Ja jūs dzīvojat ar depresiju, jūs zināt, ka jūsu simptomi var svārstīties no viegliem līdz nopietniem un ietver fiziskus simptomus, piemēram, sāpes un nogurumu, kā arī tādas emocijas kā bezcerība, skumjas un trauksme.
Depresija var ietekmēt apetīti un izraisīt svara pieaugumu vai samazināšanos, un serotonīna līmenis var izraisīt apetītes izmaiņas. Augsts līmenis izraisa apetītes zudumu, savukārt zems līmenis palielina apetīti.
Antidepresanti bieži tiek saistīti ar svara pieaugumu biežāk nekā svara zudums, un tas var būt saistīts ar vairākiem faktoriem, tostarp ģenētiku, rasi, vecumu un dzimumu.
Apskatīsim tuvāk antidepresantus un apsvērsim, kuri varētu izraisīt svara zudumu.
Kas ir antidepresanti?
Tiek lēsts, ka smagas depresijas traucējumu (MDD) epizodes katru gadu ietekmē vairāk nekā 17,3 miljonus ASV pieaugušo. Tas ir biežāk sastopams sievietēm.
Ir pierādīts, ka antidepresanti ir efektīvi, ārstējot daudzus depresijas simptomus. Šīs zāles var būt svarīga ārstēšanas sastāvdaļa, kā arī konsultācijas un kognitīvās uzvedības terapija (CBT).
Tie lielā mērā uzlabo depresijas simptomus, mainot neirotransmiterus, piemēram, serotonīnu, norepinefrīnu un dopamīnu. Šīs izmaiņas var izraisīt arī svara svārstības.
Ir piecas galvenās antidepresantu klases un diezgan daudz svara iegūt kā blakusparādība, bet atsevišķi rezultāti var būt dažādi.
antidepresantu klasesIr 5 galvenās antidepresantu klases:
- selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI)
- serotonīna-norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI)
- tricikliskie antidepresanti (TCA)
- monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI)
- netipiski antidepresanti
Vai antidepresanti var izraisīt svara zaudēšanu?
Svara izmaiņas, lietojot antidepresantus, ir atkarīgas no indivīda. Ir grūti pateikt, kā zāles ietekmēs jūsu svaru.
Lai gan precīzi cēloņi nav zināmi, tiek uzskatīts, ka smadzeņu ķīmiskajām vielām dopamīnam, norepinefrīnam un serotonīnam ir nozīme depresijā, un daži pētījumi arī parāda, ka depresija un svars ir saistīti.
Daži antidepresanti ir ziņojuši par svara zuduma izraisīšanu:
- bupropions (Aplenzīns, Forfivo, Wellbutrīns); tam ir visvairāk pētījumu, kas to savieno ar svara zaudēšanu
- fluoksetīns (Prozac); rezultāti atšķiras, lai gan dažiem cilvēkiem ir svara zudums
- duloksetīns (Cymbalta); kamēr rezultāti ir neskaidri, daži cilvēki ziņo par svara zudumu
SSRI īslaicīgas lietošanas gadījumā var izraisīt svara zudumu, bet, lietojot tos 6 mēnešus vai ilgāk, var palielināties svars.
Pirms sākat lietot jaunus medikamentus, ārsts apspriedīs ieguvumus, riskus un blakusparādības. Tas ietver antidepresantu ar svaru saistītās blakusparādības.
Ja blakusparādības ir apgrūtinošas, ir citas iespējas, kuras ārsts apspriedīs ar jums. Tomēr svara zudums, ņemot vērā pašreizējos zinātniskos pētījumus, parasti nerada lielas bažas, lietojot antidepresantus.
Kā novērst svara zudumu, ja lietojat antidepresantu
Ir ziņots, ka daudzi antidepresanti izraisa svara pieaugumu, nevis svara zudumu. Sākotnēji jūs varat zaudēt svaru ar SSRI medikamentiem, bet tas mainās, jo ilgāk to lietojat.
Turklāt, tā kā zāles darbojas, lai uzlabotu simptomus, apetīte var palielināties un atgriezties normālā līmenī. Tas palīdzēs uzturēt svaru.
Ja svara zudums rada bažas, konsultējieties ar savu ārstu par labākajiem svara samazināšanas veidiem, lietojot antidepresantus. Viņi var piedāvāt padomus un stratēģijas veselīga svara uzturēšanai, izmantojot diētu.
