Pārskats
Saules plankumi ir plakani brūni plankumi, kas veidojas uz ādas vietām, kuras ir pakļautas saulei. Tos sauc arī par aknu plankumiem, lai gan tiem nav nekāda sakara ar jūsu aknām. Saules plankumi ir nekaitīgi. Viņi nav vēzis un nerada nekādu risku jūsu veselībai vai prasa ārstēšanu, ja vien jūs nevēlaties tos noņemt kosmētisku iemeslu dēļ.
Ir daudzas profesionālas un mājas procedūras, kuras varat izmantot, lai palīdzētu izbalināt vai noņemt saules plankumus. Mēs izpētīsim šīs iespējas, kā arī padomus saules plankumu novēršanai. Mēs arī izskaidrosim, kā atšķirt saules plankumus, dzimumzīmes un ādas vēzi.
Saules plankumu noņemšana
Ārstēšana mājās
- Aloja. Alveja satur aktīvos savienojumus, tostarp aloīnu un aloesīnu, kas abi ir efektīvi atvieglo hiperpigmentāciju, ieskaitot saules plankumus.
- Ābolu sidra etiķis. Saskaņā ar 2009. gada pārskatu International Journal of Molecular Sciences, ābolu sidra etiķī esošā etiķskābe var regulāri izgaismot plankumus.
- Melnā tēja. 2011. gadā veikts pētījums par jūrascūciņu ādu atklāja, ka melnās tējas ūdens lietošanai miecētos plankumos divas reizes dienā četras nedēļas bija ādu izgaismojošs efekts.
- Zaļā tēja. Zaļās tējas ekstraktam ir konstatēts depigmentējošs efekts, saskaņā ar 2013. gada pārskatu žurnālā “Ādas un estētiskās ķirurģijas žurnāls”.
- Lakricas ekstrakts. Lakricas ekstrakts ir izplatīta sastāvdaļa daudzos komerciāli pieejamos krēmos, kas paredzēti saules plankumiem, jo ir pierādīts, ka tas atvieglo ādas krāsas izmaiņas, ko izraisa saules bojājumi.
- Piens. Piens, skābs piens un paniņas satur pienskābi, kas var palīdzēt atvieglot ādas pigmentāciju, ieskaitot saules plankumus. Pētījumi ir parādījuši, ka tas efektīvi atvieglo melasmu.
- C vitamīns. C vitamīna antioksidanta īpašības piedāvā vairākas priekšrocības, kas saistītas ar sauli, tostarp aizsargājošu iedarbību pret UVA un UVB stariem. C vitamīna lokāla lietošana ir arī efektīvs veids, kā izgaismot dažādus saules radītos tumšos plankumus.
- E vitamīns. Pierādījumi liecina, ka uztura E vitamīns un vietējā E vitamīna eļļa palīdz aizsargāt ādu pret saules bojājumiem un atvieglo saules plankumus.
- Aktuāli krēmi. Ir bez receptes pieejami vairāki krēmi, kurus var lietot mājās, lai izbalētu saules plankumus. Visefektīvākie ir krēmi, kas satur hidroksi skābi, glikolskābi, kojskābi vai dezoksikarbutīnu.
Profesionāla ārstēšana
- Intensīva impulsa gaisma (IPL). IPL noņem saules plankumus, sildot un iznīcinot melanīnu ar gaismas enerģijas impulsiem. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jums var būt nepieciešamas vairākas sesijas. Katra sesija aizņem mazāk nekā 30 minūtes.
- Lāzera seguma atjaunošana. Ādas lāzera seguma atjaunošanā zizlei līdzīga ierīce piegādā gaismas starus jūsu ādas slāņiem, līdz saules plankumi vairs nav redzami, ļaujot tās vietā izaugt jaunai ādai. Dziedināšana var ilgt no 10 līdz 21 dienai.
- Ķīmiskais pīlings. Skābes šķīdums, kas uzklāts uz saules plankumiem, noved pie tā, ka āda beidzot nomizojas, lai varētu izaugt jauna āda. Ķīmiskais pīlings var izraisīt dedzinošu sajūtu, kas ilgst dažas minūtes un var būt sāpīga. Sāpju zāles un aukstās kompreses var palīdzēt diskomfortu, kad jūs dziedējat.
- Krioterapija.Krioterapija ir diezgan ātra procedūra birojā, kas ir efektīva saules plankumu un citu ādas bojājumu ārstēšanā. Saules plankumu sasalšanai izmanto šķidru slāpekļa šķīdumu vai slāpekļa oksīdu.
- Mikrodermabrāzija. Šīs procedūras laikā aplikators ar abrazīvu uzgali maigi noņem ādas ārējo slāni. Pēc tam seko sūkšana, lai noņemtu atmirušo ādu. Mikrodermabrāzija rada maz sāpju vai tās nav. Pēc procedūras var rasties īslaicīgs apsārtums un sasprindzinājums.
