Slikta dūša ir sajūta, ka jūs izmetīsit. Tas nav pats nosacījums, bet parasti ir citas problēmas pazīme. Daudzi apstākļi var izraisīt nelabumu. Lielākā daļa, bet ne visas, ir gremošanas problēmas.
Šajā rakstā mēs rūpīgāk aplūkosim to, kas var izraisīt nepārtrauktu nelabumu, kā arī ārstēšanu, kuru varat izmēģināt, un kad ir svarīgi saņemt medicīnisko aprūpi.
Kas tiek uzskatīts par pastāvīgu nelabumu?
Pastāvīga vai hroniska slikta dūša ilgst vairāk nekā mēnesi. Šajā laikā tas var nākt un iet, un tas var notikt tikai noteiktā dienas laikā.
Citos gadījumos gandrīz visu laiku var būt slikta dūša. Arī pastāvīga slikta dūša laika gaitā var pasliktināties, piemēram, gastroezofageālā refluksa gadījumā.
Akūta slikta dūša ir slikta dūša, kas ilgst mazāk nekā mēnesi. Daudzos gadījumos tas ilgst tikai dažas dienas. Infekcijas, piemēram, gastroenterīts, ir bieži akūtas nelabuma cēloņi.
Gan pastāvīga, gan akūta slikta dūša var izraisīt vemšanu, bet ne vienmēr. Slikta dūša var būt vienīgais simptoms, kas jums ir, vai arī tas var būt viens no daudziem simptomiem.
Atšķirība starp akūtu un hronisku nelabumu
- Akūta slikta dūša ilgst mazāk nekā mēnesi. Vairumā gadījumu tas ilgst tikai dažas dienas.
- Hroniska slikta dūša ilgst vairāk nekā mēnesi. Šajā laikā tas var nākt un iet, un būt viegls vai smags.
Bieži vien ir grūti diagnosticēt pastāvīgas nelabuma cēloni. Tomēr cēloņus bieži var diferencēt, pavadot simptomus vai ja kaut kas ietekmē nelabuma līmeni.
Daži no visbiežāk sastopamajiem hroniskas nelabuma cēloņiem ir:
1. Grūtniecība
Slikta dūša un vemšana ir bieži sastopami grūtniecības simptomi. To bieži sauc par rīta slimību, bet tā var notikt jebkurā diennakts laikā.
Slikta dūša grūtniecības laikā nav kaitīga jūsu mazulim. Bieži vien tas izzūd līdz 16. grūtniecības nedēļai.
Slikta dūša grūtniecības laikā parasti ir saistīta ar hormonālām izmaiņām. Jums ir lielāka iespēja saslimt ar rīta slimību, ja:
- nēsā daudzkārtņus
- bija grūtniecība no rīta
- ir migrēna
- saņemt kustību slimību
- ir aptaukošanās
- Jums ir pirmā grūtniecība
Retos gadījumos sievietēm var attīstīties smags rīta slimības veids, ko sauc par hiperemēzi gravidarumu. Šis stāvoklis var izraisīt smagu dehidratāciju un svara zudumu. Tam var būt nepieciešama hospitalizācija un ārstēšana ar IV šķidrumiem.
2. GERD
Gastroezofageālā refluksa (GERD) ir tad, kad muskuļu gredzens, kurā atrodas jūsu kuņģis un barības vads, kļūst vājš vai pārāk atslābina. Tas var izraisīt kuņģa satura palielināšanos barības vadā.
Visizplatītākais GERD simptoms ir regulāra grēmas, lai gan ne visi ar GERD saņem grēmas. Citi simptomi ir:
- sāpes krūtīs vai vēdera augšdaļā
- elpošanas problēmas, piemēram, pastāvīgs klepus vai astma
- skāba vai rūgta garša mutes aizmugurē
- slikta elpa
- rīšanas problēmas
- vemšana
- zobu emaljas nēsāšana
GERD riska faktori ir:
- kam ir liekais svars vai aptaukošanās
- smēķēšana
- lietojot noteiktus medikamentus tādiem apstākļiem kā astma, augsts asinsspiediens, depresija vai alerģijas
3. Pankreatīts
Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums - orgāns, kas izdala fermentus, lai palīdzētu sagremot pārtiku. Jums var būt akūts pankreatīts vai hronisks pankreatīts. Akūts veids ilgst dažas dienas, bet hronisks pankreatīts var ilgt vairākus gadus.