Stress, trauksme un miega trūkums arī var negatīvi ietekmēt svaru. Kognitīvās uzvedības terapija un uzlaboti pašapkalpošanās plāni var palīdzēt pārvaldīt šīs problēmas.
Varat arī apsvērt iespēju konsultēties ar uztura speciālistu par pārtikas produktiem, kas varētu būt noderīgi svara palielināšanai un stabilai uzturēšanai.
Vai antidepresanti kādreiz tiek nozīmēti svara zaudēšanai?
Antidepresanti nav paredzēti svara zaudēšanai vairāku iemeslu dēļ:
- Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) tos nav apstiprinājusi svara zaudēšanai
- nav pierādīts, ka tie ir efektīvi kā svara zaudēšanas līdzekļi
- tie var izraisīt nopietnas blakusparādības
- lielākā daļa antidepresantu ir saistīti ar svara pieaugumu
Ja jums ir diagnosticēta depresija, ārsts apspriedīs jums labāko zāļu variantu, pamatojoties uz jūsu īpašajām vajadzībām. Tas ietver svara ņemšanu vērā.
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka bupropiona lietošana MDD var izraisīt svara zudumu. Ja ārsts uzskata, ka jūs varētu gūt labumu no šīm zālēm salīdzinājumā ar citiem antidepresantiem, viņi to apspriedīs ar jums.
Ko darīt, ja, pieņemot antidepresantu, es pieņemos svarā?
Pētījumi ir parādījuši, ka, lietojot jaunākus antidepresantus, svara pieaugums var rasties. Turklāt pētījumi liecina, ka pati depresija var izraisīt svara pieaugumu.
Antidepresanti kopā ar garastāvokļa traucējumu simptomiem, nepareizu uzturu, mazkustīgu dzīvesveidu un smēķēšanu var veicināt svara pieaugumu.
Daži antidepresanti, par kuriem ziņots, ka tie palielina svaru, ir šādi:
- MAOI (izokarboksazīds, fenelzīns)
- TCA (amitriptilīns, desipramīns)
- SSRI (paroksetīns, sertralīns)
- mirtazapīns (Remerons)
- netipiski antidepresanti (olanzapīns, kvetiapīns)
Ja jūsu zāles palīdz simptomiem, bet jūs uztraucat svara pieaugumu, pēkšņi nepārtrauciet zāļu lietošanu. Konsultējieties ar savu ārstu. Ir risinājumi svara pieauguma kontrolei.
Tas var ietvert:
- saruna ar reģistrētu diētas ārstu par veselīgāku uzturu
- pielāgojot zāļu devu vai laiku
- pāreja uz citu medikamentu
- pievienojot ikdienas vingrinājumu plānu, lai saglabātu svara mērķus
- pietiekami gulēt
Paturiet prātā, zāļu maiņa var izraisīt dažādas blakusparādības vai depresijas simptomu atgriešanos. Arī dažu zāļu iedarbība var ilgt vairākas nedēļas.
Apakšējā līnija
Svara izmaiņas var radīt bažas par antidepresantiem. Lai gan vairāk antidepresantu parasti izraisa svara pieaugumu, daži var samazināt apetīti un izraisīt sliktu dūšu, vemšanu vai svara zudumu. Tas var būt īslaicīgs, līdz jūsu ķermenis pierod pie medikamentiem.
Ārsts rūpīgi uzraudzīs svara izmaiņas, kamēr lietojat antidepresantus, un var piedāvāt padomus, kā pārvaldīt savu svaru.
Paturiet prātā, ka svara izmaiņas var izraisīt garastāvokļa traucējumi vai citi cēloņi. Ir svarīgi aplūkot visus svara izmaiņu aspektus.
Pēkšņi nepārtrauciet zāļu lietošanu jebkurā brīdī. Tas var izraisīt nopietnākas garastāvokļa un uzvedības izmaiņas, piemēram, atteikšanos vai depresijas recidīvu.
Ja zāles nedarbojas, lai uzlabotu simptomus, vai svars ir nopietnas bažas, ārsts var izstrādāt plānu, lai palīdzētu mainīt zāles. Atcerieties, ka jauniem medikamentiem var būt vajadzīgs zināms laiks, līdz tie sāk darboties, tāpēc ir svarīgi būt pacietīgiem.
