Pārmērīgas slāpes ir raksturīgs diabēta simptoms. To sauc arī par polidipsiju. Slāpes ir saistītas ar citu izplatītu diabēta simptomu: vairāk nekā parasti urinēšana vai poliūrija.
Kad ir dehidrēts, ir normāli justies izslāpis. Tas var notikt, jo:
- jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens
- jūs pārāk svīstat
- jūs esat ēdis kaut ko ļoti sāļu vai pikantu
Bet nekontrolēts diabēts var likt jums visu laiku justies izžuvis bez jebkāda iemesla.
Šajā rakstā ir apspriests, kāpēc jūs jūtaties tik izslāpis, ja Jums ir cukura diabēts. Mēs arī aplūkojam, kā ārstēt pārmērīgas slāpes diabēta gadījumā. Izmantojot pareizu ikdienas ārstēšanu un aprūpi, jūs varat novērst vai mazināt šos simptomus.
Diabēts un slāpes
Pārmērīgas slāpes ir viena no pirmajām pazīmēm, ka Jums varētu būt diabēts. Slāpes un pārāk biežu urinēšanu izraisa pārāk daudz cukura (glikozes) asinīs.
Kad Jums ir cukura diabēts, jūsu ķermenis nevar pareizi lietot pārtikas produktus saturošos cukurus. Tas izraisa cukura uzkrāšanos asinīs. Augsts cukura līmenis asinīs liek jūsu nierēm pārspīlēt, lai atbrīvotos no papildu cukura.
Nierēm ir jāveido vairāk urīna, lai palīdzētu izvadīt lieko cukuru no ķermeņa. Jums, visticamāk, vajadzēs vairāk urinēt, un urīna daudzums būs lielāks. Tas patērē vairāk ūdens jūsu ķermenī. Ūdens pat tiek izvilkts no jūsu audiem, lai palīdzētu atbrīvoties no papildu cukura.
Tas var likt justies ļoti izslāpis, jo zaudējat daudz ūdens. Jūsu smadzenes jums liks dzert vairāk ūdens, lai iegūtu mitrumu. Savukārt tas izraisa lielāku urinēšanu. Diabēta urīna un slāpju cikls turpināsies, ja cukura līmenis asinīs nav līdzsvarots.
Diabēta veidi
Ir divi galvenie diabēta veidi: 1. un 2. tips. Visu veidu diabēts ir hroniskas slimības, kas var ietekmēt to, kā jūsu ķermenis lieto cukurus. Cukurs (glikoze) ir degviela, kas jūsu ķermenim nepieciešama, lai darbinātu visas funkcijas.
Pārtikas glikozei jāiekļūst jūsu šūnās, kur to var sadedzināt enerģijas iegūšanai. Hormona insulīns ir vienīgais veids, kā glikozi pārnest šūnās. Bez insulīna tā transportēšanai cukurs paliek asinīs.
1. tipa cukura diabēts ir autoimūns stāvoklis, kas pārtrauc jūsu ķermeņa insulīna ražošanu. Šāda veida diabēts var rasties jebkura vecuma cilvēkiem, ieskaitot bērnus.
2. tipa cukura diabēts ir biežāk sastopams nekā 1. tips. Parasti tas notiek pieaugušajiem. Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, jūsu ķermenis joprojām var ražot insulīnu. Tomēr jūs, iespējams, nesagatavojat pietiekami daudz insulīna, vai arī jūsu ķermenis var nespēt to pareizi lietot. To sauc par insulīna rezistenci.
Citi diabēta simptomi
Pārmērīgas slāpes un bieža urinēšana var notikt gan 1., gan 2. tipa cukura diabēta gadījumā. Jums var būt arī citi simptomi. Abi diabēta veidi var izraisīt līdzīgus simptomus, ja tie netiek ārstēti un kontrolēti, tostarp:
- sausa mute
- nogurums un nogurums
- pārmērīgs izsalkums
- sarkanas, pietūkušas vai maigas smaganas
- lēna dziedināšana
- biežas infekcijas
- garastāvokļa izmaiņas
- aizkaitināmība
- svara zudums (parasti 1. tipā)
- nejutīgums vai tirpšana rokās vai kājās
Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu daudzus gadus var nebūt simptomu. Simptomi var būt viegli un lēnām pasliktināties. 1. tipa cukura diabēts simptomus izraisa ātri, dažreiz tikai dažu nedēļu laikā. Simptomi var būt stipri.
Ārstēšana
Ja Jums ir 1. tipa cukura diabēts, jums būs jāinjicē vai jāinjicē insulīns. Jums var būt nepieciešams lietot arī citas zāles. 1. tipa diabētu nevar izārstēt.
