Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ja jums ir bulciņas, jūs nevarat vienkārši noplūkt jebkuru plauktu no plaukta.
Tāpēc mēs esam apkopojuši labāko bunjonu apavu sarakstu - ja esat iestrēdzis vai nevarat izlemt starp savām iespējām, mēs to esam sašaurinājuši, lai palīdzētu jums saprast, kā rīkoties tālāk.
Kā mēs izvēlējāmies
Mēs devāmies kopā ar zīmoliem pāri atsevišķiem apaviem, lai izceltu apavu līnijas ar dažādām bunionam draudzīgām iespējām. Komforts un personīgās izvēles ir divi no lielākajiem faktoriem, izvēloties labāko apavu.
Šie zīmoli ir pazīstami ar savu apavu materiālu un konstrukcijas kvalitāti, kā arī ar plašu izmēru un pirkstu kārbu formām, kas atbilst īstām pēdu formām. Turklāt mēs domājam, ka jūs priecāsieties, ja jūs redzēsit valkājot šīs kurpes.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
Lūk, mūsu atslēga relatīvajam cenu diapazonam, ko varat sagaidīt par labu bunionu apavu pāri:
- $ = zem 130 USD
- $$ = $130–$180
- $$$ = virs 180 USD
Sandales: Clark's
- Cenas punkts: $
- Plusi: Clark apavi ir labi pazīstami starp cilvēkiem ar īpašām apavu vajadzībām, neatkarīgi no tā, vai tiem ir vajadzīgs liels izmērs vai ērti piemēroti konkrētai pēdu formai. Gandrīz jebkura Klārka sandales ir laba spēle bunjoniem ar atmiņas putu polsterējumu un atvērtu dizainu jūsu kāju sānos, kur bunjoniem nepieciešama vieta.
- Mīnusi: Clark's nav visgludākie apavi - jūs, iespējams, neatradīsit vēlamo stilu vai paziņojumu, taču jums būs ērti.
- Kur nopirkt: Clark’s USA
Flip-flops: Crocs
Daudzi podologi un ārsti iesaka izvairīties no flip-flops, jo tie nesniedz atbalstu vai aizsardzību. Kāpēc? Tradicionālie flip-flops rada slodzi un var kairināt lielā pirksta locītavu, kur notiek kaites.
- Cenas punkts: $
- Plusi: ja esat nolēmis valkāt pāri, Crocs piedāvā ļoti vieglas, izturīgas iespējas, kas ir zemākas par cenu 40 USD. Viņu sieviešu stilā viens dizains nodrošina flip-flop tā, lai apavu svars un spiediens būtu ap pēdas augšdaļu, nevis pie pirkstiem. Tas ir ideāli piemērots bunjoniem.
- Mīnusi: dienas beigās flip-flop stils, iespējams, nav labs bulciņām.
- Kur nopirkt: Crocs vīriešu un sieviešu stili
Flip-flop alternatīvas: Birkenstock
- Cenu punkts: $$
- Plusi: Birkenstocks ir laba alternatīva flip-flops, jo to zoles ir veidotas tā, lai atbalstītu katru jūsu kājas daļu, un tām ir liels stilu klāsts dažādiem gadījumiem.
- Mīnusi: daži no viņu dizainparaugiem var šķist apjomīgi vai bezgaumīgi, un šis zīmols ir plaši viltots, ja to pērk no trešās puses vai atlaides pārdevējiem.
- Kur nopirkt: Birkenstock
Tenisa kurpes: Allbirds
- Cenas punkts: $
- Plusi: regulāri sabiedriskās radio reklāmās Allbirds ir radījuši viļņus ar mīkstiem, viegliem, ūdensizturīgiem apaviem, kas izgatavoti no ilgtspējīgas vilnas un eikalipta. Viņiem ir vairāku veidu tenisa apavi normālai valkāšanai, kā arī plakanie un zeķes, kas labi izstrādāti bunjoniem.
- Mīnusi: šī ir jauna kompānija, un daži klienti ziņo, ka viņu pirmos pāris pārspēj, bieži valkājot. Sagaidiet, ka viņu materiāli dažus gadus nedaudz mainīsies, kas laika gaitā var ietekmēt jūsu pieredzi.
- Kur nopirkt: Allbirds
Pastaigu apavi: Merrell
- Cenas punkts: $
- Plusi: Merrell piedāvā plašu sporta un āra apavu, piemēram, sandales, plašu dzīvesveidu. Viņi ir labi pazīstami arī ar stingrām gumijas zolēm un atmiņas putu polsterējumu.
