Vai jūs ciešat no graudainām acīm? Smalkums būtībā nozīmē, ka jūsu acis jūtas skrāpētas vai raupjas.
Daudzi cilvēki rupjās acis raksturo kā sensāciju, kas līdzīga smilšu daļiņas klātbūtnei acī. Diskomforts var būt viegls vai smags.
Jums var būt arī citi simptomi, piemēram:
- sausums
- dedzināšana
- acu asarošana
- apsārtums
- nieze
Ir daudz iespējamo smilšu acu cēloņu un vairāki risinājumi, kas var mazināt kairinājumu.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas varētu būt vainojams smalkumā un kā ārsti izturas pret šo stāvokli.
Kas varētu izraisīt smalkas acis?
Acu slimības vai citas medicīniskas problēmas var būt jūsu smilšu acu vaininieks. Šeit ir daži iespējamie cēloņi, kā arī citi simptomi, kas jums var būt papildus smalkuma sajūtai:
Sauso acu sindroms
Sausa acs ir stāvoklis, kas notiek, ja asaras nenodrošina pietiekamu smērvielu acīm.
Sausas acis var izraisīt šādus simptomus:
- dedzināšana
- dzēlīgs
- skrāpējums
Ja neārstē, sausa acs var izraisīt infekcijas vai acu virsmas bojājumus.
Radzenes nobrāzums
Radzenes nobrāzums ir skrāpējums radzenes virsmā, dzidrs ārējais slānis acs priekšpusē. To bieži izraisa kontakts ar:
- nagi
- grima birstes
- koku zari
Ja jums ir radzenes nobrāzums, var šķist, ka kaut kas ir iestrēdzis jūsu acīs. Vai arī jūsu acis var justies smilšainas vai graudainas. Radzenes nobrāzums var būt diezgan sāpīgs.
Blefarīts
Blefarīts ir acu plakstiņu iekaisums. Stāvoklis var izraisīt plakstiņu izskatu pietūkušu vai sarkanu. Viņi var arī sadedzināt un justies graudaini vai sāpīgi.
Dažreiz blefarīts var izraisīt garozas veidošanos ap skropstu pamatni.
To var ārstēt ar siltām kompresēm, antibiotikām un steroīdiem.
Alerģijas
Alerģisks konjunktivīts vai "acu alerģija" var notikt, ja alergēns kairina jūsu acis. Atbildot uz to, jūsu acis rada vielu, ko sauc par histamīnu.
Putekšņi ir izplatīts alergēns, kas var saasināt acis.
Acu alerģijas var izraisīt:
- apsārtums
- pietūkums
- nieze
- asarošana
- dedzināšana
Pinguecula un pterygium
Pinguecula un pterygium ir izaugumi, kas parādās uz acs konjunktīvas, skaidra apvalka, kas atrodas uz acs baltās daļas.
Pinguecula ir tauku, olbaltumvielu vai kalcija gabals. Tas izskatās kā dzeltenīgs, pacelts bojājums, kas parasti parādās acs pusē, kas atrodas jūsu deguna tuvumā.
Pterigijs ir gaļīgs audu izaugums, kuram ir asinsvadi. Tas var palikt mazs vai dažreiz izaugt pietiekami liels, lai pārklātu daļu no jūsu radzenes.
Šie apstākļi var izraisīt dažādus simptomus, ieskaitot smilšu acis.
Šegrena sindroms
Šegrena sindroms ir autoimūns traucējums, kas var izraisīt sausas acis un sausu muti.
Tas galvenokārt skar cilvēkus, kas vecāki par 40 gadiem, un sievietes ir vairāk pakļautas riskam nekā vīrieši.
Ārstēšana var ietvert dažāda veida acu pilienus, operāciju vai citas zāles.
A vitamīna trūkums
Nepietiekams A vitamīna daudzums uzturā var ietekmēt jūsu acu veselību un izraisīt sausas acs simptomus.
