Ātri labojošu labsajūtas laikmetu laikmetā dažreiz ir grūti noteikt, kas ir likumīgs un kas vienkārši ir fiktīvs, kas ietīts iedomātā PR žargonā un ievērojamu sociālo mediju ietekmētāju reklamēšanā.
Īsāk sakot, ir viegli kļūt par upuri šiem solījumiem, kā iegūt noteiktu veselības un labsajūtas līmeni, nepieliekot lielas pūles. Bet, kā tas bieži notiek, ja tas ir pārāk labi, lai būtu patiesība, vislabāk ir iegūt otru viedokli. Un tieši to mēs esam izdarījuši.
Ievadiet detox pārtikas spilventiņus. Šī labsajūtas tendence ir kļuvusi populāra pēdējās desmitgades laikā kā ātrs un vienkāršs veids, kā no ķermeņa izvadīt toksīnus - caur pēdām.
Lai uzzinātu, vai tie patiešām darbojas, mēs esam lūguši divus dažādus medicīnas ekspertus - Debru Rouzu Vilsonu, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, asociēto profesoru un holistisko veselības aprūpes speciālistu un Dena Westphalen, PharmD, klīnisko farmaceits - nosvērt jautājumu.
Lūk, ko viņiem bija jāsaka.
Kas notiek ar jūsu ķermeni, lietojot detox pēdu spilventiņus?
Debra Rouza Vilsone: Nav pierādījumu par ķermeņa reakciju uz detoksikācijas spilventiņiem. Lielākā daļa apgalvojumu par šāda veida produktiem ietver smago metālu, toksīnu un pat tauku izvadīšanu no ķermeņa. Viņi nē. Citas nepatiesas reklāmas ietver tās efektivitāti depresijas, bezmiega, diabēta, artrīta un citu slimību ārstēšanā.
Dena Vestfālena: Nav publicēti zinātniski pētījumi, kas pierādītu, ka, lietojot detoksikācijas pēdu spilventiņus, kaut kas notiek ar ķermeni. Detox kāju spilventiņa ideja ir tāda, ka toksīni tiek izvilkti no ķermeņa, uz pēdām uzklājot īpašas sastāvdaļas. Kāju spilventiņi var saturēt augu, augu un minerālvielu sastāvdaļas, un bieži vien tajā ietilpst arī etiķis.
Daži cilvēki pamana, ka pēc lietošanas uz pēdu spilventiņiem ir atlikumi. Kāds varētu būt tā cēlonis?
DRW: Līdzīgi atlikumi ir arī tad, ja uz tiem uzliek dažus pilienus destilēta ūdens. Ir jēga, ka tas pats notiks, kad jūsu kājas svīst uz spilventiņiem.
DW: Detox kāju spilventiņu ražotāji apgalvo, ka dažādas krāsas uz kāju spilventiņiem no rīta atspoguļo dažādus toksīnus, kas tiek iegūti no ķermeņa. Acīmredzamā krāsa, iespējams, ir sviedru un etiķa maisījuma reakcija.
Kādam cilvēkam vai veselības problēmu veidam šī prakse būtu visvairāk noderīga un kāpēc?
DRW: Detox kāju spilventiņu lietošanai nav zināms ieguvums.
DW: Nav zinātniski pierādītu ieguvumu veselībai.
Kādi ir riski, ja tādi ir?
DRW: Literatūrā nav minēti riski, izņemot naudas tērēšanu produktam, kam nav pierādītu priekšrocību.
DW: Nav ziņots par citiem riskiem, izņemot augstās izmaksas.
Jūsuprāt, vai tas darbojas? Kāpēc vai kāpēc ne?
DRW: Kāju beršana un mērcēšana ir lielisks veids, kā atpūsties un sniegt zināmu atvieglojumu nogurušām, sāpošām kājām kā daļu no pašaprūpes. Tas nozīmē, ka kvalitatīvi pētījumi nav spējuši atrast nekādas priekšrocības, veicot detoksikāciju caur kājām. Tātad nē, tas nedarbojas ķermeņa detoksikācijai.
DW: Es uzskatu, ka detox pēdu spilventiņi, visticamāk, nebūs kaitīgi, bet tiem ir arī placebo efekts. Cilvēka kājas ir pilnas ar porām, tāpat kā seja. Kad līmējošais spilventiņš blīvējas ap pēdas zoli un aptver zonu naktij, pēda svīst, un etiķis pēdu spilventiņā veicina svīšanu. Es neticu, ka spilventiņiem ir kāda ietekme ķermeņa detoksikācijā.
Dr Debra Rose Wilson ir asociētā profesore un holistiska veselības aprūpes speciāliste. Viņa ir beigusi Valdenas universitāti ar doktora grādu. Viņa pasniedz absolventu līmeņa psiholoģiju un māsu kursus. Viņas kompetencē ietilpst arī dzemdniecība un zīdīšana. Viņa ir 2017. – 2018. Gada holistiskā medmāsa. Dr Vilsons ir recenzējama starptautiska žurnāla vadošais redaktors. Viņai patīk būt kopā ar savu Tibetas terjeru Megiju.
Dr Dena Westphalen ir klīniskā farmaceite, kurai ir interese par globālo veselību, veselības aizsardzību ceļojumiem un vakcināciju, nootropiskiem līdzekļiem un pielāgotiem kombinētiem medikamentiem. 2017. gadā Dr. Vestfālena absolvējusi Kreitonas universitāti ar farmācijas doktora grādu un šobrīd strādā par ambulatorās aprūpes farmaceitu. Viņa ir brīvprātīgi piedalījusies Hondurasā, nodrošinot sabiedrības veselības izglītību un saņēmusi balvu par dabisko zāļu atpazīšanu. Dr Vestfālens bija arī IACP Compounders stipendijas saņēmējs Kapitolija kalnā. Brīvajā laikā viņai patīk spēlēt hokeju un akustisko ģitāru.