- Mīnusi: Atkal viņu dizains ne vienmēr var piesaistīt jūsu modes izjūtu. Bet ir daudz stilu, no kuriem izvēlēties.
- Kur nopirkt: Merrell
Skriešanas apavi: Altra
- Cenas punkts: $
- Plusi: ja jūs esat skrējējs ar bulciņām, Altra ir domāts jums. Viņi specializējas skriešanas apavos ar dažādu intensitātes līmeni, īpašu uzmanību pievēršot komfortam un amortizācijai. Daudzi viņu stili tiek slavēti par neticami biezām, ērtām un triecienizturīgām zolēm, kā arī par mīkstajiem, elpojošajiem materiāliem.
- Mīnusi: daudzi viņu stili var nešķist modē, un daži klienti ir sūdzējušies par materiāla atdalīšanos no zoles pēc biežas lietošanas.
- Kur nopirkt: Altra Running
Kleita kurpes: Vionic Shoes
- Zīmols: Vionic Shoes
- Cenu punkts: $$
- Plusi: Vionic apavi ir paredzēti gan formai, gan funkcijām. Viņi piedāvā gan ērtus sporta apavus, gan pārsteidzoši plašu papēžu, dzīvokļu, kleitu apavu un citu apavu klāstu, kurus varat valkāt biznesa ikdienas vai oficiālos pasākumos, nezaudējot komfortu vai atbalstu.
- Mīnusi: daži klienti ziņo, ka apavu augšdaļa pēc ilgstoša nodiluma kairina pēdas augšdaļu.
- Kur nopirkt: Vionic Shoes
Arkas atbalsts: Rotijs un Vioniks
Rotijs
- Cenas punkts: $$$
- Plusi: pazīstams ar saviem dzīvokļiem, Rothy’s pārdod virkni apavu sievietēm un bērniem ikdienas valkāšanai. Viņu apavi tiek ļoti slavēti par elastīgo materiālu, sulīgo amortizāciju ar izvēles zolītēm un daudzpusību dažādiem dzīvesveidiem. Daudzi viņu stili ir piemēroti gan ikdienas, gan svinīgiem apģērbiem. Tie tiek veidoti arī, domājot par ilgtspējības misiju.
- Mīnusi: dzīvokļiem tie ir dārgi, un daži klienti ziņo, ka materiāls ātri nolietojas, bieži valkājot.
- Kur nopirkt: Rothy’s
Vionic
- Cenu punkts: $$
- Plusi: Vionic ražo apavus vīriešu un sieviešu stilā. Viņu ikdienas un kleitu apavu klāstā ir Amerikas Podiatru medicīnas asociācijas (APMA) apstiprinātas iespējas. Iespējams, ka ķekarā ir daudzpusīga ikdienas apavi.
- Mīnusi: daži stili dažām kājām var būt stingri, un dažiem ādas apaviem būs ielaušanās periods.
- Kur nopirkt: Vionic
Plakanās pēdas: Ortofeetas
- Cenu punkts: $$
- Plusi: Orthofeet īpaši izstrādā kurpes, lai nodrošinātu maksimālu komfortu un aizsardzību vairākām pēdu problēmām, tostarp bunjoniem, plakanām pēdām, plantārajam fascītam un pat diabēta komplikācijām. Viņiem ir arī daudz dažādu stilu, no kuriem izvēlēties.
- Mīnusi: šī zīmola vērtības darbojas vairāk nekā forma, tāpēc jūs ne vienmēr varat atrast meklēto stilu.
- Kur nopirkt: Orthofeet
Padomi, kā izvairīties no sāpēm
Šeit ir daži vispārīgi padomi, kā valkāt apavu, kas samazina jūsu buniona sāpes:
- Neuzvelciet pamata apavu modeļus. Tas ietver flip-flops, sandales, skriešanas apavus vai citas lietas. Pareiza atbalsta vai platuma trūkums var ļaut jūsu bunjoniem justies mokoši. Ja jūsu bunjoni patiešām jūs traucē, tad pareizais apavu pāris ir svarīgs.
- Valkājiet dzīvokļus. Stāviem augstiem papēžiem bieži ir šauras, šauras purngalu kastes, un apavu leņķis liek ķermeņa svaru uz kāju bumbiņām. Tas rada lielu stresu jūsu bunionam (-iem). Ja jūs patiešām vēlaties valkāt paaugstinātas kurpes, izvēlieties platformas apavus vai ķīļveida papēžus ar pakāpenisku slīpumu. Tas atbalstīs jūsu svaru visā pēdā.
