Drebuļi un zobu pliķēšana? Jūs, iespējams, esat auksts. Tas mums visvairāk asociējas ar zobu pļāpāšanu.
Stress? Mēģināt pārvarēt atkarību? Arī jūsu zobi var pļāpāt šajās situācijās. Ir daudzi citi gadījumi, kad jūs varētu būt pārsteigts, pamanot, ka zobu pļāpāšana ir simptoms vai pat pamatcēloņa indikators.
Mēs izpētīsim izplatītākos zobu šķembu cēloņus un to, ko jūs varat darīt.
Auksts laiks
Tas ir klasiskais zobu pļāpāšanas cēlonis.
Tas viss ir saistīts ar drebuļiem. Drebuļi ir sasilšanas process, kas automātiski iedarbina pārnesumu, kad ķermeņa iekšējā temperatūra sāk pazemināties zem normālā diapazona no 97,7 līdz 99,5 ° F (36,5 līdz 37,5 ° C).
Jūs, iespējams, esat iepazinies ar 98,6 ° F (37 ° C), taču "normālai" ķermeņa temperatūrai var būt plašs diapazons. Pazemināšanos zem normālās ķermeņa temperatūras sauc par hipotermiju.
Kad jūs drebat, visi ķermeņa muskuļi neviļus saspringst (saraujas) un lielā ātrumā atslābina. Šī ātrā muskuļu kustība palīdz sasildīt ķermeņa audus. Tas savukārt paaugstina jūsu iekšējo ķermeņa temperatūru tuvāk normālai.
Ķermeņa muskuļi, kas var netīši sasprindzināt, ir tie, kas atrodas jūsu sejā un žoklī, piemēram, temporomandibulārā locītavas (TMJ) muskuļi. Šie muskuļi piestiprina žokli pie galvaskausa, kas ir tā pati iesaistītā zona, ja jums ir TMJ traucējumi un jūsu žoklis kļūst stīvs vai bloķēts.
Jūsu žoklis raustās un spazmas, kad šie muskuļi saraujas un atslābina. Tā rezultātā jūsu augšējais un apakšējais zobu kopums tiek sasists kopā, izraisot pļāpāšanu.
Emocionāls stress vai panika
Zobu griešana, kas pazīstama kā bruksisms, ir izplatīts stresa, trauksmes un panikas simptoms. Šāda veida zobu griešana var izraisīt arī zobu pļāpāšanu.
2010. gada pētījumā par bruksismu 470 cilvēkiem tika atklāts, ka trauksme un depresija ir pastāvīgi saistīti ar zobu griešanu. Tas var izraisīt jūsu zobu pļāpāšanu, kamēr jūs esat saspringts vai noraizējies.
Zobu pļāpāšana, kas saistīta ar trauksmi vai panikas traucējumiem, laika gaitā kļūst arvien biežāka.
Pārskatā par pētījumiem no 1955. līdz 2014. gadam par bruksismu 2014. gadā tika konstatēts, ka pieaugošā stresa, emocionālo traucējumu un darba neturēšanas sajūtu izplatība bija saistīta ar bruksisma gadījumu skaita pieaugumu.
Nav īsti skaidrs, kas šajos gadījumos izraisa zobu plosīšanos. Bet tas varētu būt saistīts ar muskuļu spazmām un trīcēm, kas dažkārt ir šo apstākļu simptomi.
Zāļu blakusparādības
Daži medikamenti kā blakusparādība var izraisīt zobu pļāpāšanu. Ir zināms, ka antidepresanti un antipsihotiskie medikamenti izraisa bruksismu un zobu plosīšanos. Viens no piemēriem ir selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI).
Cits medikaments, sertralīns (Zoloft), var izraisīt bruksismu un zobu pļāpāšanu, jo tas mijiedarbojas ar jūsu smadzeņu neironiem, kas reaģē uz augstu serotonīna līmeni un dopamīna deficītu.
Citi, kas var izraisīt zobu pļāpāšanu, ir fluoksetīns (Prozac) un paroksetīns (Paxil).
Atteikšanās no narkotikām vai alkohola
Drebuļi un zobu pļāpāšana ir abi iespējamie narkotiku vai alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomi. Tos dažreiz sauc par narkotiku izraisītu trīci. Šajā gadījumā trīces izraisa nē kam ir narkotikas.
Kratīšana un pļāpāšana, ko izraisa narkotiku un alkohola lietošana, notiek tāpēc, ka jūsu smadzenes ir pieradušas pie tādu neirotransmiteru kā dopamīna steigas, kad jums ir šīs vielas. Tas ir kļuvis atkarīgs no lielās dopamīna ražošanas.
