Ārpus ķermeņa pieredze (OBE), ko daži varētu raksturot arī kā disociatīvu epizodi, ir jūsu apziņas sajūta, kas atstāj jūsu ķermeni. Par šīm epizodēm bieži ziņo cilvēki, kuriem ir bijusi gandrīz nāves pieredze.
Cilvēki parasti izjūt sevis sajūtu fiziskajā ķermenī. Visticamāk, jūs aplūkojat apkārtējo pasauli no šī skatu punkta. Bet OBE laikā jūs varat justies kā ārpus sevis, skatoties uz savu ķermeni no citas perspektīvas.
Kas īsti notiek OBE laikā? Vai jūsu apziņa patiešām atstāj jūsu ķermeni? Eksperti nav pilnīgi pārliecināti, taču viņiem ir dažas nojausmas, par kurām mēs iedziļināsimies vēlāk.
Kā jūtas OBE?
Ir grūti precīzi noteikt, kā OBE jūtas.
Saskaņā ar cilvēku pieredzējušiem stāstiem, tie parasti ir saistīti ar:
- sajūta, ka peldi ārpus ķermeņa
- mainīta pasaules uztvere, piemēram, skatīšanās uz leju no augstuma
- sajūta, ka tu skaties uz sevi no augšas
- sajūta, ka notiekošais ir ļoti reāls
OBE parasti notiek bez brīdinājuma un parasti ilgst ne tik ilgi.
Ja jums ir neiroloģisks stāvoklis, piemēram, epilepsija, jums, visticamāk, rodas OBE, un tie var notikt biežāk. Bet daudziem cilvēkiem OBE notiks ļoti reti, varbūt tikai vienu reizi mūžā.
Daži aprēķini liecina, ka vismaz 5 procenti cilvēku ir izjutuši sajūtas, kas saistītas ar OBE, lai gan daži norāda, ka šis skaitlis ir lielāks.
Vai tas ir tas pats, kas astrālā projekcija?
Daži cilvēki OBE sauc par astrālajām projekcijām. Bet starp abiem ir dažas būtiskas atšķirības.
Astrālā projekcija parasti ietver tīšus centienus nosūtīt savu apziņu no ķermeņa. Tas parasti attiecas uz jūsu apziņu, kas ceļo no ķermeņa uz garīgo plānu vai dimensiju.
Savukārt OBE parasti nav plānota. Un tā vietā, lai ceļotu, tiek teikts, ka jūsu apziņa vienkārši peld vai lidinās virs jūsu fiziskā ķermeņa.
OBE - vai vismaz to sajūtas - lielā mērā tiek atzītas medicīnas aprindās, un par tām ir veikti daudzi pētījumi. Astrālā projekcija tomēr tiek uzskatīta par garīgu praksi.
Vai kaut kas notiek fiziski?
Ir dažas diskusijas par to, vai sajūtas un uztveres, kas saistītas ar OBE, notiek fiziski vai kā sava veida halucinācijas pieredze.
2014. gada pētījumā to mēģināja izpētīt, aplūkojot kognitīvo izpratni 101 cilvēkam, kurš bija pārdzīvojis sirdsdarbības apstāšanos.
Autori atklāja, ka reanimācijas laikā 13 procenti dalībnieku sajuta atdalīšanos no ķermeņa. Bet tikai 7 procenti ziņoja par tādu notikumu apzināšanos, kurus viņi no savas reālās perspektīvas nebūtu redzējuši.
Turklāt divi dalībnieki ziņoja, ka sirds apstāšanās laikā viņiem ir gan redzes, gan dzirdes pieredze. Tikai viens bija pietiekami labs, lai sekotu, bet viņš precīzi un detalizēti aprakstīja, kas notika apmēram trīs minūtes pēc viņa sirdsdarbības apstāšanās reanimācijas.
Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu domu, ka cilvēka apziņa faktiski var ceļot ārpus ķermeņa.
Iepriekš apspriestais pētījums to mēģināja pārbaudīt, ievietojot attēlus plauktos, kurus varēja redzēt tikai no augstāka skatu punkta. Bet lielākā daļa sirdsdarbības apstāšanās, ieskaitot pasākumu, kurā piedalījās dalībnieks, kuram bija specifiskas atmiņas par viņa reanimāciju, notika telpās bez plauktiem.
Kas tos var izraisīt?
Neviens nav pārliecināts par precīziem OBE cēloņiem, taču eksperti ir identificējuši vairākus iespējamos paskaidrojumus.
Stress vai trauma
Biedējoša, bīstama vai sarežģīta situācija var izraisīt bailes, kas var likt jums norobežoties no situācijas un justies tā, it kā jūs būtu vērotājs, vērojot notiekošos notikumus no kaut kur ārpus jūsu ķermeņa.