Pankreatīta simptomi ir:
- sāpes vēdera augšdaļā, kas pēc ēšanas var izstarot muguru vai pasliktināties
- netīšs svara zudums
- taukaini izkārnījumi hroniska pankreatīta gadījumā
- drudzis
- ātrs pulss, ja ir akūts pankreatīts
Liela alkohola lietošana, cigarešu smēķēšana un aptaukošanās ir visi riska faktori. Jums ir arī lielāka iespēja saslimt ar pankreatītu, ja jums ir šī ģimenes anamnēze.
4. Gastroparēze
Gastroparēze ir stāvoklis, kas ietekmē normālu kuņģa muskuļu kustību. Parasti spēcīgas muskuļu kontrakcijas pārvieto pārtiku uz priekšu caur jūsu gremošanas traktu. Gastroparēze palēnina šīs kontrakcijas, kas neļauj jūsu vēderam pareizi iztukšoties.
Gastroparēzes cēlonis ne vienmēr ir zināms, bet tas parasti ir saistīts ar vagusa nerva bojājumiem, kas kontrolē jūsu kuņģa muskuļus. Tas ir biežāk sastopams sievietēm.
Gastroparēze bieži neizraisa nekādus simptomus. Kad tā notiek, simptomi parasti ietver:
- vemšana
- skābes reflukss
- sāta sajūta pēc neliela ēdiena daudzuma
- vēdera uzpūšanās
- sāpes
- apetītes trūkums
- svara zudums
Daži faktori, kas var palielināt gastroparēzes risku, ir šādi:
- diabēts
- infekcija, visbiežāk vīruss
- iepriekšēja vēdera vai barības vada operācija
- opioīdu lietošana
- sklerodermija
- apstākļi, kas ietekmē jūsu nervu sistēmu, piemēram, Parkinsona slimība vai multiplā skleroze
- hipotireoze
5. Hepatīts
Hepatīts ir aknu iekaisuma veids. Ir pieci galvenie veidi: A, B, C, D un E hepatīts, kas visi var izraisīt nelabumu.
A, B un C hepatīts ir visizplatītākie veidi Amerikas Savienotajās Valstīs. Pieejamas vakcinācijas pret A hepatītu un B hepatītu.
A un E hepatītu parasti izraisa piesārņota pārtika vai ūdens. B, C un D hepatītu parasti izraisa saskare ar inficētiem ķermeņa šķidrumiem, piemēram, asinīm vai izkārnījumiem.
Dažos gadījumos, īpaši A hepatīta gadījumā, stāvoklis var izzust pats. Bet, ja tas nenotiek un netiek ārstēts, hepatīts var izraisīt cirozi vai aknu vēzi.
Citi hepatīta simptomi ir:
- dzelte, kas ir dzeltena ādas un acu baltuma krāsa
- tumšs urīns
- vemšana
- sāpes vēderā
- nogurums
6. Trauksmes traucējumi
Lielākajai daļai cilvēku reizēm ir trauksme, un ir pilnīgi normāli justies mazliet neērti, ja esat nervozs vai stresa.
Daži trauksmes veidi tomēr var būt ilgstoši un traucēt ikdienas dzīvi. Kaut arī bieži tiek uzskatīts, ka trauksmes traucējumi ietekmē emocijas, tie var izraisīt arī fiziskus simptomus, piemēram, pastāvīgu nelabumu. Citi simptomi var būt:
- ātra elpošana
- palielināta sirdsdarbība
- nemiers
- nogurums
- koncentrēšanās vai koncentrēšanās problēmas
- aizkaitināmība
- grūtības gulēt
7. Peptiska čūla
Peptiskas čūlas ir atvērtas čūlas uz kuņģa vai tievās zarnas gļotādas. Ir divi veidi: kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas.
Infekcija ar baktērijām Helicobacter pylori (H. pylori) ir visizplatītākais cēlonis. Peptiskas čūlas var izraisīt arī ilgstoša aspirīna vai nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošana.
