Kas ir atkarību izraisoša personība?

Pirmkārt, tas ir mīts

Atkarība ir sarežģīta veselības problēma, kas var skart ikvienu neatkarīgi no viņa personības.

Daži cilvēki laiku pa laikam lieto alkoholu vai narkotikas, izbaudot to ietekmi, bet nemeklējot tos regulāri. Citi varētu vienu reizi izmēģināt kādu vielu un alkt vēl vairāk gandrīz uzreiz. Un daudziem atkarība vispār nav saistīta ar vielām, piemēram, azartspēlēm.

Bet kāpēc dažiem cilvēkiem rodas atkarība no noteiktām vielām vai aktivitātēm, bet citi var īsi pakostīties, pirms doties tālāk?

Pastāv ilgstošs mīts, ka dažiem cilvēkiem vienkārši ir atkarību izraisoša personība - personības tips, kas palielina viņu atkarības risku.

Eksperti parasti piekrīt, ka atkarība ir smadzeņu darbības traucējumi, nevis personības problēma.

Daudzi faktori var palielināt atkarības risku, taču nav pierādījumu, ka kāds konkrēts personības tips liek cilvēkiem attīstīt atkarību no kaut kā.

Kādas ir atkarību izraisošās personības domājamās iezīmes?

Nav standarta definīcijas tam, ko nozīmē atkarību izraisoša personība. Bet cilvēki bieži lieto šo terminu, lai apzīmētu tādu iezīmju un uzvedības kopumu, kas, pēc dažu domām, ir raksturīgi cilvēkiem, kuriem ir atkarības risks.

Daži izplatītie gadījumi, par kuriem ziņots, ir šādi:

• impulsīva, riskanta vai aizraujoša uzvedība
• negodīgums vai manipulācijas ar citiem modelis
• atbildības neuzņemšanās par darbībām
• egoisms
• zema pašapziņa
• impulsa kontroles grūtības
• personīgo mērķu trūkums
• garastāvokļa svārstības vai aizkaitināmība
• sociālā izolācija vai ciešas draudzības trūkums

Kāpēc tas ir mīts?

Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka cilvēkiem ar augstākminētajām īpašībām ir lielāks atkarības risks.

Tas nenozīmē, ka noteiktas personības iezīmes nav saistītas ar atkarību. Piemēram, iezīmes, kas saistītas ar robežas un antisociāliem personības traucējumiem, var būt saistītas ar augstāku atkarības līmeni.

Tomēr šīs saites raksturs ir neskaidrs. Atkarība var izraisīt izmaiņas smadzenēs. Kā norādīts vienā 2017. gada pētījuma rakstā, ne vienmēr ir skaidrs, vai šī iezīme attīstījās pirms vai pēc atkarības.

Kāpēc ideja par atkarību izraisošu personību ir kaitīga?

No pirmā acu uzmetiena atkarības personības jēdziens varētu šķist labs līdzeklis atkarības novēršanai.

Ja mēs varam noteikt tos, kuriem ir vislielākais risks, vai tas viņiem nepalīdzētu vieglāk pirms viņiem rodas atkarība?

Bet sarežģītas atkarības problēmas novirzīšana līdz personības tipam var būt kaitīga vairāku iemeslu dēļ:

• Tas var likt cilvēkiem nepatiesi uzskatīt, ka viņi nav pakļauti riskam, jo ​​viņiem nav “pareizās personības” atkarībai.
• Tas var likt cilvēkiem, kuriem ir kāda atkarība, domāt, ka viņi nespēj atgūties, ja atkarība tiek “piesieta” tam, kas viņi ir.
• Tas liek domāt, ka cilvēkiem, kuri piedzīvo atkarību, piemīt tādas iezīmes, kuras parasti uzskata par negatīvām, piemēram, melot un manipulēt ar citiem.

Patiesībā ikviens var piedzīvot atkarību - ieskaitot mērķtiecīgus cilvēkus, kuriem ir liels draugu tīkls, daudz pārliecības un godīguma reputācija.

Kas ietekmē kāda atkarības risku?

Eksperti ir identificējuši vairākus faktorus, kas varētu palielināt kāda atkarības risku.

Bērnības pieredze

Pieaugot kopā ar nevērīgiem vai neiesaistītiem vecākiem, kāds var palielināt narkotiku nepareizas lietošanas un atkarības risku.

Bērnībā piedzīvojot vardarbību vai citas traumas, var palielināties arī kāds risks sākt lietot vielas agrāk dzīvē.

Bioloģiskie faktori

Gēni var būt atbildīgi par aptuveni 40 līdz 60 procentiem no kāda atkarības riska.

Arī vecumam var būt nozīme. Piemēram, pusaudžiem ir lielāks narkotiku nepareizas lietošanas un atkarības risks nekā pieaugušajiem.

Vides faktori

Ja jūs redzējāt, kā cilvēki augot ļaunprātīgi lieto narkotikas vai alkoholu, jūs, visticamāk, pats lietojat narkotikas vai alkoholu.

Vēl viens vides faktors ir agrīna vielu iedarbība. Viegla piekļuve vielām skolā vai apkārtnē palielina atkarības risku.

