Dažreiz var rasties galvassāpes un muguras sāpes, kas rodas vienlaikus. Šos simptomus var izraisīt vairāki apstākļi.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk un to, kā jūs varat saņemt atvieglojumu.
Kas kopā izraisa galvassāpes un muguras sāpes?
Šie apstākļi, iespējams, var izraisīt galvassāpes un muguras sāpes:
Traumas
Dažreiz ievainojumi, piemēram, tie, kas gūti autoavārijā, kritienos vai sportojot, var izraisīt galvassāpes un muguras sāpes.
Slikta stāja
Slikta stāja var noslogot galvas, kakla un muguras muskuļus. Laika gaitā saglabājot sliktu stāju, var attīstīties gan galvassāpes, gan muguras sāpes.
Premenstruālais sindroms (PMS)
PMS attiecas uz fizisko un emocionālo simptomu grupu, kas rodas starp ovulācijas laiku un perioda sākumu.
Galvassāpes un muguras vai vēdera sāpes ir bieži sastopami PMS simptomi. Citi simptomi, uz kuriem jāpievērš uzmanība, var būt:
- vēdera uzpūšanās
- pietūkušas vai maigas krūtis
- aizkaitināmība
Grūtniecība
Galvassāpes un muguras sāpes ir bieži diskomforta cēloņi grūtniecības laikā. Citi iespējamie diskomforta cēloņi ir:
- aizcietējums
- bieža urinēšana
- slikta dūša
- vemšana
Infekcijas
Dažādas infekcijas var izraisīt gan galvassāpes, gan muguras vai ķermeņa sāpes. Viens izplatīts piemērs, kas jums var būt pazīstams, ir gripa.
Divi citi apstākļi ir meningīts un encefalīts. Vīrusu vai baktēriju infekcija tos bieži izraisa.
Meningīts ir smadzeņu un muguras smadzeņu audu iekaisums. Encefalīts ir smadzeņu audu iekaisums.
Meningīts var sākties ar vispārējiem gripai līdzīgiem simptomiem un ātri pāriet līdz smagākiem simptomiem, piemēram:
- stipras galvassāpes
- Stīvs kakls
- paaugstināts drudzis
Encefalīts var ietvert:
- galvassāpes
- kakla stīvums vai sāpes
- viegli gripai līdzīgi simptomi
Migrēna
Migrēna ir stāvoklis, kas saistīts ar intensīvām, pulsējošām galvassāpēm. Sāpes parasti rodas tikai vienā galvas pusē.
Ir daži pierādījumi, ka migrēna un muguras lejasdaļas ir saistītas viena ar otru.
Artrīts
Artrīts ir locītavu iekaisums, kas var izraisīt sāpes un stīvumu. Vecumā tas parasti pasliktinās.
Ja artrīts rodas kaklā vai muguras augšdaļā, papildus muguras un kakla sāpēm var rasties arī galvassāpes.
Kairinātu zarnu sindroms (IBS)
IBS ir kuņģa-zarnu trakta (GI) traucējumi, kas var izraisīt tādus simptomus kā caureja, aizcietējums un krampji. Tas var ietekmēt arī citas ķermeņa vietas, izņemot GI traktu, izraisot tādus simptomus kā galvassāpes un muguras sāpes.
Fibromialģija
Fibromialģija ir simptomu grupa, kas ietver sāpes, kas jūtamas visā ķermenī, ārkārtējs nogurums un miega problēmas. Citi simptomi var būt:
- galvassāpes
- tirpšana rokās un kājās
- problēmas ar atmiņu
Policistiskā nieru slimība (PKD)
PKD ir iedzimts stāvoklis, kad uz nierēm vai nierēs attīstās nevēža cistas. Tas var izraisīt galvassāpes un sāpes mugurā vai sānos.
Citi simptomi, no kuriem jāpievērš uzmanība, ir paaugstināts asinsspiediens un asinis urīnā.
Smadzeņu aneirisma
Smadzeņu aneirisma rodas, kad smadzeņu artērijas sienas novājinās un sāk izliekties. Ja aneirisma plīsīs, tā var būt bīstama dzīvībai. Simptomi var būt:
- pēkšņas stipras galvassāpes
- kakla stīvums vai sāpes
- redzes dubultošanās
Ja domājat, ka jums vai kādam citam ir aneirisma, zvaniet pa tālruni 911 vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.
kad meklēt neatliekamo palīdzībuDažos gadījumos galvassāpes un muguras sāpes var liecināt par nopietnāku veselības stāvokli. Vienmēr meklējiet neatliekamo palīdzību, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- galvassāpes vai muguras sāpes, ko papildina drudzis
- sāpes, kas rodas pēc traumas vai nelaimes gadījuma
- meningīta simptomi, tai skaitā stipras galvassāpes, augsts drudzis, stīvs kakls un slikta dūša vai vemšana
- muguras sāpes, kas noved pie urīnpūšļa vai zarnu kontroles zaudēšanas
Kā tiek diagnosticētas galvassāpes un muguras sāpes?
