.jpg)
Ja mazuļa zobu tīrīšana jums šķiet grūts uzdevums, nesatraucieties. Jūs to varat izdarīt, pat ja jums ir spītīgs bērns, kurš ir vienlīdz pārliecināts, ka zobu tīrīšana ir pilnīgi nevajadzīga.
Un pareizi mazgāt mazuļa zobus noteikti ir vērts. Jūs palīdzēsiet bērnam izveidot veselīgu muti un iemācīsit, cik svarīgi ir šis divreiz dienā notiekošais rituāls, kas var novērst kariesu un dobumus.
Soli pa solim, kā tīrīt mazuļa zobus
1. solis: nostipriniet sevi. Labi, tikai jokoju. (Pārsvarā.) Lūk, kā pārliecināties, vai esat gatavs visvieglāk un efektīvāk tīrīt mazuļa zobus.
1. darbība: iegādājieties nepieciešamos piederumus
Pirmais solis ir izvēlēties pareizos krājumus. Pārliecinieties, ka jums ir gatava bērna izmēra zobu birste un bērnu zobu pasta. (Vairāk par to minūtē.)
2. darbība. Apmāciet savu bērnu par notiekošo
Dažiem bērniem patīk zināt, ko sagaidīt, tāpēc turpiniet un pastāstiet, ko darīsit.
Tas pat varētu palīdzēt iepriekš izlasīt jautru grāmatu par zobu tīrīšanu. Vai jūsu bērns mīl Blipi vai Elmo? Lai sagatavotos gaidāmajam pasākumam, jūs un jūsu bērns varētu noskatīties videoklipu vai noklausīties kādu no viņu dziesmām par zobu tīrīšanu.
Demonstrējot uz lelles, suku var padarīt arī jautrāku. Vai arī apskatiet Amerikas zobārstniecības asociācijas bērnu jautro zobu tīrīšanas melodiju sarakstu.
3. solis: Sagatavojiet zobu suku
Ielieciet mazu zobu pastu uz zobu sukas. Ja jūsu bērns joprojām ir jaunāks par 3 gadiem, tam nav jābūt lielākam par rīsu graudu. Kad viņi ir apmēram 3 gadus veci, ir piemērots zirņu lielums.
Turklāt, pirms ievietojat zobu suku ar zobu pastu bērna mutē, atgādiniet viņiem, ka viņiem nav paredzēts norīt zobu pastu.
4. solis: suku!
Laiks tos zobus tīrīt! Ja jūsu mazulis ir “es pats!” veida bērns, ļaujiet viņiem vispirms izmēģināt. Pārliecinieties, ka tomēr viņus uzraugāt. Neatstājiet istabu, kamēr viņi strādā ar suku.
Kad viņi ir paveikuši savu darbu, jūs varat to pārņemt. Pārliecinieties, ka uzmanīgi notīriet visu viņu zobu virsmu. Nepalaidiet aizmugurējos zobus. Patiesībā runājiet ar viņiem par to, ka neaizmirstiet šos “slēptos zobus”.
5. solis: Spļaut
Tas var kļūt nedaudz nesakārtots, taču jūs nevēlaties, lai jūsu bērns ieradtu norīt pārāk daudz zobu pastas.
Mazais zobu pastas uztriepes veids, ko jūsu bērns izmantoja, būdams bērns, bija diezgan nekaitīgs, taču, tiklīdz viņi lieto mazliet vairāk, norīšana var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, norāda Nacionālās galvaspilsētas indes centrs.
Mudiniet savu bērnu iemācīties spļaut, demonstrējot to pats.
Kāpēc mazuļa zobu tīrīšana ir svarīga
Lūk, kāpēc mazuļa zobu tīrīšana ir tik kritiska: tā novērš dobumus. Mazu bērnu dobumi ir biežāk sastopami, nekā jūs varētu saprast.
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) brīdina, ka 28 procentiem bērnu līdz 3 gadu vecumam ir vismaz viena dobums - un gandrīz pusei no visiem bērniem ir vismaz viena dobums pēc 5 gadu vecuma.
Jūs varat uzskaitīt fluoru zobu pastā, veicot daudz smagas celšanas. Fluorīds palīdz novērst dobumu veidošanos zobos.
Pēc tam, kad jūsu bērns ēd pusdienas vai uzkodas vai dzer neko citu, izņemot ūdeni, viņu mutē paliek nedaudz atlieku. Mutes dobumā esošās baktērijas barojas ar šo atlikumu, radot skābi, kas nolietojas pie zobu emaljas. Fluorīds aizsargā zobus no šāda veida iespējamiem bojājumiem.
Iepriekšējos gados dažreiz tika ieteikts izvairīties no fluorētas zobu pastas pirms 2 gadu vecuma. Bet vadlīnijas ir mainītas, lai nodrošinātu labāku dobuma profilaksi.
AAP iesaka katru dienu lietot mazu zobu pastu ar fluoru, tiklīdz jūsu bērna zobi sāk ienākt.
Bērnu zobu veselības atskaites punktu grafiks
Šis ir vispārīgs laika grafiks, kas palīdzēs jums rūpēties par bērna zobiem.
