Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Matu eļļošana ir prakse, ka eļļu lej matiem un iemasē galvas ādā, lai palielinātu mitrumu, spīdumu un spīdumu. Matu eļļošana var mīkstināt matus un nodrošināt vitamīnus un minerālvielas, kas tiek atbrīvoti no biežas mazgāšanas.
Šī prakse Indijā ir izmantota gadsimtiem ilgi, un tā ir ieteicama ajūrvēdas medicīnā.
Matu eļļošana ir izplatījusies ārpus ajūrvēdas prakses, un daudzi to izmanto, lai saglabātu matu veselību un dzīvīgumu. Pēc dažu ekspertu domām, tas var pat samazināt matu izkrišanu.
Matu eļļošanai ir arī īpašas metodes, kā arī dažādi eļļas veidi, kurus varat izmantot, lai iegūtu īpašas priekšrocības.
Augot Indijā, lielāko daļu manu skolnieces svētdienas vakaru pavadīju, ieliekot eļļu matos. Mana māte iznesa zilo pudeli Parachute kokosriekstu matu eļļas, armatūru lielākajā daļā Indijas māju. Pēc tam viņa turpināja veikt galvas masāžas katrai no manām māsām un man pa vienai.
Tas bija jauks, uzmanīgs veids, kā parādīt viņas rūpes par mums.
Kad es pārcēlos no vecāku mājām, lai dotos uz koledžu, tas kļuva par iknedēļas rituālu kopā ar istabas biedriem. Mēs ar prieku labprātīgi uzņemtos pārmaiņus ieeļļot viens otra matus.
Kaut arī es un daudzas Dienvidāzijas sievietes ieeļļojām matus kā kultūras tradīciju, praksē slēpjas diezgan daudz zinātnes.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir pārbaudīts ādas kopšanas režīms, cik bieži jūs mazgājat matus, vai kosmētiku, par kuru vēlaties zināt, skaistums ir personisks.
Tāpēc mēs paļaujamies uz daudzveidīgu rakstnieku, pedagogu un citu ekspertu grupu, lai dalītos savos padomos par visu, sākot no tā, kā atšķiras produkta pielietojums, un beidzot ar labāko lapu masku jūsu individuālajām vajadzībām.
Mēs iesakām tikai to, kas mums patiešām patīk, tādēļ, ja redzat veikala saiti uz konkrētu produktu vai zīmolu, ziniet, ka mūsu komanda to ir rūpīgi izpētījusi.
Kā eļļot matus
Eļļas iemasēšana galvas ādā palielina asinsriti, kas var uzlabot matu augšanu. Eļļas lietošana galvas ādā var arī novērst blaugznas.
Lai izmēģinātu matu eļļošanu, rīkojieties šādi:
- Uz galvas uzklājiet eļļu un ar apļveida kustībām iemasējiet ar pirkstu galiem.
- Uz plaukstām palikušo eļļu uzklājiet matiem.
- Pārklāj ar dvieli vai dušas vāciņu un atstāj uz nakti.
- Nākamajā dienā šampūnu matus izžāvē. Rūpīgi izskalojiet.
- Stāvoklis kā parasti. Kā kondicionieri var izmantot arī kokosriekstu eļļu.
Matu eļļošanas priekšrocības
Eļļām ir svarīga loma, aizsargājot matus no regulāra nodiluma. Eļļaini mati regulāri samazina higrālo nogurumu vai matu pietūkumu un žāvēšanu. Eļļas aizsargā folikulu no virsmaktīvajām vielām, aizpildot atstarpi starp kutikulas šūnām.
“Eļļa palīdz galvas ādas veselībai. Maigi iemasējot galvas ādu, tas palīdz atslāņoties, un dažreiz tas palīdz mazināt matu krišanu, ”saka ārsts Khushboo Garodia.
