Pārskats
Kad jūsu imūnsistēma reaģē uz kaut ko tādu, kas netraucē citus cilvēkus, rodas alerģiska reakcija. Daži no lielākajiem alerģisko reakciju izraisītājiem ir:
- ziedputekšņi
- putekļu ērcītes
- mājdzīvnieku blaugznas
- pelējuma sporas
- kukaiņu dzēlieni
- ēdiens
- zāles
Alerģijas var izraisīt vairākus simptomus, piemēram:
- šķaudīšana
- iesnas
- nieze
- izsitumi
- pietūkums
- astma
Ārsti alerģijas parasti ārstē ar dažādām pieejām, kas bieži ietver medikamentus un alerģijas šāvienus. Tomēr jūs varat apsvērt dabiskas un mājas zāles pret alerģijām.
Labākais dabiskais līdzeklis pret alerģijām
Labākais dabiskais līdzeklis pret alerģijām ir, ja iespējams, izvairīšanās. Gan ārsti, gan dabiskie dziednieki ieteiks jums ierobežot vai izvairīties no alergēniem, kas izraisa jūsu alerģisko reakciju.
Jums vajadzētu izvairīties no alergēnu iedarbības. Piemēram, ja Jums ir bijusi alerģiska reakcija pret sulfas zālēm, informējiet ārstu par savu alerģiju. Viņi, visticamāk, izraksta alternatīvu antibiotiku, ja tāda jums kādreiz būs nepieciešama.
Tas nozīmē, ka no dažiem alergēniem ir grūti izvairīties. Tādā gadījumā, pēc simptomu apspriešanas ar ārstu, jūs varētu apsvērt mājas alerģijas līdzekli, lai tiktu galā ar alergēna iedarbības rezultātiem.
Mājas aizsardzības līdzekļi pret alerģijām
Sāls šķīdums deguna apūdeņošanai
2012. gada 10 pētījumu pārskats parādīja, ka sālsūdens deguna skalošanai bija labvēlīga ietekme gan bērniem, gan pieaugušajiem ar alerģisku rinītu, ko bieži dēvē par siena drudzi.
HEPA filtri
Uztverot gaisā esošos kairinātājus, piemēram, ziedputekšņus, putekļus un mājdzīvnieku blaugznas, augstas efektivitātes daļiņu gaisa (HEPA) filtri samazina alergēnus jūsu mājās.
Butterbur
2003. gada pārskatā butterbur - pazīstams arī kā Petasites hybridus - tika konstatēts, ka tas ir vienlīdz efektīvs niezošām acīm kā parasti lietojams perorāls antihistamīns.
Bromelain
Bromelains ir ferments, kas atrodams papaijā un ananāsos. Dabiskie dziednieki uzskata, ka bromelīns ir efektīvs elpošanas uzlabošanā, samazinot pietūkumu.
Akupunktūra
2015. gada 13 pētījumu pārskatā tika secināts, ka akupunktūra uzrādīja pozitīvus rezultātus gan sezonālā, gan daudzgadīgā alerģiskā rinīta gadījumā.
Probiotikas
2015. gada pārskats par 23 pētījumiem norādīja, ka probiotikas var palīdzēt uzlabot alerģiskā rinīta simptomus.
Mīļais
Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, kas to pierādītu, populāra teorija liecina, ka jāēd vietēji ražots medus. Saskaņā ar teoriju jūs laika gaitā pazemināsiet alerģisko reakciju uz ziedputekšņiem, kurus bites savāc jūsu apkārtnē, lai pagatavotu medu.
Gaisa kondicionieri un gaisa sausinātāji
Noņemot mitrumu no gaisa, gaisa kondicionieri un gaisa sausinātāji var ierobežot miltrasas un pelējuma augšanu, kas var negatīvi ietekmēt alerģiju.
Spirulīna
2015. gada pētījums norādīja, ka uztura spirulīnai - zilganzaļajām aļģēm - ir novērota pretalerģiska aizsargājoša iedarbība pret alerģisko rinītu.
Nātres
Dabas dziedniecības praktizētāji iesaka nātru kā dabīgu antihistamīna līdzekli, kas palīdzētu ārstēt alerģiju.
Kvercetīns
Kvercetīns ir iecienīts dabisko dziednieku aizstāvis, kurš uzskata, ka tas stabilizē histamīnu izdalīšanos un palīdz kontrolēt alerģijas simptomus. Tas dabiski atrodams brokoļos, ziedkāpostos, zaļajā tējā un citrusaugļos.
C vitamīns
Dabisko medikamentu praktizētāji iesaka katru dienu lietot 2000 miligramus C vitamīna, lai samazinātu histamīna līmeni.
Piparmētru ēteriskā eļļa
1998. gada pētījums parādīja, ka piparmētru eļļas ārstēšanai bija pietiekami daudz pretiekaisuma iedarbības, kas mazināja bronhiālās astmas un alerģiskā rinīta simptomus, lai attaisnotu klīniskos pētījumus. Ēteriskās eļļas var izkliedēt gaisā, bet, ja tās lieto lokāli, tās jāatšķaida nesēj eļļā.
Eikalipta ēteriskā eļļa
Dabas dziedināšanas aizstāvji iesaka izmantot eikalipta eļļu kā pretmikrobu līdzekli, pievienojot to katrai mazgāšanas reizei alerģijas sezonā.
Vīraka vīraka ēteriskā eļļa
Balstoties uz 2016. gada pētījuma rezultātiem, vīraka eļļa var palīdzēt pret daudzgadīgo alerģisko rinītu. Jūs varat to atšķaidīt nesēj eļļā un lietot aiz ausīm, vai arī ieelpot, izkliedējot to gaisā.
Piesardzības pasākumi, lietojot mājas līdzekļus pret alerģijām
Nelietojiet mājas aizsardzības līdzekļus, lai ārstētu smagas alerģiskas reakcijas vai anafilaksi, ko var identificēt ar šādiem simptomiem:
- apgrūtināta elpošana
- sasprindzinājums plaušās
- sāpes krūtīs
- asinsspiediena izmaiņas
- reibonis
- ģībonis
- izsitumi
- vemšana
Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Anafilakse var būt bīstama dzīvībai.
Arī ēterisko eļļu lietošana nav bez riska. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde nepārrauga ēterisko eļļu tīrību, kvalitāti un iepakojumu. Ir svarīgi lietot ēteriskās eļļas atbilstoši norādījumiem un pārliecināties, ka izmantojat kvalitatīvus produktus.
Pārbaudiet ēterisko eļļu, kas sajaukta nesēja eļļā, uz nesalauztas ādas, piemēram, uz apakšdelma. Ja 24 stundu laikā jums nav reakcijas, to vajadzētu lietot droši. Pārbaudiet katru jauno ēterisko eļļu, īpaši, ja Jums ir nosliece uz alerģiju.
Līdzņemšana
Lai gan ir daži pierādījumi, ka mājas aizsardzības līdzekļi pret alerģijām var būt efektīvi, ieteicams tos pirms to izmēģināt apspriest ar ārstu. Iegūstiet pilnu diagnozi un klausieties ārsta ieteikumus par to, kas jums un jūsu personīgajai situācijai ir vislabākais.
