Kad ‘dabisks’ ir bīstamāks
Varbūt esat dzirdējuši par “dabīgiem sauļošanās krēmiem” vai to, ka augu eļļas nodrošina saules aizsardzību. Es redzu, ka labsajūtas sabiedrībā par to pastāvīgi rakstīts kā par lielisku “bez ķīmiskiem līdzekļiem pret sauļošanās līdzekli”. Īpaši kokosriekstu eļļa.
Lielākā daļa no šīm DIY receptēm satur kokosriekstu eļļu, kas sajaukta ar cinka oksīda bāzi. Lai arī cilvēki, kas raksta par šīm “drošākām iespējām”, nozīmē labi, šī informācija arī ir nepareiza un nedroša, ja to uztver burtiski.
Izjauksim šo mītu un sapratīsim, no kurienes tas rodas, un kāpēc labi formulēta sauļošanās līdzekļa iegāde ir droša ādai.
Mīts: Kokosriekstu eļļa nodrošina pietiekamu saules aizsardzību
Kokosriekstu eļļa neapšaubāmi ir vispopulārākā, kad DIY kopiena domā par “dabīgu” sauļošanās līdzekli. Šī pārliecība, iespējams, sākās pēc tam, kad tikai vienā 2009. gada pētījumā tika ierosināts, ka kokosriekstu eļļa var darboties kā saules aizsardzība ar SPF 7. Tomēr šis pētījums tika veikts Petri trauciņā, nevis uz cilvēka ādas. Tas atstāj daudz vietas neprecizitātēm.
Turklāt SPF 7 nenodrošina pietiekamu saules aizsardzību, ko SPF 30 nodrošina, pēc dermatologu domām, kā arī tas nesasniedz Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) zemāko (vismaz) SPF 15 ieteikumu. Mayo klīnika arī piemin, ka kokosriekstu eļļa bloķē tikai 20 procentus no saules ultravioletajiem stariem, salīdzinot ar 97 procentiem no saules aizsargkrēmiem.
Arī sauļošanās ir viens no nedaudzajiem personīgās higiēnas līdzekļiem, kuru faktiski regulē FDA. Kosmētiskie saules filtri tiek uzskatīti par zāļu sastāvdaļām.
2011. gadā FDA izlaida arī jaunas sauļošanās pamatnostādnes, kas prasa, lai pētnieki uzklāj sauļošanās krēmu 10 cilvēku dalībniekiem un mēra, cik ilgs laiks paiet pirms saules apdeguma. Šīs vadlīnijas palīdz nodrošināt produktu aizsardzību pret UVA un UVB stariem un saules apdegumiem. Ja jūs pats gatavojat pats sauļošanās krēmu, būtu ļoti grūti pierādīt, cik aizsargājama ir jūsu mājās gatavotā recepte. Maz ticams, ka tas atbildīs šodienas vadlīniju prasībām.
Redzot, ka saules bojājumi un saules apdegumi ir viens no augstākajiem ādas vēža riska faktoriem, jūs nevēlaties spēlēt ar šo ikdienas soli.
Kā ir ar citām sastāvdaļām DIY sauļošanās līdzekļos?
Lai efektīvs būtu sauļošanās līdzeklis, ir jānodrošina vai nu UV absorbējoša, vai UV bloķējoša aizsardzība. Es nevarēju atrast viens zinātniski pētījumi, kas pierāda kokosriekstu eļļu vai jebkuru citu dabisku eļļu šajā jautājumā, nodrošināja pietiekamu UV absorbējošu vai UV bloķējošu aizsardzību. Bet, ciktāl tas attiecas uz cinka oksīdu (galvenā sastāvdaļa aizsardzībai pret sauli šajās DIY receptēs), aktīvās kosmētikas sajaukšana nav tik vienkārša kā ieteicamā daudzuma pievienošana.
Jāņem vērā vairāki svarīgi faktori, piemēram:
- neaktīvās sastāvdaļas un to, kā tās reaģē ar aktīvajām sastāvdaļām
- kā tas tiek sajaukts, lai nodrošinātu vienmērīgu, aizsargājošu pārklājumu uz ādas
- pH līmeni un to, kā formula laika gaitā uzturēs efektivitāti pudelē
Tie nav faktori, kurus varat novērtēt, izmantojot mājas DIY laboratoriju, kas izskaidro mūsu nākamo jautājumu: vai esat kādreiz domājuši, kāpēc sauļošanās līdzekļi parasti ir diezgan dārgi? Vai kāpēc ādas kopšanas zīmola kolekcijā vispār nav sauļošanās?
