Grūtniecība mēnesī ir mazliet tāda pati kā stāvēšana pie maratona sākuma līnijas: jūs zināt, ka jums ir tāls ceļš ejams līdz beigām, taču esat gatavs izaicinājumam. Jūs to gaidījāt. Ievies, grūtniecība!
Pirmais grūtniecības mēnesis bieži ir gaidīšana un satraukums. Lūk, ko vēl jūs varat sagaidīt šomēnes.
Ko patiesībā nozīmē ‘1 mēnesis grūtniece’?
Jūs esat stāvoklī 1 mēnesi, bet jūsu mazulim ir tikai, piemēram, ... 14 dienas? Kā tas darbojas?
Laipni lūdzam pirmajā (bet noteikti ne pēdējā) bieži mulsinošajā lietā par grūtniecību: jūsu gestācijas vecumu. Grūtniecība tiek mērīta vai datēta no pēdējās menstruācijas pirmās dienas.
Nē, jūs toreiz nebijāt stāvoklī, un jā, var šķist dīvaini, ka tas darbojas šādā veidā, bet faktisko ieņemšanas datumu var būt diezgan grūti noteikt.
Turklāt, pirms mēs tik daudz zinājām par ieņemšanu, mēs novērojot zinājām, ka cilvēki (vidēji) mēdz dzemdēt apmēram 40 nedēļas pēc pēdējā perioda sākuma.
Tātad, ja jūs esat stāvoklī 1. mēnesi, tas nozīmē, ka jūsu pēdējais periods sākās apmēram pirms mēneša, bet, tā kā jūs, iespējams, iedomājāties savu bērnu tikai aptuveni pēc 14 dienām, viņiem ir tikai 2 nedēļas. Jūsu bērns vienmēr būs “jaunāks” par grūtniecību.
Neuztraucieties, lai gan: visa dzemdniecības un augļa attīstības pasaule griežas ap gestācijas vecumu, tāpēc pieturēšanās pie šī skaitļa nozīmē, ka jūs esat saskaņā ar visiem citiem pagrieziena punktiem un cerībām.
Par to vēderu ... uzpūties vai mazuli?
Jūsu urīnceļš uz jūsu grūtniecības testa ir gandrīz sauss, bet jūs zvēru jūsu izdilis džinsi jau ir izspiedušies. Vai tas ir pa īstam?
Jā un nē! Jā, jums, iespējams, ir vēdera pietūkums, taču to, visticamāk, izraisa vēdera uzpūšanās pirmajā trimestrī, nevis dzemdes lielums.
Tāpat kā tad, kad tieši pirms menstruācijas jūs visi esat pietūkušies, progesterona (un virkne citu reproduktīvo hormonu) palielināšanās, kas notiek ar apaugļošanos, var izraisīt vēdera uzpūšanos.
Šajā posmā jūsu dzemde sāk paplašināties, bet joprojām ir diezgan maza, tāpēc, visticamāk, tas nav jūsu cieši pieguļošo bikšu cēlonis.
Tas ir, ja vien tas nav jūsu pirmais bērns, šajā gadījumā jūs varēja tik agri redzēt mazuļa triecienu: Tā kā jūsu vēdera muskuļi ir novājināti salīdzinājumā ar iepriekšējo grūtniecību, viņi ir gatavi atkal atgriezties saggy formā, tiklīdz notiek jebkāda veida dzemdes augšana.
Simptomi 1. grūtniecības mēnesī
Šajā grūtniecības sākumā jūs, visticamāk, nepamanīsit daudz simptomu. Jūs tikko saņēmāt pozitīvu grūtniecības testa rezultātu! "Feeling" grūtniecība patiešām palielinās 2. mēnesī, taču tas nenozīmē, ka pirmais mēnesis ir bez simptomiem. Šeit ir dažas lietas, kuras jūs varētu pamanīt:
Nogurums
Jūs to vēl nezināt, bet jūsu ķermenis strādā virsstundas, lai padarītu sevi par viesmīlīgu vidi jūsu mazulim. Tas ir nogurdinoši!
Sāpīgas krūtis
Hormoni, piemēram, progesterons un estrogēns, palielinās, un tas var likt jūsu krūtīm justies maigām (tāpat kā ar PMS).
Krampji un sāpes vēderā
Labi, šis padara cilvēkus nedaudz nervozus, taču vieglas krampji vai sāpes vēderā nav tik neparasti šajā grūtniecības sākumā. Jūsu dzemde piedzīvo daudzas izmaiņas - tas noteikti radīs zināmu diskomfortu.
Turklāt atceraties vēdera uzpūšanos, par kuru mēs runājām iepriekš? Tas var padarīt jūs arī aizcietējumus un gāzētus, kā rezultātā jūsu vēders var justies ne tik lieliski.
Nevienam no tiem tomēr nevajadzētu būt intensīvi sāpīgam; tas varētu justies kā perioda krampji.
Peej visu laiku
Mēs vēlamies, lai mēs varētu teikt, ka šis simptoms izzudīs otrajā trimestrī, taču patiesība, iespējams, jums būs jāzina, kur visu laiku atrodas visas vannas istabas, līdz jūsu bērns piedzimst. Jūsu nieres grūtniecības laikā palielina atkritumu daudzumu, tāpēc jūs ļoti urinēsit.
Smērēšanās
Tāpat kā krampjveida gadījumā, šī panika daudziem cilvēkiem, bet tā ir izplatīta arī grūtniecības sākumā. Gaiši rozā vai brūna smērēšanās parasti ir laba; tas var būt implantācijas, palielināta hormonu, dzemdes kakla kairinājuma vai dzemdes krampju rezultāts. Tomēr ir vērts pārbaudīt ārstu ar pilnu asiņošanu.
