Kaut arī grūtniecība un bērna piedzimšana ir aizraujoša, dzemdības un dzemdības var būt nervus kutinošs laiks, it īpaši, ja mēģināt izlemt, kura dzemdību metode jums ir vislabākā.
Ja jūs domājat par dzemdībām bez medikamentiem (dažreiz tos sauc par “dabīgiem” dzemdībām - kaut arī mēs uzskatām, ka visas dzemdību formas ir dabiskas), Bredlija metode ir populāra iespēja, kuru jūs varētu vēlēties apsvērt.
Izpētīsim un definēsim Bredlija metodi, kā arī salīdzināsim to ar citām populārām dzemdību iespējām, lai jūs varētu izdarīt apzinātu izvēli.
Bredlija metodes pirmsākumi
Bredlija metodes izcelsme ir Amerikā pēc kara.
1947. gadā ārsts Roberts Bredlijs savam laikam nāca klajā ar revolucionāru ideju - ka dzemdībām cilvēkiem nav nepieciešami medikamenti. Bet patiesi šokējošs jēdziens bija tāds, ka darba laikā jums vajadzētu būt blakus partnerim.
Pirms tam tradicionāli vīrieši tika atstāti uzgaidāmajā telpā un slimnīcas istabā tika uzaicināti tikai pēc mazuļa piedzimšanas.
Bredlija metode ir pazīstama arī kā “vīra vadītas dabiskas dzemdības”, šis termins parasti tiek izmantots uzņēmuma vietnē.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka Bredlija metode uzsver partneru piegādi, kas, protams, var iesaistīt jebkura dzimuma partneri.
Doktora Bredlija metode bija atbilde uz paļaušanos uz spēcīgiem medikamentiem, kas bieži vien izraisīja cilvēku paniku, apjukumu un dažos gadījumos gandrīz bez samaņas.
Tā rezultātā daži cilvēki nevarēja piedalīties aktīvajā darbā, un citos gadījumos viņi nevarēja izstumt savus mazuļus. Tas izraisīja nepieciešamību pēc vairāk medicīniskas iejaukšanās, piemēram, epiziotomijas un c-sekcijas.
Kā darbojas Bredlija metode
Nu ko ir Bredlija metode? Īsāk sakot, tā ir metode bez medikamentiem, kas uzsver relaksāciju kā sāpju mazināšanas veidu darba laikā.
Bet tas ir arī visaptverošs plāns, kas koncentrējas uz veselīgu dzīvesveidu visā grūtniecības laikā. Tas iekļauj:
- uzturot barojošu diētu
- vingrošana
- uzlabot izglītību, lai jūs saprastu, kas šajā laikā notiek
Konkrēti, tas ir 12 nedēļu ilgs kurss, kas domāts kā partneru pieredze starp jums un jūsu nozīmīgo personu.
Jūsu partneris kļūst par jūsu treneri. Jūsu treneris palīdzēs iedrošināt kursa laikā apgūtās relaksācijas metodes, kā arī kalpos kā jūsu aizstāvis dzemdību un dzemdību laikā.
Nodarbības tiek turētas nelielas, lai veicinātu vairāk individuālu mijiedarbību starp studentiem un pasniedzējiem. Katrs pāris saņems 130 lappušu burtnīcu, kas atbilst kursa darbam un kurā ir informācija par grūtniecības stadijām, kā arī par dzemdībām, dzemdībām un pēcdzemdību periodiem.
Visā 12 nedēļu nodarbībā (sākot ar 5. mēnesi) jūs varat sagaidīt sekojošo:
- šāda veida dzemdību priekšrocības
- izvairīšanās no narkotikām grūtniecības, dzemdību vai zīdīšanas laikā, ja vien tas nav medicīniski nepieciešams
- aktīva partnera dalība kā trenerim
- elpa un relaksācija sāpju mazināšanai
- zīdīšanas priekšrocības
- pareiza uztura veselīgai grūtniecībai un mazulim
- gaidīt negaidītu dzemdību un dzemdību laikā
Pret HypnoBirthing un Lamaze
Pirmkārt, ir svarīgi atzīmēt, ka ir dažādi veidi, kā sagatavoties dzemdībām, pat tiem, kas vēlas piešķirt prioritāti bezrecepšu dzemdībām. Citas populāras iespējas ir HypnoBirthing un Lamaze.
Bredlija metode, HypnoBirthing un Lamaze izmanto dažādas pieejas, lai sasniegtu to pašu mērķi - maksts dzemdības bez medikamentiem vai medicīniskām iejaukšanās.
HypnoBirthing
HypnoBirthing ir metode, kas palīdz cilvēkiem pārvaldīt trauksmi un bailes, kas bieži rodas dzemdību laikā.
Izmantojot relaksācijas un pašhipnozes paņēmienus, jūs iemācāties atslābināt ķermeni darba un dzemdību procesā.
Koncepcija nav jauna, taču tā ieguva ievērību pēc tam, kad hipnoterapeite Marija Mongana uzrakstīja 1989. gada grāmatu HypnoBirthing: dzīves svinēšana.
HypnoBirthing māca, ka tad, kad jūsu prāts un ķermenis ir pilnībā atslābināti, dzimšana notiek ātrāk un ar mazāk sāpēm, jo jūs necīnāties ar dzemdību procesu.
Kontrolēta elpošana (bieži vien ar dziļu ieelpošanu un izelpu) veicina mieru. Tāpat pozitīvas domas un vārdi vai vadīta vizualizācija palīdz atslābināt ķermeni.
