Gan vecāki, gan pediatri bieži runā par “briesmīgajiem diviem”. Tā ir normāla attīstības fāze, ko piedzīvo mazi bērni, un to bieži raksturo dusmas, izaicinoša uzvedība un daudz vilšanās.
Briesmīgie divnieki ne vienmēr notiek tieši tad, kad jūsu bērns kļūst 2. gadu vecums. Briesmīgie divatā parasti sākas no 18 līdz 30 mēnešu vecumam, un, neskatoties uz to, ko norāda nosaukums, tie var ilgt arī trešo dzīves gadu.
Kaut arī dusmu lēkmes noteikti joprojām var notikt pēc jūsu bērna 3 gadu vecuma sasniegšanas, tās līdz tam bieži kļūst retākas.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas gaidāms un kā pārvaldīt drausmīgos divatā.
Kāpēc tie divi ir tik briesmīgi?
Toddlerhood ir posms, kas ilgst apmēram no 1 līdz 3 gadu vecumam. Tas ir pilns ar intelektuālo un fizisko izaugsmi. Jūsu bērns sāk:
- staigāt
- runāt
- ir viedokļi
- uzzināt par emocijām
- saprast (ja ne apgūt), kā dalīties un pārmaiņus
Šajā posmā jūsu bērns, protams, vēlēsies izpētīt savu vidi un darīt un darīt to, ko vēlas, pēc saviem noteikumiem. Tas viss ir normāls un sagaidāms uzvedība.
Bet, tā kā viņu verbālās, fiziskās un emocionālās prasmes nav pietiekami attīstītas, jūsu bērns var viegli sarūgtināties, ja nespēj pienācīgi sazināties vai veikt kādu uzdevumu.
Tālāk ir sniegti tādu situāciju piemēri, kas var izraisīt neapmierinātību 2 gadus vecam bērnam:
- Jūsu bērnam, iespējams, nebūs valodas prasmju, lai skaidri norādītu, ko viņš vēlas.
- Viņiem var nebūt pacietības gaidīt savu kārtu.
- Viņi var pārvērtēt savu roku un acu koordināciju un nespēt izliet savu pienu vai noķert bumbu, kaut arī ļoti vēlas.
Vai jūsu bērns ir iekļuvis ‘briesmīgajos divniekos’?
Jūs zināt, ka jūsu bērns šausmīgajos divniekos ir iekļuvis ne tik daudz pēc dzimšanas apliecības, bet pēc uzvedības. Tā kā vidējā mazā bērna neapmierinātības līmenis ir augsts, jūs varat pamanīt sekojošo:
Tantrums
Tantrums var būt no vieglas ņurdēšanas līdz visaptverošai histēriskai sabrukšanai. Papildus raudāšanai dusmu laikā jūsu bērns var kļūt fizisks, kas var ietvert:
- sitot
- spārdīšana
- nokošana
- mētājot lietas
Lai gan dusmu lēkmes var šķist nebeidzamas, atrodoties viena vidū, saskaņā ar 2003. gada pētījuma rezultātiem aptuveni 75 procenti tantrumu bērniem vecumā no 18 līdz 60 mēnešiem ilgst piecas minūtes vai mazāk.
Tantrums ir vienlīdz izplatīts zēniem un meitenēm.
Opozīcija
Katru dienu jūsu bērns iegūst jaunas prasmes un iemaņas. Ir dabiski, ka jūsu bērns vēlas pārbaudīt šīs prasmes un iemaņas. Tas var novest pie tā, ka jūsu bērns iebilst pret lietām, ar kurām agrāk bija labi, piemēram, turot roku, lai šķērsotu ielu, vai palīdzot viņam uzvilkt drēbes vai kāpt uz rotaļu laukuma slaida.
Kad jūsu bērns iegūst lielāku patstāvību, viņš var sākt uzstāt, lai darītu vairāk sev, neatkarīgi no tā, vai viņš attīstības ziņā ir spējīgs izpildīt uzdevumu vai nē. Viņi var arī pēkšņi izlemt, ka vēlas, lai jūs palīdzētu darīt lietas, kuras viņi jau ir apguvuši.
Garastāvokļa maiņas
Vienu minūti jūsu bērns var būt laimīgs un mīlošs, nākamo kliedz, raud un nožēlojams. Tas viss ir vilšanās blakusprodukts, kas rodas no vēlmes pašiem darīt lietas bez prasmēm, kas nepieciešamas to izpratnei vai sarunām.
Vai tas ir drausmīgs divnieks, vai uzvedības problēma?
Kā uzzināt, kad jūsu bērns piedzīvo šausmīgos divatā vai uzvedībā, kas norāda uz kaut ko nopietnāku, piemēram, garīgās veselības stāvokli?
Vienā 2008. gada pētījumā tika aplūkoti pirmsskolas vecuma bērnu (3 līdz 6 gadus veci) dusmu lēkmes un atzīmēts, kad tantrumi varētu liecināt par garastāvokļa vai uzvedības traucējumiem. Meklējamās pazīmes ietver:
- dusmu lēkmes, kas pastāvīgi (vairāk nekā pusi laika) ietver sitienu, spārdīšanu, košanu vai cita veida fizisku vardarbību pret vecākiem vai aprūpētāju
- dusmu lēkmes, kurās bērns mēģina sevi ievainot
- bieži tantrums, kas definēts kā tantrums, kas notiek 10 līdz 20 reizes dienā
- dusmu lēkmes, kas ilgst vidēji ilgāk par 25 minūtēm
- bērna nespēja galu galā nomierināties
Paturiet prātā, ka pētījumā tika aplūkoti bērni, kas vecāki par 2 gadiem. Šie dusmu lēkmes veidi var radīt bažas, ja tie turpinās, kad jūsu bērns kļūst vecāks, taču tie ne vienmēr attiecas uz daļu no briesmīgajiem diviem.
