Fantāzijas ir pilnīgi normālas
Sāksim ar to, ka visiem ir seksuālas fantāzijas. Jā, visai cilvēku dzimtai ir prāts, kas vismaz dažas reizes novirzās uz noteku.
Daudzi cilvēki izjūt kaunu par ieslēgšanos un iekšējām erotiskajām domām, taču "neatkarīgi no tā, kāda ir fantāzija, tas ir pilnīgi normāli!" saskaņā ar sertificēta seksa trenera Džidži Engles teikto, grāmatas “All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life” autors.
"Jo vairāk mēs runājam par seksuālo fantāziju un normalizējam sarunu, jo mazāk mēs sevi sitīsim par to, ka mums ir vērstas, seksuālas, tveicīgas [domas]," viņa saka. Tāpēc mēs salikām šo fantazējošo bērnu gultiņas lapu.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, par ko mēs visi esam netīri sapņojuši, kā arī to, kā rīkoties IRL, ja vēlaties.
Lai gan iespējas ir bezgalīgas, ir 7 galvenās kategorijas
Izrādās, ka jūsu seksuālā fantāzija ir mazāk unikāla, nekā jūs domājat.
Pēc 4000+ cilvēku, 350 jautājumu aptaujas veikšanas 2018. gadā starptautiski atzītais seksa pedagogs Džastins Lehmillers, doktors, secināja, ka pastāv 7 galvenās fantāzijas tēmas.
Lai gan iespējas ir bezgalīgas, visticamāk, jūs atradīsit savu garīgo vēlmi, kas izpētīta zemāk. Un ja nē - pieņemsim, ka jūs esat radošāks nekā lielākā daļa. Wink.
Daudzpartneru dzimums
Acis pielīmētas pie ekrāna laikā to Troņu spēles sižets (jā, tas, kur Teons Greihojs kļūst kails ar divām kritušajām karalienēm)? Ceļojums ar rokām starp kājām, domājot par vairāku cilvēku orģiju?
Tu neesi viens. Grupveida sekss ir visizplatītākais materiāls amerikāņiem.
Kāpēc grupas sekss var būt tik karsts? Engle skaidro: “Lielākajā daļā cilvēku vairāku partneru seksa fantāzijās jūs esat izrādes zvaigzne. Ideja, ka vairāki cilvēki vēlas seksu ar jums, ir daļa no ieslēgšanas. ”
Trijatā, orģijās un tamlīdzīgos veidojas arī maņu pārslodze. Padomājiet par to: vienkārši ir vairāk gabalu, smaržu, garšu, caurumu, stabu un skaņu nekā divu vai atsevišķu sesiju laikā.
Ko darīt ar to
Pēc Engles domām, katra fantāzija ietilpst vienā no 3 kategorijām. "Tie, kurus mēs paturam pie sevis, tie, kurus mēs dalāmies ar saviem partneriem, lai palielinātu tvaiku seksa laikā, un tie, kurus mēs vēlētos izmēģināt reālajā dzīvē."
Ja šī jums ir vienkārši fantāzija, nepārdomājiet to.
Ja vēlaties dalīties ar savu partneri - bet ne vienmēr īstenot šo fantāziju - vispirms lūdziet piekrišanu šāda veida lingo iekļaušanai gultā.
Piemēram, "Es domāju, ka varētu būt karsts runāt, izmantojot fantāziju, ka cita sieviete iet uz leju gultā. Ko tu domā?"
Patiesībā vēlaties grupas seksu IRL? Labas ziņas. "Grupveida sekss ir arī diezgan pieejama fantāzija - jūs, iespējams, nevarēsiet nodarboties ar seksu ar savu iecienītāko slavenību, taču, iespējams, varat atrast kādu, kurš dodas trijatā," stāsta seksa pasniedzēja Kasandra Korado ar O. skolu.
