Jūs oficiāli esat grūtniece 4 mēnešus Laipni lūdzam otrajā trimestrī! Šī ir teicamā grūtniecības saldā vieta, kad jūs visu laiku varat ielikt visu pirmā trimestra jaukumu aiz muguras un piekrastes. (Bet ne pārāk ilgi, jo nāk 6. un 7. mēnesis, un tie ir, maigi sakot, mazliet neērti.)
Četri mēneši parasti ir iemesls svinībām: jūs jūtaties labāk, cilvēki zina, ka esat stāvoklī, un uzdod jums miljonu aizraujošu jautājumu, un jūs, iespējams, pat redzat labticīgas bērnu bumbas sākumu. Ko vēl jūs varat sagaidīt pēc 4 mēnešiem? Mēs jūs piemeklēsim.
Simptomi 4. grūtniecības mēnesī
Iespējams, ka jūs sākat to darīt faktiski sajust grūtniece - ne tikai uzpūsta un kaprīza - apmēram 4 mēnešus. Galu galā jūsu dzemde katru dienu pieaug, un lietas kļūst tikai vismazākais mazliet sašaurināts jūsu vidusdaļā.
Šeit ir daži citi simptomi, kurus jūs varētu pamanīt:
- grēmas un gremošanas traucējumi
- muguras sāpes
- strijas
- zirneklis vai varikozas vēnas
- elpas trūkums
- deguna pietūkums un sastrēgums
- kairinātas vai asiņojošas smaganas
- aizcietējums
- apaļas saišu sāpes
Daudzi no šiem simptomiem, piemēram, vēnu izmaiņas un aizlikts deguns, ir tāpēc, ka jūsu vēnās tiek sūknēts tik daudz papildu asiņu. Jūsu ķermenis palielina ražošanu apmēram 4 mēnešus un turpina šo tempu apmēram 35 nedēļas.
Citi simptomi, piemēram, grēmas, aizcietējums un elpas trūkums, ir tāpēc, ka jūsu augošā dzemde pārvieto citus jūsu orgānus. Mēs jums teiktu, ka tas kļūst labāk, bet ... šīs lietas mēdz pastāvēt līdz piegādei. Atvainojiet! (Grūtniecības prieki, vai ne?)
Jūsu mazuļa bumbulis
Lielākā daļa cilvēku šajā brīdī ir sākuši iegūt noteiktu faktisko grūtniecības svaru. Jūs nemetat visu laiku, un, iespējams, jums ir vēlme pēc pārtikas, tāpēc tas ir normāli.
Jūsu svara pieaugums ir pilnīgi individuāls. Ja jums ir bažas par to, vai jūs iegūstat pārāk daudz vai pārāk maz, palaidiet ārsta numurus - viņi zina jūsu slimības vēsturi un ķermeņa lielumu, tāpēc viņiem vajadzētu būt iespējai jums norādīt bumbas laukuma numuru veselīgam svara pieaugumam. grūtniecības otrajā trimestrī.
Neatkarīgi no tā, cik svara esat ieguvis vai neesat ieguvis, jūsu mazuļa vēders, iespējams, parādās. Ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība, tā joprojām var būt ļoti maza vai pat vispār neesoša (arī tas ir normāli!). Bet, ja tas nav jūsu pirmais rodeo, jūs, iespējams, jau esat labi iepazinies ar savu bumbu, jo tas, iespējams, parādīja agri.
Augļa attīstība 4. grūtniecības mēnesī
Sveiks, mazais avokado! Pēc 4 mēnešiem jūsu bērns ir no 4 līdz 5 collas garš un var svērt līdz 4 vai 5 unces. Tomēr taukiem nav tik daudz tauku kā avokado - viņi joprojām ir diezgan izliekti, un viņu āda pārsvarā ir caurspīdīga.
Viņiem var augt daži mati, viņu reproduktīvie orgāni ātri attīstās (ja vēlaties uzzināt sava mazuļa dzimumu, jūs, iespējams, jau to zināt!), Un viņi arī iegūst zināmu muskuļu spēku.
Vissvarīgākais ir tas, ka viņu acis un ausis ir attīstījušās, un mazulis tagad var dzirdēt jūs no dzemdes iekšpuses! Jūs varat sākt runāt un dziedāt savam mazajam, lai viņi iepazīst jūsu balsi. Tas ir arī lielisks veids, kā sazināties ar savu bērnu.
Augļa kustība 4. grūtniecības mēnesī
Atkarībā no tā, kur atrodas jūsu placenta, kā jūsu bērns atrodas jūsu dzemdē un cik daudz ķermeņa tauku jums ir, iespējams, esat vai neesat sācis just, kā jūsu bērns tur pārvietojas. Tas ir normāli, ja esat pamanījis sīkus sitienus un plandīšanās, bet arī lieliski, ja vēl neko daudz nejūtāt.
Ir arī iespējams, ka kādu dienu jūs varat pamanīt kādu kustību un pēc tam uz brīdi atkal nejusties daudz. Atkal zīdainis ir pietiekami mazs, lai varētu ligzdot dažādās dzemdes daļās, kur jūs, iespējams, nejūtat daudz kustību.
Jums nav jāsāk oficiāli skaitīt spērieni un sekot līdzi mazuļa kustībām apmēram līdz 28 nedēļām, tāpēc šajā brīdī jums nevajadzētu uztraukties, ja nepamanāt konsekventu mazuļa atsitiena modeli.