Diagnozējot galvassāpes un muguras sāpes, ārsts vispirms veiks fizisku pārbaudi un veiks medicīnisko vēsturi. Viņi vēlēsies uzzināt, piemēram:
- cik ilgi jūs esat piedzīvojis sāpes
- sāpju raksturs (cik tas ir intensīvs, kad tas notiek un kur tas notiek?)
- ja Jums ir bijuši kādi papildu simptomi
Pēc tam ārsts var veikt dažus papildu testus, lai noteiktu diagnozi. Daži no tiem ietver:
- novērtējot savas spējas veikt tādus vienkāršus uzdevumus kā stāvēšana, staigāšana un sēdēšana
- neiroloģisks eksāmens, kas var ietvert tādu lietu pārbaudi kā refleksi
- asins analīzes, kas var ietvert tādas lietas kā vielmaiņas panelis vai pilnīgs asins skaitlis (CBC)
- attēlveidošanas testi, kas var ietvert rentgenstarus, datortomogrāfiju vai MRI skenēšanu
- elektromiogrāfija (EMG), kas mēra elektriskos signālus no nerviem un to, kā muskuļi reaģē
Kāda ir galvassāpju un muguras sāpju ārstēšana?
Jūsu ārsts sadarbosies ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas ir ideāli piemērots jūsu situācijai. Daži galvassāpju un muguras sāpju ārstēšanas piemēri ir šādi:
- Atpūtieties daudz.
- Karstu vai aukstu kompresi uzklājiet uz galvas, kakla vai muguras.
- Sāpju mazināšanai lietojiet bezrecepšu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). Piemēri ietver aspirīnu, ibuprofēnu (Advil) un naproksēna nātriju (Aleve).
- Lietojiet recepšu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus vai muskuļu relaksantus, ja ārpusbiržas medikamenti nedarbojas sāpju gadījumā.
- Lietojiet mazas triciklisko antidepresantu devas, kas var palīdzēt ar sāpēm mugurā vai galvā.
- Saņemiet kortizona injekcijas, kas var palīdzēt mazināt muguras sāpes.
- Veiciet masāžu, lai atbrīvotu saspringtos muskuļus.
Ja pamatslimība izraisa galvassāpes un muguras sāpes, ārsts strādās, lai to arī ārstētu. Piemēram, ja baktēriju infekcija izraisa jūsu stāvokli, ārsts izraksta antibiotikas.
Kad jāapmeklē ārsts
Ieplānojiet ārsta vizīti, lai apspriestu simptomus, ja jums ir galvassāpes un iepakojuma sāpes, kas:
- ir smaga
- atgriežas vai notiek biežāk nekā parasti
- nepalīdz labāk ar atpūtu un ārstēšanu mājās
- ietekmē jūsu parastās ikdienas aktivitātes
Kā novērst galvassāpes ar muguras sāpēm
Lai novērstu iespējamos galvassāpju cēloņus ar muguras sāpēm, varat veikt šādas darbības:
- Centieties saglabāt labu stāju sēžot vai stāvot.
- Veiciet pasākumus, lai izvairītos no galvas vai muguras traumām. Pareizi paceliet smagus priekšmetus. Izmantojiet drošības jostu automašīnā. Sportojot, valkājiet atbilstošu aizsargaprīkojumu.
- Veiciet veselīga dzīvesveida izvēli. Bieži vingrojiet, saglabājiet veselīgu svaru un izvairieties no smēķēšanas.
- Pārvaldiet citus apstākļus, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu.
- Izvairieties no infekcijām, ievērojot labu roku higiēnu. Nekopīgojiet personīgos priekšmetus un izvairieties no cilvēkiem, kuri varētu būt slimi.
Apakšējā līnija
Pastāv dažādi apstākļi, kas var izraisīt galvassāpes un muguras sāpes kopā. Piemēri ietver PMS, infekciju vai traumu.
Dažos gadījumos galvassāpes un muguras sāpes var mazināt ar atpūtu un aprūpi mājās. Tomēr, ja sāpes turpinās, ir stipras vai ietekmē jūsu spēju darboties, apmeklējiet ārstu, lai runātu par simptomiem.
