Ja kādam, kuru jūs mīlat, ir diagnosticēta plaušu vēzis, iespējams, vēlēsities darīt visu iespējamo, lai palīdzētu. Bet uzņemties aprūpētāja lomu nav viegli.
Cilvēki ar plaušu vēzi vēršas pie saviem aprūpētājiem, lai saņemtu dažāda veida atbalstu, sākot no praktiskām vajadzībām (piemēram, braukšanas pie ārsta iecelšanas un veselības apdrošināšanas jautājumu risināšanas) līdz emocionāla iedrošinājuma sniegšanai.
Lai cik atalgojoša būtu aprūpe, tā var būt arī nogurdinoša. Ir svarīgi saprast, kāda loma ir saistīta un kā novērst izdegšanu. Turpiniet lasīt padomus par to, kas sagaidāms un kā saglabāt savu labsajūtu.
Ierobežojiet savu pētījumu
Ir dabiski, ka vēlaties lasīt visu, ko varat atrast par plaušu vēzi pēc tam, kad mīļais cilvēks uzzina par viņu stāvokli. Kaut arī izpratne par slimību un tās ārstēšanas iespējām ir svarīga aprūpētāja sastāvdaļa, mēģiniet izvairīties no informācijas pārslodzes.
Plaušu vēža statistikas izpēte var izraisīt trauksmi un nomāktību. Turklāt tas var arī atstāt cilvēku, kuru jūs aprūpējat, sliktākā emocionālā stāvoklī.
Tā vietā koncentrējieties uz personas kā indivīda skatījumu. Izdzīvošanas rādītāji un cita statistika aplūko lielu skaitu cilvēku ar plaušu vēzi un nestāsta stāstu par to, kas notiks ar vienu cilvēku, ieskaitot jūsu mīļoto cilvēku. Turklāt personas izredzes var būtiski mainīties, ja viņi piedalās klīniskajā pētījumā vai tiek apstiprināta jauna ārstēšana.
Paļaujieties uz mīļotā veselības aprūpes komandu, lai atbildētu uz konkrētiem jautājumiem par viņu plaušu vēzi vai perspektīvu.
Saprast stigmu
Viens no izaicinājumiem, kā tikt galā ar plaušu vēzi, ir stigma, kas rodas ar šo slimību. Mezoteliomas centra aptauja atklāja, ka 12 procenti amerikāņu šīs slimības iegūšanā vaino cilvēkus ar plaušu vēzi. Pētījumi rāda, ka plaušu vēža slimniekiem ir raksturīga pašpārmetuma, dusmu, nožēlas, vainas un kauna sajūta.
Pat aprūpētājiem var nākties pārvarēt šo stigmu un darboties kā sava mīļotā aizstāvim. Amerikas plaušu asociācija iesaka izvairīties no pārmērīgas uzsvaras uz to, vai jūsu mīļais cilvēks ir vai nav smēķētājs.
Ja kāds jautā, vai persona, kurai ir plaušu vēzis, kādreiz ir smēķējusi, paskaidrojiet, ka varētu būt sāpīgi uzdot šo jautājumu. Viegli atgādiniet cilvēkiem, ka plaušu vēzis ietekmē ne tikai cilvēkus ar smēķēšanas vēsturi, lai palīdzētu labāk izprast šo slimību.
Tuvie radinieki var arī izraisīt plaušu vēža slimnieka vainu par savu slimību, pat ja viņš to nedomā. Tikšanās ar onkoloģijas sociālo darbinieku var palīdzēt atrisināt dažus no šiem jautājumiem un piedāvāt veidus, kā pārvarēt sarežģītas emocijas kā aprūpētājam.
Visbeidzot, persona, kuru jūs aprūpējat, var tikt galā arī ar nožēlas sajūtu, norāda CancerCare. Viņiem var šķist, ka viņi ir pelnījuši šo slimību, un viņi var sākt sevi iznīcināt, piemēram, neievērot ārstu ieteikumus. Ja tas notiek ar jūsu mīļoto, runājiet ar viņu veselības aprūpes komandu par veidiem, kā iegūt papildu atbalstu.
Pienākumi aprūpēt kādu ar plaušu vēzi
Cilvēka ar plaušu vēzi labklājība ir atkarīga no uzticama aprūpētāja atbalsta. Jums būs divējāda loma kā mājas veselības palīgam un pavadonim.
Saskaņā ar Īrijas vēža biedrības ceļvedi “Rūpes par kādu ar plaušu vēzi” jums būs jānodrošina medicīniskās, praktiskās un emocionālās aprūpes kombinācija.