Ja esat pārī, runājiet par to, vai vēlaties, lai tā būtu vienreizēja vai nepārtraukta tikšanās, un vai vēlaties dot priekšroku svešiniekam vai draugam. Nosakiet robežas šīm mijiedarbībām.
Spēks, kontrole vai rupjš sekss
Rueanna Cue S&M, jo pātagas un ķēdes satrauc miljoniem amerikāņu.
Sadisms un mazohisms (S&M) un verdzība, disciplīna, dominance un pakļaušanās (BDSM) veido otro populārāko fantāziju.
BDSM būtībā ir par varas vienprātīgu apmaiņu seksuālā vai neseksuālā situācijā.
"Ideja par pakļaušanos seksuāli var izraisīt cilvēkus, kuri vienmēr kontrolē ārpus guļamistabas," saka Engle. "Un ideja par kontroli var būt karsta, pateicoties rupja dzimuma tabu raksturam un autoritātes izjūtai."
Šajā kategorijā ietilpst tēta / pamātes, profesora / studenta, priekšnieka / darbinieka lomu spēle. Tāpat arī “piespiedu sekss” (ko Dr Lehmillers dēvē par “izspiešanu”).
S&M ir sāpju došana vai saņemšana, piemēram, pēriens, pātaga, pazemošana un citas lietas.
Corrado saka: “Patiešām, šāda veida spēle ir saistīta ar radikālu uzticību, jo tā ir neaizsargāta veida spēle. Un šai neaizsargātībai ir modināšanas potenciāls. ”
Ko darīt ar to
Sākot ar pērienu un aklo locīšanu, beidzot ar elektroplašu vai adatu spēli, BDSM satur plašu seksuālo aktivitāšu klāstu.
Tāpēc pirmais solis šīs fantāzijas IRL ieviešanā ir nodrošināt, lai tā būtu droša, prātīga un vienprātīga (SSC), pēc tam precīzi noskaidrot, kāda ir fantāzija, un pēc tam par to runāt ar savu partneri.
"Lai kāda būtu fantāzija, ir jābūt savam plānam, kas notiks šajā seksuālajā ainā," saka Daniels Sajants, NSFW, kluba, kas rīko seksuāli pozitīvus pasākumus un darbnīcas, dibinātājs.
"Tādā veidā jūs varat novērst nevēlamu vai bezkonsultatīvu darbību risku - pat saskaroties ar kontroles spēli," viņš piebilst.
Kā definēt ainu:
- Vienojieties par drošu vārdu.
- Pārrunājiet, kādas ir lomas.
- Nosakiet robežas.
- Veikt lēni.
- Reģistrējieties nepārtraukti.
Jaunums, piedzīvojums un daudzveidība
Sekss pludmalē vai kalna virsotnē. Atkaulošana lidmašīnas vannas istabā vai mugurā. Nokļūšana parkā.
Fantāzijas, kas koncentrējas uz jaunumu (iekļaujot jaunu seksuālu darbību, piemēram, anālo vai orālo) vai piedzīvojumus (dzimumattiecības jaunā vietā).
"Sajūta, kad jūs pirmo reizi sastopaties ar nezināmo [un] kaut ko izmēģinājāt, var dot aizraujošu adrenalīna sitienu, un dažiem cilvēkiem uzbudinājums ir saistīts ar šo adrenalīna sajūtu," saka Corrado.
Īpaši ilgtermiņa attiecībās jaunības uzturēšana ir ārkārtīgi svarīga, lai cīnītos ar guļamistabas garlaicību un uzturētu aktīvu seksuālo dzīvi, saka Engle. "Izmēģinot kaut ko jaunu, jūs atkal iemantojat aizraušanos attiecību sākumā."
Ko darīt ar to
Kas ir romāns vai jauns vienam cilvēkam, var nebūt citam. Tātad kas un kur starp cilvēku fantāzijām būs atšķirīgi.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izpētīt anālo spēli, bez misijas iekļūstošu seksu, 69 gadus vecu dzīvi vai ienest ēdienu guļamistabā, vispirms ir jārunā par akta pievienošanu.
