Grūtniecība ir aizraujošs laiks, taču tas nav bez galvassāpēm - gan pārnestā, gan tiešā nozīmē.
Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā var radīt zaudējumus jūsu ķermenim, izraisot virkni simptomu no pirmā trimestra. Šie simptomi var būt slikta dūša un nogurums, kā arī biežas sāpes.
Pirms grūtniecības iestāšanās, iespējams, jūs sasniedzāt ibuprofēnu (Advil vai Motrin), lai izsistu sāpes un iekaisumu. Tagad, kad esat stāvoklī, šī nav labākā izvēle. Šeit ir vairāk informācijas - un dažas sāpju mazināšanas alternatīvas.
Kas ir ibuprofēns?
Ibuprofēns ir nesteroīds pretiekaisuma līdzeklis (NPL), ko lieto drudža un vieglu līdz stipru sāpju mazināšanai.
Dažiem cilvēkiem tas ir pirmās izvēles medikaments dažādiem jautājumiem, piemēram, galvassāpēm, menstruālajiem krampjiem, artrītiem, muskuļu sāpēm un pat zobu sāpēm. Tas mazina sāpes, bloķējot prostaglandīnu - dabīgu savienojumu, kas sūta sāpju signālus.
Kādas ir grūtniecības laikā bieži sastopamās sāpes, kas varētu likt jums sāpju mazināšanai?
Grūtniecības laikā sāpes un sāpes ir bieži sastopamas, tāpēc neuztraucieties, ja nejūtaties gluži kā pati.
Piemēram, saskaņā ar vienu 2008. gada pētījumu aptuveni 50% līdz 80% grūtnieču grūtniecības laikā piedzīvo muguras sāpes muguras lejasdaļā, un apmēram 50% ir sāpes iegurnī.
Kāpēc tas tā ir? Vienam, augošs bumbulis rada lielu pievienoto stresu un spiedienu uz mugurkaulu, izraisot muguras sāpes.
Tā kā ķermenis ražo hormonu relaksīnu - kas atbrīvo locītavas un saites, gatavojoties dzemdībām un dzemdībām, var sekot maigums un sāpīgums iegurņa zonā.
Lielāks vēderis var izraisīt arī sāpes ribās, un straujš svara pieaugums var izraisīt kāju krampjus. It kā ar šīm problēmām būtu par maz, hormonālo izmaiņu maiņa ir atbildīga arī par galvassāpēm, kuras dažkārt pasliktinās stresa vai sliktas stājas dēļ.
Šīs sāpes var sākties jau pirmajā trimestrī un turpināties līdz dzemdībām, tāpēc ir saprotams, ka vēlaties zāles, kas nodrošina ātru atvieglojumu.
Vai ir droši lietot ibuprofēnu grūtniecības laikā?
Lai arī ibuprofēns var ātri atbrīvot no sāpēm, ja neesat stāvoklī, tā nav labākā izvēle grūtniecības laikā.
Grūtniecēm ieteicams izvairīties no ibuprofēna grūtniecības laikā, īpaši, ja viņas ir grūtnieces 30 vai vairāk nedēļas.
Medikamentu lietošana pēc 30 nedēļām un ilgāk var izraisīt priekšlaicīgu mazuļa artērijas aizvēršanos. Tas ir asinsvads, kuram grūtniecības laikā jāpaliek atvērtam, lai nodrošinātu, ka jūsu mazulis saņem pietiekamas barības vielas un skābekli.
Asinsvads dabiski aizveras dažas dienas pēc piedzimšanas. Bet priekšlaicīga aizvēršanās dzemdē var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu mazuļa plaušās.
Ibuprofēna lietošana pēc 30 nedēļām var izraisīt arī sirdsdarbības traucējumus mazulim un samazināt amnija šķidrumu, kas nepieciešams, lai mazinātu bērnu un nabas saiti un palīdzētu plaušu attīstībai.
Ibuprofēna lietošana otrajā un trešajā trimestrī var pat palielināt mazuļa risku saslimt ar astmu, liecina viens liels 2013. gada kohorta pētījums.
