Ķiploki uz matiem? Kas jāpatur prātā

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Ķiploki un veselība

Ķiploki, augs, kas ir cieši saistīts ar sīpoliem un šalotes sīpoliem, mums piedāvā daudz vairāk nekā tikai veidu, kā makaronu ēdienam pievienot nedaudz zing. Ķiploku ēšana var palīdzēt apkarot saaukstēšanos, pazemināt asinsspiedienu un holesterīnu un pat samazināt demences risku.

Ķiploki satur sēra savienojumus, kas dažos pētījumos ir saistīti ar noteiktu vēža šūnu augšanas palēnināšanu vai apturēšanu. Un ķiplokiem ir antioksidanti, kas var aizsargāt mūsu ādu no brīvo radikāļu novecošanās ietekmes.

Ķiploki ir pievērsuši uzmanību arī kā iespējamu līdzekli pret biezākiem, garākiem matiem. Bet vai tas tiešām darbojas?

Vai ķiploki ir noderīgi matiem?

Īsa atbilde, jā. Lietojot lokāli vai kā daļu no diētas, ķiplokiem ir īpašības, kas var palīdzēt matu augšanai, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Šeit ir priekšrocības, kas varētu palīdzēt matu augšanai:

• Daži ķiploku uzturvērtības ieguvumi var attiekties arī uz jūsu matiem. Neapstrādātā ķiplokā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, piemēram, B-6 un C vitamīni, mangāns un selēns - tie visi veicina veselīgu matu veidošanos.
• Dabiskās pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības, kas atrodamas ķiplokos, var arī dot labumu matiem, jo ​​šīs īpašības var palīdzēt iznīcināt baktērijas un cīnīties ar mikrobiem, saglabājot jūsu un galvas ādas veselību.
• 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka ķiploki aizsargā keratinocītus no UV bojājumiem un parādīja solījumu kā pretnovecošanās materiālu. Keratinocīti ir ādas šūnas, kas ražo keratīnu. Šīs šūnas atrodas uz jūsu ādas ārējā slāņa, ieskaitot ādu uz galvas un matu folikulās.
• 2007. gadā publicētajā pētījumā tika atrasti anekdotiski pierādījumi, ka dalībnieki ar alopēciju areata, kuri ķiploku želeju uzklāja uz galvas plikpauriem, varēja uzlabot matu ataugšanu.

Lai gan pētījums ir daudzsološs, ir vajadzīgi vairāk zinātnisku pierādījumu, lai pārbaudītu ķiploku priekšrocības matiem.

Ķīmiski apdegumi

Tāpat kā lietojot citus dabiskos līdzekļus, ķiplokus lietojot matiem vai jebkurai citai ķermeņa daļai, jāņem vērā riski. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar jutīgu ādu.

Ķiploki, uzklājot uz ādas, var izraisīt apdegumus, un nopietni dokumentēti ir ķiploku nopietni ķīmiski apdegumi, kas tiek izmantoti kā mājas aizsardzības līdzekļi.

Šis risks neattiecas tikai uz neapstrādātiem ķiplokiem. Ķiplokus saturoši produkti, piemēram, ēteriskās eļļas, var arī kairināt ādu un acis. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu pirms ārstēšanas uzsākšanas, kurā ietilpst ķiploki.

Ķiploku matu maska

Tirgū ir vairākas ķiploku ievadītas matu procedūras un ķiploku eļļas. Ir svarīgi atzīmēt, ka ķiploku cepamā eļļa un ķiploku ēteriskā eļļa nav viens un tas pats. Ķiploku ēteriskā eļļa ir ļoti koncentrēta un ekstrahētās ķiploku eļļas uzglabāšanā bieži satur spirtu.

Atcerieties, ka ķiplokos esošie sēra savienojumi padara jebkuru ķiploku eļļu potenciāli ļoti kairinošu jūsu ādai un acīm.

Jūs varat izveidot savu ķiploku kondicionieri, izmantojot sastāvdaļas no jūsu virtuves. Lai ierobežotu ādas kairinājuma risku, ir svarīgi ķiplokus atšķaidīt ar eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu vai olīveļļu, kas ir noderīga jūsu matiem.

