Jo atzīsimies - tas ne vienmēr ir tik ērti
Tātad, jūs, iespējams, vairākus mēnešus nevarēsiet nodarboties ar seksu misionāra amatā, bet tas ir labi. Šim post-orgasma mirdzumam ir daudz citu seksuālo pozīciju.
Galu galā sekss ir ķermeņa, tuvības un tuvuma baudīšana. Un, ja jūs uztraucaties, ka iespiešanās dzimums varētu kaitēt mazulim (tas nenodarīs), tam joprojām ir citi veidi!
"Sekss ir daudz vairāk nekā iespiešanās," apstiprina Holija Ričmonda, klīniskā seksa terapeite un licencēta laulību un ģimenes terapeite. Intimitātei ir daudz veidu, tostarp skūpstīšanās, krūšu prieks, orālais sekss, fantāzija un pat anālais sekss.
“Mutvārdu un manuāls [ar rokām veikts] sekss ir brīnišķīgi pāra seksuālās dzīves komponenti. Izlasiet orālā seksa paņēmienus. Spēlējiet ar dažām jaunām rotaļlietām. Ja kaut kas nejūtas pareizi, jautājiet savam ārstam. ”
Pozīcijas, no kurām jāizvairās
- Misionāru stāvoklis (vīrietis augšā, sieviete apakšā) var saspiest asins plūsmu mammai un mazulim, īpaši pēc 20. nedēļas.
- Dažām sievietēm ir neērti gulēt uz vēdera vai gulēt uz vēdera.
- Kā atzīmēja katrs ārsts un grūtniecības grāmata, kuru jūs kādreiz lasījāt, nepūtiet gaisu tur.
Padomājiet par grūtniecību kā par laiku eksperimentiem, īpaši iepriekšējos mēnešos, lai noskaidrotu ideālo pozīciju starp jums un jūsu partneri. Un gandrīz viss notiek tik ilgi, kamēr tas ir ērti.
Tomēr jums var būt jautājumi par to, kā pielāgoties maksimālam vēdera komfortam, iesaistoties partnerī. Mēs jums to izstaigāsim - izmantojot vizuālos materiālus!
1. Dzimums no aizmugures
Šo nostāju seksa skolotāji bieži min kā populāru iespēju visu veidu partneriem. Četrām kājām šī pozīcija neļauj vēderam izdarīt spiedienu, ļaujot grūtniecei palikt ērtāk.
"Lieliska ideja ir izmantot spilvenus, segas vai dvieļus, lai palielinātu komfortu," saka Šanna Katza Kattari, seksologs un instruktore Mičiganas Universitātes Sociālā darba skolā.
Svarīga ir arī iespiešanās dziļuma kontrole, norāda Ričmonds. "Dažreiz šajā stāvoklī ar muguras izliekumu [grūtniece partneris] var sajust, kā dzimumloceklis sit pret dzemdes kaklu," kas var būt neērti.
Trimestris: pirmais un sekundes sākums. Līdz otrā trimestra beigām ap vēderu ir apmēram divas papildu mārciņas. Pēdējo divu mēnešu laikā jūs varētu vēlēties izvairīties no balansēšanas četrrāpus.
2. Tu virsū
Kāpt uz klāja! Šo nostāju atbalsta arī zinātne - vismaz vienā Taivānas pētījumā konstatēts, ka grūtniecēm, kas kontrolē iespiešanos, atrodoties partnera augšgalā, palielināts seksuālais apmierinātība.
Pielāgojiet ērtībai, paplašinot stāju vai noliecoties atpakaļ, lai vēdera svars nenoliektu jūs uz priekšu.
Trimestris: pirmais un otrais trimestris. Šī pozīcija palīdz nokļūt maksts pareizajos punktos. Tomēr trešajā trimestrī, iespējams, vēlēsities izvairīties no dziļas iespiešanās, it īpaši, ja jūs tur esat jutīgs un vēlaties izvairīties no dzemdes kakla kairināšanas vai nejaušas asiņošanas.
3. Dzimuma karote
"Karotēšana ir lieliska," saka Ričmonds. Tā ir mierinoša pozīcija, kurā partneris turas un parasti iekļūst grūtniecei no aizmugures, guļot, abi vērsti viens pret otru.
Bet neatkarīgi no tā, vai jūs iekļūstat vai nē, vienmēr pieskarieties klitoram, jo tur atrodas prieka centrs. Vēlākos trimestros var būt mierīgi turēt vēderu.
Trimesteris: Vienmēr labs, bet labākais otrajā un trešajā laikā, jo šī pozīcija var palīdzēt mazināt spiedienu uz vēderu.
