"Ja es dzirdēšu vēl vienu" mans draugs palika stāvoklī pēc piecu gadu mēģinājumiem "vai saņemšu e-pastu citu rakstu par nākamo trako augu ārstēšanu, kas var palielināt auglību, es zaudēšu prātu," saka Masačūsetsas štatā dzīvojošā Linda Raisa. sertificēta medmāsa un vecmāte, kas 3 gadus pirms dēla piedzimšanas piedzīvoja auglības problēmas.
Izklausās pazīstami? Ja esat pieredzējis neauglību, jūs, iespējams, esat saņēmis arī daudz nevēlamu padomu, kā ieņemt bērnu.
Tu neesi viens. Neauglība faktiski ir diezgan izplatīta. Apmēram 1 no 8 pāriem Amerikas Savienotajās Valstīs ir grūtības grūtniecību. Tomēr padomi, ko viņi var dzirdēt, bieži vien ir ne tikai noderīgi, bet dažreiz vienkārši nepareizi.
Lai sasniegtu rekordu, mēs esam lūguši vairākus šīs jomas ekspertus iznīcināt šos mītus par neauglību.
1. mīts: jums vienkārši jāatpūšas
Lai gan patiesa relaksācija varētu palīdzēt ar neauglību, ko izraisa hronisks stress, neauglība nav tikai psiholoģisks jautājums.
"Es domāju, ka, ja jūs aptaujātu visus neauglības pacientus, pirmā lieta, par kuru mēs visi būtu slimi, dzirdot:" Vienkārši atpūtieties un jūs paliksiet stāvoklī. "Lielākā daļa cilvēku joprojām neuzskata neauglību kā medicīnisku stāvokli. Es nekad neesmu dzirdējis, ka kāds kādam būtu teicis: "Vienkārši atpūtieties, un jūsu artrīts izzudīs," saka Raiss.
Neauglība patiešām ir veselības stāvoklis. Jūsu fizisko, reproduktīvo veselību nevar novērst ar pozitīvu domāšanu, atsvaidzinošu atvaļinājumu vai jaunu domāšanas veidu.
2. mīts: jums ir jāmēģina vairāk - vai vairāk
Šis mīts parasti ņem vērā tikai to, kas notiek starp palagiem, taču auglība ir daudz vairāk nekā faktiskā dzimuma daļa. Sakot, ka pāriem ir jāmēģina vairāk, tas var būt demoralizējošs un galu galā nav produktīvs.
Ir lietas, kuras mēs vienkārši nevaram kontrolēt, un auglība ietilpst šajā kategorijā.
"Aptuveni 50 procentiem pāru, kuriem tiek veikta neauglības ārstēšana, grūtniecība būs veiksmīga, taču dažas neauglības problēmas reaģē ar mazāku panākumu līmeni," saka Dr Suheil Muasher, neauglības speciālists Durhamā, Ziemeļkarolīnā.
Viņš piebilst: "Šis mīts var būt īpaši atbaidošs pāriem, kuri jūtas kā atteikušies, ja uzskata, ka nespēj tikt galā ar fiziskām, finansiālām vai psiholoģiskām papildu auglības ārstēšanas metodēm."
Pūles ne vienmēr tieši nozīmē panākumus. Pāriem nevajadzētu justies tā, ka viņi jau nedara visu iespējamo.
3. mīts: Auglība ir sievietes problēma
Sievietes bieži ir grūtniecības tēmas, taču, lai izveidotu bērnu, nepieciešami divi. Neauglība vīriešus un sievietes ietekmē vienādi.
Faktiski katram dzimumam ir savs simptomu kopums, kas var liecināt par neauglību, piemēram, sāpes sēkliniekos vai izmaiņas perioda plūsmā.
4. mīts: Vecums ietekmē tikai sieviešu auglību, nevis vīriešu
Lai gan taisnība, ka sieviešu auglība samazinās līdz ar vecumu, sievietes nav vienīgās, kuras augšanas laikā piedzīvo auglības izmaiņas.
Sievietes piedzīvo ievērojamu auglības samazināšanos, dažreiz pat par 50 procentiem, vecumā no 32 līdz 37 gadiem, uzskata reproduktīvās ķirurgs un Dienvidkalifornijas Reproduktīvā centra medicīnas direktors Marks Surrejs.
"Tāpat kā sieviešu neauglība, vīriešu neauglības līmenis pieaug ar vecumu," saka Dr Thomas Price, neauglības speciālists Duke Fertility Center. "Pēc 40 gadu vecuma vīrietis, visticamāk, sāks samazināt spermas tilpumu un kustīgumu."
5. mīts: ja jums jau ir bērns, jums nav jāuztraucas par neauglību
Pat ja pārim jau ir bērns vai bērni, viņiem vēlāk var rasties grūtības grūtniecību. To sauc par sekundāro neauglību.
“Cilvēki domā, ka tikai tāpēc, ka jums ir viens bērns, jūs varat viegli iegūt otru. Viņi pielieto jūsu auglību visām jūsu grūtniecībām, un es ļoti ātri uzzināju, ka tas ir pilnīgi mainīgs, ”saka Danika Medeirosa, kura piedzīvoja sekundāru neauglību.
"Man un manam vīram viegli piedzima pirmais bērns, bez problēmām." Saka Medeirosa, kurai pirmā meita bija 27 gadu vecumā. "Mēs uzskatījām, ka vienmēr, kad mēs vēlamies sākt izmēģināt otro bērnu, būtu ļoti viegli. ”
Kad pēc diviem gadiem Medeirosa vēlējās paplašināt savu ģimeni, viņa atklāja, ka viņiem ir grūtības palikt stāvoklī. Pēc piecu gadu mēģinājumiem viņa beidzot pievērsās apaugļošanai in vitro (IVF) un dzemdēja viņu otro meitu. Gadu vēlāk sekoja neplānota grūtniecība, kas ģimenē atveda trešo bērnu.
6. mīts: jūsu veselība neietekmē auglību
Patiesībā viens no lielākajiem vīriešu un sieviešu auglības faktoriem ir saistīts ar veselību.
"Ja mēs cenšamies dzīvot veselīgu dzīvesveidu, tas patiešām palīdzēs risināt neauglības problēmas," Healthline stāsta Dr Diana Ramos, OB-GYN Kalifornijā. "Jums ir jāzina savs ķermenis, jāuzklausa savs ķermenis un jācenšas dzīvot veselīgi, pirms pat sākat domāt par bērna piedzimšanu."
Veselības padomi
- Saglabājiet veselīgu svaru.
- Lietojiet multivitamīnus.
- Atturieties no narkotikām un pārmērīgas alkohola lietošanas.
- Samaziniet smēķēšanu.
7. mīts: katrs auglības ceļojums izskatās vienādi
Ģimenes plānošana saistībā ar neauglību ir atkarīga no personīgās izvēles, kas pāriem atšķiras. Katrs ceļš izskatās savādāk, un katra individuālā izvēle ir derīga.
"Ņemot vērā, ka es domāju, ka man nekad nebūs bērniņa, es centos atrast jaunu dzīves mērķi," saka Dž.F. Garrards, kuram pēc 5 gadu ilgas auglības ārstēšanas beidzot bija pārsteiguma bērns. "Es negribēju, lai mani definē fakts, ka man nevar būt bērni."
"Esmu atvērts tam, ka mana ģimene var tikt izveidota tādā veidā, kā es nebiju gaidījis," piebilst Andrea Syrtašs, kurš kopš 2012. gada virzās uz neauglību. "Atzīsim, ka es jau atrodos citā vietā ar tas ir tāds, kādu es jebkad sapņoju. "
