Pārskats
Hidradenitis suppurativa (HS) ir hronisks iekaisuma stāvoklis, kas izraisa sāpīgus, ar šķidrumu pildītus bojājumus ķermeņa vietās, kur āda pieskaras ādai. Ja jūs dzīvojat ar HS, visticamāk, jūs pašlaik lietojat kādu sava veida ārstēšanas veidu, piemēram, pretiekaisuma zāles, ieskaitot bioloģiskos līdzekļus, antibiotikas vai hormonu terapiju.
Tomēr HS simptomi var būt neparedzami, un jūs, iespējams, esat pieredzējuši periodus, kad uzliesmojuma laikā jūs varētu izmantot papildu atvieglojumus. Šīs dabiskās terapijas parasti ir droši lietojamas kombinācijā ar citām HS ārstēšanas metodēm un var palīdzēt novērst ar izlaušanos saistītu diskomfortu.
Pirms sākat kādu no šīm terapijām, konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir piemērots.
1. Pretiekaisuma diēta
Pāreja uz pretiekaisuma diētu varētu mainīt izlaušanās biežumu un smagumu. Sarkanā gaļa, cukurs un naktssveces dārzeņi var veicināt uzliesmojumus. Centieties tos novērst par labu pretiekaisuma iespējām, piemēram, taukainām zivīm, riekstiem un lapu zaļumiem.
Ir zināms arī, ka piena produkti un pārtikas produkti, kas satur alus raugu (picas mīkla, kūka, alus), pastiprina HS simptomus. Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai alus raugs ietekmē visus cilvēkus ar HS vai tikai tos, kuriem ir kviešu nepanesamība. Jebkurā gadījumā jūs varētu apsvērt piena un alus rauga pakāpenisku izslēgšanu no diētas.
2. Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa satur antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Lietojot HS bojājumam, tas var palīdzēt mazināt pietūkumu un izžūt brūci. Esiet piesardzīgs - tējas koka eļļa ir toksiska norijot. HS ārstēšanai tas jālieto tikai lokāli.
3. Kurkuma
Kurkuma ir ingveram līdzīgs augs, kas satur antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, līdzīgi kā tējas koka eļļa. Tomēr atšķirībā no tējas koka eļļas kurkuma nav toksiska, un to var lietot lokāli vai norīt kā papildinājumu, lai palīdzētu novērst infekciju un mazinātu iekaisumu.
4. Kompreses
Siltas kompreses uzlikšana tieši HS bojājumam var palīdzēt mazināt pietūkumu un iekaisumu, savukārt aukstas kompreses lietošana īslaicīgi var mazināt lokalizētas sāpes.
Ja jūsu bojājumi paliek sausi, tie var ātrāk dziedēt. Labāk ir izmantot sausu kompresi, piemēram, sildīšanas paliktni vai želejas iepakojumu, nevis mitru, piemēram, mazgāšanas lupatiņu.
5. Alveja
Alveja ir viena no visbiežāk zināmajām pretiekaisuma ādas procedūrām. Lai gan nav pierādījumu, kas liecinātu, ka tas dziedēs jūsu bojājumus, tā dzesēšanas īpašības var palīdzēt nomierināt dažas ar HS saistītās sāpes.
Vietējo alvejas losjonu uzklāj tieši uz izlaušanās vietas un ļauj tam iesūkties ādā. Izmantojiet tīru alveju, kurā nav ķīmisku piedevu, jo dažas piedevas var izraisīt kairinājumu.
6. Dabīgs dezodorants
Pāreja uz dabīgu, bez alumīnija nesaturošu dezodorantu var arī palīdzēt izvairīties no kairinājuma ap paduses bojājumiem. Meklējiet dezodorantus, kas izgatavoti no cepamās soda, jo tie satur antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt novērst jaunu bojājumu rašanos. Varat arī izmēģināt mājās pagatavot dezodorantu cepamais sodas pagatavošanai, sajaucot to ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas un uzklājot ar mitru mazgāšanas lupatiņu.
7. Brīvi piegulošas drēbes
Garderobes pielāgošana var mazināt kādu diskomfortu, ko rada HS uzliesmojums. Izvairieties valkāt stingrus sintētiskos audumus. Tā vietā izvēlieties brīvāku, elpojošāku apģērbu.
Ja bojājumi pārsvarā ir ap krūtīm vai augšstilbiem, mēģiniet pāriet uz krūšturiem bez apakšveļas vai apakšveļas, kas izgatavota bez stingrām elastībām.
8. Balinātāju vanna
Neliela daudzuma balinātāja pievienošana siltai vannai var palīdzēt ārstēt bakteriālas infekcijas un var samazināt bojājumu smagumu un ilgumu.
DermNet NZ iesaka uz katrām 4 tasēm vannas ūdens pievienot 1/3 tējkarotes 2,2 procentu mājsaimniecības balinātāja. Mērcēt 10–15 minūtes.
Esiet piesardzīgs, nenogremdējot galvu un neiegūstot ūdeni mutē vai acīs. Pēc balinātāja vannas noskalojiet dušu un nosusiniet jutīgās vietas ar mīkstu dvieli.
Līdzņemšana
Ir svarīgi atzīmēt, ka, ja jūs dzīvojat kopā ar HS un smēķējat, jums ļoti jāapsver atmešana. Ja pēc šo papildterapiju izmēģināšanas jūs joprojām izjūtat diskomfortu no HS, varētu būt laiks runāt ar savu ārstu par ilgtermiņa risinājumu izpēti, piemēram, bioloģiskām injekcijām vai ķirurģisku ārstēšanu.
