Reimatoīdajam artrītam (RA) ir daudz fizisku simptomu. Bet tiem, kas dzīvo ar RA, var rasties arī garīgās veselības problēmas, kas var būt saistītas ar stāvokli.Garīgā veselība attiecas uz jūsu emocionālo un psiholoģisko labsajūtu.
Zinātnieki nav pārliecināti par visām saiknēm starp RA un garīgo labsajūtu, taču jaunie pētījumi sniedz ieskatu. Daži no tiem pašiem iekaisuma procesiem, kas izraisa RA, ir saistīti arī ar depresiju.
Pievēršot uzmanību savam emocionālajam un garīgajam stāvoklim, ir svarīgs vispārējās labklājības aspekts, un tas pat var ietekmēt to, kā jūs pārvaldāt RA. Ja jums ir bažas par trauksmi, depresiju vai garastāvokļa izmaiņām, informējiet par to ārstu. Jūsu ārsts var uzzināt par jūsu simptomiem, uzdot papildu jautājumus un ieteikt dzīvesveida izmaiņu, terapijas un ārstēšanas iespējas.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saikni starp RA un garīgo veselību, ieskaitot saikni starp RA, depresiju un trauksmi.
Daudzi cilvēki dzīvo ar garīgām slimībām un RA
Depresija un trauksme ir divas no visbiežāk sastopamajām garīgajām slimībām, ar kurām saskaras cilvēki, kas dzīvo ar RA. 2017. gadā Lielbritānijā veiktais pētījums atklāja, ka 5 gadu laikā pēc RA diagnostikas aptuveni 30 procentiem cilvēku attīstās depresija.
Cilvēki ar RA var arī izjust trauksmi aptuveni 20 procentu apmērā, saskaņā ar citu 2017. gada pētījumu British Journal of General Practice. Šis pētījums arī ziņoja, ka depresijas līmenis ir ievērojami augstāks - 39 procenti.
Kaut arī depresija un trauksme neizraisa tādus pašus fiziskos simptomus kā RA, viņiem ir savi izaicinājumi. Dzīvot ar vairāk nekā vienu ilgtermiņa veselības stāvokli pats par sevi var būt grūti. Daži cilvēki vienlaikus piedzīvo depresiju, trauksmi un RA.
Dzīve ar neārstētām garīgām slimībām un RA var pasliktināt abus
Saskaņā ar Mayo klīniku, neārstēta depresija var apgrūtināt RA ārstēšanu. To atbalsta jaunākie pētījumi.
2017. gada pētījums žurnālā Psychosomatic Medicine atklāja, ka saikne starp depresiju un RA notiek abos virzienos. Sāpes no RA var pasliktināt depresiju, kas savukārt apgrūtina RA simptomu pārvaldību.
Daļēji tas ir tāpēc, ka sāpes izraisa stresu, un stress izraisa ķīmisko vielu izdalīšanos, kas maina garastāvokli. Kad garastāvoklis mainās, rodas domino efekts. Gulēt ir grūtāk, un stresa līmenis var paaugstināties. Vienkārši sakot, trauksme un depresija, šķiet, pasliktina sāpes vai apgrūtina sāpju pārvaldīšanu.
Koncentrēšanās tikai uz RA, nerisinot garīgās veselības apstākļus, piemēram, trauksmi vai depresiju, var izraisīt zemāku dzīves kvalitāti. Mayo klīnikā teikts, ka cilvēki var redzēt dažādu ikdienas dzīves aspektu samazināšanos. Viņiem var būt augstāks sāpju līmenis un lielāks sirds slimību risks. Var ietekmēt arī personiskās attiecības un darba produktivitāti.
Potenciāla bioloģiskā saikne
Izrādās, ka depresijai un RA var būt tieša, bioloģiska saikne.
RA sāpes un locītavu bojājumi daļēji rodas no iekaisuma. Ir pierādījumi par saikni starp iekaisumu un depresiju. C-reaktīvā proteīna (CRP) līmenis, kas ir viens no veidiem, kā pētnieki mēra iekaisumu, cilvēkiem ar depresiju bieži ir augstāks. 2018. gada pētījums atklāja, ka CRP var būt ievērojami augstāka tiem, kuru depresiju ir grūti ārstēt.
Ir pāragri teikt, ka iekaisums ir iemesls, kāpēc daudzi cilvēki piedzīvo abus apstākļus. Bet potenciālā saikne ir svarīgs jauns pētniecības fokuss.
Depresija var būt nepietiekami diagnosticēta
Psihisko slimību līdzāspastāvēšana ar artrīta formām ir labi zināma, taču cilvēki, kas dzīvo ar RA, ne vienmēr tiek pārbaudīti. Tas var izraisīt neārstētus garīgās veselības apstākļus.
Pētījumā British Journal of General Practice tika atzīmēts, ka cilvēki var sākt domāt par savu depresiju vai trauksmi kā parasti. Viņi var arī domāt, ka ārsti piešķir lielāku nozīmi RA fizisko simptomu ārstēšanai, nevis potenciāli saistītiem garīgās veselības stāvokļiem.
Daži cilvēki var būt nervozi, lai apspriestu savu garīgo veselību, vai ir noraizējušies, ka ārsts var noraidīt viņu garīgos simptomus. Bet resursu atrašana, lai efektīvi pārvaldītu savu garīgo veselību, ir būtiska vispārējai labklājībai. Neatkarīgi no tā, vai runājat ar savu ārstu, patstāvīgi meklējat terapeitu vai sazinieties ar atbalsta grupu, ir daudz iespēju, kas palīdzēs jums risināt savu garīgo veselību.
Līdzņemšana
Ja jūs dzīvojat ar RA, ir svarīgi ņemt vērā gan savu garīgo, gan fizisko veselību. Var būt saistība starp RA un dažiem garīgās veselības stāvokļiem, īpaši ar depresiju. Ārstēšana pēc garīgās veselības stāvokļa var arī palīdzēt jums efektīvāk pārvaldīt RA. Ja jums ir bažas par savu garīgo veselību, konsultējieties ar ārstu par to, kādas ārstēšanas metodes un resursi ir pieejami, lai palīdzētu.
