Dzīve ar Krona slimību var būt sarežģīta, taču tehnoloģija var palīdzēt. Mēs meklējām labākos rīkus, kas palīdzētu jums pārvaldīt simptomus, uzraudzīt stresa līmeni, izsekot uzturu, atrast tuvumā esošās vannas istabas un daudz ko citu. Starp gada labākajām lietotnēm starp to pamatīgo saturu, uzticamību un entuziastiskajām atsauksmēm jūs varat labi uzturēties no vienas dienas uz nākamo.
mySymptoms Pārtikas dienasgrāmata
iPhone: 4,6 zvaigznes
Android: 4,2 zvaigznes
Cena: 3,99 ASV dolāri
Šī diētas izsekošanas lietotne ļauj ievadīt visus ēdienus, dzērienus un medikamentus, kā arī tādas aktivitātes kā vingrošana un vides faktori, piemēram, temperatūra, lai jūs varētu redzēt, kā dažādi jūsu dzīves aspekti veicina jūsu simptomus. Lietotne ļauj eksportēt datus kā PDF vai CSV izklājlapu, un jūs varat glabāt dienasgrāmatas vairākiem cilvēkiem.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4,7 zvaigznes
Android: 4,8 zvaigznes
Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē
Cara Care palīdz jums precīzi noteikt jūsu zarnu veselību, lai jūs varētu labāk to pārvaldīt. Sekojiet simptomiem, zarnu kustībai, kā arī ēdiena un uztura uzņemšanai. Izmantojot lietotni, jebkurā laikā varat pat sazināties ar dietologu, lai iegūtu padomus ar zemu FODMAP līmeni, kas palīdzēs jums maksimāli palielināt diētas un zarnu veselību.
FODMAP Helper - Diētas pavadonis
iPhone: 4,2 zvaigznes
Android: 4,1 zvaigznes
Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē
Diēta ar zemu FODMAP līmeni var nedaudz biedēt pat tiem, kuri diētu ievērojuši mēnešus un gadus. Šī lietotne ļauj piekļūt milzīgai FODMAP draudzīgu pārtikas produktu datu bāzei, lai atvieglotu iepirkšanos un ēdiena gatavošanu. Lietotnes augstākā līmeņa versija sniedz arī detalizētu šo pārtikas produktu FODMAP satura sadalījumu un ļauj reģistrēt personīgo pieredzi ar dažādiem pārtikas produktiem, lai redzētu, kas jums vislabāk der. Jūs varat arī redzēt citu pieredzi, kuri ir izmēģinājuši dažādus ēdienus.
Zema FODMAP diēta no A līdz Z
iPhone: 4,7 zvaigznes
Android: 4,6 zvaigznes
Cena: Bezmaksas
Šo lietotni izstrādāja kāds ar IBS, kurš atklāja diētu ar zemu FODMAP, lai palīdzētu novērst viņa simptomus. Tas ir paredzēts, lai vienkāršotu FODMAP diētu līdz tās pamatelementiem, vienā vietā savācot vairāk nekā 600 FODMAP draudzīgu ēdienu. Datu bāzē tiek parādīts pilns katra ēdiena FODMAP saturs un tā ļauj jums meklēt pēc pārtikas produktiem un kategorijām un pēc tam novērtēt ēdienus pēc tā, kā jūsu ķermenis uz tiem reaģēja.
Ja vēlaties izvirzīt lietotni šim sarakstam, nosūtiet mums e-pastu uz [email protected].
