Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Balance by BistroMD ir saldētu ēdienu piegādes pakalpojums, kas paredzēts veselīgas ēšanas atvieglošanai un ērtībai.
Pakalpojums piedāvā vairāk nekā 100 dietologu izstrādātus un šefpavāru veidotus ēdienus, kā arī vairākas īpašas ēdienkartes, kas atbilst dažādām uztura vajadzībām.
Šajā rakstā sīkāk aplūkots BistroMD Balance, lai palīdzētu jums izlemt, vai tas varētu būt labs risinājums jūsu dzīvesveidam.
Plusi
- pilnībā sagatavoti un saldēti ēdieni, kuru uzsildīšana prasa mazāk nekā 6 minūtes
- liela ēdienkarte ar vairāk nekā 100 vienumiem
- ir pieejamas vairākas ēdienkartes, kas atbilst īpašām uztura vajadzībām
- diētas ārsts ir paredzēts uztura ziņā līdzsvarotam
- nav nepieciešams abonements, dalība vai minimālais pasūtījuma lielums
- pusdienu un vakariņu cena ir tikai 7,49 USD par maltīti
Cons
- ierobežoti veģetārie ēdieni
- nav piemērota tiem, kas ievēro vegānu, keto vai paleo diētu
- nav ideāli piemērots tiem, kas izvēlas ēst organiskas vai vietējas izcelsmes sastāvdaļas
- nav piemērots cilvēkiem ar smagām pārtikas alerģijām krusteniskas piesārņošanas riska dēļ
- vienotas likmes nosūtīšanas maksa 19,95 ASV dolāru apmērā par visiem pasūtījumiem
Pamati
Balance by BistroMD izstrādāja Dr. Caroline Cederquist, padomes sertificēta bariatriskā speciāliste, lai nodrošinātu dietologu plānotas un šefpavāra sagatavotas maltītes un uzkodas.
Maltītes tiek piegādātas tieši pie jūsu mājas sliekšņa, tās nonāk sasalušas un pilnībā sagatavotas, un mikroviļņu krāsnī atkārtota sildīšana aizņem ne vairāk kā 6 minūtes.
Uzņēmums lepojas ar to, ka piedāvā plašu ēdienu klāstu, no kuriem visi tiek gatavoti svaigi, mazās partijās un ātri sasaldēti.
Maltītes parasti tiek piegādātas 2–5 darba dienu laikā, un tās tiek piegādātas izolētā, 100% pārstrādājamā iepakojumā.
Maltītes izvēle
Atšķirībā no citiem maltīšu piegādes pakalpojumiem tirgū, BistroMD bilancei nav nepieciešams dalība, abonēšanas plāns vai minimālais pasūtījums.
Tā vietā jūs varat izvēlēties, kuras un cik ēdienreizes jūs saņemat, ļaujot jums katru nedēļu izveidot pielāgotu maltīšu plānu.
Tomēr tiem, kas vēlas neuztraukties par atcerēšanos veikt pasūtījumu, uzņēmums piedāvā konsjerža pakalpojumus, kas ļauj jums izveidot atkārtotu iecienīto ēdienu un uzkodu pasūtījumu.
Pakalpojums piedāvā arī deviņas īpašas diētas izvēlnes, no kurām izvēlēties:
- Sirds veselīga. Maltītes nodrošina mazāk nekā 600 mg nātrija un mazāk par 3,5 gramiem piesātināto tauku.
- Zems nātrija saturs. Maltītes nodrošina mazāk nekā 600 mg nātrija.
- Cukura diabēts. Maltītes ir paredzētas, lai atbalstītu stabilizētu cukura līmeni asinīs, un satur 25 gramus vai mazāk neto ogļhidrātu.
- Zems ogļhidrātu līmenis. Maltītes satur ne vairāk kā 25 gramus neto ogļhidrātu.
- Menopauze. Maltītes uzsver liesās olbaltumvielas un satur mazāk ogļhidrātu.
- Nesatur glutēnu. Maltītēs nav sastāvdaļu, kas satur lipekli, un tās periodiski tiek pārbaudītas, lai pārliecinātos, ka tās atbilst Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) standartiem priekšmetiem bez lipekļa.
- Bez piena. Maltēs nav visu piena produktu.
- Veģetārietis. Maltītes uzsver augu valsts pārtikas produktus un ietver augu izcelsmes olbaltumvielu avotus, kā arī zivis un jūras veltes.
- Vidusjūra. Maltītes ir iedvesmotas no Vidusjūras reģiona tradicionālajiem ēšanas paradumiem, un tajās tiek uzsvērti augļi, dārzeņi, pākšaugi, veseli graudi, zivis un piena produkti ar zemu tauku saturu.
Maltīšu izvēle ir vienkāršs process. Vienkārši ritiniet pakalpojuma rotējošo iespēju sarakstu un pievienojiet katru ēdienu un uzkodu, kuru vēlaties pievienot virtuālajam iepirkumu grozam.
Lai padarītu ēdienreižu izvēli vēl vienkāršāku, varat filtrēt pēc maltītes veida, īpašas diētas, populārām maltītēm un jauniem ēdienkartes papildinājumiem.