Jūs varat novērst deficītu, ēdot pārtiku, kurā ir daudz A vitamīna, piemēram:
- burkāni
- olas
- zivis
- spināti
- brokoļi
Saules apdegušas acis
Ja jūsu acis ir pārmērīgi pakļautas UV starojumam, radzene var izraisīt saules apdegumu. Tas var izraisīt smalkas sajūtas jūsu acīs.
Vairogdziedzera slimība
Vairogdziedzera slimība, stāvoklis, kad vairogdziedzeris nedarbojas pareizi, var izraisīt acu simptomus, piemēram:
- sarkanas acis
- acu asarošana
- redzes dubultošanās
- izliektas acis
- grūtības aizvērt acis
Daži cilvēki ar vairogdziedzera slimību arī ziņo, ka saskaras ar graudainām vai saskrāpētām acīm.
Zāles
Jūsu lietotie medikamenti var izraisīt sausas acis un smalkas sajūtas. Daži no tiem ietver:
- antihistamīni
- antidepresanti
- dekongestanti
- hormonu aizstājterapija
- asinsspiediena zāles
- kontracepcijas tabletes
- zāles pret pūtītēm
- zāles Parkinsona slimības ārstēšanai
- grēmas zāles
Citi veselības traucējumi
Citas medicīniskas problēmas var izraisīt acu simptomus, piemēram, smalkas acis. Tie ietver:
- diabēts
- reimatoīdais artrīts
- sarkanā vilkēde
- sklerodermija
Vides apstākļi
Atsevišķu vides apstākļu, piemēram, dūmu, vēja vai sausa klimata ietekme var ietekmēt asaru iztvaikošanu un izraisīt smalkas acis.
Turklāt ilgs laika skatīšanās uz datora ekrānu var izraisīt šo simptomu.
Novecošanās
Dažreiz sausas vai graudainas acis ir tikai novecošanās sekas. Sausa acs ir biežāk sastopama cilvēkiem pēc 50 gadu vecuma.
Lāzera acu operācija
Lāzera acu operācija var izraisīt sausu acu simptomus, taču tie parasti ir īslaicīgi.
Kontaktlēcas
Kontaktlēcas ir populāra alternatīva brillēm. Bet ilgstoša kontaktu izmantošana var izraisīt sausas acs simptomus.
Noteikti ievērojiet instrukcijas, kā pareizi tīrīt, uzglabāt un lietot kontaktlēcas.
Kā vislabāk ārstēt smilšainas acis?
Smilšu acu ārstēšana būs atkarīga no tā, kas izraisa nevēlamu simptomu. Galvenā stāvokļa novēršana bieži var palīdzēt uzlabot smalkumu.
Medicīniskās iespējas
Dažas medicīniskās iespējas smilšu vai sausu acu ārstēšanai var ietvert:
- Acu pilieni. Var ieceļot dažāda veida acu pilienus, kas ieeļļo acis, mazina iekaisumu vai palielina asaru veidošanos.
- Acu ieliktņi. Ieliktņi darbojas kā mākslīgas asaras, lai mazinātu sausas acs simptomus. Tie izskatās kā dzidrs rīsu grauds un ir novietoti starp jūsu apakšējo plakstiņu un acs ābolu. Ieliktnis lēnām izšķīst un atbrīvo vielu, kas ieeļļo jūsu aci.
- Holīnerģiski līdzekļi. Šīs zāles palīdz palielināt asaru veidošanos. Tās ir pieejamas kā tabletes, želejas vai acu pilieni.
- Īpašas kontaktlēcas. Ja lietojat kontaktlēcas, ārsts var ieteikt konkrētu veidu, kas aizsargā jūsu acu virsmu un aiztur mitrumu.
- Asaru kanāla aizvēršana. Šī apstrāde neļauj jūsu asarām pārāk ātri atstāt acis. Ārsts var aizzīmogot asaru kanālus ar maziem silikona aizbāžņiem. Vai arī ārsts var savienot asaru kanālus ar procedūru, kas izmanto siltumu.