Garīgās veselības problēmas

Garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija vai trauksme (ieskaitot obsesīvi-kompulsīvus traucējumus), var palielināt atkarības risku. Tāpat var būt bipolāri vai citi personības traucējumi, kam raksturīga impulsivitāte.

Gan garīgās veselības stāvoklis, gan vielu lietošanas traucējumi ir pazīstami kā duāla diagnoze. Saskaņā ar 2014. gada Nacionālā narkotiku lietošanas un veselības apsekojuma statistiku aptuveni 3,3 procentiem pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs 2014. gadā bija divējāda diagnoze.

Nav zināms, ka viens faktors vai personības iezīme izraisa atkarību. Kaut arī jūs varētu izvēlēties dzert alkoholu, izmēģināt narkotikas vai spēlēt azartspēles, jūs neizvēlaties kļūt atkarīgs.

Kā es varu zināt, vai man ir atkarība?

Parasti atkarība izraisa cilvēku ļoti vēlmi pēc kādas vielas vai uzvedības. Viņi var atrast sevi pastāvīgi domājot par būtību vai uzvedību, pat ja viņi to nevēlas.

Kāds, kurš piedzīvo atkarību, vispirms var paļauties uz vielu vai uzvedību, lai tiktu galā ar izaicinājumiem vai stresa situācijām. Bet galu galā viņiem var būt nepieciešams lietot vielu vai rīkoties, lai katru dienu tiktu cauri.

Parasti cilvēkiem, kuri piedzīvo atkarību, ir grūti pieturēties pie jebkādiem personīgiem mērķiem - nelietot vielu vai iesaistīties noteiktā uzvedībā. Tas var izraisīt vainas un ciešanu sajūtu, kas tikai palielina vēlmi rīkoties atkarībā no atkarības.

Citas pazīmes, kas var norādīt uz atkarību, ir:

• vielas turpmāka lietošana, neskatoties uz negatīvo ietekmi uz veselību vai sabiedrību
• paaugstināta tolerance pret vielu
• abstinences simptomi, nelietojot vielu
• maz vai vispār neinteresē jūsu parastās ikdienas aktivitātes un vaļasprieki
• sajūta ārpus kontroles
• cīnās skolā vai darbā
• izvairīšanās no ģimenes, draugiem vai sabiedriskiem pasākumiem

Ja jūs sevī atpazīstat dažas no šīm pazīmēm, ir pieejama palīdzība. Apsveriet iespēju izsaukt Vielu ļaunprātīgas izmantošanas ārstēšanas centra Nacionālo ārstniecības palīdzības tālruni pa tālruni 800-662-HELP.

Kā palīdzēt kādam, kurš, iespējams, nodarbojas ar atkarību

Par atkarību var būt grūti runāt. Ja jūs uztraucat, ka kādam no jūsu tuviniekiem nepieciešama palīdzība, šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt:

• Iegūstiet vairāk informācijas par vielu nepareizu lietošanu un atkarību. Tas var sniegt labāku priekšstatu par viņu piedzīvoto un iespējamo palīdzības veidu. Piemēram, vai ārstēšana būs jāsāk ar detoksikāciju ārsta uzraudzībā?
• Parādīt atbalstu. Tas var būt tik vienkārši, kā pateikt viņiem, ka rūpējas par viņiem, un jūs uztraucaties un vēlaties, lai viņi saņem palīdzību. Ja varat, apsveriet iespēju doties pie viņiem pie ārsta vai konsultanta.
• Esiet iesaistīts ārstēšanas procesā. Pajautājiet, kā viņiem klājas, vai piedāvājiet pavadīt laiku kopā ar viņiem, ja viņiem ir grūta diena. Paziņojiet viņiem, ka esat pieejams, ja viņi nonāk neprecīzā vietā.
• Izvairieties no sprieduma. Ap atkarību jau ir daudz stigmas. Dažiem cilvēkiem tas var likties svārstīties, lai vērstos pēc palīdzības. Pārlieciniet viņus, ka viņu pieredze ar atkarību neliek domāt par viņiem mazāk.

kad kāds nevēlas palīdzību

Centieties to neuztvert personīgi, ja jūsu mīļais nevēlas palīdzību vai nav gatavs sākt ārstēšanu. Ja viņi to nevēlas, neko daudz nevar darīt, lai mainītu viņu domas. To var būt grūti pieņemt, it īpaši, ja esat viņiem ļoti tuvu.

Apsveriet iespēju sazināties ar terapeitu, lai saņemtu atbalstu. Varat arī pieteikties uz Nar-Anon vai Al-Anon sanāksmi savā apkārtnē. Šīs tikšanās piedāvā iespēju sazināties ar citiem, kuriem tuvinieks piedzīvo atkarību.

Apakšējā līnija

Atkarība ir sarežģīts smadzeņu stāvoklis, kas var ietekmēt ikvienu, neatkarīgi no viņa personības veida.

Kaut arī noteiktas personības iezīmes varenība nav saistīts ar paaugstinātu atkarības risku, nav skaidrs, vai šīs pazīmes tieši ietekmē kāda atkarības risku.

Ja jūs vai kāds pazīstams cilvēks nodarbojas ar atkarību, mēģiniet atcerēties, ka atkarība nav rakstura atspoguļojums. Tā ir sarežģīta veselības problēma, kuru eksperti joprojām pilnībā nesaprot.