Nekāda pukošana - pagaidām
Pretstatā vispārpieņemtajam uzskatam, lielākā daļa cilvēku vēl nesāk dienu ar labu vecmodīgu puking sesh - rīta slimības parasti sākas apmēram 6 nedēļas un sasniedz maksimumu 8. vai 9. nedēļā. Daži cilvēki tūlīt jūtas slimi, taču šajā grūtniecības sākumā jums, visticamāk, pirms vemšanas būs logs bez vemšanas īsts jautri ieslēdzas.
Augļa attīstība 1. grūtniecības mēnesī
Bērns smagi strādā, lai no apaugļotas olšūnas, kas ir pilna ar pavairojošām šūnām, kļūtu par to, ko saucam par embriju. Viņi paliks embrijs līdz 2. mēneša beigām, kad oficiāli kļūs par augli.
Pašlaik jūsu mazulim ir tikai aptuveni 6 vai 7 milimetri, bet tas ātri aug un jau sāk veidot orgānu sistēmas. Arī placenta un nabassaites veidojas, lai barotu bērnu grūtniecības laikā.
Uzziniet savu termiņu
Parasti ārsts izmantos jūsu pēdējā perioda pirmo dienu, lai aprēķinātu termiņu, šim datumam pievienojot 40 nedēļas.
Tas darbojas tikai tad, ja jums ir normāli menstruālie cikli. Tiek pieņemts, ka esat iecerējis 14 dienas pēc pēdējā menstruācijas sākuma. Ja jūsu cikli ir īsāki vai garāki par vidēji 28 dienām, iespējams, jūs neesat iedomājies ap sava cikla 14. dienu. Tādā gadījumā aprēķinātais termiņš būs neprecīzs.
Ja precīzi zināt, kad esat iecerējis (piemēram, dzimumattiecības bija tikai vienu reizi), un tas nebija ap 14. dienu, varat runāt ar savu ārstu par termiņa pielāgošanu. Tomēr viņi var neuzskatīt par nepieciešamu, ja vien jums nav pamata domāt, ka skaitļi ir tālu.
Ja jūs zināt, ka jūsu cikli tiek novirzīti tuvāk 35 vai 40 dienām, ārsts var noteikt agrīnu ultraskaņu, lai precīzāk norādītu grūtniecības laiku.
Atcerieties, pat ja jūs neesat grūtniece precīzi 14. dienā, kamēr jūsu ciklu garums ir vidējais, termiņš būs pietiekami tuvs - vienalga, tas ir tikai aprēķins!
Kontrolsaraksts jūsu grūtniecībai
1. grūtniecības mēnesī nav daudz ko paveikt, izņemot samierināšanos ar eksistenciālo realitāti, ka visa jūsu dzīve nākamā gada laikā mainīsies uz visiem laikiem (bez spiediena!). Bet ir dažas lietas, kuras jūs varētu vēlēties risināt:
- Ieplānojiet tikšanos ar vecmāti vai OB-GYN, lai apstiprinātu grūtniecību. Lielākā daļa dokumentu jūs neredzēs, kamēr nebūsit pavadījis vismaz 8 nedēļas, taču, ja vēlaties, varat norunāt tikšanos tūlīt.
- Gulēt. Jums tas būs vajadzīgs ne tikai visas grūtniecības laikā, bet arī pēc tam!
- Sāciet plānot labu ēšanu un vingrošanu grūtniecības laikā. Iespējams, ka jūs nevarēsiet sākt darbu tikai pēc tam, kad rīta slimība nāk un iet, bet tas nesāpēs domāt par to tagad.
- Ja vēl neesat to izdarījis, iesitiet bīstamus ieradumus, piemēram, smēķēšanu, narkotiku lietošanu un dzeršanu, pie apmales, lai jūs varētu iestāties pēc iespējas veselīgāka grūtniecība.
- Sāciet lietot pirmsdzemdību vitamīnu. Jums nav obligāti nepieciešama recepte - tikpat labi ir pieejami arī bez receptes. Pārliecinieties, ka tajā ir vismaz 400 mikrogrami folskābes.
Kad jāapmeklē ārsts
Pēc 1. grūtniecības mēneša jūs, iespējams, jūtaties pienācīgi - mazliet satraukti, nedaudz nervozs un ļoti noguris, bet pienācīgs. Tomēr, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, sazinieties ar ārstu. Jums var būt infekcija vai, diemžēl, var piedzīvot ārpusdzemdes grūtniecību vai spontānu abortu:
- stipras sāpes vēderā vai krampji
- urīnceļu infekcijas vai rauga infekcijas pazīmes
- koši sarkana asiņošana no maksts vai asiņošana, kas iesūcas caur spilventiņu
- drudzis
- smags reibonis vai galvassāpes
- stipra slikta dūša vai vemšana
Līdzņemšana
1. grūtniecības mēnesī jūs esat uz kaut kā diezgan milzīga sliekšņa, un tas var būt gan saviļņojoši, gan šausminoši!
Jūsu mazulis attīstās dzemdē ar gaismas ātrumu, bet jebkuru mazuļa bumbu, kuru redzat tik agri, visticamāk izraisa hormonāla vēdera uzpūšanās, nevis faktiska mazuļa augšana.
Tomēr joprojām notiek daudz jaunu lietu, tāpēc aprēķiniet savu termiņu, atpūtieties pēc iespējas vairāk un mēģiniet saglabāt mieru ... jums ir tāls ceļš ejams, mazā!
.jpg)
