Palaidot rokas caur matiem, pamanāt, ka visi uz jums skatās. Daži cilvēki izskatās šausmās - un vai tas puisis tur tevi snauž? Jūs skatāties lejā uz savām rokām un saprotat, ka jūs saķerat matu pudurus.
Izlīstot sviedriem, pārbaudot galvas augšdaļu, jūs atklājat gludu ādu tur, kur jābūt matiem.
Nav tik reti sapņot par matu zaudēšanu. Tas ir tāds sapnis, kāds jums varētu būt, ja jūs uztrauc matu izkrišana. Tomēr daudziem cilvēkiem, kuriem nav šādu problēmu, ir tāda paša veida sapņi.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, ko var nozīmēt sapņi par matu izkrišanu un vai varat kaut ko darīt, lai tos apturētu.
Vai mati sapņos kaut ko simbolizē?
Mati, tāpat kā visi citi sapņa priekšmeti, dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas. Daudz kas ir atkarīgs no tā, ko mati nozīmē jūsu kultūrā, kā arī no jūsu dzīves pieredzes.
Vai jūs uztverat pilnu matu galvu kā vīrišķības pazīmi? Vai tas pārstāv veselību un vitalitāti? Skaistums un jutekliskums?
Ja nomodā jūs matiem piešķirat lielu vērtību, tas var simbolizēt kaut ko vērtīgu jums. Ja jūsu mati nav nekas cits kā apgrūtinošs darbs, tas var simbolizēt kaut ko tādu, no kā jūs vēlētos atbrīvoties.
Ko par tevi var nozīmēt sapņi par matu zaudēšanu?
Saskaņā ar 2020. gada pārskatu daži pētnieki apgalvo, ka sapņa dati var būt mazāk svarīgi nekā jūsu reakcija uz tiem.
Kad sapnī izkrita mati, vai jutāties vieglāks un bezrūpīgāks vai pilnīgi šausminājies? Šī reakcija var būt atslēga tam, ko mati pārstāv jūsu sapnī.
Sapnis par matu zaudēšanu varētu būt saistīts ar:
- bailes no novecošanās vai nāves
- kontroles zaudēšana
- justies mazāk pievilcīga vai jutekliska
- galvenā dzīves pāreja
- veselības problēmas
- stress
Sapņi par matiem, kas izkrīt gabalos
Sapņus ir mazāk grūti interpretēt, kad tie ietriecas naglā tieši uz galvas. Ja jūs jau uztraucaties, piemēram, zaudēt matus, tas var parādīties jūsu sapņos.
Neliels 2013. gada pētījums atklāja, ka domu nomākšana pirms gulēšanas izraisīja pastiprinātu sapņošanu par šīm domām.
Tas var būt gadījums, kad matu izkrišana ir iespējama vai jau notiek, jo:
- lietot zāles, kas var izraisīt matu izkrišanu
- tiek veikta ķīmijterapija
- ir alopēcija, vēzis, sieviešu baldness vai vīriešu baldness
Ko darīt, ja sapņojat par kāda cita matu izkrišanu?
Sapņošanai par kāda cita matu izkrišanu varētu būt vairākas nozīmes.
Jūs varētu atklāt nozīmi, vispirms nosakot, kādi mati jums simbolizē, pēc tam to, ko šī persona pārstāv.
Piemēram, ja persona ir jūsu nozīmīgākais cits, vai jūs uztrauc viņa veselība vai pievilcība? Ja persona nav kāda tuva persona, padomājiet par viņa acīmredzamākajām īpašībām un to, ko šīs īpašības pārstāv jūsu pašu dzīvē.
Vai sapņi par matu izkrišanu ir saistīti ar sapņiem par zobu izkrišanu?
Zobu izkrišana ir viena no visbiežāk sastopamajām sapņu tēmām.
Tāpat kā sapņi par matiem var būt saistīti ar bažām par matu izkrišanu, sapņus, kas saistīti ar jūsu zobiem, var izraisīt faktiskas zobu problēmas.
Tēma ir līdzīga, jo jūs zaudējat fizisku daļu no sevis. Tas varētu radīt bažas par:
- veselība
- novecošanās
- ārējais izskats
Var būt arī mazāk burtiska interpretācija, ka jūs zaudējat emocionālu vai garīgu sevis daļu.
Vai jūs varat izvairīties vai novērst sapņus par matu izkrišanu?
Sapņu saturu ir grūti kontrolēt, taču, ja satraucoši sapņi kļūst bieži, šeit var būt dažas lietas:
- Nosakiet stresa faktorus, kas izraisa sliktus sapņus, un konfrontējiet tos nomoda laikā.
- Pārvaldiet stresu ar regulāriem vingrinājumiem, bet ne pārāk tuvu gulēšanai.
- Veltiet dažus mirkļus meditācijai, pirms dodaties gulēt.
- Izvairieties no lielām miega stundu svārstībām.
- Glabājiet guļamistabu ērtā temperatūrā un mēģiniet bloķēt pārmērīgu troksni un gaismu.
- Noņemiet visu elektroniku un pagrieziet kvēlojošos pulksteņus prom no sejas.
- Vairākas stundas pirms gulētiešanas izvairieties no smagiem ēdieniem, kofeīna un alkoholiskajiem dzērieniem.
Kad pamostaties no slikta sapņa un nevarat atkal gulēt, izkāpiet no gultas. Lasiet vai dariet kaut ko citu, līdz jūtaties relaksētāks.
Kā darbojas sapņi
Sapņu pētījumu veikšana ir neticami sarežģīta, tāpēc precīzi noteikt, kāpēc mēs sapņojam, ir nepabeigts darbs. Dažas teorijas ir sapņi:
- palīdziet mums apstrādāt dienas pieredzi un psiholoģiskās vajadzības
- kalpo kā cīņas vai lidojuma apmācība
- palīdzēt kārtot un saglabāt atmiņas
- veicināt radošumu
- sniedz ieskatu mūsu dziļākajās domās, emocijās un raizēs
- ir miega blakusprodukts un tām nav reālas funkcijas
Sapņu ir daudz veidu. Ja pamodies šausmās, var droši teikt, ka esat piedzīvojis murgu, kas dažkārt var būt:
- slikta gulēšanas poza
- slimība
- stress vai trauksme
- zāļu blakusparādība
Līdzņemšana
Sapņi par matu izkrišanu nav nekas neparasts.
Šāda veida sapņu parādīšanās varētu būt jūsu bailes faktiski zaudēt matus. Bet atkarībā no tā, ko mati pārstāv jums personīgi, sapnis var nebūt saistīts ar matiem.
Nav pamata uztraukumam, ja nevarat saprast, kas pamudināja konkrēto sapni. Bet, ja bieži vien spilgti sapņi jūs satrauc, terapeits vai cits garīgās veselības speciālists var palīdzēt jums sakārtot savas jūtas.
