Tavs mīļais bērns tev nozīmē pasauli - un, naktī viņu noliekot gulēt, var rasties vēlme burtiski ietīt viņus ērtībā.
Neskatoties uz šo vēlmi, tie paši pieaugušo baudītie ērtības, piemēram, pūkaini spilveni un mīkstas segas, var būt tiešs drauds jūsu bērna veselībai un drošībai, kamēr viņš guļ, atkarībā no vecuma.
Lai gan tas var būt skumji dzirdēt, ir svarīgi saprast visus riskus un to, ko jūs varat darīt, lai jūsu bērns būtu ērti, vienlaikus saglabājot tos pēc iespējas drošāk. Tas ietver gaidīšanu līdz vajadzīgajam vecumam, lai noteiktu priekšmetus, piemēram, spilvenus, ievietotu viņu gulēšanas vidē.
Kad manam bērnam ir droši izmantot spilvenu?
Patēriņa preču drošības komisija iesaka gaidīt, līdz spilveni tiek ieviesti mazā miega režīmā, līdz viņi sasniedz 1 1/2 gadu vecumu (18 mēnešus).
Šis ieteikums ir balstīts uz to, ko eksperti zina par pēkšņas zīdaiņu nāves sindromu (SIDS) un tā brālēnu, pēkšņu neizskaidrojamu nāvi bērnībā (SUDC).
SIDS parasti lieto zīdaiņiem līdz 12 mēnešiem, un SUDC lieto mazuļiem, kas vecāki par 1 gadu. SIDS ir daudz biežāk sastopams nekā SUDC.
Neskatoties uz to, ka pēkšņas neizskaidrojamas nāves risks dramatiski samazinās, kad jūsu mazulim ir 1 gads, tas joprojām rada bažas par to, ko jūs ievietojat bērnu gultiņā uz brīdi ilgāku laiku.
Maziem bērniem līdz 1/2 gadu vecumam (vai pat vecākiem - ne visi bērni attīstās vienādā ātrumā) joprojām var pārņemt objekti viņu gultiņā un sejas nosmakšana.
Tātad, lai gan spilvens ir drošs un ērts jūs, tas neattiecas uz zīdaiņiem un maziem mazuļiem.
Ieteicamais vecums spilvenu ieviešanai ir aptuveni tajā pašā laikā, kad bērni var pāriet no gulēšanas gultiņā uz gulēšanu mazuļa gultā ar drošības sliedi - vai pat matraci, kas novietots uz grīdas, taču konsultējieties ar savu pediatru par bērna specifisko gatavību.
Pārbaude un novērošana ir būtiska, lai jūs varētu noskaidrot optimālo laiku, kad bērnam miega laikā dot spilvenu.
Ir liela atšķirība starp to, kā jūsu mazulis izmanto spilvenu kā galvas balstu, un to, ka bērns saspiež to tuvu savai mazajai sejai vai gulēšanas laikā novietojas zem tā.
Drošas gulēšanas padomi maziem bērniem
Tās pašas mīkstās segas un spilveni, ko pieaugušie bauda gulēšanas laikā, var būt bīstami zīdaiņiem un, iespējams, agrīnā mazuļa vecumā. Izpildiet šos drošas gulēšanas padomus, lai jūsu bērns būtu drošāks visu nakti.
Izvēlieties pareizo spilvenu
Pirmās lietas vispirms: atrodiet spilvenu, kas palielina komfortu un ir drošs jūsu mazulim. Pērkot pareizo spilvenu, izvairieties no pārāk liela spilvena izvēles - tas var palīdzēt samazināt nosmakšanas risku. Stingrs spilvens ir labāks arī kakliem un muguriņām, kas vēl attīstās.
Ja bērnam ir alerģija, pārliecinieties, ka spilvena materiāls neradīs nekādas reakcijas. Hipoalerģiski spilveni var mazināt šo risku.
Atpakaļ gulēt
Kampaņa “Atpakaļ gulēt” tika ieviesta 1994. gadā kā Nacionālā bērnu veselības un attīstības institūta un Amerikas Pediatrijas akadēmijas sadarbības centieni mazināt SIDS.
Abas organizācijas iesaka ievietot bērnu uz muguras, lai gulētu katru miegu. Drošības labad turpiniet to darīt, līdz jūsu mazulim ir aptuveni 12–18 mēneši. Tomēr ir labi, ja jūsu toddler pārvietojas paši uz vēdera vai sāniem.
Kad jūs pārejat uz mazuļa gultu vai matraci uz grīdas, jūsu mazulis var sākt pats rāpot gultā - un viņš var gulēt gultā jebkurā ērtākajā stāvoklī.
Bērnu gultiņa vai gultas atrašanās vieta
Lai gan jums nevajadzētu gulēt kopā ar savu bērnu, eksperti iesaka pirmajos 6 mēnešos savā istabā turēt bērnu gultiņu, lai samazinātu SIDS risku.
Patiesībā CDC pat iesaka telpu koplietošanu līdz plkst 12 mēneši var būt ideāls drošības un ērtības ziņā, taču citi eksperti atzīst, ka tas var padarīt daudz grūtāku pāreju uz neatkarīgu gulēšanu jau mazā bērnībā.
Veicot pāreju no istabas uz viņu, pārliecinieties, ka gultiņa ir novietota tālu no priekšmetiem ar saitēm vai auklām, piemēram, aizkariem vai elektrības vadiem. Citi priekšmeti, kurus jūsu toddler var izvilkt no gultiņas vai gultas, piemēram, rāmji, smagas grāmatas vai mobilie tālruņi, jānovieto tālu.
Gultas veļa
Kopumā turiet ne tikai spilvenus, bet arī visus citus gultas piederumus, piemēram, segas, gulēšanas pozicionētājus un izliktus dzīvniekus, ārpus bērna gulēšanas zonas līdz 18 mēnešu vecumam.
Drošības piezīme
Zīdaiņiem miega pozicionētāji un ķīļi nav ieteicami barošanas vai miega laikā. Šie polsterētie stāvvadi ir paredzēti, lai jūsu mazuļa galva un ķermenis būtu vienā pozīcijā, taču Pārtikas un zāļu pārvalde tos neiesaka SIDS riska dēļ.
Līdzņemšana
Spilveni un segas var šķist nekaitīgas lietas, kas var uzturēt jūsu bērnu siltu un ērtu tikai gulēšanas laikā.
Tomēr tie ir priekšmeti, kurus nevēlaties ieviest pārāk ātri - zīdaiņu nāve katru gadu miega laikā notiek žņaugšanas vai nosmakšanas rezultātā, izmantojot spilvenus, segas un citus gultas piederumus.
Ievērojot vadlīnijas par gaidīšanu, līdz jūsu bērnam ir 1/2 gadi, vai līdz brīdim, kad viņš izkļūs no gultiņas, spilvena ieviešana gulēšanas režīmā palīdzēs saglabāt drošību miega laikā.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)