Tas ir tāpēc, ka saules aizsardzība ir viens no visgrūtāk formulējamajiem produktiem. Tas prasa ievērojamu un dārgu testēšanu, lai to uzskatītu par drošu un efektīvu. Ir ļoti daudz ķīmijas, daudzu gadu pārbaudes un pareiza aktīvo un neaktīvo sastāvdaļu attiecība, lai izveidotu labi formulētu sauļošanās līdzekli.
Ķīmiskās un minerālvielu sauļošanās priekšrocības
- Ķīmiskais sauļošanās līdzeklis darbojas kā sūklis, absorbējot UV starus, pēc tam pārveidojot tos par mazāk kaitīgu starojuma formu.
- Fiziskais vai minerālvielu aizsargkrēms darbojas kā vairogs, sēžot uz ādas un bloķējot vai novirzot UV starus.
DIY sejas maskas saputošana mājās ir viena lieta. Kaut kas tik svarīgs kā aizsardzība pret saules stariem jums un jūsu ģimenei nav tas, ko darīt. Otrās vai trešās pakāpes apdegumi un ādas vēzis nav joks.
Vairāk faktu par augu eļļām un aizsardzību pret sauli
1. Augu eļļu sastāvs var atšķirties
Dabiskajām eļļām ir atšķirīga kvalitāte atkarībā no atrašanās vietas, klimata, augsnes apstākļiem un ražas novākšanas laika. Jo īpaši attiecībā uz taukskābju, vitamīnu vai minerālvielu satura noteikšanu.
2. Augu eļļas nav piemērotas UV staru bloķēšanai
2015. gada pētījumā pētnieki izmēra, kā UV starus absorbēja:
- kokosriekstu eļļa
- alvejas
- rapšu eļļa
- citronellas eļļa
- olīvju eļļa
- sojas pupu eļļa
Viņi atklāja, ka visas šīs eļļas nodrošina nulles aizsardzību pret UV bloķēšanu. Pētījumā tika aplūkotas arī dārzeņu sulas, kas parādīja solījumu kā pret UV staru iedarbību sastāvdaļa, nevis kā vienīgais saules aizsargs.
3. Dabiskās eļļas neuzsūc UV starus pareizajos viļņu garumos
Šī ir vispievilcīgākā informācija par dabīgajām eļļām un sauļošanās līdzekļiem. Tajā pašā 2015. gada pētījumā tikai tīrs E vitamīna eļļa uzrādīja ievērojamu UV staru absorbciju apmēram 310 nanometros.
Tomēr saules UVB stari izstaro no 290 līdz 320 nanometriem un UVA stari no 320 līdz 400 nanometriem.
Tas būtībā nozīmē, ka E vitamīns neuzsūcas jebkurš UVA stari (stari, kas mūs noveco) un tikai aptuveni 10 nanometri UVB staru (stari, kas mūs sadedzina). Tas ir diezgan nenozīmīgi, runājot par faktisko saules aizsardzību.
Visas pārējās eļļas, ieskaitot kokosriekstu eļļu, pareizajos viļņu garumos šausmīgi pietrūka.
Iet veikalā
Dabiskās eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļa, ir pārsteidzošas, lai mitrinātu, nomierinātu ādu un nodrošinātu antioksidantus.
Bet vai tie ir piemēroti, efektīvi vai droši sauļošanās līdzekļi? Pēc manas kā estētikas un skaistumkopšanas produktu izstrādātāju pieredzes, absolūti nē.
Ja vēlaties saules aizsardzībai izmantot dabīgas sastāvdaļas, es iesaku sauļošanās krēmu, kas nav nano cinka oksīds vai titāna oksīds, un ko izstrādājis kosmētikas ķīmiķis, kurš ir pienācīgi pārbaudīts (kas attiecas uz visiem komerciāliem zīmoliem, kas iegādāti cienījamos veikalos. nevis lauksaimnieku tirgos vai pašdarināšanas vietnēs).
Vairāk par sauļošanās līdzekli, tā ietekmi uz vidi un ieteikumus ādas tipiem varat izlasīt šeit.
Dana Mareja ir licencēta estētiķe no Dienvidkalifornijas, aizraujoties ar ādas kopšanas zinātni. Viņa ir strādājusi ādas izglītībā, sākot no palīdzības citiem ar ādu un izstrādājot produktus skaistumkopšanas zīmoliem. Viņas pieredze ilgst vairāk nekā 15 gadus, un tiek lēsts, ka tās ir 10 000 sejas. Kopš 2016. gada viņa ir izmantojusi savas zināšanas, lai savā Instagram vietnē publicētu emuārus par ādas un krūšu ādas mītiem.
.jpg)