Garodia ir sertificēts trihologs vai matu un galvas ādas eksperts. Viņa paskaidro, ka eļļās ir taukskābes, kas palīdz nomainīt lipīdus matos. Tie tiek zaudēti ķīmiskās apstrādes, veidošanas vai pat piesārņojuma dēļ.
“Lipīdiem ir ļoti svarīga loma, lai mati izskatītos un justos veseli. Tie palīdz saglabāt matu spīdumu un spīdumu, ”viņa saka.
Pēc Garodia teiktā, eļļa palīdz stiprināt matu vārpstu, īpaši matētu un sausu matu gadījumā. Tas ir visizdevīgākais, ja eļļu atstāj matos uz nakti.
Kādu eļļu jums vajadzētu lietot?
Kādu eļļu jūs lietojat, būs atkarīgs no jūsu matu vajadzībām.
"Dažādām eļļām ir dažādi vitamīni ... un, tieši lietojot šīs eļļas, matu vārpsta nostiprinās," saka Garodia.
Paturiet prātā, ka, lietojot eļļu uz galvas ādas, var būt vērts pārbaudīt, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģijas. Veiciet plākstera testu, pirms lietojat eļļu matos pilnīgai ārstēšanai.
Izmantotās eļļas var ietvert:
- kokosrieksts
- sezama
- mandeļu
- jaborandi
- argan
- moringa
- bhringraj
- amla
Saskaņā ar ajūrvēdu, matu tekstūru un veselību nosaka došas. Tiek uzskatīts, ka tie ir bioenerģija vai dzīvības spēki, kas veido ķermeņa uzbūvi.
Tie ir pazīstami kā vata (vējš), pitta (uguns) un kapha (ūdens un zeme).
"Ja vata ir augsta, mati būs plāni, sprogaini un sausi, un tiem būs nepieciešama regulāra eļļošana," saka Ājurvēdas veselības treneris Dr Varalakshmi Yanamandra.
Ājurvēdas prakse arī liek domāt, ka cilvēkiem ar augstu pitta līmeni ir taukaini un sausi mati. Viņi var būt arī vairāk pakļauti priekšlaicīgai pelēcībai un alopēcijai. Tiem ar augstu kaphu ir taukaini, biezi, gari un cirtaini mati.
Pareizā veida eļļas izvēle ir lielā mērā atkarīga no šiem faktoriem. Šeit ir saraksts ar eļļām, ko ieteikuši mūsu eksperti.
Kokosriekstu eļļa
Jaunavas kokosriekstu eļļa ir visbiežāk lietotā matu eļļa, īpaši Dienvidāzijā.
Tās galvenā taukskābe ir laurīnskābe. Tam ir augsta afinitāte pret matu olbaltumvielām, kas nozīmē, ka tie saistās ar olbaltumvielām un var viegli iekļūt matu vārpstas iekšpusē. Tas padara to par vienu no labākajām eļļām, lai samazinātu olbaltumvielu zudumu gan no bojātiem, gan nebojātiem matiem.
Eļļa ar nelielu molekulmasu ir viegla un viegli iekļūst matu šahtā. Kokosriekstu eļļa var dziļi kondicionēt, nodrošināt dabisku aizsardzību un parasti ir laba izvēle lielākajai daļai matu tipu.
Iepērciet kokosriekstu eļļu tiešsaistē.
sezama eļļa
Ideāli piemērota vata tipa matiem, sezama eļļa samazina frizūru un var arī novērst matu galu šķelšanos.
"Tajā ir daudz B1 vitamīna, kalcija, vara, fosfora, dzelzs, magnija, mangāna un cinka," saka Garodia. “Sezama eļļa nodrošina arī dziļu galvas ādas kondicionēšanu un izlīdzina matu vārpstu. Tās antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības var palīdzēt novērst blaugznas. ”
Iegādājieties sezama eļļu tiešsaistē.
Mandeļu eļļa
Mandeļu eļļa ir mazāka par sezama eļļu, bet nedaudz biezāka par kokosriekstu eļļu. Tā ir laba eļļa pitta tipiem. Garodia atzīmē, ka mandeļu eļļa satur vitamīnus B, K un E.