Lūk, kas jums nepieciešams:

• 8 krustnagliņas svaigu ķiploku
• 2 ēdamkarotes nesēj eļļas ķiploku vienā krustnagliņā
• dakša, ķiploku spiede vai blenderis
• maza panna
• sietiņš

Kā pagatavot kondicionieri:

1. Sasmalciniet ķiplokus, izmantojot dakšiņu, ķiploku presi vai blenderi.
2. Sildiet eļļu pannā uz lēnas uguns un pievienojiet ķiplokus, kad eļļa ir silta - nav karsta.
3. Virpojiet ķiplokus ap pannu tikai tik ilgi, kamēr tie kļūst smaržīgi - jūs nevēlaties gatavot ķiplokus.
4. Noņemiet pannu no uguns un ļaujiet tai atdzist.
5. Ielejiet maisījumu caur sietiņu un izmetiet mīkstumu.
6. Glabājiet eļļu stikla burkā vai pudelē (tumšs stikls var palīdzēt maisījumam ilgāk kalpot).

Kā lietot kondicionieri:

1. Viegli iemasējiet 2 ēdamkarotes eļļas galvas ādā.
2. Turpiniet galvas masāžu vai aptiniet matus ar dvieli un pagaidiet 10 līdz 15 minūtes.
3. Nomazgājiet matus ar maigu šampūnu.

Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtojiet to divas reizes nedēļā.

Jūs varat arī izgatavot ķiploku matu masku, vienādās daļās pievienojot medus eļļu savai mājas ķiploku apstrādei un veicot tās pašas darbības.

Atcerieties, pirms izmēģināt ārstēšanu mājās, konsultējieties ar savu ārstu.

Ķiploku alternatīvas

Daudzas citas procedūras var palīdzēt iegūt biezākus, veselīgākus matus. Labākā vieta, kur sākt, ir darīt visu iespējamo, lai samazinātu matu bojājumu daudzumu.

Šeit ir daži noderīgi padomi, kas palīdzēs samazināt bojājumus:

• Mazgājiet matus retāk, lai izvairītos no to izžūšanas.
• Žāvējiet gaisā, nevis izmantojiet fēnu.
• Ierobežojiet karstuma veidošanas rīku lietošanu un pirms lietošanas uzklājiet aizsarglīdzekli.
• Izmantojiet mazāk stila izstrādājumu.

Ir arī dabiskas procedūras, kas var palīdzēt augt biezākiem, veselīgākiem matiem vai novērst matu izkrišanu. Daži no tiem ietver:

• Kokosriekstu eļļa. Kokosriekstu eļļas lietošana matiem var palīdzēt novērst lūzumus un bojājumus, kā rezultātā mati kļūst garāki, biezāki. Tas arī aizsargā matus no kaitējošiem UV stariem.
• Avokado eļļa. Avokado eļļā esošās minerālvielas palīdz noblīvēt kutikulas un novērš lūzumus. Avokado eļļa ir arī lielisks mitrinātājs.
• Biotīns. Biotīna piedevas lietošana var uzlabot matu veselību. Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, viens 2015. gada pētījums liecina, ka biotīns var palielināt biezumu un garumu.

Ēdot labi sabalansētu uzturu, kas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, var arī uzlabot matu veselību un izskatu, kā arī novērst to retināšanu.

Kad jāapmeklē ārsts

Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par ķiploku priekšrocībām matiem, taču ir arī citas procedūras, kas var palīdzēt uzlabot jūsu matu veselību. Ēdot labi un ierobežot skarbu produktu lietošanu un sabojāt siltuma veidošanas rīkus, matiem var nākt par labu.

Ja jūs uztrauc matu retināšana vai matu izkrišana, konsultējieties ar savu ārstu. Kaut arī trauslie un retinātie mati bieži ir ikdienas stila bojājumu rezultāts, tos var izraisīt arī daži medicīniski apstākļi, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi un policistisko olnīcu sindroms (PCOS), kā arī medikamenti.