2. tipa cukura diabēta ārstēšana ietver zāles, kas palīdz organismam iegūt vairāk insulīna vai labāk izmantot insulīnu. Jums var būt jālieto arī insulīns.
Iespējams, ka jūs varēsiet kontrolēt 2. tipa cukura diabētu tikai ar stingru diētu un regulārām fiziskām aktivitātēm. Tomēr diabēts ir progresējoša slimība, un vēlāk dzīvē var būt nepieciešams lietot medikamentus un insulīnu.
Diabēta ārstēšana nozīmē līdzsvarot cukura līmeni asinīs. Kontrolējot diabētu, cukura līmenis tiek uzturēts pēc iespējas stabilāks. Tas nozīmē, ka tie nepārsniedz pārāk augstu vai pārāk zemu. Cukura līmeņa līdzsvarošana asinīs palīdzēs samazināt vai novērst slāpes.
Iespējams, ka kopā ar pareizo ikdienas uzturu un vingrinājumiem būs jālieto viens vai vairāki diabēta medikamenti. Ir vairāki diabēta zāļu veidi un kombinācijas, tostarp:
- insulīns
- biguanīdi, piemēram, metformīns
- DPP-4 inhibitori
- SGLT2 inhibitori
- sulfonilurīnvielas atvasinājumi
- tiazolidinedioni
- glikagonam līdzīgi peptīdi
- meglitinīdi
- dopamīna agonisti
- alfa-glikozidāzes inhibitori
Jūsu ārsts var palīdzēt jums pārvaldīt diabētu. Noteikti:
- lietojiet visas zāles tieši tā, kā noteicis ārsts
- katru dienu lietojiet insulīnu un / vai zāles pareizajā laikā
- regulāri veikt asins analīzes diabēta gadījumā
- regulāri pārbaudiet savu glikozes līmeni asinīs, izmantojot mērītāju vai nepārtrauktu glikozes mērītāju (CGM)
- regulāri apmeklējiet ārstu
Dzīvesveida padomi
Kopā ar medikamentiem diabēta pārvaldības atslēga ir dzīvesveida izmaiņas. Jūs varat dzīvot veselīgu, pilnvērtīgu dzīvi ar cukura diabētu. Pašapkalpošanās ir tikpat svarīga kā ārsta aprūpe. Tas ietver ikdienas uzturu un vingrojumu plānu. Konsultējieties ar savu ārstu vai dietologu par labāko diētas plānu jums.
Dzīvesveida padomi diabēta gadījumā ietver:
- kontrolējiet cukura līmeni asinīs pirms un pēc katras ēdienreizes, izmantojot mājas monitoru
- glabājiet žurnālu ar ierakstu par ikdienas cukura līmeni asinīs
- sastādiet ikdienas uztura plānu katrai nedēļai
- ēst sabalansētas maltītes, uzsverot svaigus augļus un dārzeņus
- pievienojiet diētai daudz šķiedrvielu
- katru dienu ieplānojiet vingrošanas laiku
- izsekojiet savus soļus, lai pārliecinātos, vai katru dienu staigājat pietiekami
- pievienojieties sporta zālei vai iegūstiet fitnesa draugu, lai motivētu jūs vairāk vingrot
- izsekot savu svaru un zaudēt svaru, ja jums tas nepieciešams
- pierakstiet visus simptomus, kas jums ir
Kad jāapmeklē ārsts
Ja jums ir pārmērīgas slāpes vai citi simptomi, jums var būt cukura diabēts vai arī diabēts var nebūt labi pārvaldīts.
Palūdziet savam ārstam pārbaudīt diabētu. Tas ietver asins analīzi. Pirms testa jums būs jāgavē apmēram 12 stundas. Šī iemesla dēļ vislabāk ir ieplānot tikšanos vispirms no rīta.
Apakšējā līnija
Pārmērīgas slāpes var būt diabēta simptoms. Diabēta ārstēšana un kontrole var novērst vai mazināt šo simptomu un citus. Dzīvei ar diabētu nepieciešama īpaša uzmanība jūsu veselībai, īpaši ikdienas uzturam un fiziskām aktivitātēm. Jums var būt nepieciešams lietot arī zāles. Laiks ir svarīgs, ja lietojat insulīnu un citas zāles pret diabētu.
Pareizi izvēloties medicīnisko aprūpi un mainot dzīvesveidu, pat diabēta gadījumā jūs varat būt veselīgāks nekā jebkad agrāk. Neignorējiet pārmērīgas slāpes vai citus simptomus. Regulāri pārbaudiet ārstu. Pēc nepieciešamības ārsts var mainīt diabēta zāles vai ārstēšanu.
