Smaga hidratācija ir ārkārtas medicīniskā palīdzība. Ir svarīgi zināt, kā atpazīt šo uzlaboto dehidratācijas stāvokli un zināt, kā rīkoties.
Jums var būt nepieciešami intravenozi šķidrumi neatliekamās palīdzības telpā un citas procedūras, lai izvairītos no orgānu bojājumiem un citām veselības komplikācijām, ja Jums rodas smaga dehidratācija.
Bērni, vecāki pieaugušie un tie, kas ir stāvoklī, ir īpaši uzņēmīgi pret nopietnām veselības problēmām, kas saistītas ar smagu dehidratāciju. Apskatīsim.
Dehidratācija noteikta
Ķermenis ir dehidratācijas stāvoklī, kad šķidruma līmenis pazeminās līdz punktam, kurā orgāni un ķermeņa funkcijas, piemēram, cirkulācija un elpošana, nevar normāli darboties. Tas notiek, kad ķermenis zaudē vairāk šķidruma nekā uzņem.
Parasti vieglu dehidratāciju var novērst, dzerot ūdeni vai dzērienus, kas pildīti ar elektrolītiem.
Smagas dehidratācijas cēloņi
- Siltums. Pārmērīga svīšana ārkārtējas temperatūras iedarbības dēļ, piemēram, aktīvs darbs karstā laikā vai pārāk daudz laika pavadīšana pirtī, var izraisīt dehidratāciju.
- Slimība. Slimība, kas izraisa caurejas vai vemšanas lēkmes, īsā laikā var arī aplaupīt šķidrumu ķermeni. Ja jums ir vemšana vai caureja, un jūs nevarat saglabāt šķidruma papildināšanu, viegla dehidratācija var pāriet smagā dehidratācijā.
- Nedzer pietiekami daudz vai pietiekami bieži. Jūs varat arī dehidrēt, nedzerot pietiekami daudz, lai neatpaliktu no tipiskā šķidruma zuduma.
- Zāles. Ja lietojat noteiktus medikamentus, piemēram, diurētiskos līdzekļus paaugstināta asinsspiediena gadījumā, šķidruma zudums var būt ātrāks.
Ja jūs nepamanāt agrīnās dehidratācijas pazīmes vai nepietiekami rehidratējaties pietiekami ātri, varat pāriet no vieglas uz smagu dehidratāciju.
Smagi dehidratācijas simptomi un sekas
Smagas dehidratācijas simptomi ir:
- Slāpes. Jūs domājat, ka slāpju sajūta ir pirmā norāde uz dehidratāciju. Parasti ir taisnība: jūsu ķermenis sāk slāpēt pēc tam, kad dehidratācija jau ir sākusies.
- Mazāk urinēt. Dehidratācijas pazīmes ir ne tikai asaras sajūtas nekā parasti, bet arī retāka urinēšana un tumšākas krāsas urīns.
- Nevis urinēt. Ja jūs nemaz urinējat, iespējams, ka esat stipri dehidrēts, un jums nekavējoties jāsaņem medicīniskā palīdzība.
- Nesvīst. Ja normālai darbībai nepietiek šķidruma, jūsu ķermenis var sākt pārkarst, kas ātri var izraisīt ar karstumu saistītas slimības, piemēram, karstuma dūrienu un karstuma izsīkumu.
- Galvassāpes un reibonis. Reibonis un vieglprātība ir vieglas vai mērenas dehidratācijas pazīmes. Ja šie simptomi pasliktinās un jums ir grūtības koncentrēties un sazināties, meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Nabaga ādas turgors. Slikts turgors ir tad, kad pēc ādas viegli saspiešanas jūsu ādai nepieciešams ilgāks laiks, lai atgrieztos sākotnējā izskatā.
Smaga dehidratācija dažos gadījumos var izraisīt smadzeņu bojājumus un pat nāvi.
Gados vecākiem pieaugušajiem jābūt īpaši uzmanīgiem, saglabājot hidratāciju, jo viņi var mazāk apzināties, kad viņiem ir slāpes un dehidrācija.
Ādas krokas un dehidratācija
Jūs varat nojaust, cik dehidrēts esat, saspiežot vai saliekot ādu starp divu pirkstu spilventiņiem. Piemēram, ja jūs saspiežat, piemēram, roku ādu, pēc atlaišanas tai ātri jāatgriežas pie parastā izskata. Termins šāda veida ādas elastībai ir turgors.
Ja āda šķiet "telts" vai turas kopā zem virsmas, tas parasti norāda, ka esat stipri dehidrēts.
Smagas dehidratācijas pazīmes bērniem
Ļoti maziem bērniem smaga dehidratācija var būt gadījums, kad viņiem ir:
- raudāšanu nepavada asaras
- letarģijas pazīmes
- sausas autiņbiksītes ilgāk nekā parasti
- aukstas, mitras ekstremitātes
Nopietnas sekas bērniem var rasties ātri, ja smaga dehidratācija netiek ātri ārstēta.