Sastāvdaļas
Uzņēmums norāda, ka izmanto tikai augstas kvalitātes sastāvdaļas, kurās nav nitrātu, fosfātu un citu piedevu. Tā lepojas arī ar to, ka lieto mazāk nātrija nekā vairumā veikalā nopērkamo saldēto ēdienu.
Izvēloties maltītes, klienti var apskatīt katras ēdienreizes sastāvdaļu sarakstu un uzturvērtības informāciju. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka pakalpojums neatļauj aizstāt sastāvdaļas.
Turklāt, atšķirībā no dažiem citiem maltīšu piegādes pakalpojumiem, BistroMD Balance regulāri neizmanto bioloģiskās preces un sniedz ļoti maz informācijas par to sastāvdaļu iegūšanu.
Rezultātā tas var nebūt labākais risinājums, ja vēlaties ēst bioloģiskus, vietējus vai ilgtspējīgas izcelsmes ēdienus.
Uzturs
Atšķirībā no BistroMD, kas ir īpaši izstrādāts svara zaudēšanai, BistroMD Balance ir paredzēts, lai palīdzētu cilvēkiem saglabāt veselīgu svaru.
Tomēr, tā kā ēdienreizes nodrošina tikai 240–400 kalorijas, ēdot galvenokārt Balance by BistroMD maltītes, var notikt svara zudums atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām un kopējās dienas devas.
Katra maltīte ir paredzēta uztura ziņā līdzsvarotai, nodrošinot 20–25% kaloriju no veselīgiem taukiem, 30–35% no kompleksiem ogļhidrātiem un 40–45% no liesiem olbaltumvielu avotiem.
Izņēmums ir diabētam draudzīgas un zemas ogļhidrātu ēdienkartes iespējas, kas vienā porcijā satur 25 gramus vai mazāk neto ogļhidrātu.
Svarīgi ir tas, ka ēdieni, kas satur 240–400 kalorijas, maz ticams, ka tie apmierinās lielākās daļas pieaugušo kaloriju vajadzības. Pēc zemas kaloritātes diētas var rasties kompensējošas vielmaiņas izmaiņas, kas nākotnē apgrūtina svara uzturēšanu.
Garša un svaigums
Balance by BistroMD piedāvā dažādas šefpavāru gatavotas brokastis, pusdienas, vakariņas un uzkodas, ļaujot viegli atrast ēdienus, kas atbilst jūsu ēdiena un garšas vēlmēm.
Katra maltīte tiek sagatavota svaiga nelielās partijās, sasaldēta un nosūtīta izolētos traukos, lai nodrošinātu optimālu kvalitāti.
Pēc piegādes saņemšanas maltītes var uzglabāt saldētavā līdz 1 gadam. Kad esat gatavs ēst vienu, vienkārši sildiet to mikroviļņu krāsnī vai krāsnī.
Diētas draudzīgums
Ar vairāk nekā 100 vienumiem, no kuriem izvēlēties, un 9 īpašām izvēlnēm, BistroMD Balance ļauj ērti pielāgoties visdažādākajām uztura vajadzībām un vēlmēm.
Piemēram, pakalpojums piedāvā iespējas tiem, kas ievēro diētu ar zemu nātrija saturu, diabētu, zemu ogļhidrātu līmeni, veselīgu sirdi un Vidusjūras stila diētas.
Tomēr ir vērts atzīmēt, ka veģetārā ēdienkarte tehniski ir peskatāra plāns, jo tajā ietilpst zivju un jūras velšu ēdieni. Patiesībā ir ierobežots skaits stingri veģetāru ēdienu, no kuriem izvēlēties.
Arī pašlaik nav stingra vegānu ēdienkartes plāna.
Rezultātā BistroMD Balance nav vispiemērotākais tiem, kas ievēro vegānu diētu vai kuri ir veģetārieši un meklē dažādas iespējas.
Lai gan jūs varat pārbaudīt, vai sastāvdaļu sarakstos nav potenciālo pārtikas alergēnu, dienestam nav iespēju filtrēt parastos pārtikas alergēnus, izņemot piena produktus vai lipekli.
Turklāt, tā kā maltītes tiek gatavotas vienā un tajā pašā iestādē, pastāv savstarpējas piesārņošanas risks.
Vienīgais izņēmums ir bez lipekļa, jo uzņēmums norāda, ka ēdieni bez lipekļa tiek regulāri pārbaudīti, lai pārliecinātos, ka tie atbilst FDA standartiem un satur ne vairāk kā 20 promiles (ppm) lipekļa.
Tomēr tie, kuriem ir smaga pārtikas alerģija, ieskaitot celiakiju, var dot priekšroku pakalpojumam, kas īpaši nodrošina maltītes bez alergēniem.
Visbeidzot, lai gan ir pieejamas vairākas maltītes ar zemu ogļhidrātu saturu, pakalpojums nepiedāvā ēdienus, kas īpaši paredzēti keto vai paleo diētām.