Saskaņā ar Mayo klīniku, aptuveni 75 procentiem cilvēku ar peptiskām čūlām nav simptomu. Kuņģa sāpes, kas var pastiprināties starp ēdienreizēm un naktī, ir visizplatītākais simptoms. Citi simptomi ir:
- vēdera uzpūšanās
- jūtas neērti sāta sajūta
- grēmas
- kuņģa problēmas pēc taukainas pārtikas ēšanas
8. Žultspūšļa slimība
Jūsu žultspūslis ir orgāns, kas izdalās žulti tievajās zarnās. Žults ir gremošanas šķidrums, kas palīdz noārdīt taukus no jūsu lietotā ēdiena.
Žultspūšļa slimība var būt infekcija, žultsakmeņi, iekaisums un aizsprostojums. Atkarībā no slimības cēloņa un smaguma pakāpes jums var būt nepieciešams noņemt visu žultspūsli.
Citi simptomi ir:
- gāze
- caureja
- slikta dūša un diskomforts pēc ēšanas
- sāpes augšējā labajā vēderā, kas var izstarot muguras lejasdaļu
Mājas aizsardzības līdzekļi pret nelabumu
Lielākajai daļai slimību, kas izraisa hronisku nelabumu, nepieciešama medicīniska ārstēšana.
Tomēr ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai atvieglotu nelabumu mājās, pirms apmeklējat ārstu.
Padomi nelabuma mazināšanai mājās
- Ēdiet mazas maltītes ik pēc pāris stundām un noteikti ēdiet un dzeriet lēni. Tukšs kuņģis var pasliktināt nelabumu.
- Pārliecinieties, ka uzturaties hidratēts, dzerot pietiekami daudz šķidruma. Tas var ietvert ūdeni, zāļu un ledus tējas bez kofeīna, seltzer, dzidrās sulas vai kokosriekstu ūdeni.
- Izvairieties no ēdieniem un dzērieniem ar kofeīnu.
- Dzert dzērienus ar ingveru vai kumelīti, kas var palīdzēt nokārtot kuņģi.
- Ēdiet vēsus vai aukstus ēdienus, kuriem nav daudz smakas, piemēram, atdzesētus augļus, saldētus saldumus, ābolu mērci vai jogurtu.
- Ēdiet maigu ēdienu, piemēram, sāls krekerus, rīsus, grauzdiņus, kartupeļus, vienkāršas nūdeles vai buljonus.
- Izvairieties no pikanta, taukaina un cepta ēdiena, kas var izjaukt kuņģi.
- Izvairieties no aktivitātes tūlīt pēc ēšanas.
- Lietojiet bezrecepšu zāles, piemēram, antacīdus vai Pepto Bismol.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja slikta dūša ir bijusi ilgāka par mēnesi, ir svarīgi apmeklēt ārstu. Pat ja sliktu dūšu neizraisa nopietnāks stāvoklis, ārsts, visticamāk, varēs noteikt jums pareizo ārstēšanas veidu.
Apmeklējiet ārstu, ja slikta dūša nav bijusi ilga, bet:
- tas traucē jūsu ikdienas dzīvi
- jums ir arī neizskaidrojams svara zudums
- papildus slikta dūša jums ir kādi jauni simptomi
Nekavējoties meklējiet aprūpi, ja Jums ir slikta dūša un:
- pēkšņas stipras galvassāpes
- pēkšņas, stipras sāpes vēderā
- sāpes krūtīs
- neskaidra redze
- augsts drudzis
- zaļa vai asiņaina vemšana
Sliktas dūšas ārstēšana būs atkarīga no pamatcēloņa.
Apakšējā līnija
Hroniska nelabums var būt viegls, bet tas var arī izjaukt jūsu dzīvi. Pastāvīga slikta dūša bieži ir pamata stāvokļa simptoms, piemēram, grūtniecība vai gremošanas problēma.
Ja ilgstoša slikta dūša ir bijusi vairāk nekā mēnesi, noteikti sazinieties ar ārstu. Jūs varat strādāt kopā, lai noteiktu labāko sliktas dūšas un citu iespējamo simptomu ārstēšanas plānu.
