Galvas sāpju lokalizācija var būt svarīgs pavediens, lai noteiktu, kāda veida galvassāpes jums ir, un iespējamos līdzekļus.
Galvassāpes ir ļoti izplatītas. Faktiski tiek lēsts, ka apmēram pusei līdz trim ceturtdaļām pieaugušo pēdējā gada laikā ir bijušas kāda veida galvassāpes.
Hroniskas galvassāpes, kas nozīmē 15 vai vairāk galvassāpju dienas katru mēnesi, ietekmē no 1,7 līdz 4 procentiem pieaugušo.
Apskatīsim tuvāk visbiežāk sastopamos galvassāpju veidus, pamatojoties uz atrašanās vietu, kā arī to, kad ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.
Galvassāpes, kas ietekmē visu jūsu galvu
Galvassāpes ar visu galvu var likties tā, it kā ap galvu būtu saspringta josla. Tas bieži norāda uz spriedzes galvassāpēm, visbiežāk sastopamajiem primārajiem galvassāpju traucējumiem.
Tomēr ir svarīgi norādīt, ka ir gadījumi, kad migrēnas sāpes var būt holokraniālas. Tas nozīmē, ka sāpes var just ap galvu, nevis tikai vienā pusē.
Ar spriedzes galvassāpēm sāpes un spiediens var izstiepties līdz kaklam, un jūs varat arī sajust sāpes un maigumu ap pieri.
Spriedzes galvassāpes izraisa muskuļu un kakla muskuļu kontrakcijas. Šāda veida galvassāpes mēdz ilgt dažas stundas, bet var kavēties vairākas dienas.
Spriedzes galvassāpes var izraisīt stress vai kakla problēmas. Tomēr jums var būt arī galvassāpes no:
- kofeīna izņemšana
- fiziskā piepūle
- izsalkums
- paģiras
- nogurums
- saaukstēšanās vai gripa
- galvas trauma
- acu sasprindzinājums vai pārāk ilgs skatiens uz datoru
- lietojot pārāk daudz zāļu ar galvassāpēm, kas pazīstamas arī kā atsitiena galvassāpes
Neregulāras spriedzes galvassāpes parasti neprasa medicīnisku palīdzību. Apmeklējiet ārstu, ja mēnesī rodas 15 vai vairāk galvassāpju dienas.
Viena jūsu galvas puse
Migrēna
Neatkarīgi no tā, vai tā ir kreisā vai labā puse, vienpusējas galvas sāpes bieži norāda uz migrēnu.
Migrēna ir primāri galvassāpju traucējumi, kas izraisa atkārtotus uzbrukumus. Migrēnas simptomi parasti ietver:
- pulsējošas, pulsējošas sāpes
- slikta dūša vai vemšana
- aura
- trokšņa, gaismas un smakas jutīgums
- grūtības koncentrēties
Migrēnu var izraisīt dažādi veicinoši faktori, tostarp izmaiņas smadzeņu ķimikālijās. Jo īpaši serotonīna līmeņa pazemināšanās.
Uzbrukumu var izraisīt arī daudzi citi faktori, piemēram:
- skaļas skaņas
- spilgtas vai mirgojošas gaismas
- specifiskas smakas
- daži pārtikas produkti
- laika apstākļu izmaiņas
- miega trūkums
- hormonālās izmaiņas
- izlaižot maltītes
- dehidratācija
Šie izraisītāji katram cilvēkam ir atšķirīgi. Tas pat var būt faktoru kombinācija, kas izraisa uzbrukumu. Ne vienmēr ir iespējams noteikt izraisītājus.
Klastera galvassāpes
Klastera galvassāpes ir vēl viens primārais galvassāpes traucējums, kas izraisa sāpes vienā galvas pusē.
Sāpes bieži atrodas aiz vai ap vienu no jūsu acīm. Dažos gadījumos sāpes var izplatīties uz pieres, galvas sāniem, degunu, kaklu vai pleciem tajā pašā pusē.
Kopu galvassāpes mēdz parādīties ciklos vai, kā norāda nosaukums, “kopās”. Dažas nedēļas vai mēnešus var rasties galvassāpes, kam seko remisijas periods.
Šīs galvassāpes bieži rodas pēkšņi, un sāpes parasti kļūst smagas apmēram 10 minūšu laikā pēc sākuma.
Daži kopīgu galvassāpju simptomi ir šādi:
- dedzinošas, durošas sāpes aiz vienas acs vai ap to
- sarkana, asaraina acs
- mazāks, savilkts skolēns
- nokarājies plakstiņš
- pietūkums zem vai ap vienu vai abām acīm
- iesnas vai aizlikts deguns
- sejas pietvīkums
- sajūta nemierīga
Kad esat saņēmis pareizo diagnozi, migrēnu un klastera galvassāpes var ārstēt un pārvaldīt.
Pārmērīga zāļu lietošana un galvas trauma var izraisīt arī sāpes vienā galvas pusē.
Galvas un sejas priekšpuse
Galvassāpes aiz acīm un deguna eju var izraisīt alerģijas, piemēram, siena drudzis, kas arī var izraisīt līdzīgus simptomus kā saaukstēšanās.
