Padomi bārdas psoriāzes ārstēšanai

• Psoriāzes uzliesmojumi var notikt jebkurā ķermeņa vietā, ieskaitot ādu uz sejas un zem bārdas.
• Bārdas tīrība, labas skūšanās prakses izmantošana un pareizo produktu izvēle var mazināt problēmas.
• Apsveriet ādas tipu un sastāvdaļas, izvēloties tīrīšanas līdzekļus, mitrinātājus un bārdas eļļas.

Bieži vien bārdas nēsātāji saskaras ar neregulāru kairinātu ādu. Bet, ja jums ir arī psoriāze, sāpīgi ādas uzliesmojumi var būt kaut kas, ko jūs pārāk labi zināt.

Labās ziņas? Rūpējoties par ādu zem bārdas, jūs varat samazināt sarkanos, niezošos, kairinātos plankumus, kas saistīti ar psoriāzi.

Kas ir psoriāze?

Saskaņā ar Nacionālā psoriāzes fonda teikto, psoriāze ir hroniska imūnsistēmas izraisīta slimība, kas organismā izraisa iekaisumu, kā rezultātā palielinās ādas šūnu augšana. Kad tas notiks, uz ādas var pamanīt zvīņas un paceltas plāksnes, kas var niezēt, sadedzināt vai iedzelt.

Lai gan psoriāze var parādīties jebkurā ķermeņa daļā, tā parasti uzliesmo:

• galvas āda
• kakls
• seja
• ceļgaliem
• elkoņiem

Padomi bārdas psoriāzes ārstēšanai

Bārda nozīmē, ka jums jāpavada papildu laiks ādas kopšanas rutīnai, īpaši, ja jums ir galvas ādas vai sejas psoriāze.

Uzturiet to tīru

Rūpējoties par bārdu, Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) saka, ka ir ļoti svarīgi katru dienu mazgāt seju un bārdu ar maigu tīrīšanas līdzekli (nevis ziepēm), kas atbilst jūsu ādas tipam.

Šeit ir dažas vadlīnijas:

• Ja jums ir taukaina āda, pielīmējiet tīrīšanas līdzekli, kurā ir salicilskābe vai glikolskābe.
• Sausiem ādas tipiem jāizvēlas mitrinošs, bez smaržvielām tīrīšanas līdzeklis.
• Ja, tīrot ādu, jūtat dedzinošu sajūtu, pieturieties pie krēmveida sejas tīrīšanas līdzekļa jutīgai ādai.

Mitrina

Pēc tīrīšanas noteikti samitriniet ādu zem bārdas. Bārdas kondicionieris ir vispiemērotākais pūtītēm pakļautai ādai, savukārt bārdas eļļa ir piemērotāka normālai un sausai ādai.

Pīlings un līgavainis pēc vajadzības

Ja jums ir ieauguši mati, iekļaujiet savā ikdienā maigu pīlinga skrubi vismaz vienu līdz divas reizes nedēļā.

Un visbeidzot, pārliecinieties, ka esat kopis savu bārdu ar bārdas ķemmi.

Skūšanās

Kad pienāk skūšanās laiks, daži padomi sniedz labāku pieredzi:

• Vispirms samitriniet ādu un bārdas matus.
• Uzklājiet skūšanās krēmu vai želeju jutīgai ādai.
• Skūšanās laikā ievērojiet matu augšanas virzienu.
• Pēc katra vilkšanas mēģiniet izskalot asmeni.
• Neaizmirstiet tūlīt pēc skūšanās uzklāt bārdas eļļu, bārdas kondicionieri vai bārdas mitrinātāju, lai palīdzētu bloķēt mitrumu.

Lietas, kas jāņem vērā, izvēloties produktu

Jūsu sejas un kakla āda ir ļoti jutīga. Tādēļ jums jābūt uzmanīgam, izvēloties un lietojot produktus.

Jūs nodarbojaties arī ar bārdas matiem, tāpēc jums var būt paveicies, izmantojot galvas ādas psoriāzes ārstēšanai paredzētas procedūras, piemēram, šampūnus vai krēmus.

Produkti, kas ārstē psoriāzi, ir vai nu bez receptes (OTC), vai arī ir pieejami pēc ārsta receptes.

Apsveriet sastāvdaļas

Parasti ārpusbiržas psoriāzes produkti satur vienu no divām aktīvajām sastāvdaļām: salicilskābi un akmeņogļu darvu. Lai gan daudziem vietējiem jautājumiem ir citas sastāvdaļas, psoriāzes ārstēšanai Federālā zāļu pārvalde ir apstiprinājusi šos divus.

Salicilskābe var palīdzēt noņemt un mīkstināt ādas zvīņas. Tomēr, ievērojot norādījumus, lietojot produktus ar salicilskābi. Pārāk daudz faktiski var pasliktināt psoriāzes simptomus.

