Internetā ir daudz nepareizas informācijas par masturbāciju. Ir svarīgi zināt, ka masturbācija:
- neliks jums augt matus uz plaukstām
- nedod cilvēkiem erekcijas traucējumus
- nebojās jūsu nieres
Mīts, ka masturbācija ietekmē jūsu nieres, iespējams, radies no tradicionālās ķīniešu medicīnas koncepcijas.
Neliels 2020. gada pētījums parādīja, ka šīs sistēmas atbalstītāji tradicionāli uzskatīja, ka vīriešiem ar sliktu nieru darbību (ShenKui) ir zems seksuālais spēks.
Tika uzskatīts, ka jūsu nieres ir spermas rezervuārs un ka bieža masturbācija un ejakulācija var radīt nelīdzsvarotību jūsu ķermenī, kas var izraisīt slimību.
Tomēr šai idejai nav zinātniska pamata, un nav pierādījumu, ka bieža ejakulācija vai masturbācija varētu radīt bažas par veselību.
Šajā rakstā mēs noraidīsim mītu, ka masturbācija kaitē jūsu nierēm, kā arī var apskatīt vienu nieru stāvokļa masturbāciju.
Vai masturbācija ietekmē jūsu nieres?
Nav pierādījumu, ka masturbācija negatīvi ietekmētu jūsu nieru veselību. Nav arī pierādījumu, ka masturbācija varētu izraisīt:
- nieru mazspēja
- nieru slimība
- nieru sāpes
Daži cilvēki kļūdaini uzskata, ka olbaltumvielu un barības vielu zudums spermas ietekmē var izraisīt nieru bojājumus. Arī šai idejai nav zinātniska pamata.
Spermā ir ļoti maz barības vielu, kas baro spermu. Dažas barības vielas būtiski neietekmē jūsu veselību.
Vienā 2013. gada pētījumu pārskatā tika atklāts, ka 100 mililitros spermas ir vidēji 5,04 grami olbaltumvielu vai aptuveni 0,25 grami vienā spermas ejakulācijā.
Lai papildinātu šo olbaltumvielu daudzumu, jums vajadzēs dzert tikai apmēram 1/2 ēdamkarotes piena vai ēst 0,1 unces aunazirņu.
Masturbācija un nierakmeņi
Ir daži pierādījumi, ka masturbācija var palīdzēt izkliedēt nierakmeņus. 2020. gada pētījumā pētnieki pārbaudīja masturbācijas ietekmi 3 līdz 4 reizes nedēļā, samazinot 5 līdz 10 milimetru akmeņus.
Pētnieki atklāja, ka masturbācija kombinācijā ar standarta medicīnisko terapiju bija tikpat efektīva kā tamsulosīna zāļu lietošana kopā ar standarta medicīnisko terapiju. Lai gan pētījums izvirza interesantu jēdzienu, tā pilnīgai izpratnei ir nepieciešams vairāk pētījumu.
Kādas ir masturbācijas priekšrocības?
Ir ierobežots skaits pētījumu, kas īpaši aplūko masturbācijas priekšrocības. Lielākā daļa pētījumu ir aplūkojuši orgasma vai ejakulācijas priekšrocības.
Tomēr masturbēšana izdala hormonus un ķīmiskas vielas, piemēram:
- dopamīns
- endorfīni
- oksitocīns
- testosterons
- prolaktīns
Šo hormonu līmeņa izmaiņām potenciāli var būt tādas priekšrocības kā:
- uzlabojot garastāvokli
- atbrīvojot stresu un trauksmi
- veicinot mierīgumu
- palīdzot aizmigt
Cilvēkiem ar maksts masturbācija var arī palīdzēt mazināt menstruāciju krampjus.
Ejakulācijas un prostatas vēža risks
2016. gada pētījumā pētnieki atklāja negatīvu saistību starp ejakulācijas biežumu un prostatas vēža attīstības risku.
Pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuri ejakulēja vairāk nekā 21 reizes mēnesī, 10 gadu novērošanas laikā bija mazāka iespēja saslimt ar prostatas vēzi nekā cilvēkiem, kuri ejakulēja 4 līdz 7 reizes.
Tomēr ir vērts atzīmēt, ka korelācija nenozīmē cēloņsakarību. Nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai pilnībā izpētītu saikni starp ejakulācijas biežumu un prostatas vēža risku.
Vai ir iespējamas masturbācijas blakusparādības?
Nav zināms, ka pati masturbācija rada bažas par veselību. Tomēr ir dažas potenciālas fiziskas un emocionālas blakusparādības.
Vaina
Daudzi cilvēki pēc masturbācijas piedzīvo vainu, bieži vien reliģiskās, kultūras vai garīgās pārliecības dēļ.