- Mikronedeles. Šajā minimāli invazīvajā kosmētiskajā procedūrā ādas iespiešanai tiek izmantotas mazas adatas. Lai mazinātu diskomfortu, pirms procedūras var lietot lokālu anestēziju. Mikronedeli parasti izmanto, lai izraisītu kolagēna ražošanu (padarot ādu tvirtāku un gludāku), palīdzot ar pūtītes rētām un samazinot saules plankumu izskatu. Pēc šīs procedūras jūsu āda būs nedaudz sarkana, un vairāku dienu laikā jūs varat sajust sausumu un pārslveida ādu.
Saules plankumi, melasma vai ādas vēzis?
Jūs nevarat neraizēties, ja pamanāt tumšu plankumu uz ādas. Dažas funkcijas var palīdzēt atšķirt saules plankumus, dzimumzīmes un ādas vēzi:
Saules plankumi. Tie ir plakani ādas krāsas maiņas laukumi, kas var būt iedegums vai dažādi brūni toņi. Tie parādās uz ķermeņa daļām, kas visvairāk ietekmē saules iedarbību, piemēram, uz sejas, pleciem, muguras un roku mugurām. Viņi bieži sāk parādīties ap 40 gadu vecumu, lai gan daži cilvēki tos var attīstīt agrāk vai vēlāk dzīvē atkarībā no saules iedarbības daudzuma.
Melasma. Šī ir vēl viena izplatīta ādas problēma, kas skar apgabalus, kas daudz saules ietekmē, galvenokārt pieri, vaigus, degunu un augšlūpu. Tas izraisa brūnus vai pelēkbrūnus plankumus uz ādas, parasti uz sejas. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem, tas ir biežāk sastopams sievietēm. Melasmu var izraisīt hormoni. Tas ir ļoti izplatīts arī grūtniecības laikā, un to bieži dēvē par "grūtniecības masku". Melasma ir bez vēža un vairāk rūpējas par estētisko, nevis medicīnisko.
Vasaras raibumi. Vasaras raibumi ir iedzimta iezīme, ko visbiežāk novēro cilvēkiem ar gaišu ādu, īpaši tiem, kuriem ir sarkani mati. Vasaras raibumi ir plakani, brūni plankumi, kas kļūst pamanāmāki vasarā, kad saņem vairāk saules. Viņi izzūd vai pazūd ziemā. Atšķirībā no saules plankumiem, vasaras raibumi kļūst mazāk pamanāmi, novecojot.
Dzimumzīmes. Ir divi galvenie dzimumzīmju veidi: pigmenti un asinsvadi. Dzimumzīmes var būt plakanas vai paceltas, lielas vai mazas, un tām var būt dažādas krāsas un nokrāsas, piemēram, iedegums, brūns, violets, sarkans un gaiši zils. Lielākā daļa dzimumzīmju ir nekaitīgas, bet dažas var būt saistītas ar veselības problēmām.
Ādas vēzis. Saskaņā ar Ādas vēža fonda datiem 1 no 5 amerikāņiem līdz 70 gadu vecumam attīstīsies ādas vēzis. Ādas vēzis rodas nenormālu ādas šūnu nekontrolēta augšanas rezultātā, un to var izraisīt saules stari un solāriji vai ģenētiskas mutācijas.
Ādas vēzim ir vairāki veidi. Bazālo šūnu karcinoma ir visizplatītākais veids, un melanoma ir visnāvējošākā. Jauns, mainīgs vai augošs mols vai vieta ir brīdinājuma pazīme par iespējamu ādas vēzi, kā arī bojājumiem, kas niez, asiņo vai nedzīst. Ādas vēzi mēdz būt arī neregulāras.
Saules plankumi ir nekaitīgi, bet jebkurš plankums, kas ātri aug, mainās pēc izskata vai šķiet neparasts, jānovērtē ārstam.
Saules plankumu attēli
Saules plankuma riski
Saules plankumiem nav nepieciešama nekāda ārstēšana, un patiesie saules plankumi ir bez vēža un nevar kļūt par vēzi. Tos var noņemt kosmētisku apsvērumu dēļ, taču to atstāšana nerada nekādu risku jūsu veselībai.
Lai gan ārstēšana parasti ir droša, daži var izraisīt īslaicīgu diskomfortu un apsārtumu. Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamiem riskiem, kas saistīti ar katru ārstēšanu.
Saules plankumu novēršana
Vienīgais veids, kā novērst saules plankumus, ir ierobežot UVA un UVB staru iedarbību. Lai novērstu saules plankumus:
- Nelietojiet solārijus.
- Izvairieties no saules no pulksten 10:00 līdz 15:00.
- Pirms došanās ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekli.
- Regulāri atkārtoti lietojiet sauļošanās līdzekli, kā norādīts.
- Izvēlieties kosmētiku ar SPF.
- Pārklājiet ādu ar apģērbu.
Līdzņemšana
Saules plankumi ir nekaitīgi, un to ārstēšana ir personiskas izvēles jautājums. Ja jūs uztrauc jauna vai mainīga ādas vieta, apmeklējiet ārstu.