- Valkājiet zeķes. Tas var šķist acīmredzams, taču esiet piesardzīgs, lai nevalkātu apavus bez zeķēm. Tas var kairināt jūsu bunjonus vai pakļaut tos kaitēkļiem no jūsu vides.
Kā izvēlēties
Šis ir mūsu ceļvedis par labāko praksi, kā atrast pareizo apavu saviem kaķiem:
- Vai tas ir sertificēts? Apavi ar Amerikas Podiatru medicīnas asociācijas (APMA) pieņemšanas / apstiprināšanas zīmogu ir pārbaudīti, lai palīdzētu ar kājām saistītās problēmās, piemēram, bunjonos.
- Cik biezas ir zoles? Biezas zoles nozīmē, ka apavu dibena protektors kalpos ilgāk, pirms zole nolietojas, un apavi zaudē spēju amortizēt jūsu triecienus. Ja plānojat tos valkāt bieži, biezas zoles neļaus jums bieži tos nomainīt.
- Cik sver kurpe? Vieglie apavi var radīt mazāku spiedienu un svaru jūsu bunjoniem, lai jūs varētu tos valkāt ilgāku laiku, nekļūstot neērti vai pat ievainoti.
- No kā tas sastāv? Jūsu kājas būs daudz ērtākas, ja izvēlēsieties apavu, kas izgatavots no viegla, elpojoša materiāla, lai jūsu kājas nebūtu pārāk sasvīdušas, nenosvertu jūs vai nepiespiestu bunjonus. Ūdensizturīgi apavi ir labi, ja plānojat tos vest pārgājienos, skriešanā vai āra reljefā. Un gumijas zoles ir ideāli piemērotas spiediena samazināšanai uz bunjoniem.
- Kāda veida protektors tam ir? Vai jums tās vajag darbam? Skola? Sports? Konkursi? Āra aktivitātes? Vai protektors ir paredzēts, lai satvertu cietas, līdzenas virsmas vai mīkstu, nelīdzenu reljefu?
- Cik tālu tu tajos staigāsi vai skriesi? Vai šīs ir ikdienas, ikdienas kurpes darbam, skolai vai citām aktivitātēm visas dienas garumā? Vai arī jūs vienkārši plānojat tos mazliet nēsāt, vai nu dažas stundas dienā, vai katru otro dienu?
- Vai tam ir garantija? Vai jūs varat atgriezt vai nomainīt apavus, ja tie jums nepatīk, pat ja esat tos jau lietojis?
- Kādas zeķes jūs valkāsiet ar šīm? Labs zeķu pāris var palīdzēt jūsu bunjoniem papildus aizsargāt. Biezas zeķes var dot nedaudz papildu spilvenu, savukārt plānas, gaišas zeķes var ļaut jūsu ādai elpot un apturēt mitruma veidošanos apavā un kairināt ādu un kaites. Izmēģiniet apavus, valkājot zeķes, kuras plānojat valkāt.
Kā izmērīt apavus
Šeit ir sniegta ātra uzziņa, lai pārliecinātos, ka vēlamie apavi ir pareizā izmēra un ar pareizām specifikācijām, lai jūsu bunjoni būtu ērti:
- Garums: jūs redzēsiet vairākus ciparus, kas mēra jūsu pēdas garumu, ieskaitot collas (ASV) un citus valsts standartus, piemēram, Lielbritānijas, Eiropas un Japānas.
- Platums: vidējā pēda izmērs ir mērogā no šauras (AA) līdz platai (EE). Iespējams, vēlēsities izvēlēties nedaudz lielāku izmēru, nekā jūsu kājiņa būs piemērota, lai ļautu nedaudz vietas jūsu bunjoniem, neizdarot spiedienu uz tiem.
- Pirkstu kaste: ja jums ir bunjoni, tas ir izšķiroša. Pārliecinieties, ka esat ieguvis plašu kāju pirkstu, kas atstāj jūsu elkoņiem iespēju elpot.
- Mārketings un dizains: Daudzi apavi ir izstrādāti un pārdoti vīriešu vai sieviešu kājām.
Līdzņemšana
Pareizais apavu pāris ļauj staigāt, skriet, strādāt un spēlēt sportu justies labāk un var palīdzēt aizmirst, ka jums vispār ir bunjoni.
Izmantojot speciālos apavus bunjoniem, pareizais ieguldījums var radīt milzīgas pārmaiņas jūsu ikdienas dzīvē un ļaut jums darīt to, kas jums jādara, bez šķēršļiem jūsu ceļā - ieskaitot savas kājas.
.jpg)
.jpg)