Masturbācija ir normāla un veselīga seksuāla darbība, un par to nav jākaunas. Ja jūtaties vainīgs par masturbāciju, jums var būt noderīgi runāt ar uzticamu personu vai terapeitu, kura specializācija ir seksuālā veselība.
Atkarība
Masturbējoša atkarība attiecas uz tieksmi nekontrolēti masturbēt. Masturbācijas atkarībai nav klīniskas diagnozes, un joprojām pastāv diskusijas par to, vai tā būtu klasificējama kā atkarība vai piespiešana.
Pazīmes, ka jums, iespējams, ir izveidojušies neveselīgi masturbācijas paradumi, ir:
- masturbācija traucē jūsu ikdienas dzīvi
- jums ir grūti pārtraukt domāt par masturbēšanu
- jūs masturbējat pat tad, kad neesat uzbudināts
- jūs masturbējat publiski
- masturbēšana negatīvi ietekmē jūsu attiecības vai sociālo dzīvi
- jūs izmantojat masturbāciju, lai tiktu galā ar negatīvām emocijām
- jūs atceļat masturbācijas plānus vai pasākumus
Daži cilvēki paši var tikt galā ar atkarību no masturbācijas, taču daudziem cilvēkiem ir arī izdevīgi, ja runājat ar seksa terapeitu.
Fiziskās blakusparādības
Cilvēkam ar dzimumlocekli tiek uzskatīts, ka masturbēšana ar pārāk stingru saķeri var desensibilizēt jūsu nervus un mazināt pašsajūtu. Šis stāvoklis tiek saukts par “nāves saķeres sindromu”.
Laika gaitā tas var apgrūtināt orgasmu, neatkārtojot to pašu kustību.
Cilvēki ar maksts var piedzīvot arī līdzīgu stāvokli, kad jūsu nervi kļūst jutīgi no masturbēšanas ar pārmērīgu spiedienu.
Ja jūtat desensibilizāciju, jums var būt noderīgi, ja uz pāris nedēļām atpūšaties no masturbēšanas vai maināt tehniku, lai izmantotu mazāku spiedienu.
Bieža masturbācija var izraisīt arī sāpīgumu vai berzi. Ja tas notiek ar jums, varat mēģināt veikt pārtraukumu, līdz diskomforts mazinās. Eļļošana masturbējot var novērst bažas no jauna.
Kas pēc masturbācijas var izraisīt sāpes jūsu nierēs?
Ļoti maz ticams, ka masturbēšana izraisīs sāpes jūsu nierēs. Ja pēc masturbēšanas rodas sāpes muguras lejasdaļā, ļoti iespējams, ka sāpes izraisa slikta stāja, masturbējot.
Jūs varat mazināt šīs sāpes ar karstuma paketi un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem.
Vēl viena iespēja ir tāda, ka jūs nejauši nodarbojaties arī ar nierakmeņiem vai citām nieru problēmām un pamanījāt tikai pēc masturbēšanas.
Ja masturbējot neievēro labas higiēnas praksi, iespējams, ka var attīstīties urīnceļu infekcija (UTI). Cilvēki ar maksts daudz biežāk nekā cilvēki ar dzimumlocekļiem saņem UTI, jo viņiem ir īsāka urīnizvadkanāla.
UTI simptomi ir:
- dedzināšana urinējot
- bieža vēlme urinēt
- sāpes vēderā
- nepatīkami smaržojošs urīns
- duļķains urīns
- asinis urīnā
Ja neārstē, UTI var izplatīties uz jūsu nierēm. Nieru infekcija ir potenciāli nopietns stāvoklis, kam nepieciešama ātra medicīniska ārstēšana. Kopā ar urīnpūšļa infekcijas simptomiem tas var izraisīt:
- drudzis
- asas sāpes muguras lejasdaļā
- slikta dūša
- vemšana
- drebuļi
Ja jums ir kāda veida sāpes pēc masturbācijas, ieteicams pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisku palīdzību, lai veiktu pareizu pārbaudi un ārstēšanu.
Līdzņemšana
Nav zinātnisku pierādījumu, ka masturbācija kaitē jūsu nierēm vai rada bažas par veselību. Masturbācijai var būt pat daži potenciālie ieguvumi, piemēram, garastāvokļa paaugstināšana vai gulēšana.
Tas, vai izlemjat masturbēt, ir atkarīgs no jums. Jūs varat to izdarīt, ja vēlaties, vai arī nedarīšana ir labi.
Ja jūs uztraucaties, ka, iespējams, pārāk bieži masturbējat, jums var būt noderīgi runāt par savām jūtām ar seksa terapeitu vai kādu citu, kuram uzticaties.
