet rokas.
Pašmāju sejas masku priekšrocības
- Auduma sejas maskas var izgatavot mājās no parastiem materiāliem, tāpēc to daudzums ir neierobežots.
- Tie var samazināt risku, ka cilvēki bez simptomiem pārnēsā vīrusu runājot, klepojot vai šķaudot.
- Viņi labāk nekā nelieto nevienu masku un piedāvā zināmu aizsardzību, it īpaši, ja fizisko distancēšanos ir grūti uzturēt.
Pašdarinātu sejas masku risks
- Tie var radīt nepatiesu drošības sajūtu. Kaut arī pašmāju sejas maskas piedāvā zināmu aizsardzības pakāpi, tās piedāvā daudz mazāku aizsardzību nekā ķirurģiskās maskas vai respiratori. Viens 2008. gada pētījums norādīja, ka mājās gatavotas sejas maskas var būt uz pusi mazāk efektīvas nekā ķirurģiskās maskas un līdz pat 50 reizēm mazāk efektīvas nekā N95 respiratori.
- Tie neaizstāj un nemazina citu aizsardzības pasākumu nepieciešamību. Pareiza higiēnas prakse un fiziska distancēšanās joprojām ir labākās metodes, kā sevi pasargāt.
Ķirurģiskās maskas
Ķirurģiskās maskas ir vienreizējas, vaļīgas sejas maskas, kas pārklāj degunu, muti un zodu. Parasti viņi tiek izmantoti, lai:
- pasargājiet lietotāju no izsmidzināšanas, šļakatām un lielu daļiņu pilieniem
- novērstu potenciāli infekciozu elpceļu sekrēciju pārnešanu no lietotāja
Ķirurģisko masku dizains var atšķirties, taču pati maska bieži ir plakana un taisnstūrveida forma ar krokām vai krokām. Maskas augšdaļā ir metāla sloksne, kuru var veidot līdz degunam.
Elastīgas lentes vai garas, taisnas saites palīdz noturēt ķirurģisko masku, kamēr jūs to nēsājat. Tos var vai nu cilpot aiz ausīm, vai arī sasiet aiz galvas.
N95 respiratori
Respirators N95 ir ciešāk pieguļoša sejas maska. Papildus šļakatām, aerosoliem un lielām pilieniņām šis respirators var arī filtrēt 95 procentus ļoti mazu daļiņu. Tas ietver vīrusus un baktērijas.
Pats respirators parasti ir apaļa vai ovāla forma, un tas ir veidots tā, lai veidotu ciešu blīvējumu jūsu sejai. Elastīgās lentes palīdz to stingri turēt pie sejas.
Dažiem veidiem var būt stiprinājums, ko sauc par izelpas vārstu, kas var palīdzēt elpot un siltuma un mitruma uzkrāšanos.
N95 respiratori nav piemēroti visiem. Lai pārliecinātos, ka ir izveidots pareizs blīvējums, pirms lietošanas tie ir jāpārbauda. Ja maska netiks efektīvi pieguļ jūsu sejai, jūs nesaņemsit atbilstošu aizsardzību.
Pēc piemērotības pārbaudes N95 respiratoru lietotājiem ir jāturpina veikt plombas pārbaude katru reizi, kad viņi to uzliek.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka dažās grupās nevar panākt stingru zīmogu. Tie ietver bērnus un cilvēkus ar sejas apmatojumu.
Vai sejas maskas valkāšana var pasargāt no 2019. gada koronavīrusa?
SARS-CoV-2 tiek pārnests no cilvēka uz cilvēku ar nelielu elpceļu pilienu palīdzību.
Tie rodas, ja cilvēks ar vīrusu izelpo, runā, klepo vai šķauda. Jūs varat inficēties ar vīrusu, ja ieelpojat šīs pilītes.
Turklāt elpošanas pilieni, kas satur vīrusu, var nokļūt uz dažādiem priekšmetiem vai virsmām.
Iespējams, ka jūs varētu iegūt SARS-CoV-2, ja pieskaraties mutei, degunam vai acīm pēc pieskāriena virsmai vai priekšmetam, kurā atrodas vīruss. Tomēr tiek uzskatīts, ka tas nav galvenais vīrusa izplatīšanās veids
Pašmāju sejas maskas
Pašmāju sejas maskas piedāvā tikai nelielu aizsardzības pakāpi, taču tās var palīdzēt novērst SARS-CoV-2 pārnešanu no asimptomātiskiem cilvēkiem.