4. Reversa kovgirl
Revermonds saka, ka apgrieztā kovgirl iesaistās jūs vai grūtnieces partneris, kas šķērso otru, un tā ir laba iespēja pirmajā un otrajā trimestrī. Šajā pozīcijā noteikti saglabājiet klitora stimulāciju.
Tomēr vēlāk tas var būt izaicinājums, kad jūsu vēders kļūst par izaicinājumu. Ja šī pozīcija ir viena no jūsu iecienītākajām, jūs, iespējams, varēsit pielāgot svaru, noliecoties atpakaļ un novietojot rokas aiz sevis, lai saņemtu atbalstu.
Trimestris: lieliski jebkurā laikā, taču otrajā un trešajā trimestrī jums patiks šī poza, jo tas var pasargāt jūsu kuņģi no saspiešanas vai pieskāriena, ja tur esat jutīgs.
5. Stāvošs
Ja līdz 20 nedēļām darbojas stāvus, ja partneris tevi tur ap vidukli.
"Pēc 20 nedēļām vēdera uzpūšanās varētu radīt vairāk līdzsvara problēmu un grūtības ar stāvokli," viņa saka, kas rada krišanas risku. Grūtnieces partneris var likt plaukstas pret sienu un pieliekties, lai nodrošinātu stabilitāti. Bet meklējiet stabilu pamatu.
"Es neiesaku stāvēt uz neko, atkal drošības un stabilitātes nolūkos," viņa saka. "Nav jogas bloku, bez krēsliem un bez kāpnēm."
Trimestris: eksperimentējiet ar to pirmajā un otrajā trimestrī, taču, pieaugot vēderam, jums var būt grūtāk noturēt šo pozīciju. Ja tas ir patīkami jūsu partnerim, jūs varētu atrast veidu, kā to iekļaut tuvu dzimumakta beigām.
6. Peldoša grūtnieces pozīcija
"Grūtniece var baudīt seksu vannā, kur viņi var peldēt, dodot vai saņemot prieku," saka Katcs Kattari. Peldspēja palīdz vēderam nepieļaut gravitāciju - jauka iespēja, kad esat kopā 8 mēnešus.
Atkarībā no jūsu vannas lieluma jūs, iespējams, nevarēsit pilnībā peldēt, tāpēc jūsu partneris var palīdzēt pieredzei. Lieciet viņiem gulēt zem jums, lai saņemtu atbalstu, un ļaujiet savām rokām stimulēt jūsu jutīgās zonas prieka pēc. Ja izmantojat rotaļlietas, noteikti izmantojiet ūdenim drošu smērvielu.
Trimestris: Tas darbojas visiem trimestriem. Tomēr trešajā trimestrī, kad esat jutīgāks un libido ir zems, šī pozīcija ir mierinoša, kur orgasmiem nav jābūt beigu spēlei. Tas vienkārši var būt saistīts ar rūpēm par otru jutekliskā veidā.
7. Sēdošs grūtniecības dzimums
Visu veidu pāri var baudīt sēdus dzimumaktu, kur grūtniece sēž uz krēsla vai gultas malas, nostājoties virs partnera. Jūs varat arī atbalstīt sevi ar spilveniem vai gulēt uz muguras agrāk grūtniecības laikā vai, ja ērti.
"Pēc tam viņu partnerim var viegli piekļūt pirkstiem, rotaļlietām un mutēm," saka Katza Kattari. "Vai nu, ceļos nometoties grūtnieces priekšā, vai arī pavelkot blakus krēslu un dodoties uz pilsētu."
Trimestris: visi trimestri! Šī pozīcija ir lieliska, lai ļautu ķermenim un vēderam atpūsties.
8. Grūtnieces orālais sekss
Jā, orālā seksa došana vai iegūšana ir labi, saka Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Nav svarīgi, vai jūs norijat, ja sniedzat orālo seksu partnerim ar dzimumlocekli - tas neietekmēs bērnu. Un, ja jūs saņemat orālo seksu, tas neietekmēs jaundzimušo, īpaši pēdējā trimestrī.
Turklāt tā ir patīkama alternatīva iekļūstošam seksam, ja jūs vienkārši nevēlaties to darīt. Tomēr, ja sniedzat orālo seksu partnerim ar dzimumlocekli, ņemiet vērā, ka pirmajā trimestrī rīta slimības dēļ jums var būt pastiprināts gag reflekss.
Trimestris: piemērots visiem trimestriem, pat ja neesat stāvoklī. Kaut arī klitora stimulēšana ir viens no uzticamākajiem ceļiem uz orgasmu, ne visam dzimumam ir jābeidzas ar orgasmu. Sekss ir saistīts ar fizisko tuvību neatkarīgi no tā, vai tajā ir iekļūšana vai nē, vai orgasms, vai nē.
