Uzdodiet ekspertam: jautājumi par 2. tipa cukura diabētu, jūsu sirdi un diabēta konsultēšanu

1. Kas ir diabēta aprūpes un izglītības speciālists (DCES) un ko viņi dara?

Diabēta aprūpes un izglītības speciālists (DCES) ir jauns apzīmējums, kas aizstāj diabēta pedagoga nosaukumu, lēmumu pieņēma Amerikas Diabēta pedagogu asociācija (AADE). Šis jaunais nosaukums atspoguļo speciālista lomu kā būtiskam diabēta aprūpes komandas loceklim.

DCES dara daudz vairāk nekā nodrošina izglītību. Viņiem ir arī zināšanas diabēta tehnoloģiju, uzvedības veselības un kardiometabolisko apstākļu jomā.

Papildus tam, lai jūs izglītotu un atbalstītu ikdienas dzīvē ar diabētu, jūsu DCES strādās arī ar citiem jūsu veselības aprūpes komandas locekļiem. Viņi koncentrējas uz jūsu pašpārvaldes aprūpes integrēšanu ar klīnisko aprūpi.

DCES parasti ir profesionāls sertifikāts, piemēram, reģistrēta medmāsa, reģistrēts diētas ārsts, farmaceits, ārsts, psihologs vai fizioterapeits. Viņiem var būt arī sertifikāti par sertificētu diabēta pedagogu.

2. Kā DCES var man palīdzēt?

2. tipa diabēta pārvaldīšana dažkārt var būt izaicinoša un milzīga. Iespējams, ka ārstam nav pietiekami daudz laika, lai pavadītu ar jums un nodrošinātu nepārtrauktu izglītību un atbalstu. Tur ienāk DCES.

Jūsu DCES palīdzēs jums apmierināt jūsu vajadzības, nodrošinot izglītību, rīkus un atbalstu, lai pārvaldītu savu dzīvi ar diabētu. Viņu loma ir patiešām uzklausīt jūsu jautājumus un bažas. Viņi zina, ka diabēta pārvaldībā viens izmērs neder visiem.

3. Kā es varu atrast DCES?

Jūs varat lūgt savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu norīkot jūs pie DCES, kas ir sertificēts diabēta pedagogs. Nacionālajai diabēta pedagogu sertifikācijas padomei ir arī datu bāze, kurā varat meklēt, lai atrastu DCES netālu no jums.

4. Kāda veida programmās DCES mani parasti iesaistīs?

Jūsu ārsts var novirzīt jūs uz Diabēta pašpārvaldes izglītības atbalsta (DSMES) programmu. Šīs programmas parasti vada DCES vai jūsu veselības aprūpes komandas loceklis.

Jūs saņemsiet informāciju, rīkus un izglītību par dažādām tēmām, tostarp:

• veselīga ēšana
  paradumiem
• veidi, kā būt aktīvam
• prasmes tikt galā
• zāles
  vadība
• lēmumu pieņemšana
  palīdzība

Daudzi pētījumi rāda, ka šīs programmas palīdz pazemināt hemoglobīna līmeni A1C un uzlabot citus klīniskos un dzīves kvalitātes rezultātus. Šīs izglītības programmas parasti tiek piedāvātas grupas apstākļos un piedāvā uzmundrinājumu un emocionālu atbalstu visiem, kas piedalās.

5. Vai diabēta izglītība ir apdrošināta?

Diabēta izglītība ir pieejama, izmantojot akreditētas DSMES programmas. Tos sedz Medicare, kā arī daudzi citi apdrošināšanas plāni.

Šīs programmas ir izstrādātas, lai palīdzētu cilvēkiem ar 1. un 2. tipa cukura diabētu noteikt, sasniegt un uzturēt veselības mērķus. Viņus māca DCES un citi jūsu veselības aprūpes komandas locekļi. Viņi pievērš uzmanību dažādām tēmām, tostarp veselīgam uzturam, aktīvai aktivitātei, svara kontrolei un glikozes līmeņa kontrolei asinīs.