CDC iesaka tos izmantot sabiedriskās vietās, kā arī praktizēt fizisku distancēšanos un pareizu higiēnu.
Ķirurģiskās maskas
Ķirurģiskās maskas nevar pasargāt no infekcijas ar SARS-CoV-2. Maska ne tikai nefiltrē mazākas aerosola daļiņas, bet, ieelpojot, gaisa noplūde notiek arī caur maskas sāniem.
N95 respiratori
N95 respiratori var aizsargāt pret mazākiem elpceļu pilieniem, piemēram, tiem, kas satur SARS-CoV-2.
Tomēr CDC pašlaik neiesaka tos lietot ārpus veselības aprūpes iestatījumiem. Tam ir dažādi iemesli, tostarp:
- Lai atbilstoši izmantotu, N95 respiratoriem jābūt pārbaudītiem pēc piemērotības. Slikta blīvēšana var izraisīt noplūdi, kas samazina respiratora efektivitāti.
- Cieši pieguļošās formas N95 respiratori var kļūt neērti un aizlikti, padarot tos ilgstoši grūti valkājamus.
- Mūsu visā pasaulē pieejamo N95 respiratoru daudzums ir ierobežots, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai veselības aprūpes darbiniekiem un pirmajiem ārstiem būtu pieejama tiem piekļuve.
Ja jums jau pieder N-95 maska un vēlaties to valkāt, tas ir labi, jo lietotās maskas nevar ziedot. Tomēr viņiem ir neērti un grūtāk tos elpot.
Citi efektīvi veidi, kā novērst COVID-19
Atcerieties, ka ir arī citi efektīvi veidi, izņemot sejas masku izmantošanu, lai novērstu saslimšanu ar COVID-19. Tie ietver:
- Bieži tīriet rokas. Izmantojiet roku ziepes un ziepes ar ūdeni vai spirtu.
- Fiziskās distancēšanās praktizēšana. Izvairieties no kontakta ar slimiem cilvēkiem un palieciet mājās, ja jūsu kopienā ir daudz COVID-19 gadījumu.
- Apzinoties savu seju. Pieskarieties sejai vai mutei tikai ar tīrām rokām.
Kā lietot ķirurģisko masku, ja jums ir 2019. gada koronavīruss
Ja Jums ir COVID-19 simptomi, palieciet mājās, izņemot medicīnisko aprūpi. Ja jūs dzīvojat kopā ar citiem vai apmeklējat veselības aprūpes sniedzēju, valkājiet ķirurģisko masku, ja tāda ir pieejama.
Atcerieties, ka, lai gan ķirurģiskās maskas neaizsargā pret infekciju ar SARS-CoV-2, tās var palīdzēt notvert infekcijas elpceļu sekrēcijas.
Tas var būt būtisks rīks, kas palīdz novērst vīrusa izplatīšanos citiem jūsu apkārtnē.
Tātad, kā jūs pareizi lietojat ķirurģisko masku? Veiciet šādas darbības:
- Tīriet rokas, mazgājot ar ziepēm un ūdeni vai izmantojot roku dezinfekcijas līdzekli, kura pamatā ir alkohols.
- Pirms maskas uzlikšanas pārbaudiet, vai tajā nav plīsumu vai caurumu.
- Maskā atrodiet metāla sloksni. Šī ir maskas augšdaļa.
- Orientējiet masku tā, lai krāsainā puse būtu vērsta uz āru vai prom no jums.
- Novietojiet maskas augšdaļu uz deguna tilta, veidojot metāla sloksni pēc deguna formas.
- Uzmanīgi cilpojiet elastīgās saites aiz ausīm vai sasiet garās, taisnās saites aiz galvas.
- Pavelciet maskas dibenu uz leju, pārliecinoties, ka tā nosedz degunu, muti un zodu.
- Centieties nepieskarties maskai, kamēr jūs to valkājat. Ja jums jāpieskaras maskai vai jāpielāgo tā, nekavējoties pēc tam notīriet rokas.
- Lai noņemtu masku, atvienojiet lentes aiz ausīm vai atlaidiet saites no galvas. Nepieskarieties maskas priekšpusei, kas var būt piesārņota.
- Nekavējoties izmetiet masku slēgtā atkritumu tvertnē, pēc tam rūpīgi notīrot rokas.