Kad meklēt palīdzību
Tantrums un izaicinājums, kas nāk ar briesmīgajiem divatā, ir normāli, taču, ja jums šķiet, ka uzvedība izkļūst no rokas vai jūs vienkārši esat nomākta, konsultējieties ar sava bērna pediatru.
Jūs varat arī lūgt profesionālu palīdzību, ja skolotāji vai aprūpētāji iesaka kaut ko nepareizi vai pamanāt, ka jūsu bērns ir:
- atsaukts vai nemeklē citu uzmanību
- neveido acu kontaktu
- īpaši agresīvs vai argumentēts
- vardarbīgi vai mēģina ievainot sevi vai citus
- radot lielu mājsaimniecības stresu
Jūsu bērna ārsts var sniegt jums padomus uzvedības labošanai un ieteikt, ja tas nepieciešams garīgās veselības novērtēšanai.
Daži faktori, kas varētu predisponēt bērnu agresīvākai rīcībai, ir:
- alkohola iedarbība dzemdē
- jaunībā pakļauta vardarbībai
- dabiski ar smagu temperamentu
Vai visi bērni to pārdzīvo?
Neatkarīgi no tā, vai tas notiek 18 mēnešu vai 3 gadu vecumā, lielākā daļa mazu bērnu - vismaz Rietumu pasaulē, kur pastāv zināmas sabiedrības cerības uz bērnu uzvedību - parādīs dažas briesmīgo divnieku pazīmes.
Bērniem šajā vecumā attīstās patstāvība un pašapziņa. Ir saprātīgi pieņemt, ka viņu uzskati un cerības ne vienmēr sakrīt ar jums.
Tomēr daži bērni pāršalks šausmīgos divatā ar mazāk dusmām nekā citi. Tas jo īpaši notiek, ja viņiem ir uzlabotas valodas zināšanas, kas viņiem palīdz skaidrāk izpausties un samazināt neapmierinātību.
Vecāki un aprūpētāji var arī palīdzēt, izvairoties no dažiem parastajiem sabrukuma izraisītājiem. Piemēram, turot bērnu pāri parastajam gulētiešanas laikam vai mēģinot veikt darījumus ar izsalkušu bērnu, var izraisīt garastāvokļa svārstības vai dusmas.
Cik ilgi tas notiek?
Briesmīgie divnieki dažreiz var ielīst briesmīgajos trijniekos. Bet līdz brīdim, kad bērnam ir 4 gadi, viņiem parasti ir pietiekami daudz valodas un kustību, lai izteiktos, saprastu instrukcijas un ievērotu skolotāju un aprūpētāju noteiktos noteikumus.
Pētījumi ir atklājuši, ka 20 procentiem 2 gadus vecu bērnu dienā ir viens dusmu lēkme, tomēr tikai 10 procentiem no 4 gadus veciem bērniem.
Padomi drausmīgo divnieku pārvaldīšanai
Lai palīdzētu jūsu bērnam (un sev) ar briesmīgajiem diviem, Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka:
- Ievērojiet regulāras maltītes un miega grafikus. Mazāk vēlama rīcība, visticamāk, notiek, kad jūsu bērns ir noguris vai izsalcis.
- Uzslavējiet uzvedību, kuru jūs apstiprināt, un ignorējiet tādu, kuru vēlaties atturēt.
- Necepiet un nesitiet un mēģiniet izvairīties no kliegšanas. Jūs vēlaties modelēt nevardarbīgu uzvedību savam bērnam.
- Novirziet vai novērsiet uzmanību, kad varat. Norādiet uz kaut ko smieklīgu vai interesantu, kad jūsu bērns sāk gausties vai rīkoties nepareizi.
- Saglabājiet noteikumus vienkāršus un sniedziet īsus paskaidrojumus. Piemēram, pasakiet savam bērnam, ka, šķērsojot ielu, viņiem jāsatver jūsu roka, jo jūs nevēlaties, lai automašīna viņu sāpinātu.
- Ļaujiet savam bērnam kaut ko kontrolēt, piedāvājot izvēlēties starp divām lietām. Piemēram, jūs varētu teikt: "Vai jūs šodien vēlētos valkāt savu zilo džemperi vai dzelteno jaku?"
- Saglabājiet mazuļa mājas vidi drošībā. Ja jūs nevēlaties, lai viņi kaut ko iekļūst, tad, ja varat, novietojiet to ārpus redzesloka.
- Nepadodies. Nosaki robežas un esi konsekvents. Ja tas nozīmē, ka jūsu bērnam pārtikas veikalā ir pilnīgs dusmu lēkme, jo jūs nepirksiet konfekšu bāru, vienkārši noņemiet bērnu no situācijas un pagaidiet, līdz viss nomierināsies. Jūs nebūsiet pirmais no vecākiem, kurš atstās pilnu grozu nejaušā ejā.
- Paliec mierīgs. Jūsu bērns baros no jūsu stresa. Saskaitiet līdz 10 vai dziļi elpojiet, lai kas jums palīdzētu saglabāt vēsumu.
Līdzņemšana
Briesmīgie divnieki, kas faktiski var sasniegt trīs un pat četriniekus, ir normāla attīstības fāze. Tantrums un nepaklausīga uzvedība var būt mēģinājumi, taču ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai pārvaldītu bērna uzvedību.
Nevilcinieties konsultēties ar bērna ārstu, ja jūtat, ka jums nepieciešama palīdzība vai esat noraizējies, ka kaut kas varētu būt nepareizi.
