Jūsu nieres ir jūsu ķermeņa filtrēšanas sistēma, kas noņem asinis no atkritumiem.
Dzīve ar cukura diabētu, sirds slimībām vai paaugstinātu asinsspiedienu var sasprindzināt jūsu nieres un palielināt nieru slimību attīstības risku. Hroniska nieru slimība ir pakāpeniska nieru darbības zudums.
Mērena svara saglabāšana ir svarīga, lai samazinātu šo slimību risku un aizsargātu jūsu nieres. Regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs ir svarīga svara kontrolei.
Augļi un dārzeņi ir daļa no veselīga uztura. Tajos ir arī daudz kālija.
Jūsu nieres, iespējams, nespēs apstrādāt kālija pārpalikumu, ja Jums ir hroniska nieru slimība. Pārāk daudz kālija lietojot, asinīs var būt bīstami augsts kālija līmenis.
Lūk, kā pārvaldīt kālija līmeni, ja Jums ir vai ir hroniskas nieru slimības attīstības risks.
Kas ir kālijs?
Kālijs ir minerāls, kas palīdz jūsu ķermenim līdzsvarot šķidrumus un atbalsta jūsu šūnu, nervu un muskuļu darbību. Dažādos pārtikas produktos tas ir dažādos līmeņos, jo īpaši augļos un dārzeņos.
Ir svarīgi, lai asinīs būtu pareizais kālija līdzsvars. Līmenim parasti jāpaliek no 3,5 līdz 5,0 miliekvivalentiem litrā (mEq / L).
Pietiekams kālija daudzums uzturā atbalsta muskuļus, kas kontrolē jūsu sirdsdarbību un elpošanu.
Ir iespējams arī patērēt vairāk kālija, nekā nieres var filtrēt no asinīm, kas var izraisīt patoloģiskus sirds ritmus.
Kā hroniska nieru slimība ir saistīta ar augstu kālija līmeni?
Hroniska nieru slimība palielina paaugstināta kālija līmeņa asinīs risku, kas pazīstams kā hiperkaliēmija. Ir svarīgi uzraudzīt kālija uzņemšanu, ja Jums ir hroniska nieru slimība.
Jūsu nieres noņem kālija lieko daudzumu no asinīm un izdalās ar urīnu. Hroniska nieru slimība var samazināt nieru spēju izvadīt papildu kāliju asinīs.
Neapstrādāta hiperkaliēmija traucē elektriskos signālus sirds muskuļos. Tas var izraisīt potenciāli bīstamus patoloģiskus sirds ritmus.
Paturiet prātā, ka citi faktori var palielināt hiperkaliēmijas risku. Piemēram, zāles, ko lieto paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai (beta blokatori un asins atšķaidītāji), var izraisīt jūsu nieru aizturēšanu pie papildu kālija.
Augsta kālija līmeņa pazīmes
Daudzi cilvēki pamana dažas hiperkaliēmijas pazīmes. Augsts kālija līmenis var pakāpeniski attīstīties nedēļu vai mēnešu laikā.
Simptomi var būt:
- muskuļu vājums
- vēdera krampji
- slikta dūša
- nejutīgums vai tirpšana
- vāja vai neregulāra sirdsdarbība
- caureja
- ģībonis
Pēkšņs un smags augsts kālija līmenis var izraisīt:
- sāpes krūtīs
- sirds sirdsklauves
- elpas trūkums
- vemšana
Tas var būt bīstams dzīvībai. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja Jums rodas šie simptomi.
Kā novērst augstu kālija līmeni ar hronisku nieru slimību
Ja Jums ir hroniska nieru slimība, ārsts var ieteikt ierobežot augļus un dārzeņus ar augstu kālija līmeni, lai samazinātu hiperkaliēmijas risku.
Ir svarīgi arī ēst šos pārtikas produktus kā daļu no veselīga uztura, lai uzturētu mērenu svaru. Reģistrēts dietologs var palīdzēt atrast pareizo līdzsvaru.
Augļi un dārzeņi ir daļa no veselīga uztura. Bet jums var būt nepieciešams ierobežot tos, kuros ir daudz kālija, tostarp:
- sparģeļi
- avokado
- banāni
- kantalupa
- vārīti spināti
- žāvēti augļi, piemēram, žāvētas plūmes un rozīnes
- medus rasas melone
- kivi
- nektarīni
- apelsīni
- kartupeļi
- tomāti
- ziemas skvošs
Koncentrējieties uz to, lai ēst zemu kālija augļus un dārzeņus. Tie ietver:
- āboli
- paprika
- ogas
- dzērvenes
- vīnogas
- Zaļās pupiņas
- kartupeļu biezputra
- sēnes
- sīpoli
- persiki
- ananāsu
- vasaras skvošs
- arbūzs
- cukini
Citi padomi, kā uzturēt veselīgu kālija līmeni asinīs ar hronisku nieru slimību, ir šādi:
- Piena produktu samazināšana vai piena alternatīvu izvēle, piemēram, rīsu piens.
- Izvairīšanās no sāls aizstājējiem.
- Lasot pārtikas etiķetes par kālija līmeni un pievēršot uzmanību porciju lielumiem.
- Regulāra dialīzes grafika uzturēšana.
Kā es varu ārstēt augstu kālija līmeni asinīs?
Jūsu ārsts var ieteikt šādas stratēģijas, lai palīdzētu uzturēt veselīgu kālija līmeni:
- Zema kālija diēta. Sadarbojieties ar savu ārstu vai dietologu, lai izveidotu maltīšu plānu.
- Diurētiskie līdzekļi. Šīs zāles palīdz izvadīt lieko kāliju no ķermeņa caur urīnu.
- Kālija saistvielas. Šīs zāles saistās ar pārmērīgu kālija daudzumu jūsu zarnās un noņem to caur izkārnījumiem. To lieto iekšķīgi vai rektāli kā klizmu.
- Medikamentu izmaiņas. Jūsu ārsts var mainīt sirds slimību un augsta asinsspiediena zāļu devas.
Pirms zāļu vai piedevu lietošanas pārtraukšanas, sākšanas vai devu maiņas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
Līdzņemšana
Kālijs ir svarīgs minerāls nervu, šūnu un muskuļu darbībai, taču ir iespējams arī iegūt pārāk daudz kālija.
Nieru bojājumi no hroniskas nieru slimības var ietekmēt to, cik labi jūsu nieres noņem papildu kāliju no asinīm. Augsts kālija līmenis asinīs var būt bīstams.
Ja Jums ir hroniska nieru slimība, konsultējieties ar ārstu par to, kā jums izskatās veselīgs uzturs un vai zāles var palīdzēt pārvaldīt kālija līmeni.
.jpg)
.jpg)