Pārtraucot narkotiku vai alkohola lietošanu, smadzenēm ir jākompensē milzīgais šo ķīmisko vielu samazinājums vai trūkums. Tā rezultātā rodas stāvoklis, ko sauc par diskinēziju. Šis stāvoklis izraisa piespiedu muskuļu kustības, kas var izraisīt sejas muskuļu spazmu un padarīt jūsu zobus čīkstēt.
Kratīšana ir labi dokumentēta cilvēkiem, kuri atsakās gan no legālām zālēm, gan no nelegālām narkotikām, piemēram, MDMA (pazīstama kā “molly”), metamfetamīniem vai kokaīna, kas visi var izraisīt īslaicīgu zobu činkošanu.
Daži zobu pļāpāšanas gadījumi ir saistīti ar kofeīna uzņemšanas samazināšanu vai izslēgšanu. Kofeīns tiek uzskatīts par psihoaktīvu medikamentu, kas ietekmē jūsu smadzeņu neirotransmiteru, piemēram, adenozīna un dopamīna, ražošanu.
Neiroloģiski traucējumi
Zobu pļāpāšana dažkārt var būt dažu neiroloģisku traucējumu, piemēram, oromandibulārās distonijas (OMD), agrīna pazīme. Šis stāvoklis notiek, kad jūsu žokļa, sejas un mutes muskuļi neviļus saraujas un atslābina.
Nav precīzi zināms, kas izraisa OMD, taču tas ir saistīts ar:
- smadzeņu traumas
- valkājot protēzes, kas neder
- zobu pievilkšana
- ievainojumi cilvēkiem, kuriem ir idiopātiskas vērpes distonijas (ITD) gēns, kas var izraisīt spazmas, kuru rezultātā jūsu zobi plīst
Parkinsona slimība var izraisīt arī zobu plosīšanos. Pētnieki domā, ka zems neirotransmiteru, piemēram, dopamīna un norepinefrīna līmenis, kas kontrolē dopamīna ražošanu, var būt saistīts ar Parkinsona slimību. Tas var būt saistīts ar muskuļu spazmām, kas izraisa zobu plosīšanos.
Ārstēšana zobu pļāpāšanai
Zobu pļāpāšanas ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Šeit ir daži iespējamie ārstēšanas veidi.
Bruksisms
- klonazepāms (Klonopin) miega bruksismam
- A tipa botulīna toksīna (Botox) injekcijas žoklī
- oklūzijas šinas vai mutes aizsargus
Stress, trauksme vai depresija
- zāles, kas mazina pļāpāšanu, kas saistīta ar trauksmi vai ar SSRI saistītu bruksismu, piemēram, gabapentīns (Neurontin)
- konsultācijas vai terapija, lai kontrolētu stresa vai depresijas avotus
Narkotiku vai alkohola lietošana
- zāles sāpju un trīcēšanas mazināšanai
- zāles, piemēram, klonidīns (Kapvay) vai metadons (metadoze)
- lēnām samazinot narkotiku
OMD
- Botoksa injekcijas žoklī
- karbamazepīns (Tegretol)
Parkinsona slimība
- zāles dopamīna vai dopamīna regulatoru atjaunošanai
- ķirurģija, lai ievietotu elektrodus smadzenēs vai sūkni pie zarnām, lai piegādātu medikamentus
Kad jāapmeklē ārsts
Zobu pļāpāšana, kas notiek, kad jums nav auksti, var būt nepieciešama jūsu uzmanība. Tas attiecas arī uz saistītiem zobu griešanas gadījumiem.
Apmeklējiet ārstu, ja jums ir bažas par zobu plosīšanos, it īpaši, ja esat pamanījis citus simptomus, piemēram, muskuļu spazmas citās ķermeņa daļās.
Apsveriet iespēju apmeklēt zobārstu, ja zobi ir nolietojušies vai sabojājušies, konsekventi slīpējot un pļāpājot.
Līdzņemšana
Ja jūsu zobi pļāpā, kad esat auksts, jums nav ko uztraukties, ja jūs spējat kaut kur nokļūt un drīz sasildīties.
Bet, ja viņi sāk pļāpāt bez skaidra iemesla, jums var būt nepieciešams izpētīt pamatcēloņu vai veikt dažas dzīvesveida izmaiņas, lai samazinātu zobu pļāpāšanas vai griešanas biežumu.
Zvaniet uz Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības tālruni pa tālruni 800-662-HELP, ja rodas zobu plakstīšanās un citi narkotiku vai alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomi.
