Platoniskas draudzības ir iespējamas (un svarīgas)

Ko tas vispār nozīmē?

Pirmajā acu uzmetienā "platoniskā draudzība" varētu šķist nedaudz lieka. Galu galā draudzība pēc definīcijas ir platoniska, vai ne?

Platoniskā draudzība īpaši attiecas uz draudzību starp diviem cilvēkiem, kuri teorētiski varētu sajust viens otra pievilcību.

Kādā brīdī viens vai abi cilvēki var piedzīvot zināmu seksuālu spriedzi vai īsi brīnīties: “Ko darīt, ja mēs darīja mēģināt iepazīties? ” Var šķist, ka attiecības varētu notikt abos virzienos - turpināt draudzību vai pievērsties romantikai.

Ja jūs piedzīvojat šīs jūtas un nolemjat saglabāt to, kas jums ir, jūsu draudzība paliek platoniska.

Cilvēki bieži pieņem, ka platoniskas draudzības nekad neizdodas, it īpaši, ja kāds no jums “saķer jūtas” vai nepareizi nolasa noteiktus signālus kā pievilcības pazīmes.

Šis pieņēmums izriet no viltus ideju kopuma, tostarp:

• ikviena galīgais mērķis ir romantika
• dažādu dzimumu cilvēkiem nav pietiekami daudz kopīga, lai uzturētu draudzību
• jūs galu galā vēlēsieties seksuālas attiecības ar jebkuru draugu varēja jāpiesaista

Patiesība ir tāda, ka ir pilnīgi iespējams būt draugiem un tikai draugi ar jebkuru, neatkarīgi no dzimuma.

Platoniska draudzība nenozīmē ...

Draudzība apmierina svarīgu sociālo vajadzību, un ikvienam tās var izskatīties savādāk. Kopumā nevienai veselīgai situācijai, kas jums der, nav nekas nepareizs.

Bet draudzība, kas ietver vēlmi meklēt romantiku vai seksuālu tuvību, neatkarīgi no tā, vai jums ir kopīgas šīs jūtas vai ne, nav platoniska.

Draugi ar priekšrocībām

Pieņemsim, ka jums ir patiešām labs draugs. Jūs apmeklējat koncertus, jums ir līdzīga filmu garša, un jums patīk kopīgi gatavot ēst un doties pārgājienos.

Reizēm jūs nodarbojaties arī ar seksu. Neviens no jums nevēlas attiecības, un romantiskas jūtas nekad nav radušās. Bet dažreiz, kad brīdis šķiet īsts, jūs dodaties uz to.

Šī draudzība nebūtu platoniska, pat ja nevienam no jums nav romantiskas intereses.

Neapmierināta mīlestība

Ja jums ir simpātijas (vai kaut kas stiprāks) kāds no jūsu draugiem, draudzības uzturēšana joprojām ir iespējama. Jūs nevarētu uzskatīt šo draudzību par platonisku, ja turaties pie romantiskām cerībām.

Tas kļūst nedaudz grūts, ja atrodaties otrā galā. Tu varētu padomā jums ir platoniska draudzība, ja patiesībā jūs vienkārši nezināt, kā viņi jūtas.

Nav nekas neparasts attīstīt romantiskas jūtas pret draugu, it īpaši, ja jūs pavadāt daudz laika kopā. Rūpes par robežu noteikšanu (un viņu ievērošanu) turpināšana var palīdzēt saglabāt jūsu draudzību.

Šeit ir daži citi norādījumi, kā virzīties uz neatbildētu mīlestību.

Draudzība ar slēptu motīvu

Kļūt par draugu ar kādu, kurš cer, ka beidzot ar viņu iepazīsies, nav platoniska draudzība. Tas ir arī nedaudz negodīgi.

Atklāšanās par savām jūtām parasti kalpo jums vislabāk. Jūs nevarat likt kādam krist par jums, pateicoties tikai tuvumam un pacietībai (lai gan popkultūra var likt domāt citādi).

Apsveriet arī šo: ja viņi galu galā izjūt tādu pašu attieksmi pret jums, viņi var nebūt laimīgi, apzinoties, ka jūs maldinājāt viņus par savām jūtām un nodomiem. Pat ja viņi to nekad neuzzina, attiecībām, kuru pamatā ir viltus, nav vislabākais sākums.