Tāpat kā Bredlija metode, jums būs jāapmeklē nodarbības, ja domājat par HypnoBirthing. Atkarībā no metodes - Mongan Method pret Hypnobabies - jums būs jāapmeklē attiecīgi piecas vai sešas nodarbības.
Kaut arī HypnoBirthing un Bredlija metodes mērķi sāpju vadībā ir vienādi, Bredlija metode ir visaptverošāka holistiskai pieejai grūtniecībai un skar realitāti, ka dažām dzemdībām var būt nepieciešama medicīniska iejaukšanās.
Turpretī HypnoBirthing ir vērsta tikai uz to, lai sniegtu jums rīkus, kas nepieciešami dabīgai sāpju novēršanai dzemdību laikā.
Šajā nolūkā jūs galvenokārt vadāt sevi ar relaksācijas un vizualizācijas paņēmieniem. Lai gan jūs aicinām paņemt līdzi atbalsta personu, tas nav nepieciešams tāpat kā ar Bredlija metodi.
Lamaze
Lamaze ir klasiska dzemdību metode, kuru, iespējams, daudzi vizualizē, domājot par dzemdību nodarbību apmeklēšanu.
Daudzos aspektos tas ir ļoti līdzīgs Bredlija metodei, jo tā izmanto visaptverošu partneru pieeju grūtniecībai - tikai ar mazākām nodarbībām.
6 nedēļu kursa laikā jūs un jūsu partneris uzzināsiet par:
- jūsu uztura vajadzības grūtniecības laikā
- zīdīšanas priekšrocības
- augļa attīstība
- posmi darba laikā
- relaksācija
- elpošana
- vizuālās metodes, ko izmantot dzemdību laikā
- stumšanas paņēmieni
- tikt galā pēcdzemdību periodā
Tomēr daudzi eksperti uzskata, ka Lamaze ir nedaudz elastīgāks par zāļu lietošanu un medicīniskām iejaukšanās iespējām, jo nekad nevar zināt, kas var notikt dzemdību un dzemdību laikā.
Bredlija metodes plusi
Bredlija metode ir lieliska iespēja, ja jūs koncentrējaties ne tikai uz medikamentozām dzemdībām, bet arī uz veselīgas grūtniecības uzturēšanu.
Turklāt uzsvars uz partnera iekļaušanu grūtniecības laikā un it īpaši dzemdību laikā palīdz stiprināt saikni starp pāri.
Tas arī palīdz nodrošināt, ka jūs nejūtaties viens pats, izmantojot laiku, kas var izraisīt stresu vai satraukumu.
Bredlija metodes mīnusi
Kaut arī Bredlija metodi var apsveikt par pacientu aizstāvības aizstāvēšanu piegādes laikā, Bradley metodes vietnē ir maz salīdzinošu pierādījumu, kas pamatotu dažus apgalvojumus.
Konkrēti, organizācija apgalvo, ka vairāk nekā 86 procentiem cilvēku, kas apmeklē savas nodarbības, bez medicīniskām iejaukšanās ir dzemdības bez medikamentiem. Bet šī apgalvojuma atbalstam netiek iesniegti neatkarīgi pārbaudīti pierādījumi.
Tāpat daudzi medicīnas eksperti uzskata, ka Bredlija metodes stingrākā nostāja attiecībā uz izvairīšanos no medikamentiem un iejaukšanās var atstāt dažus cilvēkus ar nereālām cerībām, kas var pārvērsties par neveiksmes sajūtu, ja nepieciešams kāds no šiem diviem scenārijiem.
Bredlija metode (un Lamaze) var dot iespēju partneriem, taču tā potenciāli var arī uz viņiem izdarīt lielu spiedienu.
Pierādījumi apstiprina un parāda, ka, ja ir klāt vēl kāda persona, piemēram, dūla, tiek uzlaboti veselības rezultāti, pazemināts iejaukšanās līmenis un palielināts gan dzemdējušās personas, gan viņu partnera apmierinātība.
Kā atrast klasi
Labākais veids, kā sākt, ja vēlaties ievērot Bredlija metodi, ir apmeklēt uzņēmuma vietni, lai atrastu nodarbības netālu no jums.
Paturiet prātā, ka nodarbībām ir jāsākas 5. grūtniecības mēnesī un jāturpina līdz trešā trimestra beigām.
Jūs un jūsu partneris saņemsiet studentu darbgrāmatu, kas seko mācību saturam un kalpo kā atskaites punkts.
Nodarbības laikā
Katra no 12 klasēm ir vērsta uz konkrētu priekšmetu, kas ir sīki aprakstīts.
Tāpat katru nedēļu jūs iemācīsities jaunu relaksācijas tehniku, kuru jūs un jūsu partneris praktizēsit. Dažās nodarbībās būs arī video prezentācijas.
Atcerieties, ka Bredlija metode ir visaptveroša pieeja dzemdībām. Tātad dažās nodarbībās tiks aplūkota grūtniecība, uzturs un pat padomi, kā rūpēties par jauno bērnu.
Līdzņemšana
Ja zāles bez dzemdībām ir svarīgs mērķis, lai jūsu grūtniecība būtu pabeigta, ir daudz iespēju. Un viena pārbaudīta metode pēc savas būtības nav labāka vai sliktāka par citām.
Ja jums patīk ideja iesaistīt savu partneri visā grūtniecības laikā un dzemdību laikā, Bradley metode ir lieliska iespēja, kuru vērts izpētīt.
