Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kā jauns vecāks, iespējams, jūs darāt visu iespējamo, lai jūsu mazulim sāktu pēc iespējas veselīgāk.
Papildus tam, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz ēšanas, pēc iespējas vairāk laika atlikšana, kā arī visi apskāvieni, skūpsti un glāstījumi, ko jūs, iespējams, varat sagādāt jautājumus, vai viņiem ir kas cits vajadzīgs.
Lietu uzturvielu pusē var būt - un tas ir D vitamīns.
Kas jāzina par D vitamīnu zīdaiņiem
Lielākā daļa no mums zina par D vitamīna priekšrocībām kaulu veselībai, taču, iespējams, neapzinās D vitamīna potenciālos ieguvumus mūsu bērnu garīgajai veselībai, imūnsistēmas darbībai un normālai smadzeņu attīstībai, atzīmē holistiskā pediatre MD Elisa Song.
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka zīdaiņiem katru dienu saņemt 400 SV (starptautiskās vienības) D vitamīna. Tas var būt grūts zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, tomēr viņiem ir jāglabā no tiešiem saules stariem, jo viņi ir pārāk jauni sauļošanās krēmiem.
Ja barojat bērnu ar maisījumu, kas tiek pārdots Amerikas Savienotajās Valstīs, tas ir bagātināts ar pietiekami daudz D vitamīna, ka papildinājums nav nepieciešams. Tomēr, ja jūs barojat bērnu ar krūti vai barojat mazāk nekā 32 unces maisījuma dienā, pediatri iesaka dot bērnam papildinājumu.
Kaut arī mātes piens tiek uzskatīts par “ideālu pārtiku” jūsu augošajam mazulim, tas nesatur pietiekami daudz D vitamīna, lai apmierinātu mazuļa vajadzības - pat ja pats lietojat uztura bagātinātāju. Un, ja nepietiek D vitamīna, jūsu mazulim draud D vitamīna deficīts.
Raksts, kas publicēts The Journal of Investigative Medicine, liecina, ka starp D vitamīna deficītu bērniem var būt saistība ar paaugstinātu augšējo elpceļu infekciju, tostarp gripas, risku un sēkšanu.
D vitamīns ir atrodams daudzos pārtikas avotos, tostarp taukainās zivīs, mencu aknu eļļā, olās un sēnēs, tomēr šos ēdienus nedrīkst dot zīdainim, kamēr tie nav vecāki par 6 mēnešiem.
Kas jāpievērš uzmanība D vitamīna piedevai jūsu mazulim
Zīdainim, kuram nav nepieciešami citi multivitamīnu piedevas, tikai D vitamīna preparāti ir vispiemērotākie papildinājumi, norāda Orlando Health pediatrs Tolu Adebanjo.
Adebanjo iesaka vecākiem meklēt zīmolus ar 400 SV D3 vitamīna vienā pilienā, lai nodrošinātu ieteicamo devu.
Kā mēs izvēlējāmies labākos D vitamīna pilienus zīdaiņiem
Lai izveidotu šo labāko D vitamīna pilienu sarakstu zīdaiņiem, mēs sazinājāmies ar sertificētiem pediatriem, lai izprastu mazuļu barības vielu vajadzības, īpaši attiecībā uz D vitamīnu. Mēs arī pētījām zinātniskos pētījumus un atsaucāmies uz AAP ieteikumiem.
Turklāt jūs varat būt droši, zinot, ka visiem Healthline publicētajiem vitamīniem un piedevām pirms publicēšanas ir jāiztur plašs medicīniskās pārbaudes novērtējums.
Kā vienmēr, pirms piešķirat savam bērnam jebkāda veida piemaksu, noteikti sazinieties ar sava bērna veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka viņš to apstiprina.
Healthline Parenthood labāko D vitamīna piedevu zīdaiņiem saraksts
Nordic Naturals Baby vitamīns D3
Viss, ko ražo zīmols Nordic Naturals, nav ģenētiski modificēts un trešo personu pārbaudīts, kas tālu pārsniedz ļoti stingros starptautiskos šāda veida piedevu standartus. Šis D3 vitamīna papildinājums ir izgatavots ar organisko neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu kā nesējvielu un tiek piegādāts ar perorālu pilienu.
Karlsona mazuļa Super Daily D3
Kopš 1965. gada šis papildinājumu zīmols ir radījis produktus, kurus rūpīgi pārbaudījusi Pārtikas un zāļu pārvaldes reģistrēta laboratorija - tas ir patīkami vecākiem zināt! Tas nāk ar viegli lietojamu pilinātāju, kas var nodrošināt jūsu mazulim ieteicamo 400 SV devu vai nu uz bērna mēles, vai ar pārtiku, piena maisījumiem vai pudeli mātes piena.
Zarbee’s Naturals Baby D vitamīns
Zarbee’s Naturals, kuru dibinājis ārsts Zaks Zarboks, pediatrs un tētis, rada D vitamīna piedevu zīdaiņiem, kas satur tikai dabīgas sastāvdaļas - bez narkotikām, alkohola, mākslīgiem saldinātājiem, aromatizētājiem vai krāsvielām.
Visi viņu produkti ir bez lipekļa un ieteicams pediatrs. Šis papildinājums tiek ievadīts iekšķīgi lietojamās pilieniņās vai nu mātes pienā, vai pudelē, vai sajaukts ar ēdienu. Tomēr atcerieties, ka jūsu mazulim ir jāpabeidz viss, ar ko sajaucat pilienu, lai iegūtu pilnu devu.
Mammas Bliss Baby D vitamīna organiskās pilieni
Mommy’s Bliss pārdod vairākus zīdaiņu līdzekļus, tostarp probiotiku, plūškoka sīrupu un pat satveramo ūdeni - un visi viņu produkti ir USDA bioloģiskie produkti, ieskaitot D vitamīna pilienus.
Šis papildinājums ir parastā stikla pilienu pudelē, taču viņi pārdod arī izspiestu pudeli, kas var ievērojami atvieglot tā ievadīšanu jūsu mazulim. Šis papildinājums ir izgatavots bez mākslīgām krāsvielām un aromatizētājiem, saharozes, lipekļa saistvielām vai pildvielām vai blakusproduktiem uz naftas bāzes.
UpSpring Baby D3 vitamīna šķidruma pilieni
Viegli ievadāmā izspiestā pudelē UpSpring piedāvā dabīgu D3 vitamīna piedevu, kurā nav aromātu, krāsvielu, piena produktu, lipekļa, ĢMO, cukura un konservantu.
Šie pilieni ir izgatavoti Amerikas Savienotajās Valstīs, un tos var dot jūsu bērnam no jaundzimušā vecuma līdz pat pirmā gada beigām.