DSMES programmām jāatbilst Medicare un Medicaid Services centru noteiktajiem standartiem. Viņus ir akreditējusi arī AADE vai Amerikas Diabēta asociācija (ADA).

6.Kādu lomu DCES spēlē manā aprūpē?

Jūsu DCES kalpo kā resurss jums, jūsu tuviniekiem un jūsu veselības aprūpes komandai. Viņi to darīs, izmantojot nevērtējošu pieeju un atbalstošu valodu.

DCES var palīdzēt jums uzzināt veidus, kā samazināt veselības apdraudējumu, nodrošinot īpašas stratēģijas, kas atbilst jūsu vajadzībām.

Tas ietver sevis kopšanu, piemēram:

• veselīga ēšana
• būt aktīvam
• kontrolēt glikozes līmeni asinīs
• lietojot zāles, kā noteikts
• problēmu risināšana
• samazinot riskus
• veselīgas pārvarēšanas prasmes

7. Vai DCES var palīdzēt atrast man piemērotu vingrojumu programmu?

Jūs un jūsu DCES varat kopīgi izstrādāt fizisko aktivitāšu plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām un mērķiem. Turklāt jūs strādāsit kopā, lai pārliecinātos, ka tas ir gan drošs, gan patīkams. Vingrinājumi var uzlabot jūsu sirds veselību, glikozes līmeni asinīs un pat garastāvokli.

ADA iesaka vismaz 150 minūtes veikt mērenu vingrinājumu nedēļā. Vairumā nedēļas dienu tas tiek sadalīts apmēram 20 līdz 30 minūtēs. ADA arī katru nedēļu iesaka divas vai trīs stiprināšanas vingrinājumus.

Strādājiet ar savu DCES, pirms sākat vingrojumu programmu, kas ir smagāka par jūsu parastajām aktivitātēm. Jums vajadzētu arī runāt ar viņiem, ja jums ir citas problēmas ar veselību.

Lai droši sportotu, noteikti dzeriet daudz ūdens, valkājiet piemērotus apavus un katru dienu pārbaudiet kājas. Strādājiet ar savu DCES, ja fizisko aktivitāšu laikā vai pēc tām ir bijušas problēmas ar zemu glikozes līmeni asinīs. Jums var būt jāpielāgo zāles vai jāpielāgo diēta, lai novērstu vai ārstētu zemu cukura līmeni asinīs.

8. Kā DCES var man palīdzēt samazināt tādu komplikāciju risku kā sirds slimības?

DCES sniegs jums pašpārvaldes izglītības rīkus un cieši sadarbosies ar savu ārstu un veselības aprūpes komandu. Šī pašpārvaldes un klīniskās aprūpes integrācija ir būtiska, lai uzlabotu jūsu veselības rezultātus.

Jūsu DCES var arī palīdzēt jums veikt pasākumus, lai sasniegtu tādus mērķus kā svara regulēšana un smēķēšanas atmešana, un sniegt atbalstu uzvedības veselībai. Šīs pozitīvās izmaiņas galu galā var samazināt komplikāciju risku, piemēram, sirds slimības.

Susan Weiner ir Susan Weiner Nutrition, PLLC īpašniece un klīniskā direktore. Sjūzena tika nosaukta par 2015. gada AADE gada diabēta skolotāju un ir AADE stipendiāte. Viņa ir Ņujorkas Valsts Uztura un diētikas akadēmijas 2018. gada mediju izcilības balvas saņēmēja. Sjūzena ir cienījama nacionālā un starptautiskā lektore par dažādām tēmām, kas saistītas ar uzturu, diabētu, labsajūtu un veselību, un ir sarakstījusi desmitiem rakstu recenzētos žurnālos. Sjūzana ieguvusi maģistra grādu lietišķajā fizioloģijā un uztura jomā Kolumbijas universitātē.