Ķirurģiskās maskas varat meklēt dažādās aptiekās vai pārtikas preču veikalos. Iespējams, ka varēsiet tos pasūtīt arī tiešsaistē.
Ķirurģisko masku izmantošana COVID-19 laikā
Tālāk ir sniegta paraugprakse, kas jāpatur prātā sejas maskām COVID-19 pandēmijas laikā:
- Rezervējiet N95 respiratorus veselības aprūpes darbinieku un pirmās palīdzības sniedzēju lietošanai.
- Ķirurģisko masku nēsājiet tikai tad, ja pašlaik esat slims ar COVID-19 vai rūpējaties par kādu, kurš mājās nevar valkāt masku.
- Ķirurģiskās maskas ir vienreizējas. Nelietojiet tos atkārtoti.
- Nomainiet ķirurģisko masku, ja tā kļūst bojāta vai mitra.
- Pēc ķirurģiskās maskas noņemšanas vienmēr to nekavējoties izmetiet slēgtā atkritumu tvertnē.
- Pirms ķirurģiskās maskas uzlikšanas un pēc tās noņemšanas notīriet rokas. Turklāt, ja valkā, pieskarieties maskas priekšpusei, notīriet rokas.
Vai man vajadzētu valkāt masku, ja es rūpējos par kādu, kam varētu būt COVID-19?
Ja mājās rūpējaties par kādu, kam ir COVID-19, varat veikt dažas darbības saistībā ar ķirurģiskām maskām, cimdiem un tīrīšanu. Mēģiniet rīkoties šādi:
- Izolējiet tos atsevišķā mājas zonā prom no citiem cilvēkiem, ideālā gadījumā nodrošinot arī atsevišķu vannas istabu.
- Piedāvājumā ir ķirurģiskas maskas, kuras viņi var valkāt, it īpaši, ja tās būs apkārt citiem.
- Daži cilvēki ar COVID-19, iespējams, nevarēs valkāt ķirurģisku masku, jo tas var apgrūtināt elpošanu. Ja tas tā ir, plānojiet to valkāt, kad palīdzat rūpēties par viņiem vienā telpā.
- Strādājot ar netīru veļu, izmantojiet vienreizējās lietošanas cimdus. Pēc lietošanas cimdus izmetiet slēgtā atkritumu tvertnē un nekavējoties nomazgājiet rokas.
- Bieži notīriet rokas, izmantojot ziepes un ūdeni vai roku dezinfekcijas līdzekli, kura pamatā ir alkohols. Centieties neaiztiec acis, degunu vai muti, ja rokas nav tīras.
- Neaizmirstiet katru dienu notīrīt virsmas ar augstu pieskārienu. Tas ietver countertops, durvju rokturi un tastatūras.
Līdzņemšana
CDC iesaka valkāt auduma sejas segumus, piemēram, pašmāju sejas maskas, sabiedriskās vietās, kur ir grūti noturēt 6 pēdu attālumu no citiem.
Auduma sejas maskas jālieto, turpinot praktizēt fizisku distancēšanos un pareizu higiēnu. Rezervējiet ķirurģiskās maskas un N95 respiratorus slimnīcām un veselības aprūpes darbiniekiem.
N95 respiratori var aizsargāt pret SARS-CoV-2 saslimšanu, ja tos lieto atbilstoši. Cilvēkiem, kas lieto N95 respiratorus, jābūt pārbaudītiem, lai pārliecinātos, ka respirators ir efektīvi noslēgts.
Ķirurģiska maska neaizsargās jūs no SARS-CoV-2 saslimšanas. Tomēr tas var palīdzēt novērst vīrusa pārnešanu citiem.
Ķirurģisko masku nēsājiet tikai tad, ja jums ir COVID-19 un jums jāatrodas blakus citiem vai ja jūs mājās rūpējaties par kādu, kurš to nevar valkāt. Ir ļoti svarīgi, lai ķirurģisko masku lietotu tikai iepriekš minētajās situācijās.
Pašlaik trūkst ķirurģisko masku un respiratoru, un tie steidzami nepieciešami veselības aprūpes darbiniekiem un pirmajiem ārstiem.
Ja jums ir neizmantotas ķirurģiskas sejas maskas, varat tās ziedot, sazinoties ar vietējo slimnīcu vai ugunsdzēsības dienestu vai sazinoties ar savu valsts veselības departamentu.