Zīdaiņa vecums
Kad jūsu bērns ir mazulis, jūs varat sākt, noslaucot smaganas divas reizes dienā ar mīkstu drāniņu. Kad pirmie zobi sāk izlauzties, iegūstiet mazu, mīkstu zobu suku un uzmanīgi notīriet šos mazos mazos zobiņus ar fluorizētas zobu pastas uztriepi.
Pirmā zobārsta vizīte
Gan Amerikas Zobārstniecības asociācija (ADA), gan Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC) iesaka savu bērnu nogādāt pie zobārsta ap viņu pirmo dzimšanas dienu.
Patiesībā, ja jūsu bērnam agri attīstās zobi, jūs varētu apmeklēt zobārstu vēl agrāk. Galu galā, kad jūsu bērnam ir zobi, viņi var iegūt dobumus šajos zobos.
Pirmā zobu pastas lietošana
Jūs varat sākt lietot mazu fluora zobu pastu - ko daži eksperti sauc par “uztriepi” - uz bērna zobiem, kad tie parādās. Kad jūsu bērns ir apmēram 3 gadus vecs, varat izmantot zirņu lielumu.
Pilns piena zobu komplekts
Jūsu bērna pirmais dārgais zobs, iespējams, izplīsīs apmēram 6 mēnešu vecumā, lai gan tas katrā ziņā var atšķirties. Tad tas, iespējams, būs vienmērīga perlamutra baltu primāro (mazuļu) zobu plūsma, kas uz brīdi izspiedīsies caur jūsu bērna smaganām.
Jūsu bērnam, iespējams, būs visi 20 piena zobi apmēram 3 gadu vecumā. Izveidojiet paradumu divas reizes gadā vest viņus pie zobārsta, lai saglabātu šos zobus ar tip-top formu.
Suka paši
Patiesībā nav stingra noteikuma par to, kad bērns ir gatavs pats mazgāt zobus.
Viņi varētu būt gatavi to darīt apmēram 6 gadus veci. Vai arī viņiem var būt nepieciešama uzraudzība uz brīdi ilgāk, it īpaši, ja zobārsts pamana dažas zobu bojāšanās pazīmes. Runājiet ar bērna zobārstu un lūdziet viņiem padomu.
Zobu pastas un zobu sukas izvēle
Jums, iespējams, ir sava iecienītākā zobu pasta, taču ieteicams iegādāties bērnu zobu pastu, kuru lietojat mazulim - un pārliecinieties, ka tā satur fluorīdu.
Jūs zināt sava bērna gaumi, tāpēc pārbaudiet dažādas garšas zobu pastas ejā un izvēlieties bērnu zobu pastu, kas, jūsuprāt, viņiem patiks. Tas var būt ar arbūzu aromāts vai varbūt pat ar burbuļu aromātu. Vai arī, ja jūs esat kā daudzi vecāki, jūs zināt, ka ir svarīgi izvēlēties mēģeni ar princesēm vai automašīnām.
Neaizmirstiet arī zobu suku. Izvēlieties vienu ar mazu galvu un mīkstiem sariem. Apsveriet iespēju pajautāt savam bērnam, vai viņi dod priekšroku zobu suku krāsai, jo viņu dalība visā procesā var būt ļoti tāls ceļš.
Citi padomi mazuļa zobu tīrīšanai
Ja jūsu totāls ir gatavs sadarboties ar zobu tīrīšanu katru dienu pēc brokastīm un pirms gulētiešanas, apsveicam! Ja jūsu bērns, iespējams, nav tik ļoti tajā, jums, iespējams, vajadzēs mazliet, labi, stratēģisks. Šeit ir daži padomi, kā padarīt mutes higiēnu nedaudz vieglāku jums abiem:
- Padariet to jautru. Dziediet dziesmas, stāstiet stāstus - jebko, lai padarītu to mazliet patīkamāku.
- Pieturieties pie rutīnas. Bērniem bieži veicas labāk, ja viņi zina, ko gaidīt. Pieturēšanās pie rutīnas var dot viņiem normālas sajūtas.
- Izmantojiet uzlīmju diagrammu vai citus stimulus. Atrodiet vienkāršu veidu, kā svinēt katru reizi, kad bērns tīra zobus, līdz tas ir iesakņojies ieradums. Šī pieeja labi darbojas arī podiņu apmācībā daudziem bērniem.
- Vienlaicīgi notīriet zobus. Daži bērni labprāt atdarina mammu vai tēti. Skatīšanās, kā jūs tīrāt zobus, varētu viņus iedvesmot pašiem.
Apakšējā līnija
Nebaidieties no izredzes mazgāt mazuļa zobus. Viņi saķersies pēc kāda laika, un, iespējams, kļūs vieglāk, jo viņi kļūs vecāki. Jūs tomēr varat pavadīt nākamos, tomēr daudzus gadus, vaicājot savam bērnam: “Vai tu tīrīji zobus?” Bet jūs vismaz esat viņiem devis pamatīgu ievadu par labas mutes higiēnas nozīmi.