9. Anālais sekss
Jā, anālais sekss grūtniecības laikā ir drošs, un to var veikt kopā ar partneri aizmugurē vai karoti. Anālais sekss grūtniecības laikā būtu vislabākais sunīšu stils vai ienākšana no aizmugures. To var izdarīt arī karotē.
Vislabāk ir izmēģināt šo pozīciju agri, pirms grūtniecības, lai redzētu, cik ērti jums ir anālais sekss.
Anālā seksa ieteikumi
- Ej lēni un gatavojies ar priekšspēli vismaz 10 līdz 15 minūtes.
- Lietojiet smērvielu, īpaši grūtniecības laikā.
- Valkājiet prezervatīvu papildu aizsardzībai pret baktērijām un STI.
Trimestris: Šī pozīcija darbojas visiem trimestriem. Tomēr jūs vēlaties būt ļoti uzmanīgs. Nepārvietojiet pirkstus, rotaļlietas, mēli vai dzimumlocekli no dibena uz maksts. To darot, maksts var izplatīties baktērijas, kas var sarežģīt grūtniecību.
10. Sekss blakus
Tas ir līdzīgi karotīšanai, izņemot to, ka jūs esat viens pret otru.
"Jebkurai grūtniecei pozīcijas uz sāniem jutīsies labāk, un viņi var atbalstīt vēderu ar papildu spilveniem vai sarullētu dvieli," saka Katza Kattari. "Šīs sānu pozīcijas var izmantot iekļūstošam seksam ar rokām un rotaļlietām, kā arī orāla seksa nodošanai un saņemšanai."
Tas nozīmē, ka jūs varat pagriezties un izmēģināt 69, ja tas jums patīk.
Trimesteris: Labs visiem, vislabāk trešajam, jo tas ļauj jums vai jūsu grūtnieces partnerim atpūsties uz sāniem, neizdarot spiedienu uz vēderu - vai uz otru!
Atveriet kursora kasti
Ja nejūtaties pārāk karsts vai esat gatavs priekšspēlei, ir arī burvju nūjiņa, ar kuru var vicināt - tā, kurai ir baterijas.
"Galvenajās rotaļlietās vienmēr ir burvju nūjiņa un Wevibe," saka Rosara Torrisi, seksa terapeite un Longailendas Seksoterapijas institūta dibinātāja.
"Visas rotaļlietas, ja vien materiāli ir ķermenim droši un kvalitatīvi un atbilstoši iztīrīti, grūtniecības laikā ir drošas, ja vien uzticams medicīnas speciālists, kurš pazīst jūs un jūsu grūtniecību, nav norādījis citādi."
Tātad jā - vibratori, dildo, ievietojamie materiāli, bumbiņas, G punkta stimulatori, siksnas un viss pārējais, kas jums ir jūsu vadības panelī, ir lieliski, ja vien jūs turat aprīkojumu ļoti pārsteidzoši tīru.
Ja pērkat jaunus rekvizītus, mēģiniet iegūt to no augstākas kvalitātes materiāliem, piemēram, stikla, silikona vai ķermenim droša lateksa.
Klitora jutīguma dēļ jūs varat spēlēt ar intensitāti un ātrumu. Ričmonda saka, ka dažām sievietēm burvju nūjiņa un citi jaudīgi vibratori šķiet pārāk intensīvi.
Arī spogulis var būt noderīgs, saka Ričmonds
"Grūtniecības beigās jūs, iespējams, nevarēsit redzēt savas kājas, tāpēc vulvas atrašana [var būt] patiešām sarežģīta. Spoguļa izmantošana, lai redzētu, kas notiek, vienmēr ir lieliska ideja, taču šobrīd grūtniecības dzimuma laikā jūs gūsiet vēl labāku priekšstatu par notiekošo. ”
Daudzas sievietes atbalsta atbalstam izmanto spilvenus, taču cietās putu ķīļi var būt grūti pārvaldāmi kopā ar puscietu vēderu. Bumptastic sex var izmantot Boppy (jā, barojošo spilvenu) - caurums centrā palīdz padarīt jūsu vēderu ērtāku, saka Fosnight.
"Viss ir uz galda, ja vien ārsts nav teicis, ka tā nav, vai ja tas sāp vai jūtas neērti," atgādina Ričmonds.
Tas nozīmē, ka, ja kāda no iepriekš minētajām pozīcijām nav tik ērta kā reklamēts, vienkārši izlaidiet to. Vēl ir deviņi mēģinājumi.
Lai iegūtu vairāk grūtniecības norāžu par dzimumu, attiecībām un daudz ko citu, reģistrējieties mūsu biļetenā Es gaidu.
Lora Šina ir rakstniece Sietlā, kuras uzmanības centrā ir veselība, ceļojumi, izglītība un ilgtspējība.