Draudzība pēc sadalīšanās

Ir diezgan normāli izbeigt attiecības, īpaši ilgstošas, ar kādām ilgstošām seksuālām vai romantiskām izjūtām. Pat ja jūs abi izkritāt no mīlestības, nolēmāt, ka jums ir labāk kā draugiem vai abiem, parasti ir grūti pāriet no dziļas tuvības uz kaut ko stingri platonisku.

Šīs sajūtas var jūs sajaukt un likt aizdomāties, vai nevajadzētu mēģināt vēlreiz. Iespējams, jūs izjauksit un atkal satiksieties, vai arī jums būs atkārtota, atkārtota situācija.

Daži cilvēki darīt pēc šķiršanās vai šķiršanās turpiniet kļūt par labiem draugiem, lai gan īpašie iziršanas apstākļi varētu ietekmēt šo iznākumu. Nosakot skaidras robežas un pieliekot pūles vēlamajai draudzībai, veselīga draudzība var kļūt ticamāka.

Lai gūtu panākumus, robežas ir galvenais

Robežas ir vienas no svarīgākajām - ja ne vissvarīgākie - veselīgas platoniskas draudzības uzturēšanas elementi. Tie palīdz aizsargāt jūsu emocionālo labsajūtu, un, ievērojot citas personas robežas, jūs apliecināt cieņu pret viņu vajadzībām.

Katram cilvēkam ir dažādas vajadzības, tāpēc robežas ir kaut kas, ko noteikt pats. Tas nozīmē, ka, ņemot vērā tālāk norādītās iespējas, jūs varat uzzināt, kādas ir jūsu draudzības robežas.

Uzturiet draudzības līnijas skaidras

Vispārīgi runājot, draudzības uzvedība izskatās nedaudz atšķirīga no izturēšanās attiecībās.

Piemēram, jūs laiku pa laikam varat pavadīt nakti pie drauga, bet gulēt atsevišķās gultās. Lai gan jūs, iespējams, nosūtāt draugiem daudz sava mājdzīvnieka fotoattēlu, kaut ko smieklīgu, ko redzējāt ceļā uz darbu, vai pat savu jauno izskatu, jūs, iespējams, nesūtīsit fotoattēlus, kas robežojas ar seksuālu, vai sagaidāt seksuālu atbildi.

Lai pārbaudītu noteiktu uzvedību, kas šķiet apšaubāma, vienkārši pajautājiet sev, vai jūs justos ērti, darot to pašu ar jebkuru citu tuvu draugu. Ja nē, iespējams, vēlēsities to pārskatīt.

Apspriediet, kā vēlaties runāt par seksuālajām attiecībām

Daudz draugu jūtas ērti, savstarpēji pārrunājot dzimumu, masturbāciju un romantisko attiecību aspektus. Citi var izvairīties no detalizētām sarunām, bet dalīties ar vispārīgu informāciju. Daži draugi var pilnībā izvairīties no šīs tēmas.

Runājot par seksu, nav pareizas vai nepareizas atbildes. Tas ir atkarīgs no tā, kas jums abiem der. Pirms sākat detalizētu aprakstu par to, ko jūs pagājušajā naktī esat uzcēlis, vienmēr ir labāk pajautāt savam draugam, vai viņi to domā. Ja kāds no jums jūtas neērti, jūsu draudzība var ciest.

Reģistrēšanās var arī palīdzēt izvairīties no pārpratumiem par sarunas nozīmi - piemēram, ka jūs audzināt seksu tāpēc, ka vēlaties ar viņu nodarboties.

Pārbaudiet flirtu

Gadījuma flirts notiek daudzās attiecībās. Flirtam, kas nepārsniedz robežas, parasti nav nekā slikta, ja vien jūs skatāties ķermeņa valodas signālus, kas liek domāt, ka otra persona vēlētos, lai jūs apstātos.

Draudzībā, kur ir zināms pievilcības potenciāls, flirts dažreiz rada neskaidrības. Pat ja jūs esat glīts pārliecināts, ka tas viss ir jautri, jūs varētu dziļi slēpt šaubas par to, ko nozīmē šī flirtēšana.

Vismaz jūsu platonisko draugu tuvumā tas var palīdzēt uzturēt bezjēdzīgu mājienu. Ja jūsu draugs ir neatlaidīgs flirteris un vēlaties, lai viņi apstājas, mēģiniet par to parunāt ar viņu.