Tomēr patiesas sinusa galvassāpes mēdz būt reti. Šīs galvassāpes parasti izrādās migrēna, kas var izraisīt sāpes pār deguna blakusdobumu.
Galvassāpes aiz acīm reti ir saistītas ar acu nogurumu.
Ja domājat, ka jums ir sinusa galvassāpes, apsveriet iespēju apmeklēt ārstu, lai iegūtu diagnozi. Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt, vai jūsu galvassāpes patiešām ir izraisījušas alerģijas, vai arī tā varētu būt migrēna.
Pakausis
Sāpes galvas aizmugurē var rasties kakla artrīta dēļ. Pārvietojoties, sāpēm ir tendence pastiprināties.
Šāda veida galvassāpes var izraisīt arī slikta stāja vai kakla problēmas, piemēram, hernijas disks.
Galvassāpes aizmugurē, bieži vien kopā ar kakla sāpēm, var būt arī zema spiediena galvassāpju pazīme, kas citādi tiek dēvēta par spontānu intrakraniālo hipotensiju (SIH). To izraisa zems mugurkaula šķidruma spiediens smadzenēs.
Vēl viena SIH pazīme ir tāda, ka, guļot, sāpes mazinās, bet pastiprinās, kad:
- sēdēt taisni
- stāvēt
- klepus vai šķaudīšana
- celms
- nodarboties ar fiziskām aktivitātēm
Šāda veida galvassāpes var rasties pēc jostas punkcijas. Ja jums nesen ir bijusi šī procedūra un rodas galvassāpes, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.
Galvassāpju simptomi, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība
Ja jums ir kāda veida hroniskas galvassāpes, ieteicams sazināties ar ārstu vai veselības aprūpes sniedzēju. Galvassāpes tiek uzskatītas par hroniskām, ja tās notiek 15 dienas vai ilgāk mēnesī.
Nosakot konkrēto galvassāpju veidu, ārsts var noteikt labāko ārstēšanas veidu. Pareiza attieksme pret galvassāpēm var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo dzīves kvalitāti.
Dažreiz galvassāpes var norādīt uz nopietnāku veselības stāvokli, piemēram:
- aneirisma
- insults
- meningīts
- encefalīts (smadzeņu audu iekaisums)
- smadzeņu audzējs
Pazīmes, ka galvassāpju gadījumā jums var būt nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, ir:
- pēkšņi parādās stipras galvassāpes
- stingrs kakls
- redzes dubultošanās
- vājums vai paralīze vienā ķermeņa pusē
- nejutīgums abās ķermeņa pusēs
- līdzsvara un koordinācijas problēmas
- runas grūtības
- paaugstināts drudzis
- letarģija
- samazināts vai mainīts apziņas līmenis
- halucinācijas
Galvassāpju ārstēšana
Katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc var būt nepieciešami daži izmēģinājumi un kļūdas, lai noskaidrotu, kas vislabāk der jūsu galvassāpēm.
Šeit ir daži veidi, kā jūs varētu palīdzēt mazināt galvassāpes ar pašaprūpi:
- Nogulieties tumšā, klusā telpā. Ja iespējams, pasnausties.
- Vietai, kas sāp, uzklājiet ledus vai aukstu kompresi. Daži cilvēki uzskata, ka siltums darbojas labāk.
- Dzeriet ūdeni, lai uzturētu mitrumu.
- Veiciet dažus dziļas elpošanas vingrinājumus.
- Veikt ārpusbiržas nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, kā norādīts. Esiet piesardzīgs, jo, lietojot pārāk daudz, var rasties atsitiena galvassāpes.
- Dzert nedaudz kofeīna.
Hronisku galvassāpju gadījumā ārsts var izrakstīt zāles, pamatojoties uz konkrēto galvassāpju veidu. Šīs zāles ietver:
- triptāni
- melngraudu atvasinātie medikamenti
- kombinēti pretsāpju līdzekļi un kofeīns
Profilaktiski medikamenti hronisku galvassāpju gadījumā ietver:
- pretkrampju līdzekļi
- beta blokatori
- kalcija kanālu blokatori
- ar kalcitonīna gēnu saistītā peptīda (CGRP) antagonisti
- onabotulinumtoxinA (botokss)
- selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI)
- serotonīna-norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI)
- tricikliskie antidepresanti
Apakšējā līnija
Sāpošā galvas zona var jums pastāstīt kaut ko par galvassāpju veidu. Citi simptomi un galvassāpju sāpju biežums var pateikt daudz vairāk.
Ja galvassāpes nav pārāk smagas vai biežas, mājas aizsardzības līdzekļi un ārpusbiržas zāles var palīdzēt jums tās pārvarēt.
Ja jums bieži rodas galvassāpes vai sāpes traucē jūsu ikdienas dzīvi, noteikti sazinieties ar ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi un ārstēšanu.
Galvassāpes, ko papildina noteikti simptomi, var liecināt par nopietnāku stāvokli. Ja jums ir galvassāpes ar tādiem simptomiem kā daļēja paralīze, augsts drudzis, neskaidra redze vai runas grūtības, zvaniet pa tālruni 911 vai dodieties uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru.