Medicīniskā aprūpe
Kā aprūpētājs kādam ar plaušu vēzi, iespējams, esat atbildīgs par palīdzību pamata medicīniskajā aprūpē. Tas var ietvert:
- dodot medikamentus
- palīdzot pārvaldīt blakusparādības
- dodaties uz ārsta apmeklējumiem kopā ar savu mīļoto
- sazinoties ar ārstu komandu
- uzturot kontaktpersonu sarakstu, kam zvanīt ārkārtas situācijās
- palīdzot mazgāties un apģērbt savu mīļoto
- piedaloties paliatīvās aprūpes vajadzībām
Praktiskā aprūpe
Ikdienas uzdevumi var būt milzīgi kādam, kurš tiek ārstēts vai tiek galā ar progresējošu plaušu vēzi. Viņi var vērsties pie jums pēc palīdzības praktiskās aprūpes vajadzībām, tostarp:
- pārtikas preču iepirkšanās
- gatavojot maltītes
- sakārtojot viņu mājas
- braukšana uz un no ārsta iecelšanas
- veļas mazgāšana
- rēķinu apmaksa
- nodarbojas ar veselības apdrošināšanu
- finanšu jautājumu risināšana
Emocionālā aprūpe
Emocionāla atbalsta sniegšana mīļajam ar plaušu vēzi var būt viena no izaicinošākajām aprūpes daļām. Jums var nākties kopīgi saskarties ar nenoteiktību, mēģinot palikt cerīgam.
Praktizējiet aktīvas klausīšanās prasmes, kamēr jūsu mīļais runā par savu slimību. Lai gan ir dabiski vēlēties atrast risinājumus viņu problēmām, paturiet prātā, ka jūs nevarat mainīt pašreizējos apstākļus. Tā vietā klausieties, kā viņi izpaužas, un palīdziet viņiem pieņemt savu slimību. Tas ir viens no labākajiem veidiem, kā jūs varat sniegt emocionālu atbalstu.
Ikviens ar vēzi tiek galā atšķirīgi. Tas ir normāli, ja jūsu mīļotajam ir emocionāli kāpumi un kritumi visas slimības laikā. Kā aprūpētājs mēģiniet nemainīt viņu emocijas. Pieņemiet, kā viņi jūtas ikdienā.
Rūpējies arī par sevi
Rūpes par kādu, kas slimo ar plaušu vēzi, var būt fiziski un emocionāli nogurdinošas, it īpaši, ja jums ir jālīdzsvaro arī kopšanas pienākumi ar darbu, darbiem apkārt savām mājām un bērnu audzināšanu. Ir svarīgi atcerēties, ka katru dienu jāvelta laiks, lai uzlādētu, lai jūs nepiedegtu.
Pievienošanās aprūpētāja atbalsta grupai var dot iespēju sarunāties ar citiem cilvēkiem līdzīgās situācijās. Konsultācijas var būt arī noderīgs veids, kā apgūt stratēģijas, kā tikt galā ar stresu un vientulību, uzturēt organizētību, pārvaldīt praktiskas problēmas un atrast pareizos vārdus, lai runātu par savu pieredzi ar savu mīļoto cilvēku.
Centieties arī savu veselību padarīt par prioritāti. Palieciet aktīvs, saspiežot 30 minūšu gājienā, lai palīdzētu saglabāt savu fizisko sagatavotību. Sagatavojiet veselīgu pārtiku un samaziniet alkohola lietošanu. Ievērojiet miega higiēnu, lai jūs varētu labi atpūsties naktī. Ja nejūtaties vislabāk, konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām korekcijām, kuras varat veikt.
Arī dažādas citas pašapkalpošanās aktivitātes aprūpētājiem var izrādīties atjaunojošas. Apsveriet iespēju izmēģināt jogu un meditāciju. Atvēliet laiku iecienītākajiem vaļaspriekiem, piemēram, riteņbraukšanai, mākslas darbiem, ēdiena gatavošanai vai dārzkopībai. Atvēlot laiku lietām, kas jums patīk, var mazināt kopējo stresu.
Visbeidzot, esiet saudzīgs pret sevi. Būt aprūpētājam var būt grūts darbs. Ir normāli just nepatīkamas emocijas, piemēram, vainas apziņu, dusmas un skumjas. Lūdziet palīdzību, kad tā jums nepieciešama, un lietojiet lietas katru dienu.
Līdzņemšana
Rūpes par mīļoto cilvēku ar plaušu vēzi var būt vienlīdz izdevīgas un izaicinošas. Jums būs daudz pienākumu, sākot no medicīniskās aprūpes mājās un praktiskās aprūpes līdz emocionāla atbalsta sniegšanai. Jūs varat arī saskarties ar citu cilvēku stigmatizāciju plaušu vēža asociācijas dēļ ar smēķēšanu.
Laika veltīšana sev var palīdzēt izvairīties no aprūpētāja izdegšanas. Katru dienu nosakiet prioritāti savai veselībai un labsajūtai. Pievienošanās aprūpētāja atbalsta grupai vai saruna ar padomdevēju var arī palīdzēt atrast veidus, kā tikt galā.
Izlasiet šo rakstu spāņu valodā.
