Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Urīnceļu infekcija (UTI) ir bakteriāla infekcija, kas ietekmē urīnceļu sistēmu, ieskaitot urīnizvadkanālu, urīnpūsli, urīnceļus un nieres. Lai gan UTI var ietekmēt jebkuru urīnceļu sistēmas daļu, tas visbiežāk izraisa infekciju urīnpūslī. Tas ir pazīstams kā cistīts.
Lai gan urīnā nav baktēriju, dažreiz baktērijas jūsu dzimumorgānu rajonā var nokļūt urīnceļos. Tas var izraisīt infekciju un iekaisumu, kas ir pazīstams kā UTI.
Daudzi faktori var palielināt jūsu risku iegūt UTI, ieskaitot seksu.
Saskaņā ar 2013. gada pārskatu, UTI, iespējams, dzīves laikā skars vismaz 50 līdz 60 procentus sieviešu. Lai gan vīriešiem ir mazāks risks saslimt ar UTI, īpaši pēc seksa, tas tomēr var notikt.
Šajā rakstā mēs aplūkosim, ko jūs varat darīt, lai samazinātu UTI iegūšanas risku no dzimuma, citiem iespējamiem riska faktoriem un visefektīvākās ārstēšanas.
Vai jūs varat saņemt UTI no seksa?
Jā, jūs varat saņemt UTI no seksa, īpaši, ja esat sieviete.
"Dzimumakta laikā vilces laikā baktērijas var nokļūt urīnizvadkanālā un urīnpūslī, palielinot UTI risku," skaidro Dr Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.
Iemesls tam, ka sievietes ir vairāk pakļautas UTI iegūšanai no dzimuma, ir sieviešu anatomija. Sievietēm urīnizvadkanāls ir īsāks nekā vīriešiem, tas nozīmē, ka baktērijām ir vieglāk iekļūt urīnpūslī.
Arī urīnizvadkanāla sievietēm ir tuvāk tūpļam. Tas atvieglo baktērijām, piemēram E. coli, lai nokļūtu urīnizvadkanālā.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka UTI var iegūt arī no orālā seksa, ne tikai iekļūstoša seksa. Ar orālo seksu baktērijas joprojām var nokļūt urīnizvadkanālā, kas var izraisīt infekciju.
Lai gan ikviens ir pakļauts UTI iegūšanai no dzimumakta, Ričardsons saka, ka sievietēm, kurām anamnēzē ir atkārtoti UTI vai urīna patoloģijas, ir lielāks šo infekciju risks.
Kā jūs varat samazināt UTI risku pēc seksa?
Lai gan varētu būt neiespējami izstrādāt pilnīgi nepatiesu plānu, lai novērstu UTI, jūs noteikti varat veikt pasākumus, lai samazinātu risku iegūt UTI pēc seksa.
Šeit ir daži padomi:
- Viens noderīgs padoms, saka Ričardsons, ir vienmēr urinēt pēc seksa. "Pēc dzimumakta visu baktēriju likvidēšana urīnpūslī samazina UTI risku," viņa paskaidro.
- Daži ārsti iesaka arī urinēt pirms dzimums, lai samazinātu UTI risku.
- Dzimumorgānu apvidus mazgāšana ar siltu ūdeni pirms seksa var samazināt baktēriju iekļūšanas urīnizvadkanālā risku, īpaši sievietēm.
- Daži kontracepcijas līdzekļi, piemēram, diafragmas vai spermicīdi, var palielināt UTI risku. Ja domājat, ka kāds no šiem faktoriem var veicināt jūsu UTI, apsveriet citus kontracepcijas veidus.
Ričardsons arī saka, ka sievietes, kurām ir atkārtoti UTI, var gūt labumu no izrakstītās antibiotikas lietošanas pēc seksa. Parasti tā ir viena deva, ko lieto uzreiz pēc dzimumakta.
Ja jums ir nosliece uz UTI saņemšanu, varat runāt ar savu ārstu par antibiotiku recepti šim nolūkam.
Vai dažiem cilvēkiem ir lielāks risks iegūt UTI nekā citiem?
Kaut arī ikviens var saņemt UTI, pētījumi rāda, ka sievietes ir apmēram astoņas reizes biežākas, nekā vīrieši.
"Arī menopauzes vecuma sievietēm ar sausiem vai atrofiskiem audiem ir lielāks risks saslimt ar UTI," skaidro Ričardsons.
Citi faktori, kas var radīt lielāku UTI risku, ir šādi:
- bieža, intensīva dzimumakta laikā
- sekss ar jaunu partneri
- iepriekšējā UTI
- vairāku grūtniecību
- aptaukošanās
- diabēts
- novājināta imūnsistēma
- urīna vai dzimumorgānu patoloģijas
Vēl viens faktors ir ģimenes vēsture. Saskaņā ar Harvard Health teikto, māte vai māsa, kurai bieži ir UTI, var palielināt arī risku to iegūt.
Kādi ir UTI simptomi?
Simptomi, kas pavada UTI, var izraisīt diskomfortu. Ja tas ir pietiekami smags, šis diskomforts var radīt nopietnu izliekumu jūsu ikdienas dzīvē.