Daži pētījumi brīdina, ka NSPL, piemēram, ibuprofēns un / vai opioīdi grūtniecības laikā, var palielināt citu problēmu risku, piemēram:
- aukslēju šķeltne
- lūpas plaisa
- mugurkaula mugurkaula
- gastroschisis
- hipospadijas
- plaušu vārstuļa stenoze
Tomēr saite nav pārliecinoša, jo pētnieki nav spējuši izveidot tiešu savienojumu.
Pirms 30 nedēļām nav skaidrs, vai ibuprofēns dažām sievietēm var palielināt spontāna aborta risku. Ir svarīgi atzīmēt, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu, jo šī saite nav apstiprināta.
Šķiet, ka ibuprofēns neizraisa nedzīvi dzimušus bērnus, mazu dzimšanas svaru vai uzvedības problēmas bērniem.
Ko darīt, ja es lietoju ibuprofēnu, pirms saprotu, ka esmu stāvoklī?
Protams, pastāv iespēja lietot ibuprofēnu, pirms saprotat, ka esat stāvoklī. Tas var notikt, jo dažas sievietes par grūtniecību uzzina tikai pirmā trimestra vidū. Vai jums vajadzētu uztraukties?
Lai gan eksperti iesaka grūtniecības laikā izvairīties no ibuprofēna, labā ziņa ir tā, ka zāļu lietošana, pirms jūs zināt, ka esat grūtniece, maz ticams, ka kaitēs jūsu mazulim. Vienkārši pārliecinieties, ka pārtraucat zāļu lietošanu, tiklīdz esat uzzinājis grūtniecības statusu.
Ja esat lietojis ibuprofēnu jebkurā grūtniecības laikā, informējiet par to ārstu.
Kādas ir ibuprofēna alternatīvas grūtniecības laikā?
Izvairīšanās no ibuprofēna grūtniecības laikā dažreiz nemaina nepieciešamību pēc tūlītējas sāpju mazināšanas. Kādas ir jūsu iespējas?
Uz vairāk droši atbrīvojiet sāpes grūtniecības laikā, tā vietā izmantojiet acetaminofēnu (Tylenol). (Ņemiet vērā, ka neviens medikaments netiek uzskatīts par 100% drošu.)
Tilenolu parasti lieto sāpēm visos grūtniecības posmos - pirmajā, otrajā un trešajā trimestrī. Pat ja tā, vispirms vispirms jākonsultējas ar ārstu. Un, ja iespējams, ierobežojiet sāpju mazināšanas līdzekļa lietošanu un lietojiet mazāko devu.
Ja rodas vieglas sāpes, jūs, iespējams, varēsiet mazināt diskomfortu bez medikamentiem.
Piemēram, izmantojiet sildīšanas paliktni vai siltu kompresi, lai mazinātu muguras, galvassāpes, kāju krampjus un iegurņa sāpes. Lai mazinātu iekaisumu, varat arī mainīt siltuma terapiju un aukstuma terapiju.
Citi dabas aizsardzības līdzekļi ietver:
- pirmsdzemdību joga
- valkājot dzemdību jostu, lai atbalstītu muguru
- viegla peldēšana
- pirmsdzemdību masāža
Jautājiet arī savam OB-GYN par chiropractor apmeklēšanu, lai grūtniecības laikā novērstu locītavu sāpes.
Kad jāapmeklē ārsts
Grūtniecības sāpes var būt no vieglas līdz smagas. Ja jums ir viegls diskomforts, jūs, iespējams, varēsiet mazināt sāpes, izmantojot dabiskus mājas līdzekļus. Mērenu vai stipru sāpju gadījumā drošāks sāpju mazināšanas līdzeklis var mazināt iekaisumu un palīdzēt justies labāk, taču vispirms vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
Ja jebkurā grūtniecības laikā jums ir nepārvaramas sāpes, nekavējoties zvaniet savam ārstam.