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, kurā pārskatīta sieviešu pieredze dzemdībās, OBE dzemdību laikā nav nekas neparasts.
Pētījumā OBE īpaši netika sasaistīti ar posttraumatiskā stresa traucējumiem, bet autori norādīja, ka sievietes, kurām bija OBE, vai nu bija pārcietušas traumas darba laikā, vai arī citu situāciju, kas nav saistīta ar dzemdībām.
Tas liek domāt, ka OBE var rasties kā veids, kā tikt galā ar traumām, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu par šo saiti.
Medicīniskais stāvoklis
Eksperti ir saistījuši vairākus medicīniskās un garīgās veselības apstākļus ar OBE, tostarp:
- epilepsija
- migrēna
- sirdsdarbības apstāšanās
- smadzeņu traumas
- depresija
- trauksme
- Guillain-Barré sindroms
Disociatīvie traucējumi, īpaši depersonalizācijas-derealizācijas traucējumi, var ietvert biežas sajūtas vai epizodes, kad, šķiet, novērojat sevi ārpus ķermeņa.
Kā iespējamais OBE cēlonis ir atzīmēta arī miega paralīze, īslaicīga nomoda paralīzes stāvoklis, kas rodas REM miega laikā un bieži ietver halucinācijas.
Pētījumi liecina, ka daudziem cilvēkiem, kuriem ir OBE ar gandrīz nāves pieredzi, rodas arī miega paralīze.
Turklāt 2012. gada pētījumi liecina, ka miega un nomoda traucējumi var veicināt disociatīvus simptomus, kas var ietvert ķermeņa atstāšanas sajūtu.
Medikamenti un narkotikas
Daži cilvēki ziņo, ka viņiem ir OBE anestēzijas ietekmē.
Arī citas vielas, tostarp marihuāna, ketamīns vai halucinogēnas zāles, piemēram, LSD, var būt faktors.
Cita pieredze
OBE tīši vai nejauši var izraisīt arī:
- hipnoze vai meditatīvs transs
- smadzeņu stimulēšana
- dehidratācija vai ārkārtējas fiziskās aktivitātes
- elektrošoks
- maņu atņemšana
Vai tie rada kādus riskus?
Pašreizējie pētījumi nav saistījuši spontānos OBE ar nopietniem veselības apdraudējumiem. Dažos gadījumos pēc tam jūs varat justies nedaudz reibonis vai dezorientēts.
Tomēr OBE un disociācija kopumā var izraisīt ilgstošas emocionālas ciešanas.
Jūs varētu justies apmulsis par notikušo vai domāt, vai jums ir smadzeņu problēmas vai garīgās veselības stāvoklis. Jums varētu arī nepatikt OBE sensācija un uztraukties, ka tā atkārtojas.
Daži cilvēki arī apgalvo, ka ir iespējams, ka jūsu apziņa var palikt ieslodzīta ārpus ķermeņa pēc OBE, taču nav pierādījumu, kas to pamatotu.
Vai man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Tas, ka jums ir OBE, nenozīmē, ka jums jāvēršas pie sava veselības aprūpes sniedzēja. Jums var būt šī pieredze vienu reizi tieši pirms aiziešanas, piemēram, gulēt, un nekad vairs. Ja jums nav citu simptomu, jums, iespējams, nav pamata uztraukumam.
Ja jūtaties neomulīgi par notikušo, pat ja jums nav fizisku vai psiholoģisku apstākļu, nav nekādas ļaunas pieminēt šo pieredzi savam aprūpes sniedzējam. Viņi, iespējams, varēs palīdzēt, izslēdzot nopietnus apstākļus vai piedāvājot zināmu pārliecību.
Ir arī laba saruna ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir miega problēmas, tostarp bezmiegs vai miega paralīzes simptomi, piemēram, halucinācijas.
Atzīt ārkārtas situāciju
Nekavējoties meklējiet palīdzību, ja jums ir bijusi OBE un rodas:
- stipras galvas sāpes
- mirgo gaismas tavā redzējumā
- krampji
- samaņas zudums
- slikts garastāvoklis vai garastāvokļa izmaiņas
- domas par pašnāvību
Apakšējā līnija
Tas, vai jūsu apziņa var patiešām pamest fizisko ķermeni, nav zinātniski pierādīta. Bet gadsimtiem ilgi daudzi cilvēki ir ziņojuši par līdzīgām apziņas izjūtām, atstājot ķermeni.
OBE, šķiet, ir biežāk sastopami ar dažiem apstākļiem, ieskaitot noteiktus disociatīvos traucējumus un epilepsiju. Daudzi cilvēki ziņo arī par OBE gandrīz nāves laikā, ieskaitot elektrošoku vai traumas.
.jpg)