- Gaismas terapija un plakstiņu masāža. Procedūra, ko sauc par intensīvu pulsējošas gaismas terapiju kopā ar plakstiņu masāžu, var palīdzēt mazināt simptomus dažiem cilvēkiem ar izteikti sausām acīm.
Mājas aizsardzības līdzekļi un ārpusbiržas risinājumi
Daži ārpusbiržas vai mājas aizsardzības līdzekļi graudainām, saskrāpētām acīm ietver:
- Ārpusbiržas acu pilieni. Jūs varētu mēģināt iegādāties ārpusbiržas acu pilienu. Daži, piemēram, Alaway, Pataday un Zaditor, satur antihistamīna līdzekļus alerģisku acu ārstēšanai. Citi, kas darbojas kā mākslīgas asaras, lai ieeļļotu acis, ir tādi zīmoli kā Refresh, Systane un Bion Tears. Izmantojot acu pilienus, kas nesatur konservantus, var būt efektīvāk un mazāk kairināt.
- Siltas kompreses. Katru dienu lietojot siltu kompresi vai acu masku, var notīrīt aizsprostotos eļļas dziedzerus.
- Omega-3 piedevas. Daži ārsti iesaka uzturā pievienot omega-3 taukskābes, lai palīdzētu mazināt sausu acu simptomus. Šīs tabletes vai tabletes varat iegādāties tiešsaistē.
- Plakstiņu masāža. Regulāri plakstiņu masāža var palīdzēt mazināt smalkumu.
- Mitrinātājs. Mitrinātājs var pievienot gaisam mitrumu un atvieglot simptomus.
Kāds ir labākais veids, kā novērst smalkas acis?
Jūs varat palīdzēt novērst smalkas acis, rīkojoties šādi:
- Nepakļaujiet acis pūšam gaisam. Izvairieties no sejas novietošanas fēnu, gaisa kondicionieru vai ventilatoru priekšā.
- Dodiet acīm pārtraukumu. Veiciet periodiskas pauzes, kad atrodaties pie datora vai lasāt grāmatu. Šajā laikā uz dažām minūtēm aizveriet acis vai vairākas sekundes mirkšķiniet.
- Pareizi novietojiet datora ekrānu. Ja datora ekrāns atrodas zem acu līmeņa, jūs neatverat acis tik plaši, kas varētu palīdzēt palēnināt asaru iztvaikošanu.
- Valkājiet aizsargbrilles. Drošības vairogi vai saules aizsargbrilles var palīdzēt bloķēt sausu gaisu un vēju.
- Nesmēķēt. Smēķēšana vai smēķēšana var pasliktināt sausu acu simptomus.
- Regulāri lietojiet mākslīgās asaras. Turiet acis ieeļļotas ar mākslīgiem asaru pilieniem.
Kādi simptomi prasa ceļojumu pie ārsta?
Ja graudainība un diskomforts jūsu acīs ilgst vairāk nekā pāris dienas, jums jāapmeklē acu ārsts.
Optometrists vai oftalmologs var palīdzēt jums noskaidrot, kas izraisa jūsu simptomus. Lai palīdzētu diagnosticēt jūsu stāvokli, ārsts var veikt pilnu acu pārbaudi un veikt testus, lai noteiktu asaru apjomu un kvalitāti.
Kad acu ārsts zina, kas izraisa jūsu smilšainās acis, viņš var ieteikt atbilstošas ārstēšanas iespējas.
Galvenās līdzņemšanas iespējas
Graudainas acis ir neērti, bet bieži sastopami simptomi daudziem medicīniskiem apstākļiem, medikamentiem vai vides faktoriem. Labā ziņa ir tā, ka var palīdzēt daudz recepšu un ārpusbiržas līdzekļu.
Ja graudainība kļūst smaga vai nepazūd, acu ārsts var ieteikt atbilstošu terapiju.