E vitamīns var samazināt oksidatīvo stresu. Viens pētījums parādīja matu augšanas pieaugumu par 34,5 procentiem tiem, kuri iekšķīgi papildināja E vitamīnu 8 mēnešus, lai gan ir svarīgi atzīmēt, ka rezultāti, lietojot tieši matiem, var būt ļoti atšķirīgi.
B7 vitamīns ir pazīstams arī kā biotīns. Tas var arī palīdzēt atbalstīt matu augšanu, lai gan pētījumi ir ierobežoti, īpaši attiecībā uz vietēju lietošanu.
Iepērciet mandeļu eļļu tiešsaistē.
Džaborandi eļļa
Jaborandi ir augu augs no Dienvidamerikas tropu mežiem, ko plaši izmanto šampūnos un želejās.
Garodia atzīmē, ka jaborandi ir vairāk terapeitiska nekā lielākā daļa eļļu un var palīdzēt matu augšanai, barojot sausu galvas ādu un novēršot priekšlaicīgu pelēkošanos. Tas arī mitrina matus un var novērst matu galu dalīšanos un blaugznas.
Argana eļļa
Argana eļļa ir plaši pazīstama kā Marokas eļļa. Garodia norāda, ka tajā ir daudz A, C, E vitamīna, antioksidantu un omega-3 taukskābju.
"Tas darbojas kā dabisks kondicionieris un palīdz stiprināt matus," viņa saka.
Iepērciet argana eļļu tiešsaistē.
Moringa eļļa
Moringa eļļa labi darbojas sausiem matiem, saka Garodia. Tas satur oleīnskābi, kas padara to par labu matu mitrinātāju.
Garodia iesaka lietot Moringa eļļu ar nesēju eļļu, piemēram, mandeļu eļļu.
Iepērciet moringa eļļu tiešsaistē.
Bhringraj vai amla eļļa
Bez iepriekšminētajām eļļām Varalakshmi arī iesaka izmantot bhringraj eļļu vai amla eļļu pitta matu tipam. Abām eļļām ir dzesēšanas efekts un tās palīdz līdzsvarot pitta došu.
Banyan Botanicals piedāvā īpašu matu eļļošanas līdzekli, kas satur bhringraj eļļu, kā arī citus augus, piemēram, gotu kola.
Iepērciet amla eļļu tiešsaistē.
Cik bieži matus vajadzētu eļļot?
Ājurvēda iesaka eļļot matus gandrīz katru dienu kā daļu no dinacharya vai ikdienas rutīnas, lai gan tas var nebūt reāli visiem.
Varalakšmi iesaka eļļot vismaz divas reizes nedēļā, ideālā gadījumā nakti, pirms plānojat mazgāt matus.
Ja eļļas atstāšana uz nakti nav iespējama, jūs varat eļļot matus stundu pirms peldēšanās un aptīt galvu ar karstu dvieli. Tas īsā laika posmā no eļļas iegūs kādu barības vielu, saka Garodia.
Līdzņemšana
Matu eļļošana ir veselīgu matu ārstēšana, kas iegūta no ajūrvēdas medicīnas tradīcijām.
Regulāra eļļošana var novērst matu bojājumus, ko rada šampūnā esošais piesārņojums un ķīmiskās vielas. Tas var arī palielināt mitrumu, spīdumu un spīdumu un, iespējams, novērst matu izkrišanu.
Garodia uzsver, cik svarīgi ir izprast matu vajadzības un atbilstoši izvēlēties eļļu. Eļļošana naktī nodrošina maksimālu labumu.
Širina Mehrotra ir neatkarīgs žurnālists, kurš raksta par ēdiena, ceļojumu un kultūras krustojumu. Pašlaik viņa turpina maģistra grādu Pārtikas antropoloģijā.
.jpg)