Daži no biežākajiem UTI simptomiem ir:
- vēlme bieži urinēt, bet mazāk urīna
- dedzinoša sajūta urinējot
- sāpes vai spiediens vēdera vai iegurņa zonā
- asinis urīnā
- patoloģisks urīns, kas var smaržot vai parādīties duļķains
- taisnās zarnas sāpes (vīriešiem)
Atkarībā no atrašanās vietas var rasties arī sāpes muguras augšdaļā un vēdera sānos. Tas var liecināt par infekcijas izplatīšanos jūsu nierēs. Paralēli sāpēm, jūs varat arī piedzīvot:
- slikta dūša
- vemšana
- drebuļi
- drudzis
Kādi ir citi cēloņi?
Sekss ir izplatīts UTI cēlonis, taču tas nav vienīgais cēlonis.
Saskaņā ar Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas (ACOG) datiem, ir daudz faktoru, kas var izraisīt UTI. Papildus seksam, daži no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem ir:
- urinēšanas laikā rodas problēmas ar urīnpūšļa pilnīgu iztukšošanu
- urīnceļu aizsprostojumi vai aizsprostojumi, piemēram, nierakmeņi vai palielināta prostata
- urīna katetru lietošana
- bieža antibiotiku lietošana, kas var izjaukt baktēriju līdzsvaru urīnceļos
Kad jāapmeklē ārsts
Ja Jums ir UTI simptomi, pēc iespējas ātrāk pierakstieties pie ārsta. Viņi varēs diagnosticēt un ārstēt jūsu infekciju ar pareiza veida medikamentiem.
Kā ārstē UTI?
Lielāko daļu UTI var veiksmīgi ārstēt ar antibiotikām. Saskaņā ar ACOG teikto, lielākā daļa antibiotiku ārstēšanas ir ļoti efektīvas un ilgst tikai dažas dienas.
Ārstēšanai ir pieejami arī citi medikamenti, kuru pamatā nav antibiotikas.
Lai palīdzētu mazināt sāpes vēderā vai diskomfortu urinēšanas laikā, ārsts var arī izrakstīt sāpju zāles.
Ja UTI ir sarežģītāka vai ir progresējusi līdz smagākai infekcijai, ārsts var izrakstīt papildu zāles vai apsvērt iespēju hospitalizēt.
Ja Jums ir nosliece uz atkārtotu UTI (definēts kā trīs vai vairāk UTI gadā), ārsts var apsvērt papildu ārstēšanu, piemēram:
- mazas antibiotiku devas, kas tiek lietotas 6 mēnešus
- viena antibiotiku deva, kas jālieto tūlīt pēc seksa
- maksts estrogēnu terapija sievietēm pēcmenopauzes periodā
Mājās, kamēr jūs gaidāt ārsta apmeklējumu, mēģiniet:
- dzert daudz ūdens
- izvairieties no šķidrumiem, kas var kairināt urīnpūsli, tostarp:
- kafija
- soda
- citrusaugļu sula
- alkohols
- uzlieciet mugurai apsildes paliktni, ja jums ir iegurņa vai vēdera sāpes
Profilakses padomi
Papildus jebkuram ārstēšanas plānam, ko ārsts var izrakstīt, apsveriet šādus padomus, lai novērstu UTI atkārtotu parādīšanos:
- Dzert daudz šķidruma, vismaz sešas līdz astoņas glāzes ūdens dienā.
- Bieži iztukšojiet urīnpūsli un tiklīdz jūtat vēlmi. Tas ir īpaši svarīgi tūlīt pēc seksa.
- Sievietēm pēc urinēšanas noslaukiet no priekšas uz aizmuguri, lai izvairītos no baktēriju ievadīšanas urīnizvadkanālā.
- Uzturiet savu dzimumorgānu zonu tīru, katru dienu, kā arī pirms dzimuma, maigi mazgājot ar siltu ūdeni.
- Izmantojiet kontracepcijas līdzekļus, kas neietver spermicīdu.
- Izvairieties no maksts dezodorantu vai aromātisku tamponu vai spilventiņu lietošanas.
- Izvairieties valkāt pārāk stingrus džinsus un apakšveļu.
Ričardsons arī iesaka lietot maksts probiotiku. Šīs probiotikas kapsulas var novērst atkārtotus UTI, palīdzot uzturēt veselīgu maksts floru katru dienu.
Viens populārs padoms, par kuru, iespējams, esat dzirdējis, ir dzērveņu sulas dzeršana, lai novērstu UTI. Tomēr pētījumi par dzērveņu sulas efektivitāti, lai novērstu UTI, nav pārliecinoši.
Tāpēc pagaidām nepaļaujieties uz dzērveņu sulu kā profilakses metodi.
Apakšējā līnija
Dzimumakts var palielināt jūsu risku iegūt UTI, taču varat veikt vienkāršas darbības, lai samazinātu iespēju to iegūt. Pee uzreiz pēc seksa un saglabājiet savu dzimumorgānu zonu tīru. Apsveriet iespēju izmantot citu kontracepcijas veidu.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par to, kā novērst UTI. Pārliecinieties arī, lai saņemtu medicīnisko palīdzību, ja urinējot rodas dedzinoša sajūta, asinis urīnā vai sāpes vēderā vai vēdera sānos.