Sekojiet līdzi iespējamām problēmām

Jebkura draudzība laiku pa laikam var saskarties ar izaicinājumiem. Uzmanība par jautājumiem, kas raksturīgi platoniskai draudzībai, var palīdzēt no tiem izvairīties. Ja jūs nevarat tos pilnībā novērst, jums būs vismaz labākas iespējas tos produktīvi apstrādāt.

Izvairieties no nokļūšanas arī ērti ap otru

Lielākā daļa draugu parasti izvairās no šādām lietām:

• regulāri gulēt vienā gultā
• nejauši apskaujoties vai pieskaroties aiz apsveikuma
• glāstīt, skatoties televizoru

Atkal draudzības stili var atšķirties, tāpēc dažas draudzības var šķist ļoti tuvas nepiederošajiem. Ja jūs pazīstat savu labāko draugu kopš 2 gadu vecuma, varētu likties pilnīgi dabiski pārģērbties viņu priekšā.

Arī konteksts var būt nozīmīgs. Draugu grupa, kas kopā izģērbjas, lai iegremdētos izdilis, nedrīkst izraisīt neskaidrības vai jauktus signālus. Divi cilvēki vieni paši, darot vienu un to pašu, potenciāli varētu pavērt durvis seksuālai spriedzei.

Uzturiet to godīgi

Ja jūs galu galā saprotat, ka jums ir romantiskāka interese, apsveriet iespēju dalīties savās jūtās.

Jūs varētu uztraukties par draudzības zaudēšanu. Diemžēl tas var notikt. Tomēr daudzi pieaugušie spēj veselīgi rīkoties ar romantisku informāciju. Runājot par savām jūtām, jūs varētu pat tuvināties.

Ja jūs tos apglabājat, jūs varat piedzīvot greizsirdību un aizvainojumu, kad jūsu draugs satiekas ar kādu citu.

Ja nejūtaties uzreiz pateikt viņiem, šeit ir alternatīva pieeja: izveidojiet pagaidu attālumu un pārliecinieties, vai jūtas izgaist dabiski.

Nevajag taupīt komunikāciju

Spēcīga komunikācija raksturo lielāko daļu labu draudzību. Jums nav jārunā par visiem jūsu dzīves aspektiem, bet saturīgu diskusiju rīkošana ārpus ikdienas sarunām var stiprināt jūsu draudzību un palīdzēt izkļūt no pārpratumiem, pirms tie kļūst sarežģīti.

Atkal, ja jūsu jūtas pret draugu mainās, agri runājot ar šīm jūtām, parasti tiek iegūti labāki rezultāti nekā no tām izvairīties.

Līdzīgi, ja sākat nojaust, ka jūsu draugam var būt romantiskas jūtas pret jums, vaicāšana viņiem var palīdzēt viņiem justies ērti atvērties.

Ja viņi to noliedz, paskaidrojiet, kas radīja šo iespaidu, bet tad ņemiet viņus uz viņu vārdu, ja vien viņi jums nedod iemeslu to nedarīt. Nevajadzīgas šaubas var kaitēt arī jūsu draudzībai.

Ja jums ir romantisks partneris ...

Ideālā pasaulē katras romantiskas attiecības raksturotu spēcīga uzticēšanās izjūta. Bet cilvēki nav ideāli, un pat partneri, kas uzticas viens otram, joprojām var laiku pa laikam saskarties ar greizsirdību un šaubām.

Dažreiz platoniskas draudzības darīt pāriet romantikā. Tātad, lai gan jūsu partnera rūpes jums var šķist nevajadzīgas, tās ir diezgan normālas, it īpaši, ja jūsu platoniskā draudzība ir pirms viņu attiecībām ar jums.

Šie padomi var palīdzēt saglabāt abas attiecības.

Nemaziniet savu draudzību

Ja jums ir cieša saikne ar draugu, jūs varētu justies kārdinājums mazināt savu tuvību partnerim. Tomēr tas var atspēlēties.

Piemēram, ja viņi uzzina, ka jūs esat pret viņiem mazāk godīgs, viņiem varētu būt grūti atkal jums uzticēties.

Viņi varētu arī brīnīties, vai jūs turpinātu pavadīt laiku kopā ar kādu personu, kuru jūs sakāt, ka “jums tas viss tik ļoti nepatīk”.

Izlikties par savu draugu nav tik svarīgi tos netaisnība. Piederiet savai saitei un sarunājiet savu draugu! Pastāsti savam partnerim, cik daudz tev nozīmē tavs draugs un cik laimīgs tu jūties, ka tev nav viena, bet gan divi vērtīgas attiecības.

