Pārskats
Kad jūs pārvietojat galvu vai maināt stāvokli, vai jūs jūtaties reibonis un nesabalansēts? Jums varētu būt labdabīgs paroksizmāls pozicionāls vertigo (BPPV). BPPV vērpšanas sajūtas var traucēt jūsu spēju normāli pārvietoties, ievērojami izjaucot jūsu dzīves kvalitāti.
Semontas manevrs ir viens veids, kā ārstēt BPPV.
Semontas manevrs un BPPV
Lai saprastu Semontas manevru, jums ir nepieciešama zināma labdabīga paroksizmāla pozicionāla vertigo (BPPV) izpratne.
BPPV
Kad sīkie kalcija kristāli - sauktie kanāli - jūsu iekšējās auss vestibulārajā sistēmā pārvietojas uz zonu, kur tie nepieder, viņi var mijiedarboties ar nerviem, kas nosūta jūsu smadzenēm sakarus par acu un galvas stāvokli.
Kad mijiedarbojas vestibulārie nervi un kanāli, jūs jūtat griešanās sajūtu un reiboni. Tas ir BPPV.
Semontas manevrs
Semontas manevrs ir vienkārša procedūra, kas ārstē BPPV, pārvietojot kanālus, lai palīdzētu novērst vertigo.
Semontas manevrs
Semontas manevrs ietver pacienta ātru pārvietošanu no gulēšanas vienā pusē uz gulēšanu otrā. To bieži veic fizioterapeits (PT) pēc tam, kad viņi nosaka, kuru vestibulāro sistēmu - labo vai kreiso - ietekmē BBV. Lūk, kā tas darbojas:
- PT jūs apsēdīs uz ārstēšanas galda malas ar kājām, kas karājas pāri sānam.
- PT pagriezīs galvu apmēram 45 grādus prom no BPPV skartās puses.
- PT ātri pārvietos jūs gulēšanas stāvoklī skartajā pusē. Jūs tagad skatāties uz griestiem. Ja Jums rodas reibonis, jūs paliksiet šajā pozīcijā, līdz tas pāries.
- Kad reibonis pāriet, PT pārvietos jūs atpakaļ sēdus stāvoklī un pēc tam ātri uz otru pusi. Jūs tagad skatāties uz grīdu. Ja Jums rodas vertigo, jūs paliksiet šajā pozīcijā, līdz tā pāriet.
- Kad vertigo pāriet, PT jūs pārvietos atpakaļ sēdus stāvoklī
Ja procedūra bija veiksmīga, pēc vienas vai divām dienām reiboni un vertigo vajadzētu pazust. Ja nē, PT var vēlreiz izmēģināt Semont manevru vai izmēģināt ļoti līdzīgu vingrinājumu, kas pazīstams kā Epley manevrs.
Pēc Semontas manevra
Kad esat pabeidzis Semontas manevru, kas parasti ilgst apmēram 15 minūtes, jums var būt dažas īsas vertigo epizodes, kad kanāli paši pārvietojas, tāpēc ieteicams nogaidīt 10 vai 15 minūtes, pirms dodaties mājās no PT biroja. Ieteicams arī nebraukt mājās.
Citi ieteikumi pēc manevra ietver:
- Dažas nākamās stundas palieciet vertikāli.
- Gulēt uz muguras ar papildu spilveniem, lai visu nakti būtu tuvu vertikālam (apmēram 45 grādi). Nepagrieziet galvu pret skarto pusi.
- Neejiet pie zobārsta vai friziera.
- Izvairieties no vingrinājumiem, kas prasa galvas kustības, ieskaitot situps, pirkstu pieskārienus un peldēšanu brīvajā stilā.
Pēc nedēļas uzmanīgi ielieciet sevi stāvoklī, kas parasti izraisa reiboni, un pēc tam ziņojiet par rezultātiem PT, kurš veica Semontas manevru, un savam ārstam.
Līdzņemšana
Ja Jums rodas vertigo un reibonis, konsultējieties ar ārstu par simptomiem. Viņi var izmantot Dix-Hallpike testu, lai apstiprinātu paroksizmālās pozicionālās vertigo (BPPV) diagnozi. Kad tas ir diagnosticēts, ārsts vai fizioterapeits var izmantot Semont manevru - vai līdzīgu Epley manevru -, lai pārvietotu kanālus vestibulārajā sistēmā iekšējā ausī, lai atbrīvotu jūs no BPPV.