Izvairieties no tā, lai partneris justos nepietiekams, izveidojot šo konvoju par to, ko jūs varat pievienot savai seksuālajai spēlei.
Izmēģiniet “Man patīk, kad tu esi manī, kā tu justos, pētot sunīšu stilu nākamreiz, kad mēs seksu?” vai "Man patīk, kā tu izskaties starp manām kājām, vai tu vēlētos mani nobaudīt nākamajā reizē, kad seksēsimies?"
Ko darīt, ja vēlaties darīt vienu un to pašu olu tādā pašā veidā, bet ārpus guļamistabas? Atkal pajautājiet savam partnerim, vai tas ir kaut kas tāds, par ko viņi gribētu.
Paturiet prātā: Amerikas Savienotajās Valstīs publisks sekss ir nelikumīgs. Maksa par sabiedrības nepieklājību, nepiedienīgu iedarbību, netiklību un neķītru demonstrēšanu ir visi iespējamie riski.
Bez monogāmijas
Atklātās attiecības, poliamorija un šūpošanās arvien vairāk tiek atzīta par (veselīgu un laimīgu!) Attiecību struktūru - un tā ir izplatīta masturbācijas barība cilvēkiem monogāmās attiecībās.
Lielākoties kāda cilvēka fantāzijas ir par vienprātīgi bez monogāmijas. Tas nozīmē, ka viens partneris ir svētījis pārējos ārlaulības spēkus. Daži fantazē par savu nemonogāmiju.
Citi fantazē par to, ka partneris guļ kopā ar citiem. Kukoldings ir īpaša fantāzija, kas ļauj partnerim nodarboties ar seksu ar kādu citu, bet tikai tad, ja pēc tam jūs to skatāties vai dzirdat (detalizēti).
Mazāk nekā 0,5 procenti cilvēku teica, ka krāpšanās, neuzticība vai laulības pārkāpšana viņus uzmundrina.
Ko darīt ar to
Pirmkārt, noskaidrojiet, vai tas ir kaut kas, ko vēlaties IRL, saka Engle, "jo tas ir cits dzīvnieks nekā vienkārši fantāzijas radīšana."
Ja vēlaties mainīt savu attiecību struktūru, "vispirms izpētiet, ko tas jums nozīmē," saka Corrado.
Daži cilvēki skaidri zina, ka vēlas vienu romantisku partneri, bet vēlas būt seksuāli izpētoši ar citiem cilvēkiem. Citi cilvēki vēlas dziļas, romantiskas attiecības ar vairāk nekā vienu cilvēku vienlaikus.
Kad jūs varat formulēt šīs vēlmes, runājiet ar savu partneri.
"Ne visiem būs ērti mainīt savu attiecību struktūru, bet, ja jūs nolemjat kopīgi virzīties uz priekšu, jums būs jāīsteno šāda veida atklāta saziņa," viņa saka.
Ja jums ir krāpšanās fantāzijas, Corrado piedāvā šādu padomu: “Nosakiet, kāpēc jums ir šī fantāzija. Vai esat neapmierināts savās attiecībās? Vai jūs alkat pēc adrenalīna pieplūduma? Vai notiek kāds cits iekšējs konflikts? ”
Kādas ir jūsu izjūtas fantāzijā? Izpētot savas emocijas, var iegūt norādes uz jūsu neapmierinātajām vajadzībām.
Pēc tam atrisiniet savam W-H-Y. Dodieties uz pāru terapiju vai šķirieties no partnera, ja tas jums ir piemērots. Ejiet izpletņlēkšanā vai nodarbojieties ar pamatjautājumu.
Vai arī izdzīvojiet savu fantāziju. Bet saprotiet, ka neētiska nemonogāmija pārkāpj jūsu attiecību noteikumus vai robežas, un tam var būt tādas sekas kā vainas izjūta vai partneris, ja viņi to uzzina.
