Styes ir sāpīgi, sarkani izciļņi, kas veidojas vai nu uz plakstiņa malas, vai tās iekšpusē.
Neskatoties uz to, ka smalcinātāju izraisa bakteriāla infekcija, ir daži pierādījumi, kas parāda saikni starp stresu un paaugstinātu infekcijas risku. Tas var palīdzēt izskaidrot, kāpēc stieņi, šķiet, ir biežāk, kad esat stresa stāvoklī.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saikni starp stieņiem un stresu, kā arī par mājas aizsardzības līdzekļiem pret štancēšanu un veidiem, kā to novērst.
Kas īsti ir mizas?
Stue izskatās kā liels pūtīte vai vārīšanās, un to parasti piepilda ar strutām. Styes parasti veidojas augšējā vai apakšējā plakstiņa ārpusē. Dažreiz tie veidojas plakstiņa iekšpusē. Lielāko daļu laika krāsviela attīstīsies tikai vienā acī.
Stye, kas klīniski pazīstams kā hordeolum, veidojas, kad inficējas naftas ražošanas dziedzeris jūsu plakstiņā. Šie eļļas ražošanas dziedzeri ir svarīgi - tie palīdz ieeļļot un aizsargāt jūsu acis.
Stafilokoks ir baktērijas, kas parasti izraisa krāsvielu. Tas var nonākt saskarē ar jūsu plakstiņu, ja baktērijas atrodas uz rokām un jūs berzējat acis. Baktērijas var izraisīt arī infekciju, ja tās nokļūst kontaktlēcās vai citos produktos, kas pieskaras acij vai plakstiņiem.
Dažreiz mizu sajauc ar halazionu, kas ir bumbulis, kas mēdz veidoties nedaudz tālāk uz plakstiņa. Chalazion izskatās kā krāsviela, bet to neizraisa bakteriāla infekcija. Tā vietā veidojas halazions, kad aizsprostojas eļļas dziedzeris.
Vai stilus var izraisīt stress?
Pašlaik nav zinātnisku pētījumu, kas parādītu tiešu saikni starp stresu un stilu.
Tomēr, ja jūs bieži saņemat stilus un šķiet, ka tie ir saistīti ar stresa vai slikta miega periodiem, jūs neiedomājaties lietas. Daži oftalmologi (acu speciālisti) ziņo, ka nepietiekams miegs un stress palielina stieņu risku.
Viens izskaidrojums tam var būt saistīts ar faktu, ka stress var vājināt imūnsistēmu. Tas padara jūsu ķermeni uzņēmīgāku pret infekcijām.
2017. gada pētījums arī atklāja, ka stresa hormoni, piemēram, norepinefrīns, tiek pārveidoti par 3,4-dihidroksimandelskābi (DHMA), kas var palīdzēt piesaistīt baktērijas ķermeņa zonās, kas ir uzņēmīgas pret infekciju.
Vēl viena stresa blakusparādība ir tā, ka tas bieži traucē jūsu miegu. Pētījumi ir parādījuši, ka, ja jūs neguļat labi, tas var pazemināt imunitāti. Ja jūs neguļat pietiekami daudz, tas var īpaši ietekmēt jūsu ķermeņa T šūnu spēju cīnīties ar infekciju.
Turklāt, ja esat noguris, jums var būt mazāka iespēja ievērot labus acu higiēnas ieradumus. Piemēram, jūs nevarat pareizi noņemt acu kosmētiku pirms gulētiešanas, vai arī varat aizmirst mazgāt rokas pirms pieskaršanās acīm.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Styes parasti neprasa ceļojumu uz ārsta kabinetu. Parasti bez ārstēšanās viņi uzlabojas dažu dienu laikā.
Kamēr jūsu āda dziedē, ir svarīgi to neberzt. Pirms pieskaršanās acīm vai sejas mazgāšanas noteikti rūpīgi nomazgājiet rokas. Vislabāk ir izvairīties no aplauzuma vai kontaktlēcu lietošanas, līdz krāsviela sadzīst.
Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazulim dziedēt. Dažas iespējas ietver sekojošo:
- Viegli uzklājiet mitru, siltu kompresi pret skarto aci, lai palīdzētu iztukšot infekciju un atvieglotu iekaisumu.
- Viegli mazgājiet plakstiņus ar šampūnu bez asarām.
- Uz skartās acs uzklājiet fizioloģisko šķīdumu, lai palīdzētu noārdīt baktēriju membrānas.
- Ja krāsviela ir sāpīga, varat lietot bezrecepšu sāpju zāles, piemēram, ibuprofēnu (Advil) vai acetaminofēnu (Tylenol).
Kā novērst mizu
Iespējams, ka jūs nevarēsiet pilnībā izvairīties no sīpola iegūšanas, taču šie padomi var ievērojami samazināt risku to iegūt.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja dažu dienu laikā jūsu āda nesākas ar mājas ārstēšanu vai pietūkums vai apsārtums pasliktinās, noteikti apmeklējiet acu ārstu vai apmeklējiet klīniku vai neatliekamās palīdzības centru.
Iespējams, ka ārsts varēs diagnosticēt problēmu, skatoties uz aci. Tā kā smalcinātāju izraisa bakteriāla infekcija, ārsts var izrakstīt acu pilienus vai antibiotiku krēmu, ko lietot tieši krāsvielai.
Ja tas nedarbojas vai ja jums ir citi infekcijas simptomi, jums var arī izrakstīt antibiotikas tablešu formā.
Apakšējā līnija
Styes var attīstīties, kad jūsu plakstiņa eļļu veidojošais dziedzeris inficējas ar baktērijām.
Lai gan nav klīnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka stress var izraisīt mizu, pētījumi tomēr parāda, ka stress var pazemināt jūsu imunitāti. Ja jūsu imūnsistēma nav spēcīga, jūs, visticamāk, attīstīsit infekcijas, piemēram, mizu.
Lai novērstu strupceļu, mēģiniet kontrolēt stresu, pietiekami gulējot, vingrojot vai izmēģinot meditāciju vai jogu. Tāpat izvairieties pieskarties acīm ar rokām un praktizējiet labus acu higiēnas ieradumus.
