Daudzās kultūrās ir ierasts novilkt kurpes pirms ienākšanas mājās.
Kaut arī šī tradīcija, iespējams, ir palīdzējusi novērst apmeklētājus no dubļu vai netīrumu izsekošanas uz grīdām un paklājiem, ir arī daudz zinātnisku pētījumu, lai atbalstītu praksi, lai arī neredzamās baktērijas netiktu atstātas.
Apavu novilkšana, ieejot mājās, palīdz uzturēt tīru iekštelpu telpu un var palīdzēt ikvienam veselīgāk uzturēties.
Kādas ir priekšrocības, ja novilku kurpes iekšā?
Acīmredzamākais politikas bez apaviem ieguvums ir tas, ka netīrumi, eļļa un citi piesārņotāji netiks izsekoti visā mājā. Tas nozīmē, ka grīdas tīrīšanai un putekļsūcienam tiek patērēts mazāk laika, un tas var nozīmēt ilgāku jūsu paklāju mūžu.
Apavu noņemšana iekšpusē samazina arī iespējamo slimību pārnēsājošo baktēriju pārnešanu.
Infekcijas baktērijas var piestiprināties pie apaviem, kad esat staigājis ārā, sabiedriskās tualetēs un citās vietās ar augstu patogēnu koncentrāciju. Patogēni ir organismi, kas izraisa slimības.
Apavu protektors un plaisas ir ideālas vietas, lai baktērijas kavētos. Šeit ir dažas no baktērijām, kas var ceļot uz apavu zoles un izplatīties telpās.
Escherichia coli (E. coli)
Arizonas universitātes pētījumā E. coli bija viens no visbiežāk sastopamajiem baktēriju veidiem, kas atrodami apavu dibenā.
Baktērijas var izraisīt zarnu un urīnceļu infekcijas. Un kamēr E. coli var atrast jebkur, tas ir visizplatītākais lauku rajonos, kur ir lauksaimniecības dzīvnieku un citu savvaļas dzīvnieku izkārnījumi, kur cilvēki staigā.
Citā pētījumā tas tika atklāts E. coli lielā koncentrācijā tika atrasts arī to cilvēku apavos, kuri dzīvo un strādā Aļaskas laukos.
Clostridium difficile (C. dif)
C. dif baktērijas izraisa īpaši nepatīkamu smaku caureju un var izraisīt kolītu, resnās zarnas iekaisumu.
Pētījums žurnālā Anaerobe atklāja, ka ar apaviem saistītā mājas piesārņošana ar C. dif ir augsts, it īpaši pilsētu apstākļos.
Staphylococcus aureus
Staphylococcus aureus (staph) baktērijas ir visbīstamākās no vairāku veidu baktērijām Stafilokoks baktērijas.
Pētījumi to ir atklājuši Staphylococcus aureus baktērijas visbiežāk ir konstatētas cilvēku, kuri strādā veselības aprūpes iestādēs un ēdināšanas iestādēs, apavos.
Pesticīdi
Pesticīdus un herbicīdus, ko izmanto kultūraugos, parkos, golfa laukumos un citās vietās, var izsekot jūsu apavu zolēs.
Šīs ķīmiskās vielas ir saistītas ar tikpat nelielu veselības risku kā ādas vai acu kairinājums un tikpat nopietnas kā vēzis.
Vai pastāv risks, ka iekšā nevalkāt apavus?
Protams, staigāšanai basām kājām iekšā ir arī savs risks veselībai.
Kādā pētījumā tika atklāts, ka baktērijas un sēnītes var atrast mājas putekļos, it īpaši mājās, kur bažas rada mitrums un ja virsmas regulāri netīra.
Mājdzīvnieka turēšana var arī veicināt lielāku baktēriju līmeni mājās.
Tomēr, ja jūs esat bez apaviem vai valkājat gludas zoles čības, tas var arī padarīt jūs vairāk pakļautu negadījumiem. 27 mēnešus ilgs vecāku pieaugušo pētījums atklāja, ka vairāk nekā puse kritienu notika cilvēkiem, kuri bija basām kājām vai tikai valkāja zeķes vai čības.
Lai samazinātu kritienu risku mājās, vecākiem pieaugušajiem būtu jāapsver čības vai citi izturīgi apavi, kurus valkā tikai telpās.
Kādi ir padomi apavu noņemšanai iekšpusē?
Šeit ir daži padomi, kā padarīt apavu noņemšanu parastu praksi jūsu mājās:
- Izveidojiet apavu zonu tieši durvju iekšpusē. Apavus sakārtojiet ar apavu plauktu.
- Novietojiet izkārtni tieši durvju iekšpusē vai uz sagaidīšanas paklāja. Iekļaujiet tādu ziņojumu kā “Atstājiet rūpes (un apavus) pie durvīm”.
- Vienkārši pajautājiet. Jautājiet saviem viesiem pieklājīgi, vai viņiem būtu prātā noņemt apavus.
- Turiet čības vai mājas apavus netālu no jums noteiktās apavu zonas. Tādā veidā ir ātri un viegli pāriet uz tiem.
Kādi ir citi padomi, kā uzturēt manu māju tīru?
Baktērijas un citi patogēni atrodami visā mājā. Izmantojot regulāru tīrīšanu un apkopi, jūs varat samazināt risku, ko tie rada jūsu veselībai.
Izmēģiniet šādas stratēģijas, lai notīrītu vietas, kas, iespējams, nav acīmredzami baktēriju un citu piesārņotāju avoti:
- Reizi nedēļā palaidiet trauku mazgājamo mašīnu tukšu ar balinātāja tasi. Tas iznīcinās visus mikrobus, kas paliek no netīriem traukiem.
- Virtuves dvieļus mazgājiet atsevišķi no citas veļas. Pēc katras lietošanas noteikti nomazgājiet arī sporta zāles dvieļus.
- Reizi nedēļā mazgājiet palagus, spilvendrānas un segas. Izmantojiet karstu ūdeni.
- Glabājiet ēdienus un uzkodas ārpus savas guļamistabas. Drupatas var piesaistīt pelējumu, baktērijas un citus kaitēkļus.
- Regulāri notīriet mājās bieži izmantotās virsmas. Izmantojiet dezinfekcijas salvetes, lai notīrītu TV pultis, datoru tastatūras, tālruņus, kafijas galdiņus, durvju rokturi, margas, skapju rokturus un līdzīgas virsmas.
- Katru dienu skrubi un mikroviļņu krāsns virtuves sūkļus. Katru dienu 2 minūtes lietojiet dezinfekcijas tīrīšanas līdzekli un sūklis mikroviļņu krāsnī, kamēr tas ir slapjš. Tas var nogalināt E. coli un citas baktērijas.
Līdzņemšana
Apavu noņemšana pirms ieiešanas mājās ir vienkāršs un pieklājīgs veids, kā grīdā nav baktēriju, ķīmisku vielu un citu kaitīgu vielu, kas atrodamas apavu zolēs.
Apavu laukuma ierīkošana pie durvīm un viesu nodrošināšana ar čībām, ko valkāt, var palīdzēt visiem justies ērti un saglabāt jūsu mājas veselību un tīrību.
.jpg)