Tabu un aizliegts sekss
"Guļamistabā un ārpus tās mēs vēlamies to, kas mums nav. Tas ir veids, kā darbojas mūsu smadzenes, ”saka Engle. "Jebkura seksuāla rakstura attiecība vai darbība, kas mūs var sagādāt nepatikšanās vai tiek uzskatīta par dīvainu, aizliegtu vai rupju reālajā dzīvē, var būt ieslēgšana."
Parasti tabu ietver pēdu vai padušu laizīšanu un ādas vai likras pielūgšanu.
Voyeurism (vērošana, kā cilvēki seksuāli iesaistās bez viņu ziņas vai piekrišanas) un ekshibicionisms (cilvēka dzimumorgānu atmaskošana, bet citi - dažreiz ar, dažreiz bez viņu piekrišanas) ir visizplatītākie aizliegtā dzimuma atkārtojumi.
Ko darīt ar to
Bezkonsensu ekshibicionisms un vojerisms ir nelegāls, jo cilvēki, kas pakļauti jūsu dzimumorgāniem vai tiek novēroti, nav labprātīgi dalībnieki. Lai gan tas var būt karsts, lai fantazētu, tos nevajadzētu praktizēt reālajā dzīvē.
Spoguļa novietošana pie gultas, lai jūs varētu vērot sevi, doties uz seksa klubu vai ballīti, vai ar partneri (-iem) vienprātīgi piedalīties lomu spēlē Voyeur vai Exhibitionist, var palīdzēt jums izpētīt līdzīgu sajūtu.
Citas seksuālās vēlmes var paziņot ar jūsu partneri (-iem) - un atkarībā no viņu simpātijām vai antipātijām tos var ieviest.
Kaislība un romantika
Izrādās, garas pastaigas pludmalē, vakariņas sveču gaismā un acu kontakts mīlas veidošanas laikā nav tikai romantiska hiperbola. Viņi visi ir daļa no fantāzijas būt iekārojamiem, intīmiem un romantiskiem.
"Daudzi cilvēki vēlas, lai pret viņiem izturētos kā pret honorāriem," saka Korado. "Romantiski žesti parāda daudz laika, pūļu un, iespējams, pat naudas ieguldīšanu, un var likt mums justies nozīmīgiem šai personai."
Ko darīt ar to
Ja jūs atradīsit fantāziju par to, tas varētu būt tāpēc, ka jūs nejūtaties novērtēts reālajā dzīvē.
Ja esat attiecībās, jums un jūsu partnerim, iespējams, būs jāpavada vairāk laika kopā, jāiemācās viens otra mīlestības valodas vai jāsāk dzimumattiecības tādās pozās, kas ļauj uzturēt acu kontaktu.
Ja esat viens, Sajants saka, ka jūs varētu izpētīt, kā kopā ar draugu veikt masāžas ķēdi, izvest sevi jaukās vakariņās vai mīlēties ar sevi sveču gaismā.
Erotiska elastība
Šeit ir divas galvenās kategorijas:
- Dzimumu liekšanas fantāzijas - kurās kāds pēta savu dzimuma attēlojumu un ģērbjas, vai ir partneris, kurš to dara
- Seksuālās plūsmas fantāzijas - kurās redzamie akti vai varoņi šķietami neatbilst tam, kā identificēt seksuāli
Kas padara šos tik pievilcīgus? "Iepazīšanās ar dažādām lomām un personībām var būt patiešām jautra, radoša un atbrīvojoša," saka Corrado. "Tas ļauj mums izmantot daļu no sevis, kas bieži neizkļūst."
Saskaņā ar Dr Lehmillera teikto, dzimumu lomu un orientācijas pieliekšana arī ļauj cilvēkiem ievadīt kaut ko jaunu, atšķirīgu un aizraujošu jūsu seksuālajā dzīvē, vienlaikus graujot kultūras cerības par to, ko jūs “domājat” darīt vai darīt.