Akmeņogļu darva ir aktīvā sastāvdaļa gan ārpusbiržas produktos, gan recepšu medikamentos. Tas darbojas, samazinot niezi, zvīņošanos, apsārtumu, pietūkumu un zvīņošanos.

Tas nozīmē, ka tas var arī kairināt jūsu ādu. AAD iesaka to vispirms pārbaudīt nelielā vietā, lai redzētu, kā jūsu āda reaģē.

Priedes darva ir vēl viena sastāvdaļa, kuru varat atrast psoriāzes produktos. Lai gan priežu darva nav tik izplatīta kā ogļu darva, priežu darva var palīdzēt mazināt apsārtumu, kairinājumu un iekaisumu, kas saistīts ar sejas psoriāzi, saskaņā ar 2017. gada pārskatu.

Jūs varat atrast to kā sastāvdaļu dažos bārdas eļļas produktos, piemēram, Beard Oil by Mountaineer Brand.

Konsultējieties ar savu ārstu par kortikosteroīdiem

Vietējie kortikosteroīdi, piemēram, hidrokortizons, ir pieejami bez receptes. Ārsts var ieteikt lietot šo īstermiņu, lai mazinātu vieglas sejas psoriāzes smagumu.

Ja psoriāze ir smagāka, jums var būt nepieciešams recepšu kortikosteroīds.

Novērst simptomus

Ja jūs cīnāties ar ādas niezi, apsveriet FDA apstiprinātu produktu niezes ārstēšanai, piemēram:

• kalamīns
• benzokainu
• hidrokortizons
• kampars
• mentols

Mitrinātāji ir kritiska jūsu ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa. Lai mazinātu niezošu, sarkanu ādu, jūs vēlaties, lai tā būtu ieeļļota ar smagu krēmu, ziedi vai eļļu.

Nacionālais psoriāzes fonds piemin sastāvdaļas, piemēram, jojobas eļļu, alveju un cinka piritionu, lai palīdzētu nomierināt, mitrināt un noņemt psoriāzes radītos svarus.

Meklējiet Atzinības zīmogu

Pērkot produktus psoriāzes ārstēšanai, meklējiet Nacionālā psoriāzes fonda atzīšanas zīmogu. Produkti ar šo etiķeti, visticamāk, nav kairinoši un droši lietojami, ja Jums ir psoriātiska slimība.

Lai atrastu produktu, kas būtu droši lietojams bārdai un ādai zem bārdas, varat meklēt šajā datu bāzē pēc kategorijas, zīmola un veida. Piemēram, CeraVe psoriāzes tīrīšanas līdzeklis un krēms ir divi psoriātiskai ādai ieteicami produkti.

No kā jāizvairās

• Smaržas. Ja jums ir jutīga āda vai psoriāzes kairinājums, izvairieties no produktiem, kas satur smaržvielas. Meklējiet etiķetes ar uzrakstu “bez smaržvielām”.
• Alkohols. Tāpat izvairieties no losjoniem, mitrinātājiem vai tīrīšanas līdzekļiem, kas satur alkoholu, jo tas var nožūt jūsu ādu un pasliktināt psoriāzes simptomus.
• Skarbie skrubji. Izvairieties no skrubjiem, kas var būt pārāk skarbi jūsu ādai.

Kad runāt ar ārstu

Āda zem bārdas ir grūti saskatāma. Tas var apgrūtināt zināt, vai ir kādas problēmas.

Tas nozīmē, ka, ja jūsu āda jūtas niezoša, sausa vai sāpīga, vai arī jūs varat redzēt sarkanas, paceltas plankumus, varētu būt laiks sazināties ar ārstu.

Neizskaidrojams matu izkrišana ir vēl viena zīme, kas jāņem vērā. Kaut arī matu izkrišana ne vienmēr ir problēma, tas varētu norādīt, ka notiek kaut kas cits.

Daži psoriāzes simptomi ir pārvaldāmi, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Bet jums vajadzētu norunāt ārstu, ja jūsu uzliesmojumi ir:

• pasliktinās
• arvien sāpīgāka
• izplatīšanās

Dēļa sertificēts dermatologs var ieteikt produktus psoriāzes ārstēšanai un bārdas kopšanai.

Līdzņemšana

Psoriāze ir izplatīta ādas slimība, kas var izraisīt:

• sāpes
• apsārtums
• iekaisums
• pārslaina āda

Ja jums ir bārda, pienācīga ādas kopšana zem bārdas, kā arī bārdas mati var palīdzēt mazināt psoriāzes izraisītos ādas uzliesmojumus.

Ārpusbiržas produkti, piemēram, maigi ādas tīrīšanas līdzekļi, smagie mitrinātāji un bārdas eļļas, var palīdzēt pārvaldīt psoriāzes simptomus.

Tomēr, ja jūsu uzliesmojumi pasliktinās, varētu būt laiks runāt ar savu ārstu vai padomes sertificētu dermatologu.