Arī? Novērtējiet tos saldos mazos tikko esošos izciļņus un grūdienus. Muskuļi, kuru veidošanai jūsu bērns cītīgi strādā, diezgan drīz dos viņiem vienu labā āķa hecku, un jūsu urīnpūslis būs bērna galvenais mērķis.
Dvīņi 4. grūtniecības mēnesī
4 mēnešus pēc grūtniecības ar dvīņiem jūs un jūsu bērni faktiski esat ļoti saskaņoti ar atsevišķu grūtniecību. Jūsu dvīņi ir arī avokado izmēra, tie attīstās vienā un tajā pašā augšanas līknē, un jūs, iespējams, pamanāt, ka jūsu bērni sāk pārvietoties.
Vienīgā nelielā atšķirība ir tā, ka jūs, iespējams, esat ieguvis vairāk svara, un jūsu mazuļa sitiens, iespējams, ir diezgan manāms, jo tādi ir divi avokado tur, ne viens. (Hei, gandrīz pietiekami, lai pagatavotu guakamolu!) Pretējā gadījumā jūs vēl neesat tajā vietā, kur jūsu dvīņu grūtniecība jūs daudz atšķirs no viena.
4 mēnešu grūtniecības kontrolsaraksts
Jums joprojām ir daudz laika, lai sagatavotos mazuļa ierašanās brīdim (un izrotājiet bērnudārzu ... un apmeklējiet dzemdību klasi ... un noraidiet visus jūsu partnera vārda ieteikumus), taču šeit ir dažas lietas, ko varat darīt 4 mēnešu laikā:
- Sāciet veidot savu dzemdību skapi. Dienas, kad matu džinsi tiek apvilkti ap pogu uz jūsu džinsiem pirms grūtniecības, ir numurēti: Jums agri vai vēlu būs jāpadodas saldā, mājīgajā stieptā paneļa apskāvienā, lai jūs varētu arī izskatīties šiks, bet ērti gabali, kamēr jums vēl ir enerģija.
- Apmeties uz dzemdību vietu. Ja jūs vēl nezināt, kur jūs dzemdēsit, šis ir piemērots laiks, lai apņemtos. Jūs vēlaties pārliecināties, vai jūsu apdrošināšana attiecas uz atrašanās vietu, vai esat apmierināts ar tur esošo personālu un vai jums ir pietiekami daudz laika, lai pirms piegādes ieplānotu ceļojumu.
- Baudiet veselīgus ēdienus. Daudzas sievietes otrajā trimestrī ievērojami palielina grūtniecības svaru, jo viņām vairs nav rīta slimības, bet viņas vēl nav tik krampjveida un pietūkušas, ka būtu zaudējušas apetīti. Tas ir labi. Otrajā trimestrī jums vajadzētu ēst apmēram 300 papildu kalorijas dienā! Bet ir veselīgs un mazāk veselīgs veids, kā iegūt grūtniecības svaru. Izvēlieties pārtikas produktus, kas ir:
- bagāts ar šķiedrvielām, veseli graudi, vitamīni, dzelzs un antioksidanti
- pilns ar veselīgiem mononepiesātinātiem taukiem, piemēram, taukiem, kas atrodami riekstu sviestā un avokado (nevis tie, kas ir neveselīgi ātri vai cepti ēdieni)
- daudz olbaltumvielu un kalcija, lai iegūtu papildu kaulu un muskuļu veidošanas spēku
- Palieciet mitrināts. Jūsu ķermeņa virsstundas un tam nepieciešams viss šķidrums, ko tas var iegūt. Grūtniecības laikā ir viegli dehidrēt, kas var izraisīt nogurumu, galvassāpes un reiboni.
Kad jāapmeklē ārsts
Parasti grūtniecības ceturtajā mēnesī jūs jūtaties diezgan labi, bet, ja rodas kāds no šiem simptomiem, jums pēc iespējas ātrāk jāzvana OB:
- jebkura jauna smērēšanās vai ievērojama smērēšanās palielināšanās
- asiņošana, kas iemērc caur spilventiņu
- stipras muguras vai vēdera sāpes
- drudzis 102 vai lielāks
- sāpes ar urinēšanu
- neskaidra redze vai ārkārtējs reibonis
- ūdeņaini izdalījumi no maksts (it kā jūsu augļa maisiņš būtu salūzis)
- stipras vai pastāvīgas galvassāpes
- pastāvīga vemšana vai caureja
Viena no šīm pazīmēm var nebūt zīme, ka kaut kas nav kārtībā ar grūtniecību - jūs varētu būt paņēmis dzirnavu vīrusu vai vienkārši dehidrēts. Tomēr ārsts vēlēsies dzirdēt no jums, lai izslēgtu kaut ko nopietnu.
Līdzņemšana
Šis ir laiks, kad varēsiet atslābināties un uzsūkt visu labo, ko grūtniecība var piedāvāt: vairāk enerģijas, mazāk sliktas dūšas, sīku mazuļu plandīšanās un šī jaukā mazā bērna ģērbšanās sasitās pat jaukākās dzemdību drēbēs.
Mēs nesakām, ka tas viss ir lejup no šejienes, bet, kad pēc dažiem mēnešiem jūs cenšaties pieliekties un uzvilkt kurpes, jūs garām 4 mēnešu atskaites punktu, mēs apsolām.
.jpg)