Un, kā saka Corrado, "spēja darīt vai būt tas, kas un kas jums nevajadzētu darīt vai būt kopā ar savu partneri, rada drošības un neaizsargātības slāni, kas mūs vēl vairāk saista ar mūsu partneri."
Ko darīt ar to
Dažos gadījumos šīs fantāzijas var būt saistītas ar vēlmi izpētīt savu seksualitāti vai dzimuma identitāti un prezentāciju. Tomēr eksperti saka, ka vairumā gadījumu tas izriet no vēlmes būt ērti jūsu ādā ar partneri.
Saziņa, kā vienmēr, ir mācīšanās atslēga, ja jūsu dzimuma liecības vai seksuālās plūstamības fantāzijas ir saistītas ar jūsu partnera līdzībām.
Kāda tad jēga?
Kamēr tu varenība uzziniet kaut ko vai divas lietas no tā, ko vēlaties reālajā dzīvē, no netīrām domām. Ir daudz citu iemeslu, kāpēc cilvēkiem ir seksuālas fantāzijas.
Kāpēc mēs fantazējam, sākot ar visbiežāk sastopamajiem iemesliem:
- piedzīvot uzbudinājumu
- jo mums ir interese par dažādām seksuālajām sajūtām
- lai apmierinātu neizpildītās vajadzības
- lai izvairītos no realitātes
- izpētīt seksuāli tabu vēlmi
- lai izdomātu turpmāko seksuālo tikšanos
- atpūsties vai mazināt trauksmi
- justies seksuāli pārliecinātākam
- jo mums ir garlaicīgi
Vai tas atšķiras atkarībā no dzimuma?
Visās dzimumu identitātēs ir daudz kopības, par ko ļaudis fantazē. Galvenā atšķirība ir biežums, kādā viņiem ir noteikta fantāzija.
Piemēram, vīriešiem, salīdzinot ar citiem dzimumiem, biežāk ir vairāku partneru vai tabu fantāzijas. Sievietēm, visticamāk, ir BDSM vai romantiskas fantāzijas, un tās ir biežāk nekā citiem dzimumiem.
Kā jūs varat nodot savas fantāzijas savam partnerim?
Neatkarīgi no tā, vai jūs to audzināt vai nē, jūs vēlaties (un tas ir likumīgi) īstenot fantāziju patiesībā.
Aptaujas rezultāti atklāj, ka, lai gan 77 procenti amerikāņu vēlas iekļaut savas fantāzijas reālajā seksuālajā dzīvē, mazāk nekā 20 procenti ir izvirzījuši šo tēmu ar partneri.
Ja ir skaidrs, ka darbība ir vienprātīga, likumīga un droša, un jūs esat gatavs piesaistīt savu partneri (-s) fantāzijai, var palīdzēt šādas darbības:
- Pirms rokas detalizēti sazinieties. Tad sazinieties laikā un pēc tam.
- Izveidojiet drošu vārdu (neatkarīgi no tā, kādu fantāziju jūs izmēģināt!)
- Veikt dažus pētījumus par labāko praksi drošībai un savstarpējai apmierinātībai.
- Turpiniet īstenot drošākas seksa prakses.
- Ej lēni. Nav steigas!
- Sazinieties un palieciet mierīgs, ja viss nenotiek pēc plāna.
Apakšējā līnija
Seksuālās fantāzijas ir normāla dzīves sastāvdaļa. Daži var būt karsti tikai kā fantāzija. Citas varētu būt lietas, kuras vēlaties pārbaudīt reālajā dzīvē.
Ja jums bieži rodas seksuālas fantāzijas par lietām, kas nav likumīgas, un vēlaties tās izpētīt pa īstam, apsveriet iespēju tikties ar seksa terapeitu, lai izpakotu mudinājumus.
Pretējā gadījumā elpojiet dziļi un runājiet ar savu partneri. Ir izredzes, ka viņiem būs sava vai divas seksuālās fantāzijas, kuras viņi vēlētos izmēģināt arī IRL.
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai tālāk Instagram.