Cena
Tā kā Balance by BistroMD nepiedāvā abonēšanas vai dalības plānus, katra pasūtījuma izmaksas ir atkarīgas no jūsu maltītes izvēles un izvēlēto preču skaita.
Ēdienu cena atšķiras atkarībā no preces, brokastu iespējas sākot no 5,99 USD par ēdienu, pusdienas un vakariņas - 7,49 USD par ēdienu, bet uzkodas - 10,99 USD par vienību. Ņemiet vērā, ka uzkodas parasti satur 5–8 porcijas vienā iepakojumā.
Visiem pasūtījumiem tiek piemērota papildu maksa par nosūtīšanu 19,95 ASV dolāru apmērā, kas mazus pasūtījumus var padarīt diezgan dārgus. Tomēr maltītes saldētavā ilgst līdz 1 gadam, tāpēc visrentablākā stratēģija ir uzreiz pasūtīt lielāku maltīšu daudzumu un tās sasaldēt.
Kā tas tiek salīdzināts ar BistroMD
Gan BistroMD, gan BistroMD Balance nodrošina dietologu izstrādātus un šefpavāru sagatavotus saldētus ēdienus, kurus var ātri uzsildīt mikroviļņu krāsnī.
Pakalpojumi ir līdzīgi arī ar to, ka klienti var sajaukt un saskaņot ēdienreižu un uzkodu izvēli katrai piegādei. Abi piedāvā arī īpašas diētas ēdienkartes, tostarp diabēta, menopauzes, veselīgas sirds un bez lipekļa iespējas.
Tomēr galvenā atšķirība ir tā, ka BistroMD ir uz abonēšanu balstīta, strukturēta svara zaudēšanas programma, kuras plāni nodrošina 1 200–1 400 kalorijas dienā.
Kā paskaidrots iepriekš, tik zems kaloriju daudzums lielākajai daļai pieaugušo ir pārāk zems un var izraisīt vielmaiņas izmaiņas, kas apgrūtina svara saglabāšanu nākotnē.
Pilna BistroMD programma ietver 5 vai 7 dienu brokastis, pusdienas un vakariņas ar ēdienreizēm, kuru cena ir 9,50–10,50 USD par porciju. Ir arī vienota likme par piegādēm 19,95 ASV dolāru apmērā.
Turpretim BistroMD Balance ir paredzēts, lai vienkārši atbalstītu svara uzturēšanu un veselīgus ēšanas paradumus, piedāvājot samazinātu kaloriju un uzturvērtīgi sabalansētas maltītes.
Pusdienas un vakariņas sākas ar 7,49 USD par maltīti, un nav noteikts obligātais pasūtījuma lielums.
Neskatoties uz to, ka to nepārdod svara zaudēšanas nolūkā ar 400 kalorijām vai mazāk vienā porcijā, BistroMD Balance joprojām varētu būt laba izvēle personām, kuras neinteresē strukturēta svara zaudēšanas programma, bet tomēr vēlas nedaudz zaudēt svaru.
Ieteikums
BistroMD Balance nodrošina pilnībā sagatavotas un uzturvērtībā sabalansētas saldētas maltītes. Rezultātā pakalpojums ir laba iespēja tiem, kuri vēlas ēst veselīgāk, bet nevēlas pavadīt laiku pārtikas preču iepirkšanā vai ēdiena gatavošanā.
Turklāt, izvēloties vairākas īpašas diētas izvēlnes un katru ēdienu, kas satur 400 kalorijas vai mazāk, tas var būt piemērots cilvēkiem ar īpašiem uztura ierobežojumiem vai vēlmēm.
Tas nozīmē, ka pakalpojums nodrošina ierobežotas veģetāriešu iespējas un neattiecas uz vegānu, keto vai paleo diētām. Turklāt krusteniskā piesārņojuma riska dēļ tas nav ideāli piemērots tiem, kam ir smaga pārtikas alerģija.
Tā nav arī labākā izvēle personām, kurām prioritāte ir zināt, no kurienes nāk viņu sastāvdaļas, un dod priekšroku galvenokārt organiskām maltītēm.
Visbeidzot, ņemot vērā, ka maltītes tiek piegādātas pilnībā sagatavotas, pakalpojums nav labs risinājums tiem, kas vēlas iemācīties pašiem pagatavot veselīgas maltītes mājās.
Apakšējā līnija
BistroMD Balance nodrošina uzturvērtībā sabalansētas, saldētas maltītes, lai padarītu veselīgu uzturu vieglu un ērtu.
Ar vairāk nekā 100 vienumiem, no kuriem izvēlēties 9, 9 specializētās ēdienkartes un bez minimālā pasūtījuma, pakalpojums ļauj viegli izveidot pielāgotus maltīšu plānus, kas atbilst jūsu uztura vajadzībām un vēlmēm.
Tomēr pakalpojums var nebūt piemērots visiem, ieskaitot personas ar īpašiem uztura ierobežojumiem vai tiem, kuri izvēlas iegādāties bioloģiskas vai vietējas sastāvdaļas.
Sāciet darbu ar BistroMD Balance šeit.