Pazīmes grūtniecības laikā
Smagas dehidratācijas simptomi grūtniecības laikā ir:
- stipras slāpes
- iegrimušās acis
- ātra sirdsdarbība
- asinsspiediena pazemināšanās
- sausa mute
- sausa āda, kā arī slikts turgors
- agrais darbs
Dehidratācija var izraisīt arī Braxton-Hicks kontrakcijas, kas jūtas kā reālas kontrakcijas, bet tiek uzskatītas par viltus darba pazīmēm.
Smagas dehidratācijas ārstēšana
Rehidratācija ar spēcīgu dehidratāciju parasti prasa vairāk nekā ūdens vai citu dzērienu nodrošināšana.
Ārstēšana ar intravenoziem šķidrumiem jāsāk tūlīt pēc medicīniskās palīdzības saņemšanas.
IV šķidrumi parasti ir sāls šķīdums, kas izgatavots no ūdens, nātrija un citiem elektrolītiem. Iegūstot šķidrumus caur IV, nevis dzerot, jūsu ķermenis var tos ātrāk absorbēt un ātrāk atjaunoties.
Atrodoties slimnīcā, iespējams, tiks kontrolēts jūsu asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums, lai pārliecinātos, ka tie atjaunojas normālā stāvoklī, kad jūsu ķermenis atjaunojas.
Jūs arī aicinās dzert ūdeni vai citus mitrinošus dzērienus.
Bērniem
Kaut arī sporta dzērienos patiešām ir daudz pievienotā cukura, tie satur arī ūdeni un svarīgus elektrolītus, piemēram, nātriju un kāliju.
- Bērniem var būt noderīgs atšķaidīts sporta dzēriens - 1 daļa sporta dzēriena un 1 daļa ūdens.
- Mēģiniet vienlaikus dot ļoti maziem bērniem atšķaidītus sporta dzērienus vai ūdeni. Ja norīšana ir apgrūtināta, mēģiniet izmantot šļirci.
Tas var palīdzēt uzturēt šķidruma līmeni veselīgā diapazonā pēc vieglas dehidratācijas vai IV rehidratācijas ārstēšanas.
Kad esat stāvoklī
Jūs varat arī rehidrēt ar ūdeni vai sporta dzērieniem. Ja no rīta vai jebkurā dienas laikā jūtaties slikta dūša, mēģiniet atrast laiku, kad jūtaties labāk, lai pazeminātu šķidrumu.
Dzērieni un mitrināšana
Labi dzērieni rehidratācijai
Kopā ar ūdeni un dažiem elektrolītu sporta dzērieniem zupa, piens un dabīgas augļu sulas tiek uzskatītas par rehidratējošiem dzērieniem.
Dzērieni, no kuriem jāizvairās
Paturiet prātā, ka ne visi dzērieni palīdz rehidrēt.
- Kolas un sodas. Cukurā saldināti bezalkoholiskie dzērieni faktiski var pasliktināt dehidratāciju un izraisīt papildu ar nierēm saistītas dehidratācijas problēmas.
- Alkohols, ieskaitot alu. Lai arī cik atsvaidzinoši auksts alus varētu izklausīties, kad esat ārkārtīgi izslāpis, jums vajadzētu izvairīties no alkohola, ja mēģināt rehidratēt.
- Dzērieni ar kofeīnu. Kofeīns un alkoholiskie dzērieni darbojas kā diurētiskie līdzekļi, izraisot urinēšanu vairāk nekā parasti un palielinot šķidruma zudumu, salīdzinot ar uzņemto šķidrumu. Tas ietver kafiju, melno tēju, zaļo tēju un enerģijas dzērienus.
Līdzņemšana
Smaga dehidratācija ir dzīvībai bīstama ārkārtas ārkārtas situācija. Tas var nopietni kaitēt jūsu nierēm, sirdij un smadzenēm. Lai izvairītos no smagas mitrināšanas, reaģējiet uz dehidratācijas pazīmēm, dzerot šķidrumus, kas jūs rehidrē.
Jūs varat arī izvairīties no dehidratācijas mājiena, ja visu dienu patērējat šķidrumu. Cik daudz vajadzētu dzert, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp vecuma, svara un vispārējās veselības.
Piemēram, cilvēkiem ar nieru slimībām ir nepieciešams dzert mazāk nekā citiem cilvēkiem. Cilvēkiem, kuri ir fiziski aktīvi, ir jādzer vairāk nekā citiem.
Ja neesat pārliecināts, konsultējieties ar ārstu. Varat arī ātri pārbaudīt urīna krāsu. Ja jūs regulāri urinējat katru dienu un krāsa ir gandrīz caurspīdīga, jūs, iespējams, esat labi hidratēts.