Informējiet savu partneri par to

Ja nevēlaties, lai jūsu partneris domā, ka jūsu draudzība ir pārāk cieša, patiesības noskaidrošana par jūsu Hangouts sesijām var šķist laba izvēle.

Izvairieties no kārdinājuma sagrozīt patiesību vai melot. Negodīgums iznīcina uzticību. Pat ja viņi jūs nenoķer melos, vēlāk jūs varētu justies vainīgs. Vainas sajūta var ietekmēt jūsu attiecības citos, smalkākos veidos.

Savukārt atklāta komunikācija parāda, ka jums nav ko slēpt. Partnerim, kurš turpina šaubīties par jums, kad jūs vienmēr esat piedāvājis pilnīgu godīgumu, var būt uzticības problēmas, lai tās darbotos paši.

Pavadiet laiku grupā

Nākamreiz, kad pavadīsiet laiku draugā, uzaiciniet savu partneri pievienoties.

Tas viņiem var palīdzēt:

• jūties mazāk atstumts
• iepazīt savu draugu
• paši redzat savas draudzības būtību

Tāpēc apsveriet iespēju noskatīties filmu, kas jums visiem patīk, vai kopā izbaudīt grupas vakariņas.

Saglabājiet līdzsvaru

Dažreiz jums patiešām ir jābūt klāt draugam. Citreiz jūsu partnerim var būt nepieciešams atbalsts, kad tiekat galā ar kaut ko sarežģītu. Visticamāk, jums dažkārt būs jāpiešķir prioritāte vienām un citām attiecībām.

Galvenais ir izvairīties no vienas saites konsekventas nolaidības. Draudzībai un romantiskām attiecībām jūsu dzīvē ir dažādas lomas, taču tās abas ir svarīgas.

Ne vienmēr ir iespējams atrasties tur, kad kādam esat vajadzīgs, bet cenšaties panākt līdzsvaru, nevis veltīt lielāko daļu sava brīvā laika vienam vai otram.

Uzmanieties arī no sarkanajiem karogiem šajā jomā, piemēram, partneris, kurš mēģina pārmest vainu vai citādi manipulēt ar jums, lai pavadītu laiku kopā ar viņiem, nevis ar savu draugu, vai otrādi.

Ja viņiem ir romantisks partneris ...

Ja jūsu platoniskajam draugam ir partneris, iepriekš minētie padomi joprojām var tikt izmantoti. Var paturēt prātā arī šos papildu apsvērumus.

Atbalstīt viņu vajadzības

Jūsu partneris var saprast un pieņemt jūsu draudzību, bet partneris var justies citādi.

Ja jūsu draugs piemin, ka partnerim ir zināmas bažas, viņš varētu vēlēties samazināt tusēšanu. Tas var jūs satraukt, jo jūs zināt, ka jūsu draudzība nav nekas vairāk. Mēģiniet atcerēties, ka ikviena situācija ir atšķirīga, un jūs nezināt konkrēto informāciju.

Jūs varētu arī piedāvāt tikties ar viņu partneri vai pavadīt laiku kā grupa.

Nenodarbojieties ar sliktu muti

Jūs varētu justies neapmierināts, ja drauga partneris šķiet greizsirdīgs vai nevēlas, lai jūs pavadītu laiku kopā. Tomēr jūs vēlaties izvairīties no kārdinājuma izgāzt savas jūtas, pat ja jūsu draugs jums sūdzas par savu partneri. Jūs varētu piekrist, bet vislabāk ir saglabāt pieklājību un cieņu.

Ir normāli, ja vēlaties atbalstīt savu draugu, bet pats negatīvisma izteikšana parasti nepalīdz. Tā vietā izmēģiniet neitrālas, apstiprinošas piezīmes, piemēram, “Tas izklausās tik grūti” un “Man žēl, ka ar to tu nodarbojies”.

Jūs varat piedāvāt padomu, kad jums tiek jautāts (“Vai esat apsvēruši iespēju runāt ar attiecību konsultantu?”), Bet mēģiniet turēt prom personīgo viedokli.

Apakšējā līnija

Platoniskas draudzības patiešām var darboties, kaut arī varētu būt nogurdinoši turpināt teikt: “Jā, mēs esam tikai draugi. ”

Vienkārši atcerieties, ka labas robežas un atklāta komunikācija ir jūsu draudzības un visu citu attiecību veselības un panākumu atslēga.

Kristāls Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interesējošās jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkojumi japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, dzimuma pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.